Redcurrant sa panahon ng pagbubuntis - mga benepisyo at pinsala

Nilalaman ng artikulo

1 Mga kapaki-pakinabang na katangian ng redcurrant sa panahon ng pagbubuntis
2 Ang pulang pinsala sa panahon ng pagbubuntis
3 Paano kumain ng mga pulang currant?
4 Video: nakapagpapagaling na mga katangian ng pulang kurant

Mula sa isang maagang edad, sinisikap ng mga magulang na buuin ang kanilang anak, na nagbibigay sa kanya ng pisikal, emosyonal at malikhaing edukasyon. Ngunit ang pagtula ng kanyang kalusugan, kaligtasan sa sakit at mental na kakayahan ay nangyayari sa sinapupunan. Mula sa panahong ito sa maraming aspeto nakasalalay sa kung ano ang magiging sanggol, kung ano ang magiging kakayahan nito. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang buntis ay dapat maging matulungin sa kanyang katawan, nutrisyon, at kapaligiran. Mahalagang masubaybayan kahit ang kalidad ng hangin na hininga ng ina. Sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong malaman kung ano ang maaari mong kainin, kung alin ang mga pagkain ay mapanganib at alin ang malusog. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang tungkol sa mga pulang currant - makinis na makatas na berry na may malaking pakinabang.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng redcurrant sa panahon ng pagbubuntis

Ang iba't ibang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulang currant ay ipinaliwanag ng komposisyon nito. Ang berry ay mayaman sa bitamina A, C, K, P, at bitamina B. Naglalaman ito ng maraming elemento ng mineral - iron, sodium, potassium, magnesium, manganese. Bilang karagdagan, ang mga pulang currant ay kinabibilangan ng mga pectins, tannins, organic acid, antioxidants. Ang lahat ng ito ay napakahalaga ng produkto para sa diyeta ng isang buntis.

Toxicosis. Ang unang tatlong buwan ng pagbubuntis para sa isang hinaharap na ina ay madalas na napapansin ng toxicosis - isang pakiramdam ng pagduduwal ay hindi pinapalabas ng isang minuto, ito ay talagang naubos. Ang bawat babae ay may sariling mga espesyal na lihim upang labanan ang pagduduwal, madalas na ang mga ito ay mga produkto na may maasim na lasa. Maraming mga hinaharap na ina ang umamin na ang mga pulang currant ay perpektong pinigilan ang pagduduwal, pinapaginhawa ang pagsusuka, at pagbutihin ang gana. Napakahalaga nito, dahil sa pagduduwal, ang isang babae ay hindi makakain ng normal, ang antas ng mga sustansya sa katawan ay bumababa, hindi lamang ang babae ay naghihirap, kundi pati na ang pangsanggol sa sinapupunan.
Colds Ang isa pang problema para sa mga buntis na kababaihan ay madalas na sipon. Nabuo ang katawan sa panahon ng pagbubuntis, bumababa ang kaligtasan sa sakit, ang lahat ng mga puwersa ay nakadirekta sa paglaki at pag-unlad ng sanggol. Napakadaling magkasakit sa panahong ito - may sapat na hindi gaanong kahalagahan sa parehong silid na may isang taong may sakit. Ang panganib at hindi kasiya-siyang sakit ay namamalagi din sa katotohanan na hindi ka maaaring kumuha ng mga tabletas, mapanganib para sa sanggol sa mga unang yugto. Sa mga sandaling ito, ang mga katutubong recipe ay ang pinakamahusay na solusyon. Ang redcurrant ay isang mapagkukunan ng bitamina C, isang mahusay na paggamot at malakas na pag-iwas sa mga impeksyon sa impeksyon sa virus sa paghinga. Upang mabilis na makayanan ang sakit, kailangan mong uminom ng mas maraming juice ng kurant hangga't maaari - 2 litro bawat araw. Sundin ang regimen na ito sa loob ng maraming araw, at ang sakit ay mahihina sa lalong madaling panahon.

