Kailan ako maliligo pagkatapos ng panganganak?

Mayroong maraming mga teorya tungkol sa kung kailan ang isang bagong panganak na ina ay maaaring magsimulang magbasa-basa sa paliguan. Karaniwan ang mga doktor na sinusubaybayan ang kalusugan ng mga batang ina ang sumasagot sa tanong na ito. Ngunit kung sa ilang kadahilanan ay wala kang pagkakataong magtanong sa isang espesyalista, susubukan naming gawin ang gawain nang magkasama.

Paano nakakaapekto ang mainit na tubig sa katawan

1. Ang pangunahing gawain ng mga pamamaraan ng tubig, lalo na ang pagligo, ay itinuturing na paglilinis ng balat mula sa naipon na mga sebaceous secretion, pawis. Gayundin, ang pagligo ay tumutulong sa isang tao upang makapagpahinga, mapawi ang stress, mapabuti ang kapaligiran ng psycho-emosyonal. Sa loob lamang ng ilang minuto, nakakarelaks ang tisyu ng kalamnan, nawala ang sakit sa mga kasukasuan.
2. Kapaki-pakinabang na maligo sa isang simpleng kadahilanan - pinapahusay nito ang sirkulasyon ng dugo sa pinakamahalagang mga sistema at organo ng isang tao. Ang mga pores ng balat ay walang pinag-aralan, dahil sa mga nakakalason na sangkap na iniiwan ang mga tisyu.
3. Kadalasan, ang mga bagong mummy ay nagdurusa sa mga karamdaman sa nerbiyos, kawalang-interes, at pagkapagod. Sa mga sandaling ito, nais kong mag-relaks at kalimutan ang lahat, pagkatapos na nakahiga sa isang mainit na paliguan. Gayunpaman, ang epekto ay makakamit lamang kung ang bathtub ay puno ng tubig ng isang tiyak na temperatura. Ang lahat ay nakasalalay sa tagal ng pamamaraan.
4. Upang mapawi ang stress at mapupuksa ang naipon na stress, ang tubig ay ibinuhos ng temperatura na halos 37-39 degree. Upang makakuha ng tunay na kasiyahan mula sa mga pamamaraan ng tubig, ang mga tagapagpahiwatig na ito ay dapat palaging mapanatili sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mainit na tubig. Ang tagal ng sesyon ay hindi dapat lumampas sa 20-30 minuto.
5. Kung lumipat ka sa paliguan nang mas mahaba kaysa sa tinukoy na oras, pagkatapos ay mapupukaw mo ang pagpapatayo ng balat. Kung ang isang tao ay hindi nais na makatulog nang maayos, ngunit mas pinipili upang magsaya, dapat niyang ibaba ang kanyang sarili sa isang paliguan sa temperatura na mga 15-30 degree. Ngunit hindi ka dapat mag-wallow sa loob ng higit sa 8 minuto.

Ang mga dahilan kung bakit ipinagbabawal ang paliguan

1. Ang mga espesyalista mula sa larangan ng ginekolohiya at mga obstetrics ay hindi pinahihintulutan ang kanilang mga pasyente na maligo sa loob ng 45 araw mula sa sandaling ipinanganak ang sanggol. Kailangan nating ipagpaliban ang paglangoy upang ito ay maging mas hinihintay. Ito ay dahil sa unclosed birth canal, na nag-ambag sa pagtagos ng impeksyon. Ang leeg ng may isang ina ay nagsasara pagkatapos ng 1.5-2 na buwan, nagsisimula itong tuparin ang pangunahing mga pag-andar nito na protektahan laban sa bakterya.
2. Sa proseso ng pag-aanak, dahil sa paghihiwalay ng inunan, ang cervix ay nasira at nagdurugo, mukhang isang kumpletong sugat. Kung ang mikrobyo ay pumasok sa loob ng tubig, isang impeksyon ang bubuo sa lugar na ito. Ang nagpapasiklab na proseso ay isang medyo pangkaraniwang nangyayari sa mga kababaihan na may paglalangoy sa paligo nang maaga sa iskedyul.
3. Ang mga bakterya ay nag-iipon sa balat, nahulog sa tubig, pagkatapos ay sa matris. Pagkatapos nito, tumusok sila sa agos ng dugo, nagsisimulang dumami nang aktibo at nagdudulot ng pinsala sa katawan. Bilang isang resulta, ang mga nagpapaalab na proseso ay bubuo sa lahat ng mahahalagang sistema at organo.
4. Yamang ang katawan ng isang buntis ay mahina pa, hindi niya lubos na makayanan ang bakterya. Bilang isang resulta, ang endometritis ay nabuo. Sa mga malubhang kaso, ang ina ay naospital, nakakaapekto ito sa paggagatas at pangkalahatang kurso ng panahon ng postpartum.

