Honey sa panahon ng pagbubuntis - benepisyo at pinsala

Mayroong mga alamat tungkol sa mga pakinabang ng honey. Sa katunayan, ito ay isang kamangha-manghang produkto - hindi isang halaman, hindi isang prutas at hindi isang gulay, at hindi kahit mga butil. Gayunpaman, ito ay isa sa mga pinaka likas na kabutihan na maaari mong isipin. Ang honey ay isang tamis para sa tsaa, at isang gamot, at isang panlabas na pamahid, at maging isang tanyag na produktong kosmetiko. Ang kalikasan ay nagbigay sa amin ng mga produkto ng pulot at pukyutan, upang ang mga tao ay mapupuksa ang anumang sakit. Ang partikular na pagsuporta sa katawan ay mahalaga sa panahon ng pagbubuntis. Kapag ang isang babae ay nagdadala ng isang sanggol, madalas na siya ay nagkakasakit, ang kanyang kaligtasan sa sakit ay bumababa, ang talamak na diagnosis ay lumala, at maraming mga karagdagang problema ang lilitaw. Ang pagiging kumplikado ng proseso ay namamalagi sa katotohanan na ang isang babae ay hindi maaaring ganap na gamutin - ang malakas na gamot ay ipinagbabawal sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa mga unang yugto. Ito ay nananatili lamang sa pag-asa para sa mga katutubong recipe, lalo na para sa nakapagpapagaling na pulot, na siyang pinakamahusay na natural na gamot.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng honey sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagkain ng honey ay napaka-kapaki-pakinabang, kahit na hindi ka pa nakasuot sa ilalim ng puso ng sanggol. Hindi para sa wala na sa Russia ang unang buwan pagkatapos ng kasal ay tinatawag na honey - hindi lamang para sa matamis na pag-iibigan. Kaagad pagkatapos ng kasal, ang mga kabataang lalaki ay tiyak na inaalok upang ubusin ang honey nang madalas hangga't maaari. Naniniwala ang mga tao na ang produkto ay kapaki-pakinabang na nakakaapekto sa reproductive system ng babae - nagawa nitong magbuntis, magtiis at manganak ng isang malusog na sanggol. Ngunit huwag sumuko ng honey kung mayroon ka nang pagdala ng mga mumo sa ilalim ng iyong puso. Ang mayamang komposisyon ng pulot ay napakahalaga ng produkto sa diyeta ng isang buntis. Ang honey ay naglalaman ng glucose, fructose, iba't ibang mga bitamina, karotina, folic acid. Paano ito nakakaapekto sa babae at sa fetus sa sinapupunan?

1. Para sa sigla. Ang isang kutsarang kutsara lamang ng honey ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga nutrisyon na mabilis na nagdadala sa isang babae sa kanyang katinuan, kumalma, nagpapatatag sa kanyang emosyonal na estado. Ang isang buntis ay madalas na nag-aalala - para sa sanggol sa sinapupunan, nag-aalala tungkol sa pigura, kalusugan at hinaharap na pagbabago sa buhay. Kaya ang isang kutsara ng pulot, natunaw sa isang baso ng mainit-init na gatas, ay makakatulong na mapupuksa ang masamang pag-iisip, magpahinga, at magpapahintulot sa iyo na matulog ng isang magandang gabi. Inirerekomenda ang mga atleta na kumain ng honey - perpektong nagpapanumbalik ng lakas pagkatapos ng pisikal at emosyonal na stress. Kung napipilitan kang magtrabaho o mag-aral sa panahon ng pagbubuntis, siguraduhing isama ang mahalagang produktong ito sa iyong diyeta.
2. Laban sa trangkaso at sipon. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay madalas na may sakit, dahil ang kanyang kaligtasan sa sakit ay nabawasan. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga sipon, kailangan mong ibukod ang mga contact sa mga may sakit at palakasin ang katawan na may mga lemon, rose hips, raspberry at, siyempre, honey. Sa anumang kaso huwag matunaw ang honey sa mainit na tsaa - kaya nawawala ang dosis ng mga nutrisyon ng leon. Ang honey kailangan mong kumain ng isang kagat na may tsaa, na parang uminom ng inumin. At ang honey ay isang mahusay na lunas para sa dry barking ubo. Natunaw sa isang baso ng mainit na gatas ng isang hiwa ng mantikilya at kalahati ng isang kutsarita ng pulot, uminom sa gabi. Pinahinahon nito ang lalamunan ng lalamunan at hahayaan kang magdamag hanggang sa umaga nang walang panghihimasok na pag-atake.
3. Mula sa pagduduwal. Mahigit sa kalahati ng mga kababaihan sa pagbubuntis ang nakakaranas ng toxicosis, isang hindi mabata na pakiramdam ng pagduduwal at pagsusuka. Maaari mong mapupuksa ito sa isang simpleng recipe. Gilingin ang luya, ibuhos ang tubig na kumukulo at mag-iwan ng ilang oras, maaari mong magluto ng luya para sa gabi, upang ang sabaw ay handa nang umaga, sapagkat ito ay nasa umaga na ang pagduduwal ay paulit-ulit. Sa isang makinis na sabaw, magdagdag ng isang maliit na honey at lemon juice, uminom ng isang baso ng inihanda na inumin at maaari kang makaramdam ng mabuti sa buong araw.
4. Cramp. Ang mga pananalig sa mga buntis na kababaihan ay nangyayari madalas, lalo na sa mga huling yugto, kapag ang kaltsyum sa katawan ay nagiging mababa. Ang regular na pagkonsumo ng honey ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang mga cramp at spasms ng mga limbs.
5. Mababang hemoglobin. Ang isang malaking halaga ng iron sa honey ay nagbibigay-daan sa produkto na magamit sa paggamot at pag-iwas sa anemia. Inirerekomenda ng mga buntis na kababaihan ang resipe na ito. Kailangan mong gilingin ang isang bilang ng mga pasas, pinatuyong mga aprikot, mga walnut, ibuhos ang lahat ng ito sa honey at ihalo nang lubusan. Pagkatapos ang masa ay dapat nahahati sa mga maliliit na piraso, na pinagsama sa anyo ng koloboks ang laki ng isang nut at kumain ng 2-3 tulad ng mga sweets sa isang araw. Makakatulong ito sa iyo na mabilis na mapataas ang hemoglobin.
6. Para sa mga bituka. Ang honey ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-andar ng bituka - ito ay lumalaban sa tibi, ang honey ay epektibo para sa mga sakit sa bituka - ang mga katangian ng antibacterial ng honey ay pinipigilan lamang ang pathogenic microflora. At ang honey ay hindi nagiging sanhi ng pagbuburo sa mga bituka - ito ang pinakamahusay na suplemento sa diyeta ng isang babae sa panahon ng postoperative, halimbawa, pagkatapos ng isang cesarean. Pinoprotektahan ng pulot ang katawan mula sa hindi kinakailangang utong at pagdurugo.
7. Glucose Kahit na hindi ka nagdurusa sa diyabetis, ang antas ng asukal sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring bumaba nang masakit, ito ay puno ng pagkasira, panginginig ng mga kamay, pagkawala ng malay. Kung nakakaramdam ka ng mga katulad na sintomas, kailangan mong matunaw ng hindi bababa sa isang patak ng honey sa lalong madaling panahon. Ang glucose mula sa mga produktong pukyutan ay mabilis at mahusay na hinihigop, magiging madali para sa iyo sa loob lamang ng ilang minuto.
8. Payat Habang lumalaki ang fetus sa sinapupunan, ang tiyan ng babae ay mas maraming compression, ito ay humahantong sa madalas na paglabas ng gastric juice sa esophagus. Hindi mahirap mapupuksa ang heartburn - pagkatapos kumain kailangan mong kumain ng kalahating kutsarita ng pulot.
9. Para sa isang figure. At ang honey ay isang mahusay na alternatibo sa mga nakakapinsalang sweets. Bilang isang panuntunan, ang mga buntis na kababaihan ay nais na kumain ng isang bagay na espesyal, subukang talikuran ang mantikang baking na may cream na pabor sa pulot - makakatulong ito sa iyo na makakuha ng mas kaunting timbang sa pagtatapos ng pagbubuntis.