Intoxication. Ang redcurrant na inumin ay isa ring mahusay na gamot na anti-nakakalason. Ang maasim na lasa ng berry ay epektibo hindi lamang para sa toxicosis at ang karaniwang sipon, ito rin ay isang mahusay na lunas para sa pagkalason sa pagkain. Ang mga currant ay mabilis na naghuhugas ng mga pathogen microbes mula sa isang orgasm, linisin ang mga bituka, at bawasan ang pagsipsip ng mga bakterya sa mucosa. Ang mga currant ay hindi lamang epektibo, ngunit ligtas din, dahil ang mga gamot ay panganib sa pangsanggol.
Diuretic na pagkilos. Ang pulang kurant ay isang mahusay na diuretiko na maaaring makatipid ng isang babae mula sa pamamaga sa kanyang mga binti. Ang mga currant ay nagiging kapaki-pakinabang at kinakailangan sa huli na pagbubuntis, kapag ang pagtaas ng likido sa katawan ay nagdaragdag. Ito ay isang mahusay na pag-iwas sa gestosis. Ang diuretic na epekto ng mga currant ay epektibo rin para sa cystitis - ang inumin ay pinapawi ang pamamaga, pinapawi ang sakit at madalas na pag-ihi.
Para sa digestive tract. Ang regular na pagkonsumo ng mga currant ay nagpapadali sa gawain ng gastrointestinal tract.Ang diluted redcurrant juice ay inirerekomenda na ihain na may mataba, mabigat, mga pinggan ng karne upang mapahusay ang paggawa ng mga enzymes at mapadali ang proseso ng pagtunaw ng pagkain. Bilang karagdagan, ang redcurrant ay nagpapasigla ng motility ng bituka, nagsusulong ng mga feces na lumabas. Napakahalaga nito sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang bawat pangalawang umaasang ina ay naghihirap mula sa tibi.
Laban sa mga clots ng dugo. Ang Coumarin sa komposisyon ng pulang currant ay perpektong nakakaapekto sa estado ng dugo, malumanay na palabnawin ito, binabawasan ang panganib ng mga clots ng dugo. Ito ay talagang mahalaga, dahil madalas na varicose veins at thrombophlebitis ay bubuo sa panahon ng pagbubuntis.
Sa kaso ng labis na trabaho. Ang mga organikong acid sa komposisyon ng pulang kurant na perpektong nakayanan ang pag-ubos ng katawan sa panahon ng pisikal at mental na stress. Ito ay isang uri ng natural na enerhiya, makakapagbigay sa iyo ng lakas. Lalo na nauugnay ang mga acid para sa mga kababaihan na patuloy na nagtatrabaho, nag-aaral, atbp.
Laban sa anemia. Ang isa pang karaniwang problema sa mga buntis na kababaihan ay ang mababang hemoglobin. Ang katotohanan ay sa paglaki ng sanggol sa sinapupunan, ang pangangailangan para sa dugo ay tumataas nang matindi, ang dami ng likido ay patuloy na tumataas. Ang pulang currant ay naglalaman ng bakal, na siyang batayan para sa hematopoiesis, ito ay isang mahusay na pag-iwas at paggamot ng anemya.

Bilang karagdagan, ang mga inumin na may pulang currant ay perpektong pawiin ang uhaw, na lalo na totoo sa tag-araw. Minsan ang isang babae ay nakakaramdam ng pagkauhaw, umiinom, ngunit hindi nakakakuha ng puspos ng tubig, nakakakuha lamang ng edema at mahinang kalusugan. Ang redcurrant na inumin ng prutas ay nakaya sa problemang ito - dalhin mo lang ito palagi sa iyo.

