Citric acid para sa pagbaba ng timbang: mga pamamaraan ng aplikasyon

Ang modernong nutrisyon ay hindi tumayo. Bawat buwan, ang mga propesyonal at amateurs ay bubuo ng mga bagong pamamaraan ng pagkawala ng timbang batay sa magagamit na mga produkto. Isang taon na ang nakalilipas, ang soda ay naging popular lalo na, ngayon pinalitan ito ng citric acid. Ang pulbos ay nagkakahalaga ng isang sentimo, maaaring magamit sa panlabas at panloob. Ito ay tungkol sa mga pamamaraang ito na pag-uusapan natin, pati na rin i-highlight ang mahalagang mga nuances ng pagkawala ng timbang.

Ang mga benepisyo ng sitriko acid para sa pagkawala ng timbang

• pinapabuti ang pagsipsip ng mga sustansya sa mga dingding ng esophagus;
• linisin ang lukab ng mga panloob na organo mula sa mga lason;
• mga pakikibaka na may malakas na slagging at fecal na bato;
• Pinahuhusay ang sirkulasyon ng dugo at sa gayon ay nag-aambag sa pagbaba ng timbang;
• pinatataas ang lahat ng mga metabolic na proseso sa katawan;
• tinatanggal ang labis na tubig at fights puffiness;
• nagpapanatili ng kabataan dahil sa papasok na mga antioxidant;
• binabawasan ang ganang kumain;
• nagpapabuti ng lagkit ng laway;
• kapag ginamit panlabas na inaalis ang cellulite.

Mahalaga!
Huwag nang walang taros na umasa sa katotohanan na ang sitriko acid, sa pamamagitan ng mahika, ay magliligtas sa iyo mula sa labis na pounds. Ito ay karagdagan lamang sa wastong nutrisyon, pisikal na aktibidad, direktang aksyon ng kosmetiko.

Ang panganib ng paggamit ng sitriko acid

1. Dapat itong maunawaan na ang paggamit ng citric acid sa loob ay humahantong sa malungkot na mga kahihinatnan. Ang paglabag sa aktibidad ng mga organo at sistema ay sinusunod na may hindi makontrol na paggamit ng produkto.
2. Dahil sa malakas na konsentrasyon at ang pagkakaroon ng mga acid sa komposisyon, ang pulbos ay negatibong nakakaapekto sa enamel ng ngipin at ginagawang sensitibo. Ang mauhog lamad ng bibig lukab ay inis din, ang lahat ng ito ay humahantong sa hitsura ng mga ulser.
3. Ang mga negatibong epekto ay sinusunod sa mga dingding ng tiyan. Ang citric acid ay mahigpit na kontraindikado para sa oral administration sa mga taong may gastritis at peptic ulcer.
4. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang citric acid powder ay may kakayahang mag-alis ng labis na likido at maalis ang edema. Ngunit nagkakahalaga din na malaman na tinanggal ng produkto ang tubig na kinakailangan para sa mga panloob na organo upang gumana nang maayos.
5. Ang madalas na pagkonsumo ng mga limon ay humantong sa kawalang-interes, kawalan ng lakas, pagkabalisa, hindi pagkakatulog, nabawasan ang pagganap at iba pang mga problema ng ganitong uri. Sa una ay tila sa isang tao na nagsimula ang pagbaba ng timbang, ngunit sa katunayan, ang mga volume ay "natutunaw" dahil sa isang kakulangan ng kahalumigmigan.
6. Ang pagdulas sa citric acid ay isang matigas na pamamaraan ng pagbaba ng timbang. Sa lalong madaling panahon, kapag tumigil ka sa pagsunod sa plano, ang sobrang pounds ay babalik sa dobleng dami. Sa kasamaang palad, ito ay isang napatunayan na katotohanan.
7. Napagpasyahan ng mga eksperto na ang pagkonsumo ng mga limon, kahit na sa maliit na dami, ay pumupukaw sa hitsura ng mga oncological na karamdaman ng tiyan at sa buong esophagus.
8. Kadalasan ang isang produkto ay nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Samakatuwid, bago ang pangunahing dosis, tiyaking walang mga epekto sa citric acid.

Pagbaba ng timbang na may sitriko acid bawat linggo

1. Ang pamamaraan ay hindi partikular na mahirap at idinisenyo para sa isang linggo. Araw-araw kailangan mong ubusin ng hindi bababa sa 2.3 litro. purified tubig upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig at pagbagal ng metabolismo.
2. Bukod dito, sa 1 litro. tubig, dapat kang magpasok ng isang kutsarita nang walang slide ng citric acid at maghintay na matunaw ang mga butil. Para sa 1 pagtanggap ay hindi pinapayagan na kumuha ng higit sa 180 ml., Upang hindi inisin ang gastric mucosa.
3. Ang pagbaba ng timbang ay nakamit dahil sa ang katunayan na ang lemon ay nagpapagapos ng galit na pagkain.Ngunit kailangan mo pa ring kumain ng halos 5 beses sa isang araw sa maliit na bahagi.
4. Ang inumin ay kinuha kalahating oras bago kumain o 1.5 oras pagkatapos kumain. Maaari mong tamisin ito ng honey ayon sa ninanais. Bilang mga produkto para sa pangunahing pagkain, pumili ng mga gulay, pagkaing-dagat, walang karne, protina, cereal.
5. Ang pagkagumon sa sitriko acid ay dapat isagawa nang sistematikong. Sa unang araw, matunaw ng kaunti mas mababa sa isang kutsarita ng lemon sa isang litro ng tubig. Pagkatapos ay unti-unting taasan ang dami ng pulbos, na umaabot sa isang kutsarita nang walang slide.

