Ang ugat ng kintsay - mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications

Ang kintsay ay isa sa mga pagkaing mayroong negatibong nilalaman ng calorie. Iyon ay, kapag natupok ito sa pagkain, ang katawan ay gumugol ng mas maraming enerhiya sa pagproseso kaysa sa natanggap nito. Bahagi sa kadahilanang ito, maraming mga dieters ang nagpapakilala ng kintsay sa kanilang mga diyeta. Ang lahat ng mga bahagi ng halaman ay angkop para sa pagkonsumo ng pagkain, ang bawat isa sa kanila ay pinagkalooban ng ilang mga pag-aari. Sa partikular na halaga ay ang ugat ng kintsay, isaalang-alang ang mga katangian nito nang mas detalyado.

Komposisyon at mga pakinabang ng kintsay ugat

Ang mga kintsay ay hindi walang kabuluhan na tinatawag na isang kamalig ng mga kapaki-pakinabang na enzyme. Kapag umiinom ng mga bahagi na may timbang na 100 g. bawat araw ay ibabad mo ang katawan sa nawawalang mahahalagang sangkap.

Kabilang sa mga ito ang mga mineral compound tulad ng calcium, magnesium, iron, phosphorus, sodium, potassium. Naglalaman ang kintsay maraming mga hibla ng halaman, na masasalamin sa kalagayan ng lahat ng mga panloob na organo.

Ang ugat ng halaman ay may isang masa ng mahahalagang langis na normalize ang sistema ng pagtunaw. Kinakailangan ang mga Ester upang maiwasan ang pagbuburo ng pagkain sa esophagus, pati na rin ang sobre ng mauhog na lamad at bahagyang pagpapagaling ng mga ulser.

Ang mga kintsay ay nag-iimbak ng bitamina A, kung hindi man ito ay tinatawag na retinol. Ito ay isang likas na antioxidant na positibong nakakaapekto sa kondisyon ng balat, buhok, kuko.

Ang halaman ay hindi inalis ng beta-karotina, kinakailangan ang isang tambalan upang palakasin ang paningin at maiwasan ang mga katarata. Ang bitamina C, o ascorbic acid, ay may positibong epekto sa immune system, pinoprotektahan ang katawan mula sa lahat ng uri ng mga virus.

Hindi ito pinagkakaitan ng kintsay na may mga hibla at iba pang mga hibla ng pandiyeta na naglilinis ng lukab ng bituka at binabawasan ang posibilidad ng pagkadumi. Mahalaga ang hibla para sa pag-alis ng mga plaque ng kolesterol sa lukab ng mga channel ng dugo, pati na rin ang paglilinis ng buong katawan ng mga nakakalason na sangkap.

Kasama sa ugat ng kintsay ang mahalagang amino acid asparagine. Hindi pinapayagan ang pagbuo ng nakakalason na ammonia sa panahon ng pagkasira ng mga compound ng protina.

Ang halaman ay hindi inalis ng halaman na may mga bitamina B, na kinakailangan upang matiyak ang normal na sirkulasyon ng dugo at compaction ng vascular. Gayundin, ang mga sangkap na ito ay nagpapabuti sa paggana ng gitnang sistema ng nerbiyos, dahil sa kung saan ang psycho-emosyonal na kapaligiran ay na-normalize.

Hindi nang walang paglahok ng bitamina K, kinakailangan sa lahat ng mga pag-andar ng hematopoietic at aktibong kasangkot sa proseso. Pinapabuti ng bitamina K ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo, pinapalakas ang mga buto, at tumutulong sa paglilinis ng atay.

Sa lahat ng mga positibong katangian at isang kahanga-hangang listahan ng mga kemikal, ang nilalaman ng calorie na ugat ng kintsay ay hindi lalampas sa 16 na yunit bawat paghahatid ng 100 g. Kapaki-pakinabang na isama ang halaman sa diyeta para sa mga kategorya ng mga taong nais makayanan ang pagiging sobra sa timbang.

Sino ang kumukuha ng ugat

1. Yamang ang lahat ng mga bahagi ng halaman ay may kaaya-ayang kakayahan upang gawing normal ang asukal sa dugo, dapat na ipasok ang kintsay sa menu ng mga diabetes.
2. Ang mga ugat ay may posibilidad na sugpuin ang pagbuo ng mga kanser sa bukol at mag-trigger ng self-pagkasira ng mga malignant cells. Samakatuwid, ang kintsay ay dapat kainin ng lahat upang neutralisahin ang mga carcinogens at maiwasan ang cancer.
3. Dahil sa mga katangian ng regenerating, nililinis ng ugat ng kintsay ang lymph at sinimulan ang mga proseso ng pagkumpuni ng cell. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga sugat at pagkawasak.
4. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang katawan ay gumastos ng higit pang enerhiya sa pagproseso ng kintsay kaysa sa natanggap nito.Ang halaman ay kapaki-pakinabang upang makapasok sa diyeta ng mga taong nais na mawalan ng timbang o napakataba.
5. Sa pagkakaroon ng mga pathology ng cardiac o isang pagkahilig sa kanilang pagbuo, ang halaman ay magiging isang kailangang-kailangan na katulong. Pinatitibay ng kintsay ang paggana ng pangunahing kalamnan at higpitan ang mga dingding ng mga channel ng dugo.
6. Sa batayan ng mga ugat ng kintsay gumawa ng isang pisil (langis), na kapaki-pakinabang na magamit sa mga lugar ng cosmetology upang mapabuti ang kondisyon ng mga plate ng kuko, balat at buhok.
7. Mahalagang gamitin ang halaman sa lahat, nang walang pagbubukod, upang madagdagan ang mga panlaban sa panahon ng off-season, madalas na paglalakbay (mga paglalakbay sa negosyo), atbp.

