Ang cranberry juice sa panahon ng pagbubuntis - mga benepisyo at pinsala

Ang isa sa mga mahusay na manggagamot sa ika-16 na siglo, sinabi ni Paracelsus: "Lahat ay lason at lahat ay gamot, at ang dosis lamang ang nagpapakilala sa isa." Sa katunayan, ang anumang produkto, hindi upang mailakip ang mga gamot, ay maaaring maging kapaki-pakinabang at lubhang mapanganib. Lalo na kung ang pasyente ay isang buntis. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa cranberry juice - isang kamangha-manghang inumin na sumikip sa isang naubos na katawan na may mga bitamina. Ang cranberry juice ay hindi lamang isang matamis at masarap na pagtrato, ito ay isang mahalagang gamot na maaaring palitan ang kahit na mabisang gamot.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng cranberry juice

Ang Morse ay isang inumin na gawa sa berry o fruit juice na may pagdaragdag ng asukal, tubig at iba pang mga sangkap. Ang isang espesyal na benepisyo ng inumin ay hindi ito pinakuluan (tulad ng compote) o pinakuluang para lamang sa cake. Iyon ay, ang mahalagang juice ng mga berry at prutas ay hindi napapailalim sa paggamot sa init, na nangangahulugang nananatili itong dosis ng mga nutrisyon ng leon. Ang mga cranberry ay isang magic berry na naglalaman ng glucose, fructose, pectins, bitamina, organikong acid, at mineral. Ang lahat ng ito ay gumagawa ng mga cranberry na kapaki-pakinabang para sa sinumang tao, at lalo na sa mga buntis na kababaihan.

