Gooseberries sa panahon ng pagbubuntis - mga benepisyo at pinsala

Kapag nagsisimula nang umunlad ang isang bagong buhay, nangangailangan ng maraming "mga bricks" upang makabuo ng isang malusog na katawan. Mahalaga ang nutrisyon para sa isang buntis. At ang higit na magkakaibang ito, mas malamang na ang bata ay hindi magdusa mula sa diathesis at alerdyi. Malalaman na niya ang karamihan sa mga produkto nang hindi direkta, sa pamamagitan ng kanyang ina. Ito ay totoo lalo na para sa mga berry at prutas. Gooseberries - isang pantry ng mga bitamina at mineral, ang paggamit nito ay nagpayaman sa diyeta, na nagbibigay ng mga kinakailangang sangkap.

Mga Pakinabang ng Gooseberry

Ang panahon ng paghihintay para sa sanggol ay kapana-panabik. Ang pagsasaayos ng katawan bawat linggo ay nagdadala ng mga bagong sorpresa at nagtataas ng maraming mga katanungan. Ngunit, sa kabila ng pagkatao, may mga pangkalahatang uso. Maraming mga buntis na nakakaranas ng mga problema tulad ng:

• mabilis na pagtaas ng timbang;
• paninigas ng dumi
• kakulangan ng mga bitamina at mineral;
• nabawasan ang hemoglobin.

Ang mga gooseberry ay may hindi makatarungang mga katangian, kung minsan kabaligtaran. Halimbawa, ang gooseberry kissel ay ayusin ang isang nakagagalit na tiyan, at ang juice, sa kabaligtaran, ay aalisin ang tibi. Samakatuwid, dapat mong makilala ang kapaki-pakinabang na berry na ito.

Ang mga gooseberry ay hindi gusto ang paggamot ng init at mawala ang halos lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap kasama nito, ang jam ay maaari lamang tamasahin, hindi mabibilang sa muling pagdadagdag ng bitamina na piggy bank. Ang mga frozen na berry ay napapanatili ng maayos, ngunit pagkatapos ay kapaki-pakinabang lamang sila para sa compote o halaya. Hindi angkop para sa pagpapatayo. Pinakamainam na kainin itong sariwa. Ang pangunahing bahagi ng mga bitamina at mineral ay nasa balat, kaya kailangan mong ngumunguya nang husto sa mga berry nang hindi sinisilip ang mga ito. Pagkatapos ay bibigyan nila ang lahat ng malaki ng supply ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang mga gooseberry ay kapaki-pakinabang sa na:

• halos hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi;
• walang limitasyon sa bilang ng mga kinakain ng berry;
• napakababang calorie na nilalaman;
• naglalaman ng isang malawak na hanay ng mga bitamina at mineral.

Alam ang mga pangunahing katangian ng isang berry, maaari mong mahulaan ang epekto nito sa katawan at masulit ito.

Iba't ibang mga pagkakaiba-iba ang magkakaiba sa kanilang mga katangian. Ang ilaw, gintong-berde na berry ay nagsisimula nang maaga at magkaroon ng isang matamis at maasim na lasa ng dessert. Sa mga madilim na varieties, ang nilalaman ng pectin ay nadagdagan, na nagpapasigla sa mga bituka. Ang mga Gooseberries ay hinog sa kalagitnaan ng Hulyo at hanggang sa kalagitnaan ng Agosto maaari mong matamasa ang masarap at malusog na berry.

Ano ang nagbibigay ng paggamit ng gooseberries?

Sumasang-ayon ang mga doktor na ang halaga ng produkto ay hindi maaaring limitado. Ito ay tiyak na mapalad na kaso kapag ang kinakain ay hindi nagdaragdag ng timbang ng katawan, ay hindi nagpapasigla ng diathesis at mga reaksiyong alerdyi. Ang mga bitamina A, B, C, E, PP ay mas kaaya-aya upang makuha mula sa isang masarap na berry kaysa sa isang kapsula o tablet. Ang mga bitamina na ito ay kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng nervous system ng hindi pa isinisilang sanggol, palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, dagdagan ang resistensya ng katawan, gawing normal ang antas ng hemoglobin.

Naglalaman ang mga berry ng bakal, tanso, kaltsyum, posporus, yodo. Samakatuwid, ang mga gooseberry ay nakakatulong upang maiwasan ang anemia, nakakatulong na palakasin ang mga buto at ngipin, gawing normal ang paggana ng mga panloob na organo, lalo na ang mga bituka. Pinasisigla nito ang pagtatago ng apdo, nagpapabuti sa pag-andar ng atay, tumutulong sa pagkasira ng mga taba. Ang Serotonin ay isang pag-iwas sa kanser at nagpapatatag sa sistema ng nerbiyos.Ang diuretic na epekto ng mga berry ay nag-aalis ng pamamaga at pinipigilan ang mga ito sa hinaharap, tinatanggal ang buhangin at pinipigilan ang pagbuo ng mga bato sa bato.

Contraindications

Walang mahigpit na mga paghihigpit para sa paggamit ng mga gooseberry, ngunit ang ilang mga kundisyon ay dapat isaalang-alang.

1. Ang isang indibidwal na reaksyon ng katawan ay hindi maaaring napasiyahan, kaya sulit na magsimula sa isang maliit na bilang ng mga berry.
2. Sa gastric ulcer at duodenal ulcer, dapat na mag-ingat ang pag-iingat.
3. Minsan, halimbawa, na may pagtatae at colitis, mas mahusay na uminom ng juice mula sa mga berry.
4. Sa paglipas ng pagbubuntis, nagbabago ang mga pangangailangan ng katawan, sulit na makinig sa iyong kalusugan at pag-aayos ng paggamit ng mga gooseberries.
5. Kung ikaw ay alerdyi, kailangan mong iwanan ang kapaki-pakinabang na produkto at palitan ito ng iba pa.
6. Ang pag-iingat ay dapat ibigay sa mga berry para sa mga may diyabetis.
7. Huwag gumamit ng mga plum, kefir at yogurt sa parehong oras tulad ng mga gooseberries, maaari kang makakuha ng isang malubhang nakagagalit na tiyan.

Therapeutic at cosmetic na paggamit ng gooseberry

Upang gawing normal ang gawain ng bituka, ang 30 berry bawat araw ay sapat na. Ang pag-iwas at pagbawas ng edema ay posible rin sa paggamit ng gooseberry juice.

Ang mga maskara mula sa gruel ng mashed fruit ay magpapaputi ng balat ng mukha, bibigyan ito ng isang sariwang hitsura at mapawi ang mga spot edad.

Ang positibong epekto ng gooseberries sa katawan ng isang buntis ay magkakaiba at nakakaapekto sa maraming mga sistema, mula sa nerbiyos hanggang sa sirkulasyon. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay maaaring at dapat gamitin upang mapanatili ang kalusugan at saturation na may mga bitamina at mineral. Ang isang masarap at palakaibigan na produkto, na ipinagkaloob ng likas na katangian, ay halos walang mga kontraindiksiyon, ngunit ang mga pakinabang nito ay malinaw.

Video: kapaki-pakinabang na katangian ng gooseberries