Celery Root para sa Mga Bata

1. Ang mga bata na naka-isang taong gulang ay maaaring payagan na mag-ugat. Ngunit bago iyon, kailangan mong tiyakin na walang allergy sa halaman.
2. Ang halaga ng halaman ay namamalagi sa kakayahang taasan ang mga panlaban sa panahon ng kakulangan sa bitamina, kapag ang sanggol ay higit na nangangailangan ng mga bitamina.
3. Ang celery ay kapaki-pakinabang para sa mga bata na kinokontrol nito ang gawain ng digestive tract, pinatataas ang mga cravings para sa pagkain at isinasagawa ang pag-iwas sa mga rickets.
4. Ang halaman ay nagpapabuti ng coagulation ng dugo, upang ang mga sugat at abrasion ay gumaling nang mas mabilis. Ito ay isang mahalagang kalidad para sa mga hindi mapakali na mga bata.
5. Ang mga ugat ay naglalaman ng iba't ibang mga compound na bumubuo sa musculoskeletal system ng bata at gawing normal ang psycho-emotional environment.

Root ng Celery para sa Mga Lalaki

1. Ang pakinabang para sa katawan ng lalaki ay dahil sa ang katunayan na ang ugat ay naglalaman ng isang mahalagang sangkap ng androsterone. Ang ganitong isang hormone ay nagdaragdag ng potency at pinipigilan ang pag-unlad ng mga pathologies ng genitourinary system.
2. Maraming mga pag-aaral ang nakumpirma na ang androsterone ay may positibong epekto sa mas patas na kasarian, na umaakit sa kanila sa mga lalaki. Ang ilang mga eksperto ay inaangkin na ang potency enhancer ay naglalaman ng celery extract.
3. Kung nais mong makamit ang resulta na ito, kailangan mong uminom ng sariwa mula sa ugat ng halaman araw-araw. Bilang karagdagan, ang halaman ay may isang mahusay na prophylactic na pag-aari laban sa prostatitis.
4. Tandaan na ang mga hilaw na materyales ay dapat na regular na natupok sa talamak na anyo ng sakit at sa paglaban sa mga impeksyon sa genitourinary. Ang ugat ng kintsay ay sikat para sa mahusay na diuretic na epekto.

Celery Root para sa Babae

1. Ang mga pakinabang ng kintsay para sa magandang kalahati ng sangkatauhan ay ipinakita sa maraming paraan. Napagtibay ng maraming pag-aaral ang katotohanan na ang sistematikong pagkain ng mga hilaw na materyales ay may positibong epekto sa hitsura at kalusugan ng mga batang babae. Ito ay sapat na upang ihalo ang produkto sa mga salad.
2. Ang mga aktibong sangkap ng ugat ay may kapaki-pakinabang na epekto sa hitsura at kalidad ng plate ng kuko, buhok. Nakamit ang isang positibong epekto dahil sa mataas na konsentrasyon ng sink sa kintsay. Ang kakulangan ng enzyme sa katawan ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng balat.
3. Ang pakinabang ng ugat ng halaman para sa patas na kasarian ay namamalagi sa katotohanan na ang produkto ay tumutulong sa mahinang kalusugan sa panahon ng panregla. Mahalagang tandaan na upang uminom sa mga kritikal na araw kailangan mo ng pagbubuhos ng tubig at mga buto ng halaman. Ang mga ugat at tangkay ng kintsay, sa kabaligtaran, pinapabuti ang pagtatago.
4. Ang isang sistematikong inumin sa panahon ng panregla cycle ay pinipigilan ang isang mahina na estado, tinatanggal ang sakit ng ulo at pinapanumbalik ang hormonal na balanse sa katawan. Sa tulong ng kintsay, makakaligtas ka sa menopos nang walang mga epekto.
5. Ang makatarungang sex pagkatapos ng 37 taon ay inirerekomenda na magsagawa ng isang kurso ng wellness therapy taun-taon. Ang pag-iwas ay binubuo ng 4 na pamamaraan na tumatagal ng 1 buwan bawat isa. Upang gawin ito, kailangan mong maghanda ng isang simpleng pagbubuhos. Ibuhos ang 250 ML. kumukulo ng tubig 7 gr. buto ng kintsay. Gumawa ng lunas sa loob ng halos 10 oras. Uminom ng komposisyon 4 na beses sa isang araw para sa 30 ml.

