Turmerik - ang mga benepisyo at nakakapinsala sa kalusugan ng katawan

Ang turmerik ay kabilang sa pamilyang Ginger, ito ay isang halamang gamot sa gamot na kadalasang ginagamit sa pagluluto sa anyo ng mga pampalasa at mga layuning panggamot. Gayundin, batay sa ground seasoning, handa ang mga produktong homemade para sa pagpapabuti ng buhok at balat. Marami ang interesado sa mga benepisyo at pinsala sa mga pampalasa, kaya pag-uusapan natin ang lahat nang maayos.

Komposisyon ng Turmeriko

Ang pampalasa ay may isang average na nilalaman ng calorie bawat 100 g. pampalasa account para sa 355 yunit. Ito ay medyo, na ibinigay na ang turmerik ay hindi natupok sa maraming dami dahil sa tiyak na panlasa.

Ang turmerik ay may maraming mga nutrisyon, na kinakatawan ng mga mineral compound, bitamina, pandiyeta hibla, mataba at organikong mga asido. Ang halaga ay ang listahan ng kemikal ng mga sangkap ay ganap na balanse.

Ang pampalasa ay mayaman sa tocopherol, ascorbic acid, bitamina PP, thiamine, pyridoxine, pantothenic acid, riboflavin, niacin. Ang lahat ng mga bitamina na ito ay dapat na maiinit sa pagkain para sa tamang paggana ng mahalagang mga sistema ng tao.

Sa mga mineral compound, posporus, potasa, zinc, selenium, iron, tanso, calcium at magnesium ay matatagpuan sa maraming dami. Ang halaman ay hindi pinagkakaitan ng mga ester at ang kanilang mga sangkap: bearol, curcumin, turpentine.

Ang curcumin ay may partikular na halaga, nagbibigay ito ng panimpla ng isang mapula-pula na tint at may mga katangian ng anti-cancer. Ang turmerik ay dapat na natupok ng lahat, nang walang pagbubukod, para sa pag-iwas sa mga sakit sa oncological.

Ang mga pakinabang ng turmerik

1. Dahil sa mga katangian ng regenerating nito, ang ground turmeric ay ginagamit bilang mga lotion sa paggamot ng mga problema sa dermatological. Pinapabuti ng pampalasa ang kondisyon ng balat na may eksema, soryasis, furunculosis, purulent na sugat at pagbawas.
2. Ang pag-seasoning ay may sumisipsip at antioxidant na mga katangian, kaya kinakailangang kainin kasama ang pagkain, alkohol, nakalalason na pagkalason. Ang pampalasa ay nakakatulong upang mabawasan ang flatulence.
3. Hindi kung wala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito para sa digestive system. Ang turmeric ay nag-trigger ng lahat ng mga metabolic na proseso sa katawan, na nagpapabuti sa pagsipsip ng pagkain at pagsipsip ng mga nutrisyon sa pamamagitan ng mga dingding ng esophagus.
4. Ang pampalasa para sa nabanggit na dahilan ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Sa kabuuan, ang isang pakurot ng pampalasa na idinagdag sa tsaa ay makakatulong na ibahin ang anyo ng mga karbohidrat sa enerhiya, kaysa sa taba sa baywang.
5. Ang turmerik ay madalas na ginagamit upang gamutin ang magkasanib na sakit at gout. Ang turmerik ay binabawasan ang sakit, nagtataguyod ng pagkasira ng mga asing-gamot at nagpapabuti sa kurso ng mga karamdaman sa pangkalahatan.
6. Dahil sa kakayahang madagdagan ang presyon ng intracranial, nawawala ang pananakit ng ulo at malubhang migraine. Tinatanggal din ng turmerik ang labis na asukal sa dugo, na nagpapagaan sa kalagayan ng pasyente na may diyabetis.
7. Ang pangunahing bentahe ng turmerik sa iba pang mga pampalasa ay namamalagi sa kakayahang alisin ang mga plaque ng kolesterol sa mga channel ng dugo. Ang mga pader ng vaskular ay pinapagaan, atherosclerosis, varicose veins, thrombophlebitis, thrombosis.
8. Ang malakas na katangian ng antioxidant ay hinihikayat ang mga tao na gumamit ng pampalasa upang maalis ang mga asing-gamot ng mga mabibigat na metal, radioactive na sangkap, mga nakakalason na compound. Laban sa background na ito, ang pag-iwas sa kanser ay isinasagawa.
9. Ang turmerik ay pinahahalagahan lalo na ng mga residente ng southern rehiyon. Ang pampalasa ay dapat na ubusin araw-araw ng mga batang babae para sa pag-iwas sa oncology ng mga glandula ng mammary, at nang walang pagbubukod para sa lahat na maiwasan ang cancer sa balat.
10. Para sa mga impeksyon sa paghinga, ang turmerik ay dapat ihalo sa honey at mainit na gatas.Ang ganitong tool ay mabilis na mapawi ang pamamaga, alisin ang plema mula sa lukab ng respiratory tract, at alisin ang lagnat.
11. Ang curcumin, na bahagi ng pampalasa, ay nagpapasigla sa aktibidad ng utak. Ang madalas na paggamit ng pampalasa ay nagpapabuti sa memorya, pati na rin ang mahalagang mga pag-andar ng nagbibigay-malay. Pinipigilan ng turmerik ang pag-unlad ng senile demensya.

