Redcurrant - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ngayon, ang mga bushes ng pulang kurant ay matatagpuan sa hardin ng halos bawat residente ng tag-init. Ang kamangha-manghang berry na ito ay medyo hindi mapagpanggap - nakaligtas ito ng tagtuyot at hamog na nagyelo, perpekto ang bunga ng maraming taon, lumalawak ang mga sanga nito at taunang pinatataas ang kagandahang-loob ng bush. Ang bush ng pulang kurant ay mukhang napakaganda - ang mga berry, tulad ng kuwintas, ay pinalamutian ng mga sanga ng namumula na may berdeng dahon. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga pulang currant ay orihinal na lumaki bilang isang pandekorasyon na halaman. Sa hinaharap, natanto ng mga tao na ang mga berry at dahon ng palumpong ay may nakapagpapagaling na epekto, sinimulan nilang gamitin ang halaman sa iba't ibang mga decoction at tinctures. Noong mga nagdaang siglo lamang ay natikman ng mga tao ang totoong lasa ng mga maasim na berry. Ngayon, ang pulang kurant ay isang pamantayan ng masarap at hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala na malusog na goodies, hindi para sa lahat, ngunit para sa lahat. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa komposisyon ng mga pulang prutas, alamin kung paano kapaki-pakinabang ang mga currant, kung ano ang mga sakit na nagkakahalaga ng paggamit, at makilala din ang pangunahing mga contraindications sa paggamit ng mga currant.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulang kurant

Ang komposisyon ng mga pulang currant ay magkakaibang. Ito ay madalas na ihambing sa blackcurrant, gayunpaman, ang mga berry ay may maraming pagkakaiba. Una, ang pulang kurant ay mas makatas, mayroon itong maraming mga buto. Mayroong maraming bitamina C sa pula at itim na currant, ngunit ang itim ay nakikinabang pa rin sa dami ng ascorbic acid. Ngunit napakaraming bitamina A sa pulang kurant na hindi isang paghahambing sa isang berry. Bilang karagdagan, ang komposisyon ng mga pulang prutas ay naglalaman ng mga organikong acid, bitamina, beta-karotina, mga elemento ng bakas. Ang pulang currant ay naglalaman ng mas kaunting asukal kaysa sa itim, kaya aktibo itong ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Sa pangkalahatan, ang isang espesyal na maasim na lasa ng currant ay nagbibigay ng isang masarap na aftertaste sa pagluluto sa hurno at dessert. Sa maraming mga bansa, ang mga currant ay ginagamit para sa mga inuming prutas, compotes, jams, at pinapanatili. Ngunit paano kapaki-pakinabang ang pulang kurant para sa katawan?