Lalo na mahalaga na ipakilala ang honey sa diyeta sa taglamig at tagsibol, kung may kaunting natural na prutas sa mga istante ng tindahan, at ang sanggol ay nangangailangan ng mga bitamina.

Ang pulot sa cosmetology sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay hindi isang dahilan upang patakbuhin ang iyong sarili at magmukhang malinis. Sa kabaligtaran, ang pagkakaroon ng isang cute na tummy ay nagbibigay-daan sa iyo upang itago ang labis na pounds, ngunit sa parehong oras, kailangan mong mas maingat na masubaybayan ang kondisyon ng iyong balat at buhok. Ang honey ay ginagamit sa mga maskara sa mukha - ang mga katangian ng antibacterial ng produkto ay maaaring mabawasan ang pamamaga sa balat, mapawi ang pamumula, mga itim na spot, pamamaga at bag sa ilalim ng mata. Nakatutuwa din ang honey sa pangangalaga sa buhok - ginagawang mas malusog, kulot at makintab, pinoprotektahan laban sa mga dry tip at mga madulas na ugat. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan na gumamit ng pulot sa pag-iwas sa mga marka ng kahabaan - araw-araw na lubricate ang balat ng tiyan, hita at dibdib na may honey sa loob ng 10-15 minuto bago maligo. Ang balat ay puspos ng mga bitamina, nagiging mas nababanat at malambot, lumalawak nang walang luha.

Contraindications sa paggamit ng honey

Ang isa pang kontraindikasyon sa paggamit ng honey ay diabetes. Bilang karagdagan, mahalagang malaman na ang honey ay medyo mataas na calorie, na may labis na labis na katabaan hindi ito makakain ng maraming dami.Ang honey ay perpektong binabawasan ang presyon, kaya ang mga hypotensive ay hindi inirerekomenda na gamitin ito. Sa ilang mga kaso, ang mga paglanghap ay ginawa batay sa honey - mahigpit na kontraindikado upang magsagawa ng mga pamamaraan para sa mga sakit sa hika, puso o baga. Kung hindi man, ang honey ay maaaring maging ganap na ligtas.

Kapag pumipili at bumili ng pulot, subukang maghanap ng mga natural na varieties. Ito ay mas mahusay kung nakakahanap ka ng isang tunay na apiary sa pamamagitan ng iyong mga kaibigan kaysa sa pagbili lamang ng honey sa supermarket. Alalahanin na ang natural na honey ay maaari ding makapal na may maliit na butil - ito ay parang "sugarado". Ang likas na honey ay maaaring makilala sa panlasa - ito ay karaniwang napaka mayaman at malalim, na may isang mahabang pagtatapos. Piliin ang tamang honey at tratuhin sa panahon ng pagbubuntis - hindi lamang ito epektibo, ngunit din isang hindi kapani-paniwalang masarap na gamot!

Video: kung paano kumain ng honey upang makinabang ito