seresa sa panahon ng pagbubuntis

Ang pulang pinsala sa panahon ng pagbubuntis

Sa gayon, ang gayong kapaki-pakinabang na produkto ay hindi maaaring makasama, sabi mo, at nagkakamali ka. Ang epekto ng pulang kurant ay may malaking lakas, samakatuwid, ang berry ay dapat na natupok nang may pag-iingat, sa mga katanggap-tanggap na dosis. Kabilang sa mga contraindications sa paggamit ng mga currant ay maaaring tawaging mga sakit ng tiyan - gastritis at ulser. Ang katas ng currant ay medyo acidic, maaari nitong ma-corrode ang pinong gastric mucosa, lalo na kung ito ay nasa isang inflamed state. Iyon ang dahilan kung bakit, ang mga may sakit at malusog na tao ay hindi inirerekomenda na uminom ng dalisay na pulang currant juice - dapat itong matunaw. Bilang karagdagan, ang juice ay hindi dapat lasing sa isang walang laman na tiyan - mas mahusay na pagkatapos kumain. Kailangan mong uminom ng juice sa pamamagitan ng isang tubo upang ang mga acid ay hindi sirain ang enamel ng ngipin, at pagkatapos ng pagkain ay dapat mong banlawan ang iyong bibig.

Ang isa pang caveat para sa pagkain ng mga pulang currant ay ang mababang pamumuo ng dugo. Kung madali kang dumudugo, mas mahusay na tanggihan ang berry o kumunsulta muna sa iyong doktor. Para sa natitira, ang mga currant ay itinuturing na isang neutral na berry - kung kinakain mo ito sa unang pagkakataon, siguraduhin na magsimula sa maliit na bahagi, pagsubaybay sa reaksyon ng katawan. Kung nangyari ang mga allergic manifestation sa balat, dapat itapon ang mga currant.

blackberry sa panahon ng pagbubuntis

Paano kumain ng mga pulang currant?

Siyempre, ang pinaka tama ay ang kumain ng mga sariwang currant, diretso mula sa bush (tandaan lamang na hugasan ang berry!). Ngunit, sa kasamaang palad, ang mga currant ay nagbubunga ng isang buwan lamang, at nais naming magsaya sa mga berry sa loob ng isang buong taon. Upang mapanatili ang mga pakinabang ng mga pulang currant, dapat itong maayos na luto. Alam ng lahat na kapag pinainit, ang karamihan sa mga bitamina C sa komposisyon ng mga berry ay nawala, kaya't ang jam ay hindi ang pinakamalusog na paraan upang mapanatili ang produkto. Pinakamabuting i-freeze ang mga berry - kaya nai-save nila sa kanilang komposisyon ang lahat ng pinakamahalaga. Ayusin ang mga hinugasan na berry ng pulang kurant na isang sprig sa isang patag na ibabaw, at pagkatapos ng pagyeyelo, ibuhos ang iyong mga workpieces sa isang lalagyan. Kung hindi mo gusto ang maasim na mga currant, ngunit mas gusto ang jam, maaari mong paunang ipasa ang berry sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, magdagdag ng asukal, maghintay para matunaw ang buhangin at ibuhos ang halo sa mga plastik na bote, ilagay ito sa freezer.Sa taglamig, kapag pinaglaruan mo ang isang "malusog" na jam, hindi ka lamang makakakuha ng isang malusog na produkto, ngunit masisiyahan din sa kamangha-manghang aroma ng makatas na tag-init. Alalahanin na dapat mong i-defrost ang jam nang paunti-unti sa ref.

Sa paglaban sa mga sipon, hindi lamang berry ang ginagamit, kundi pati na rin mga palumpong. Lalo na mabangong dahon ang pulang kurant. Maaari mong matuyo ang mga ito para sa taglamig, at pagkatapos ay magdagdag ng isang leaflet sa tsaa - protektahan ka nito mula sa mga sakit. Mas mainam na maghanda ng mga inumin mula sa mga currant na may pagdaragdag ng purong juice ng berry, hindi mo maaaring pakuluan ang mga compote, kung hindi, mawawala ang mga currant ng dosis ng mga nutrisyon ng leon.

Ang pulang kurant - isang kamangha-manghang halaman na hindi nangangailangan ng espesyal na pangangalaga, ay maaaring lumago sa lilim, ay nagbibigay ng isang mahusay na ani. Ang pulang kurant ay isang kamalig ng mga bitamina at sustansya, tamasahin ang pulang berry at kalimutan ang tungkol sa mga sakit magpakailanman!

gooseberries sa panahon ng pagbubuntis