Pagbaba ng timbang na may sitriko acid bawat buwan

Ang pagpipiliang pagbawas ng timbang na ito ay isinasaalang-alang ang pinaka-mapanganib, kung maaari, huwag mong gampanan ito. Kapag kumukuha ng citric acid, pinapatakbo mo ang panganib ng mga panganib na inilarawan sa itaas.

1-7 araw
Sukatin ang 250 ML. na-filter na tubig, ibuhos kalahati ng isang dessert na kutsara ng lemon at hintayin na matunaw ang mga butil. Dalhin ang komposisyon na ito sa 3 dosis: bago ang tanghalian, isang oras pagkatapos ng tanghalian, bago kumain ng kalahating oras. Kumain ng hindi bababa sa 5 beses sa isang araw sa maliit na bahagi, nakasandal sa pagkaing-dagat.

8-14 araw
Paghaluin ang 280 ml. purified tubig na may sitriko acid sa dami ng isang kutsarita na walang slide. Kunin ang mga granules upang matunaw, hatiin ang dami na ito sa 3 bahagi. Gumamit ng unang 20 minuto pagkatapos ng isang nakabubusog na agahan, ang pangalawang kalahating oras bago ang tanghalian, at ang pangatlong 1 oras bago ang hapunan. Kumain ng mas maraming karne, nakasandal sa mga pagkaing protina.

15-21 araw
Upang maghanda ng isang puro na gamot, pagsamahin ang 0.3 litro. mainit na na-filter na tubig na may 1.5 kutsarita na lemon na walang burol. Hayaang matunaw ang mga butil. Uminom ng solusyon kalahating oras pagkatapos magising bago mag-almusal, pagkatapos ng isang oras bago ang tanghalian at hapunan. Kinakailangan na isama ang higit pang mga pinakuluang pagkain at cereal sa diyeta, ang beans ay hindi magiging labis.

22-28 araw
Pagsamahin ang 150 ML. tubig at kalahating dessert na kutsara ng mga limon at kumuha ng solusyon. Kainin ito sa 2 yugto - bago ang pagkain sa umaga at pagkatapos ng hapunan. Upang pagsamahin ang resulta, kailangan mong kumain nang tama (limang beses sa isang araw, sa maliit na bahagi). Ang mga bagong produkto ay ipinakilala sa diyeta nang maingat upang maiwasan ang pagkakaroon ng timbang.

Paggamit ng Citric Acid Topically

1. Ang pamamaraang ito ay mas banayad, batay ito sa panlabas na paggamit ng pulbos. Maaari kang mawalan ng timbang kung lumipat ka sa tamang nutrisyon nang maaga, iwanan ang masamang gawi, at ibukod ang baking at sweets mula sa diyeta. Kinakailangan din na maglaro ng sports upang mapalakas ang epekto.
2. Upang ihanda ang halo, kunin ang luwad na pinaka-angkop para sa pagbaba ng timbang (asul, itim, berde). Sukatin ang 200 gr., Paghaluin ng 4 na itlog ng manok, ibuhos ang kalahati ng isang kutsara ng dessert ng limon. Ipasok ang 100 gr. mataba makapal na kulay-gatas, matalo ang mga nilalaman sa isang blender.
3. Hayaan ang citric acid na matunaw nang lubusan, kung hindi man maaari itong masunog ang balat. Mag-apply sa mga lugar ng problema. Karaniwan ito ay ang mga hips o tiyan. I-wrap ang plastic film sa maraming mga layer, ilagay sa mainit na damit.
4. Ang komposisyon ay may edad nang hindi bababa sa kalahating oras. Ngunit kung sa tingin mo ay isang malakas na nasusunog na pandamdam, banlawan ang produkto nang wala sa oras. Maipapayong isagawa ang pamamaraan nang isang beses bawat 2 araw, ang kulay ng luad ay maaaring mabago. Sa pagtatapos ng mga pagmamanipula, mag-apply ng isang cellulite cream.
5. Kung nais, maaari kang magdagdag ng iba pang mga sangkap sa komposisyon na nagpapahusay ng epekto ng sitriko acid. Kasama dito ang pulbos kanela, unsweetened honey, ground red pepper, o luya.

Ang pagkawala ng timbang na may sitriko acid ay hindi isang ligtas na pamamaraan. Kadalasan, ang pagbaba ng timbang ay nagreresulta sa pagkalumbay, hindi pagkatunaw, kabag, o peptic ulser. Kung magpasya ka pa rin sa gayong sugal, kumilos nang maingat at huwag lumampas sa dosis.

Video: mabilis na pagbaba ng timbang na may lemon