Ang mga pakinabang ng turmerik sa cosmetology

Ang paggamit ng mga pampalasa sa lupa para sa mga layuning pampaganda ay ganap na nabibigyang katwiran. Lalo na kapaki-pakinabang ang produkto para sa balat at buhok. Ang lahat ng mga uri ng mga scrub at mask ay inihanda batay sa pampalasa, isaalang-alang ang ilang mga recipe.

1. Nangangahulugan para sa pagpapasigla ng mukha. Dahil sa nakakataas na epekto nito, ang pampalasa ay ginagamit upang higpitan ang balat, alisin ang mga wrinkles, mapaputi ang pigmentation. Pagsamahin ang ground spice na may mainit na gatas sa isang paraan na ang output ay isang masa ng pare-pareho ng pasty. Mag-apply sa balat nang hindi hawakan ang seksyon sa lugar ng mata. Masahe, gasgas, maghintay ng 30-40 minuto.
2. Nagmula para sa pamamaga at mga marka ng kahabaan. Ang komposisyon na ito ay maaaring magamit sa pagkakaroon ng striae (stretch mark) at malubhang pantal sa balat. Salamat sa anti-namumula, pagdidisimpekta at paghigpit na pagkilos, ang kondisyon ng balat ay nagpapabuti nang malaki. Paghaluin ang itim o asul na luad na may turmerik sa pantay na sukat. Mag-apply sa mga lugar ng problema at maghintay para sa pagpapatayo.
3. Nangangahulugan para sa moisturizing at exfoliating sa balat. Lalo na madalas, ang sangkap na ito ay ginagamit upang alisin ang mga patay na kaliskis sa balat ng katawan at mukha. Kasabay nito, isinasagawa ang hydration at nutrisyon ng takip. Pagsamahin ang 100 gr. makapal na kulay-gatas na may dalawang kutsara ng turmerik. Balasahin, ipasok ang 20 gr. magaspang na asin. I-scrub ang mga kinakailangang lugar hanggang sa malambot ka.
4. Nangangahulugan para sa pagpapabuti ng kondisyon ng buhok. Ang halaga ng turmeric sa cosmetology ay nabanggit dahil sa epekto ng pampalasa sa anit at anit. Spice gamutin ang balakubak, seborrhea, alopecia, taba nilalaman at iba pang mga problema. Pagsamahin ang 4 malamig na yolks ng itlog na may isang kutsara ng pampalasa at talunin sa isang panghalo. Mag-apply sa basal area at kuskusin. Hugasan gamit ang shampoo pagkatapos ng 30 minuto.