Celery Slimming

1. Sa mundo ng dietetics, ang mga tangkay ng halaman ay napakapopular sa mga batang babae. Ang celery ay halos zero na nilalaman ng calorie.Kapag kumonsumo ng mga hilaw na materyales, ang isang tao ay gumastos ng higit pang mga calories kaysa sa natanggap niya. Mula dito nagmula ang isang banayad na pagbaba ng timbang.
2. Sa 100 gr. ang mga account ng produkto para sa mga 17 kcal. Ang walang alinlangan na bentahe ng halaman ay ang binubuo ng halos isang tubig at hibla. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga nutrisyonista kasama ang halaman sa diyeta kapag nawalan ng timbang.
3. Alam din ng maraming kababaihan na ang kintsay, bilang karagdagan sa pagsunog ng mga hindi ginustong mga kilo, perpektong nililinis ang katawan. Ang mga aktibong sangkap ay nag-aalis ng mga toxin at nakakalason na compound mula sa mga tisyu at organo. Bilang isang resulta, nawawalan ka ng timbang.

Mga contraindications ng kintsay

1. Ang anumang produkto sa diyeta ng tao ay may negatibong epekto sa katawan, sa kabila ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng nasa itaas. Upang hindi tumakbo sa problema, mahalagang isaalang-alang ang ilang mga nuances.
2. Ipinagbabawal na ubusin ang mga ugat at halaman sa anumang anyo na may mga bato sa bato. Ang mga aktibong enzyme sa produkto ay naghihikayat sa paggalaw ng mga bato at buhangin. Ang ganitong kababalaghan ay maaaring humantong sa hadlang sa mga ducts at malungkot na mga kahihinatnan.
3. Ang mga hilaw na materyales ay kontraindikado sa pag-atake ng epilepsy. Ang walang limitasyong paggamit ng produkto ay maaaring magpukaw ng isang pag-atake.
4. Ang ugat ng kintsay at ang halaman mismo ay ipinagbabawal na kumain kapag nag-diagnose ng enterocolitis at colitis. Ang produkto ay may kahanga-hangang halaga ng mga mahahalagang langis, na nakakainis na nakakaapekto sa mauhog lamad ng gastrointestinal tract. Lumilitaw din ang pamumulaklak.
5. Kung mayroon kang matinding pagdurugo sa may isang ina o isang mabigat na siklo ng panregla ay nangyayari, ang isang hilaw na halaman ay magpapalubha lamang sa sitwasyon.
6. Upang hindi makatagpo ng isang hindi kasiya-siyang sitwasyon, sulit na isaalang-alang ang isang posibleng reaksiyong alerdyi at indibidwal na hindi pagpaparaan. Kung nangyari ang mga sintomas, ihinto mo agad ang produkto. Kumunsulta sa isang doktor kung kinakailangan.
7. Ipinagbabawal na kainin ang ugat at halaman na may gastritis, isang ulser na may mataas na kaasiman sa tiyan. Ang isang gulay ay negatibong nakakaapekto sa katawan sa pagkakaroon ng isa sa mga karamdaman. Ang isang negatibong epekto ay nakamit dahil sa nakapupukaw na epekto sa gastrointestinal tract at mauhog na lamad.
8. Sa matinding pag-iingat, ipakilala ang produkto sa diyeta para sa thrombophlebitis. Sa iba pang mga kaso, na may mga varicose veins, ang gulay ay maaaring mapabuti ang kundisyon ng pasyente. Lubhang inirerekomenda na kumonsulta ka sa isang espesyalista.
9. Ang kintsay ay kontraindikado para sa patas na sex sa panahon ng gestation. Ang mga hilaw na materyales ay nagpupukaw ng pagtaas ng pagbuo ng gas. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay negatibong nakakaapekto sa sanggol. Gayundin, sa ikatlong trimester, ang anumang mga paghahanda na naglalaman ng kintsay na ekstrisyon ay ipinagbabawal.
10. Ipinagbabawal na isama sa diyeta ang isang halaman sa anumang anyo kapag nagpapasuso. Ang mga hilaw na materyales ay nakakaapekto sa paggawa ng gatas, kalidad at panlasa nito. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga sanggol ay simpleng sumusuko sa mga suso.

Ang ugat ng kintsay ay napakahalaga sa katawan ng tao. Ang tanging kondisyon ay nananatiling ang mga hilaw na materyales ay dapat na natupok nang tama at sa katamtaman. Gumamit ng mga halaman bilang isang pantulong na produkto sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Isaalang-alang ang mga katangian ng katawan at posibleng pinsala.

Video: kintsay - hindi kapani-paniwala na mga benepisyo at mga katangian ng pagpapagaling