1. Sa SARS. Ang impeksyon sa virus ay hindi ginagamot sa mga antibiotics - ito ay isang matagal na napatunayan na katotohanan. Sa 85% ng mga kaso, ang karaniwang sipon ay isang virus kaysa isang impeksyon sa bakterya. Ang isang simpleng likido ay makakatulong upang makayanan ang virus. Ang mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ay nahuli ng isang malamig na madalas - ang kaligtasan sa sakit ay humina sa pamamagitan ng pagdala ng mga mumo sa sinapupunan. Ang paggamot ay kumplikado sa pamamagitan ng ang katunayan na ang pagkuha ng mga gamot ay ipinagbabawal, lalo na kung ang panahon ay napakaikli. Ang cranberry juice ay isang mainam na solusyon para sa talamak na impeksyon sa impeksyon sa paghinga. Ang cranberry juice ay puspos ng isang malaking halaga ng bitamina C. Ang Ascorbic acid ay hindi lamang nag-aalis ng sakit, ngunit bumubuo din ng isang matatag na pagtatanggol laban sa mga virus - ito ay isang mahusay na pag-iwas. Kung mayroon kang isang ilong na ilong, ubo, o lalamunan - uminom ng 2-3 litro ng cranberry juice bawat araw, pagkatapos ng ilang araw ang sakit ay maulit.
2. Mula sa temperatura. Ang panganib ng isang malamig sa panahon ng pagbubuntis ay ang pagtaas ng temperatura ay labis na hindi kanais-nais. Sa mga unang yugto, ang hyperthermia ay maaaring maging sanhi ng congenital abnormalities ng pangsanggol. Kasabay nito, ang pagkuha ng mga gamot upang mas mababa ang temperatura ay posible lamang sa matinding mga kaso. Ang cranberry juice ay may binibigkas na diaphoretic at antipyretic na epekto. Napakahalaga na uminom hindi lamang ng juice, ngunit ang inuming prutas sa maraming dami - ang kahalumigmigan ay nagpapahirap sa iyo, ibinababa ang temperatura ng iyong katawan.
3. Laban sa tibi. Ang Cranberry mismo ay may isang kapaki-pakinabang na epekto sa mga bituka - inaalis nito ang mga pathogen bacteria, pinoprotektahan laban sa pagdurugo at pagbuo ng gas. Ang cranberry juice ay nagpapaganda ng motility ng bituka, isang banayad na paggamot para sa tibi, na kadalasang nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Bukod dito, kung magdusa ka mula sa tibi, kailangan mong maghanda ng isang inuming prutas na may sapal - iyon ay, mag-iwan ng isang maliit na cake sa inumin, huwag i-filter nang lubusan. Ito ay isang kamangha-manghang hibla ng halaman, na sa halip na isang brush ay naglilinis ng mga bituka mula sa hindi gumagaling na dumi ng tao.
4. Sa panahon ng postpartum. Ang cranberry juice ay palaging ibinibigay sa mga tao sa mga ospital at maternity hospital pagkatapos ng mga nakakahawang sakit o panganganak. Ang cranberry ay perpektong calms, nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng tissue, nagpapagaling at nagpapalusog sa katawan na may mga bitamina. Bilang karagdagan, ang mga cranberry ay nagpapasigla sa paggagatas upang madagdagan ang gatas ng dibdib.
5. Para sa gana. Ang mga cranberry ay isang mahusay na mapagkukunan ng gana sa pagkain, napakahalaga para sa mga buntis na kababaihan sa mga unang yugto, na madalas na nagdurusa sa toxicosis. Ang maasim na lasa ng berry ay tumutulong upang sugpuin ang isang palaging pakiramdam ng pagduduwal, upang mapawi ang pagsusuka ng umaga.Ito ay sapat na upang mag-iwan ng isang baso ng inihanda na juice ng prutas sa bed bed table at uminom ng ilang mga sips sa umaga nang hindi nakakakuha ng kama.
6. Folic acid. Ang isa pang mahalagang pag-aari ng mga cranberry ay ang kanilang mas mataas na nilalaman ng folic acid. Ang bitamina na ito ay mahalaga sa panahon ng pagbubuntis, ang kakulangan nito ay maaaring humantong sa mga malformations ng neural tube ng pangsanggol. Ang folic acid ay dapat na lasing - kapwa sa yugto ng pagpaplano at sa mga unang yugto ng pagbubuntis, hanggang sa 14 na linggo, hanggang sa ganap na nabuo ang sanggol.
7. Para sa sistema ng ihi. Ang mga cranberry ay isang kahanga-hangang diuretiko na ginagawang mas madali ang mga bato at urogenital system. Ito ay isang mahusay na pag-iwas sa urolithiasis. Ginagamit din ang mga cranberry sa paggamot ng cystitis - mabilis itong pinapawi ang pamamaga, pinapawi ang madalas na pag-urong, sakit at sakit kapag umihi.
8. Sistema ng sirkulasyon. Ang mga cranberry ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa sistema ng sirkulasyon, napakahalaga sa panahon ng pagbubuntis. Pagkatapos ng lahat, sa pamamagitan ng dugo at pusod na natatanggap ng sanggol ang oxygen at pangunahing nutrisyon.

Ang mga cranberry, raspberry, currant ay mga berry na dapat na tiyak na nasa iyong ref, lalo na kung nasa isang kawili-wiling posisyon ka.

Ang pinsala sa cranberry sa panahon ng pagbubuntis

Ang anumang produkto ay maaaring maging kapaki-pakinabang at sa parehong oras ay mapanganib kung kinakain mo ito sa maraming dami. Mayroong maraming bitamina C sa cranberry, ang labis na ascorbic acid ay maaaring humantong sa tono ng may isang ina. Ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang kung kumain ka hindi lamang mga cranberry, kundi pati na rin ang iba pang mga berry at prutas na may bitamina C, at bilang karagdagan kumuha ng ascorbic acid bilang bahagi ng multivitamins. Ang isa pang contraindication sa paggamit ng cranberry ay isang sakit sa tiyan, tulad ng isang ulser at gastritis. Ang berry ay medyo acidic, maaari itong inisin ang namumula mucosa, lalo na sa gastritis na may mataas na kaasiman. Sa aktibong paggamit ng cranberry juice, maaari kang makaramdam ng isa pang kakulangan sa ginhawa - madalas na pag-ihi. Sa kasamaang palad, ang mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at kung wala ito ay patuloy na tumatakbo sa banyo - ang lumalagong matris ay pumipilit sa pantog. Ang mga cranberry ay may isang malakas na diuretic na epekto, kaya ang iyong mga paglalakbay sa banyo ay magiging mas madalas. At, siyempre, walang nakansela ang reaksyon ng alerdyi, na maaaring maging indibidwal - sa anyo ng isang pantal sa balat, ubo, pagdurugo, pagduduwal, atbp. Kung nangyari ang gayong mga sintomas, ang mga cranberry ay dapat na ganap na itapon.