Ang mga pakinabang ng turmerikong langis

1. Malaki ang hinihingi ng langis sa larangan ng katutubong pagpapagaling at cosmetology. Para sa sakit sa buto, ihalo ang 30 ML. pinainit na langis ng oliba na may 10 patak ng turmeric eter. Ang mga pasyente na lugar ay hadhad na may halo na ito.
2. Sa maliit na dami, ang langis ay dapat kunin para sa pag-iwas sa oncology, na nakakaapekto sa digestive system. Ang komposisyon ay neutralisahin ang epekto ng mga libreng radikal sa katawan.
3. Ang langis ay nagpapabuti ng komposisyon ng dugo, pinalalaki ang hemoglobin, at pinunan ang kakulangan sa iron (kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may anemiko). Ito ay kinakailangan ng mga batang babae sa panahon ng regla at mga kababaihan na may menopos.
4. Ang komposisyon ay nagpapanumbalik ng aktibidad ng digestive system, nag-aalis ng malakas na stagnant na penomena, at pinipigilan ang pagbuburo ng pagkain sa bituka. Maaari itong magamit upang labanan ang mga stretch mark sa balat pagkatapos ng panganganak.
5. Bilang karagdagan sa paggamit para sa mga tao, ang komposisyon ay ginagamit para sa mga layuning pang-domestic. Ang isang maliit na halaga ng langis na halo-halong may tubig ay makatipid sa silid mula sa isang hindi kasiya-siyang amoy at pumatay ng bakterya.
6. Tulad ng para sa larangan ng cosmetology, ang mga lugar ng balat na apektado ng psoriasis, eksema o dermatitis ay lubricated na may langis. Nakakaya ang komposisyon na may matinding pagkawala ng buhok sa mga kababaihan at kalalakihan.

Turmerik para sa mga bata

1. Kung magpasya kang ipakilala ang pampalasa sa diyeta ng mga bata, pagkatapos ay dapat na isagawa ang pagmamanipula nang paunti-unti. Karamihan sa mga produktong ito ay lubos na allergenic.
2. Kung unti-unti mong ipinakilala ang pampalasa sa pagkain, sa lalong madaling panahon maaari mong makilala ang tiyak na sanhi ng pag-unlad ng mga alerdyi.
3. Pagkatapos ay madali mong ibukod ang pampalasa sa menu ng bata. Kung ubusin mo ang turmerik sa katamtamang bahagi, ang produkto ay magdadala ng napakahalagang benepisyo sa katawan ng mga bata.
4. Ang mga hilaw na materyales ay bumubuo ng isang malakas na kaligtasan sa sakit, pinatataas ang kahusayan ng gastrointestinal tract.
5. Ang turmeric ay kumikilos bilang isang prophylactic laban sa lukemya sa mga bata.Upang mabawasan ang paggamit ng iba't ibang mga gamot, ang turmerik ay magiging isang mahusay na alternatibo sa isang nakapagpapagaling na produkto.
6. Upang pagalingin ang pharyngitis, kailangan mong paghaluin ang 2 gramo. ground turmeric at 15 gr. pulot. Gumalaw ang pagkain hanggang sa makinis. Hayaang matunaw ng bata ang pinaghalong tatlong beses sa isang araw. Ang kondisyon ay mapabuti nang husto sa susunod na araw.
7. Ang isang solusyon ay makakatulong na palakasin ang mahina at pagdurugo ng gilagid. Isang katulad na patolohiya ang napansin sa mga bata na bihirang. Gayunpaman, ang pag-iwas ay hindi magiging labis. Upang gawin ito, matunaw sa 250 ml. hindi mainit na tubig 3 gr. planta ng pulbos.
8. Sa mga sariwang sugat at pagbawas, ang turmerik sa lupa ay maaaring mabilis na mapigilan ang matinding pagdurugo. Gayundin, ang mga hilaw na materyales ay nag-aambag sa pagpapagaling ng mga paso. Upang ihanda ang komposisyon ng therapeutic, kailangan mong pagsamahin sa pantay na halaga ng aloe juice at pulbos ng halaman.
9. Ang mga hilaw na materyales ay napatunayan ang kanilang sarili bilang isang lunas laban sa acne sa kabataan. Upang ihanda ang komposisyon, kinakailangan upang paghaluin ang pulbos na may mineral na tubig nang walang gas. Ang resulta ay dapat na isang creamy mass.

Turmerik para sa sistema ng sirkulasyon

1. Ang sistematikong paggamit ng produkto ay perpektong nagpapababa ng dugo. Bilang isang resulta, ang panganib ng trombosis ay nabawasan sa isang minimum. Ang mga anticoagulant sa anyo ng "Ibuprofen" at "Aspirin" na kadalasang kumikilos bilang isang alternatibo sa mga gamot.
2. Sa kasamaang palad, ang mga naturang gamot ay may mga epekto, na hindi masasabi tungkol sa turmerik. Kung hindi mo inaabuso ang pulbos at kumuha lamang ng 2 gramo. bawat araw, pagkatapos ay walang mga problema sa kalusugan.