1. Vitality. Kadalasan, kakulangan sa bitamina, mga nakaraang sakit, taglagas pagkalumbay at madalas na pagkapagod sa kanilang sarili, nadarama ang lakas, nawala ang sigla. Makakatulong ang redcurrant upang maiwasto ang sitwasyon. Ang isang sabaw ay inihanda mula sa mga berry at dahon nito, na dapat kunin ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw. Kadalasan, ang mga likas na gamot mula sa redcurrant ay inireseta para sa mga matatandang sa panahon ng rehabilitasyon. Ang gamot ay napaka-kapaki-pakinabang para sa mental at pisikal na bigay. Ang ganitong mga decoction ay mabilis na ibinabalik ang isang tao sa buhay at bigyan siya ng lakas.
2. SARS at colds. Ang isang malaking halaga ng ascorbic acid ay ginagawang kailangan ng mga currant sa paglaban sa mga sipon. Ang mga inuming prutas ng kurant at makabuluhang mabawasan ang oras ng sakit, magkaroon ng isang diaphoretic at antipyretic na epekto, mapawi ang pamamaga. Gargle na may diluted na currant juice - ito ay mapawi ang pharyngitis, tonsilitis, atbp. Bilang karagdagan, ang regular na pagkonsumo ng mga currant sa panahon ng trangkaso at sipon ay isang malakas na pag-iwas at proteksyon ng katawan, pagpapalakas ng mga puwersa ng immune.
3. Para sa puso at dugo. Ang currant ay naglalaman ng isang sapat na halaga ng potasa, na kinakailangan para sa gawain ng kalamnan ng puso. Ang mga currant ay manipis ang dugo, maiwasan ang mga clots ng dugo, at bawasan ang panganib ng pagbuo ng atherosclerosis. Ang regular na pagkonsumo ng mga currant ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang edema, gawing normal ang presyon ng dugo at mabawasan ang panganib ng atake sa puso at stroke.
4. Oncology. Siyempre, hindi mo mapupuksa ang mga selula ng kanser na may mga kurant, ngunit upang maiwasan ang kanilang hitsura ay talagang totoo. Kinumpirma ng mga siyentipiko na ang isang malaking bilang ng mga antioxidant sa komposisyon ng mga currant ay binabawasan ang panganib ng oncology, nagpapabagal sa paglago ng metastases.
5. Para sa mga bituka. Ang currant ay may malambot na epekto ng laxative, perpektong naglilinis ng mga bituka, nag-aalis ng mga lason at mga lason, ito ay isang mahusay na gamot laban sa tibi. Bilang karagdagan, ang mga antiseptiko na katangian ng mga currant ay maaaring sirain ang buong pathogenic microflora sa bituka, na nai-save ang isang tao mula sa bloating, flatulence at pagbuburo.
6. Mula sa pagduduwal. Ang pulang currant ay perpektong pinigilan ang pakiramdam ng pagduduwal, binabawasan ang pagsusuka. Ito ay kapaki-pakinabang sa pagkalason sa pagkain, ngunit ang mga currant ay itinuturing na epektibo sa paggamot ng toxicosis ng mga buntis na kababaihan. Lamang ng ilang mga sips ng currant juice ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang nakakapagod na pakiramdam ng pagduduwal sa umaga.
7. Para sa dugo. Ang regular na pagkonsumo ng mga currant ay nagpapasigla sa paggawa ng dugo, nagpapataas ng hemoglobin, nalulutas ang problema ng anemia. Ang redcurrant na inumin ng prutas ay isang kailangang-kailangan na bahagi ng rehabilitasyon sa postoperative period, pagkatapos ng mabibigat na pagkawala ng dugo. Inirerekomenda din ang mga currant para magamit habang dumudugo.
8. Para sa paningin. Ang mga currant ay naglalaman ng maraming bitamina A, na kinakailangan lamang para sa pangitain, lalo na sa mga bata. Ang mga malalaking naglo-load sa anyo ng mga aralin sa paaralan at karagdagang mga klase ay humantong sa isang unti-unting pagbaba sa visual acuity, ang mga currant ay isang malakas na pag-iwas sa mga sakit sa mata.
9. Cystitis. Ang komposisyon ng pulang kurant ay maraming mga sangkap na magkasama magbigay ng isang tunay na anti-namumula epekto. Ang mga berry ay madalas na ginagamit sa paglaban sa cystitis. Uminom ng diluted na currant juice sa maraming dami, at madalas na pag-agos, pananakit at pananakit ay ipapasa sa isang araw.
10. Ang pagkawala ng timbang. Ang Redcurrant ay may mababang glycemic index. Nangangahulugan ito na ang asukal mula sa produkto ay hinihigop ng dugo nang dahan-dahan, walang malakas na paglabas ng insulin. Nangangahulugan ito na ang mga currant ay perpektong napapawi ng gutom, pagkatapos nito ay hindi ka nakakaramdam ng gutom sa mahabang panahon. Bilang karagdagan, ito ay napakakaunting mga calorie, na ginagawang perpekto ang produkto para sa diyeta ng isang nawawalang timbang sa tao. Ang mga inuming may redcurrant juice ay madalas na ibinibigay sa mga atleta upang sunugin ang taba, ibalik ang lakas, bumuo ng kalamnan.

Hindi ito isang kumpletong listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulang kurant. Ito ay epektibo sa maraming mga sakit, dapat itong stock up sa tag-araw, upang maging ganap na armado sa taglamig at labanan ang anumang mga sakit. Upang mapanatili ang maximum na dami ng mga nutrisyon sa berry, hindi ito maaaring pinakuluan - nagyelo lamang. Sa mataas na temperatura, ang bitamina C ay nawasak, kaya ang jam ng currant ay hindi naglalaman ng maraming mahahalagang sangkap tulad ng mga sariwang berry. Pinakamainam na i-chop ang mga currant, magdagdag ng asukal, ihalo at ilipat sa mga plastic container. Sa form na ito, ang paggamot ay magiging hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala masarap at mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Gayunpaman, ang mga pulang currant ay ginagamit hindi lamang upang mapanatili ang kalusugan.