Paano magluto ng cranberry juice?

Alam nating lahat na ang mga bitamina sa mga pagkain ay madalas na nawala sa ilalim ng impluwensya ng temperatura, hangin, oras, atbp. Upang gawin ang inumin hindi lamang masarap, ngunit kapaki-pakinabang din, dapat itong maging handa alinsunod sa lahat ng mga patakaran.

1. Upang makagawa ng juice ng prutas kakailanganin mo ang sariwa o frozen na mga cranberry. Salungat sa maling kuru-kuro, ang mga nagyeyelo na berry ay malusog lamang bilang mga sariwang berry - ang proseso ng pagyeyelo ay nakakatipid ng higit sa 90% ng mahalagang mga bitamina at mineral. Ngunit tandaan na ang mga bitamina ay maaaring mawala kung ang frozen na berry ay hindi tama na nalusaw. Upang gawin ito, kailangan mong ilipat ang berry mula sa freezer papunta sa ref, kahit na hindi iwanan ito sa temperatura ng kuwarto.
2. Ang mga sariwang o nagyelo na berry ay durog gamit ang isang blender, gilingan ng karne o sa isang mortar lamang. Ang ilang mga bitamina ay na-oxidized kapag nakikipag-ugnay sa metal, kaya subukang pumili ng baso o plastik na paraan ng paggiling. Ang mga cranberry ay medyo malambot, maaari mo lamang itong kuskusin gamit ang isang plastik na kutsara sa isang porselana o tasa ng baso.
3. Pagkatapos nito, ang mga cranberry ay dapat na pisilin nang maayos upang makakuha ng mahalagang juice. Inilagay nila siya - hindi na magkakaroon ng mga pagmamanipula sa kanya. Tandaan na ang juice nang walang kaso ay pinakuluan!
4. Hindi rin namin itinapon ang cake. Dapat itong mapuno ng tubig at ilagay sa apoy. Ang mga buto at balat ng cranberry ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na kailangan nating makuha. Matapos ang likidong pigsa, dapat itong itago sa apoy ng halos 10 minuto, at pagkatapos ay pinapayagan na palamig.
5. Kapag ang tubig ng cranberry ay cooled, ito ay na-filter at halo-halong may pre-handa na juice. Kung magdusa ka mula sa tibi, mas mahusay na huwag itapon ang cake, ngunit iwanan ito. Sa kasong ito, ito ay durog na may isang blender sa isang purong kondisyon at idinagdag sa inumin, lumiliko ito ng fruit juice na may sapal.

Ang cranberry juice ay lumabas na medyo acidic, kaya ang asukal o pulot ay idinagdag dito. Bilang karagdagan, maaari kang magdagdag ng lemon juice, mint, luya, raspberry o currant sa inumin - ang gayong mga additives ay palamutihan ang iyong cocktail at gawin itong mas kapaki-pakinabang at mahalaga. Sa tag-araw, ang mga inuming prutas ay pinaglingkuran ng yelo upang gawing mas nakakapreskong ang inumin.

Ayon sa alamat, binigyan ng mga cranberry ang mga tao ng mga cranberry upang ang mga tao ay mabuhay ng isang buong taglamig na walang sakit. Ngayon, ang mga cranberry ay talagang itinuturing na isang totoong bomba ng bitamina - maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap dito. Uminom ng cranberry juice sa panahon ng pagbubuntis - alagaan ang iyong kalusugan!

Video: cranberry juice laban sa mga lamig