Turmerik para sa sistema ng nerbiyos

1. Ang pulbos ay napatunayan ang sarili sa paggamot ng mga kondisyon ng nalulumbay at matinding stress. Ang turmeric ay kumikilos bilang isang sedative.
2. Ang halaman ay puspos ng isang pangkat ng mga bitamina B. Ang mga aktibong enzyme ay nagpapanumbalik ng sistema ng nerbiyos. Ang pulbos ay aktibong kasangkot sa synthesis ng dopamine at serotonin hormones.

Turmerik sa Oncology

1. Kinumpirma ng opisyal na gamot ang katotohanan na ang pulbos ay may positibong epekto sa kondisyon ng mga pasyente na may kanser. Pinahinto ng pulbos ang paglaki at pag-unlad ng mga selula ng kanser, mga libreng radikal.
2. Ang pagpapakilala ng produkto sa diyeta ay nagpakita na ang mga aktibong sangkap ay pumipigil sa paglaki ng mga daluyan ng dugo sa site ng pag-unlad ng tumor. Ang pagkamatay ng mga carcinogen cells ay nagdaragdag din.
3. Nakamit ang isang positibong epekto dahil sa pagsasama-sama ng mga anti-namumula, immuno-regulasyon at mga katangian ng antioxidant ng produkto.
4. Ang walang pagsalang bentahe ng halaman ay ang mga aktibong sangkap na makabuluhang nagpapabagal sa paglaki ng mga selula ng kanser sa iba't ibang uri ng kanser.
5. Ang turmerik ay nagpakita ng pinakamahusay sa paggamot ng mga pathologies ng tiyan, malaking bituka, pancreas, mammary at prosteyt glandula, baga, oral cavity, at lalamunan.
6. Kung sumunod ka sa mga praktikal na rekomendasyon at sundin ang mga tagubilin nang may kawastuhan, maaari mong mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente at makamit ang kapatawaran.
7. Subukan ang isang kurso ng wellness na may turmerik. Pagsamahin ang 1 gr. pulbos na may 10 ml. Dagdag na langis ng oliba ng oliba. Magdagdag ng isang pakurot ng lupa itim na paminta sa komposisyon. Ibabad ang produkto sa 250 ml. maligamgam na tubig. Uminom ng tatlong beses sa isang araw.
8. Mainit sa isang paliguan ng singaw 60 ml. langis ng oliba hanggang sa 40 degree. Paghaluin ang 1 kutsarita ng ground turmeric, caraway seeds, coriander at mustasa sa komposisyon. Ibuhos ang 2 g. ground pepper, 2 bay dahon at isang kurot ng asin. Ang komposisyon ng Tomite sa 50 degree. Huwag kalimutang gumalaw. Pagkatapos ng paglamig, pagsamahin ang mga sangkap na may 300 ml. gatas ng kambing. Ipasok ang 300 gr. kuliplor. Pakuluan ang produkto sa loob ng 8 minuto. Dalhin ang produkto nang dalawang beses sa isang araw. Hatiin ang paghahatid sa 2 bahagi.

Mapanganib na Turmeriko

1. Sa kabila ng napakahalagang mga benepisyo ng komposisyon, ang turmerik sa ilang mga kaso ay maaaring makabuluhang makapinsala sa katawan. Ipinagbabawal na kunin ang pulbos sa panahon ng paggamot na may malakas na gamot.
2. Kung nagpasya kang mapagbuti ang iyong kalusugan na may talamak na karamdaman sa tulong ng isang halaman, masidhing inirerekumenda na i-coordinate ang lahat sa iyong doktor.
3. Hindi inirerekumenda na kumuha ng pulbos para sa urolithiasis at mga gallstones. Ang komposisyon ay maaaring maging sanhi ng malubhang komplikasyon.

Ang turmerik ay isang natatanging produkto na may isang mahalagang komposisyon. Sa tulong ng mga hilaw na materyales, maaari mong mapabuti ang iyong kalusugan at mapupuksa ang maraming mga pathologies. Isaalang-alang ang mga kontraindikasyon bago simulan ang isang kurso sa paggamot. Huwag kalimutan na i-coordinate ang mga naturang pagkilos sa iyong doktor.

Video: ang mga pakinabang ng turmerikong tubig