Redcurrant sa cosmetology

Ang mataas na nilalaman ng iba't ibang mga nutrisyon sa komposisyon ng mga pulang berry ay nagpapahintulot sa paggamit ng mga currant para sa pangangalaga sa balat ng mukha. Ang Ascorbic acid ay nagpapagaling ng mga sugat, nagdidisimpekta sa ibabaw ng epidermis, na epektibong nakikipaglaban laban sa iba't ibang mga acne at pamamaga. Pinapaginhawa ng mga currant ang pamamaga, pamumula, at mapawi ang namamagang at inis na balat. Ang mga acid sa komposisyon ng mga currant ay malumanay na na-corrode ang itaas na stratum corneum ng balat, na lumilikha ng epekto ng pagbabalat ng kemikal. Ang isang malaking halaga ng bitamina A sa komposisyon ng mga currant ay pinasisigla ang paggawa ng collagen at elastin, na nagbibigay ng isang malakas na impetus sa pagbabagong-buhay ng tisyu. Pinapayagan nito ang paggamit ng mga currant bilang isang anti-Aging anti-wrinkle na lunas. Ang mga currant ay may bitamina B9, na pinapahalagahan ng mga cosmetologist para sa kanilang mga proteksyon na pag-andar. Iyon ay, sa regular na paggamit ng mask ng currant, ang isang manipis na hindi nakikita na hadlang ay lilitaw sa balat, na pinoprotektahan ang epidermis mula sa ultraviolet radiation, panlabas na negatibong epekto - chlorinated na tubig, hangin, dry air, hamog na nagyelo, atbp. Ang isa pang malakas na pagkilos ng berry ay ang epekto ng pagpaputi.Sa isang maliit na pulang pulang currant, maaari mong alisin ang mga freckles, edad spot, hindi kanais-nais na mga tans o madilim na tono ng balat. Ang alon ay kumikilos nang malumanay, na iniiwan ang balat ng mukha na maliwanag, magaan, mamula-mula at maliwanag, nang walang dilaw na pigment.

Ang redcurrant mask ay malumanay na magbasa-basa at magpakain ng balat Ang ari-arian na ito ay ginagamit sa pangangalaga sa balat ng kamay. Upang gawin ito, ang redcurrant juice ay idinagdag lamang sa karaniwang hand cream, maaari mo ring gamitin ang baby fat cream. Ilapat ang produkto sa iyong mga kamay at paa, maaari mong alisin ang mga bitak at pagkatuyo. Ang natunaw na juice ng pulang kurant ay aktibong ginagamit bilang isang banlawan ng buhok - aalisin nito ang balakubak at seborrhea, pagkawala ng mga strand. Ang mga organikong acid sa currant juice ay nagpapaginhawa sa inis na anit, mapawi ang pangangati at pamamaga. Kung gumagamit ka ng mga pulang currant upang palaging ituring ang mga kulot, ang iyong buhok ay magiging makinis, makintab, malusog. Bukod dito, maaari mong makamit ang isang pagbabago sa lilim - sa araw, ang mga strands ay makinis na may mapula-pula na tint.

Contraindications sa pagkuha ng redcurrant

Sa kabila ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga currant, mayroon pa rin itong ilang mga kontraindiksiyon, na kailangan mong malaman nang maaga.

1. Ang berry ay medyo acidic at sa ilang mga kaso ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng gastric mucosa. Ang redcurrant ay hindi kanais-nais para magamit sa gastritis at ulser, lalo na sa isang walang laman na tiyan.
2. Dahil ang mga currants ay manipis ang dugo, hindi ito dapat gamitin na may mababang coagulability ng dugo - ang sitwasyon ay maaaring lumala.
3. Sa sakit sa atay at hepatitis, ang mga currant ay dapat itapon. Gayundin, ang mga currant ay hindi dapat gamitin para sa pancreatitis, dahil ang mga acid ay nagpapasigla sa paggawa ng mga enzymes at nagpapahusay sa paggana ng pancreas.
4. Kung mayroon kang mahinang bituka, madaling kapitan ng pagtatae, kailangan mong tanggihan ang redcurrant, o gamitin ito sa maliit na dami.
5. Ang panlabas na paggamit ng pulang kurant ay kontraindikado kung may mga sugat, pinsala, abrasions sa balat. Ang mga acid ay magtatanggal ng epidermis at makakaramdam ka ng isang hindi mapigilan na nasusunog na pandamdam. Bukod dito, ang pangangati ay maaaring magsimula sa sugat.
6. Sa diabetes mellitus, ang mga pulang currant ay dapat na natupok sa maliit na dami, nang may pag-iingat at pagkatapos lamang ng pahintulot ng doktor.

Bilang karagdagan sa lahat ng ito, ang isang tao ay maaaring makaranas ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa berry. Upang suriin ang mga alerdyi, simulang kumain ng kaunting kurant, pagsubaybay sa kalinisan at kondisyon ng balat. Dapat mo ring ilapat ang isang maliit na juice ng kurant sa balat bago ka gumamit ng isang mukha o mask ng buhok.

Ang sinumang may kubo ng tag-araw o hindi bababa sa isang lupain, ay tiyak na magtatanim ng isang bush ng pulang kurant. Ang palumpong ay tumatagal nang maayos, lumalaki nang mahabang panahon at nagbubunga hanggang 10-14 taon. Ang isang bush ng kurant ay palamutihan ang anumang teritoryo, magbigay ng masarap at makatas na berry. At pinaka-mahalaga, ito ay isang mapagkukunan ng kalusugan, lakas at kahabaan ng buhay. Sa bawat oras, kapag ang tsaa sa paggawa ng serbesa, magdagdag ng isang dahon ng pulang kurant sa teapot kasama ang paggawa ng serbesa. At ang mga karamdaman ay kalimutan lang ang daan sa iyong tahanan!

Video: nakapagpapagaling na mga katangian ng pulang kurant