Mga tampok ng pagligo na may paggagatas

1. Hindi inirerekumenda ng mga eksperto na maglagay ng mga pamamaraan ng tubig sa panahon ng paggagatas na may nasirang mga nipples. Sa parehong dahilan, maaaring mangyari ang impeksyon sa suso sa pamamagitan ng mga microcracks at sugat. Gayundin, pinahihintulutan lamang ang pagligo pagkatapos na matapos ang postpartum discharge.
2. Ipinagbabawal na maupo sa mainit na tubig kung ang lactation ay hindi pa malinaw na naitatag.Ang nasa ilalim na linya ay ang mataas na lagnat na nag-aambag sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo sa dibdib. Bilang resulta nito, ang pag-agos ng gatas sa mga glandula ng mammary ay makabuluhang nadagdagan. Ang problema ay ang dami ng gatas ay hindi pa nababagay sa mga pangangailangan ng sanggol.
3. Kung hindi mo nais na mangyari ang iyong pag-agaw, pagkatapos ay dapat na mawalan ng laman ang dibdib kung kinakailangan. Tandaan na ang isang bata na may maraming gatas ay hindi makaya. Ang problema ay ang pumping ay nagtataguyod ng higit na higit na paggawa ng likido sa suso.
4. Bilang karagdagan, mahigpit na ipinagbabawal na maligo sa malamig o cool na tubig. Bilang isang resulta ng mga naturang pamamaraan, sa kabilang banda, ang mga sasakyang-dagat ay makitid. Kaya, ang pag-agos ng gatas ay mas mahirap. Dahil dito, ang clogging ay maaaring mangyari sa mga ducts ng gatas. Ito ay tinatawag ding lactostasis. Dahil dito, nangyayari ang pamamaga ng suso sa anyo ng mastitis.

Kapag naliligo ka

1. Sa kasalukuyan, ang mga espesyal na kurso sa postpartum ay matagumpay na isinasagawa. Tinatawag silang "Postpartum Swaddling." Ang kakanyahan ng pagsasanay ay hindi ka matutong magpalit ng isang sanggol. Sa mga naturang kurso, ang bagong minted mommy ay pinainit sa labas at loob.
2. Bilang isang resulta ng pamamaraang ito, ang katawan ay nakakarelaks at nagsisimulang magpawis. Kasama ang labis na likido, ang hormon (relaxin) ay pinakawalan. Nakakatulong ito upang makapagpahinga ng ligamentous apparatus at kalamnan. Matapos mong pawis nang lubusan, ikaw ay itatama ng mga buto at lokasyon ng mga panloob na organo.
3. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa pamamagitan ng isang espesyal na massage at traction tissue. Ang ganitong pamamaraan ay lumipat sa amin mula sa isang nakalimutan na sining ng komadrona. Ang mga midwives ay kumalma at nanatili sa mga kababaihan na nagtrabaho nang matagal. Ang nasa ilalim ay ang babaeng ipinanganak ay kailangang magkaroon ng 3 paliguan.
4. Ang bagong ginawang ina ay nakabalot ng mga lampin, naghugas at pinasiyahan ang katawan. Pinainitan ang isang babae sa paliguan. Ang pamamaraan ay isinagawa humigit-kumulang 6 araw pagkatapos ng paghahatid. Tandaan na ang pagligo pagkatapos ng panganganak ay may halaga lamang kung tiwala ka sa malakas na microflora ng iyong sariling katawan. Ang problema ay ang tubig sa banyo ay maaaring makapukaw ng mga nagpapaalab na proseso.

Tandaan na upang hindi makatagpo ng karagdagang mga problema sa kalusugan, dapat kang maligo lamang 1.5 buwan pagkatapos manganak. Huwag ipagsapalaran ang iyong sariling kalusugan. Maaaring hindi mo napansin na nahuli mo ang virus. Ang impeksyon ay maaaring makuha sa bata.

Video: kailan ako maliligo pagkatapos ng panganganak?