Cranberry juice - mga benepisyo sa kalusugan

Ang mga cranberry ay isa sa mga pinaka espesyal na berry. Ito ay palaging ginagamit upang gamutin ang mga sipon, impeksyon, fevers at metabolikong karamdaman. Salamat sa berry, tulad ng inumin bilang cranberry juice ay malawakang ginamit.

Ang komposisyon ng cranberry juice

Kapag naghahanda ng inumin, ang isang berry ay naglilipat dito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman sa labis na komposisyon nito. Naglalaman ito ng higit sa 20 mahahalagang elemento.

Naglalaman ang cranberry juice:

• Mga bitamina ng pangkat B, C, E, PP.
• Ang mga elemento ng Micro at macro (iron, magnesium, posporus, sink at calcium.
• Benzoic, oxalic, citric, quinic at malic acid.
• Flavonoids.
• Glucose, fructose.

Dahil sa natatanging komposisyon nito, ang inumin ng prutas ay ginamit mula noong una bilang isang masarap na inumin at nagpapagaling na ahente.

Napatunayan na Mga Pakinabang

Ang cranberry juice ay maraming mga kapaki-pakinabang na katangian na nakumpirma ng siyentipikong pananaliksik. Ginagamit ito hindi lamang bilang isang remedyo ng katutubong, ngunit inireseta din sa mga pasyente ng mga urologist, gynecologist at iba pang mga espesyalista.

Pinag-aralan ng mga siyentipiko ang komposisyon ng cranberry juice at kinumpirma ang mga katangian ng pagpapagaling nito. Natagpuan nila na kaya niyang mapahusay ang epekto ng mga antibiotics.

Ang cranberry juice ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na positibong katangian:

• Ito ay may isang diuretic na epekto, ngunit hindi naglabas ng potasa mula sa katawan.
• Dagdagan ang therapeutic effect ng antibiotics.
• Pinipigilan ang pagbuo ng mga nagpapaalab na proseso.
• Sinisira ang mga pathogenic microorganism na nakakaapekto sa excretory system.
• Naglinis mula sa mga nakakapinsalang sangkap.
• Dagdagan ang mga panlaban ng katawan.
• Ang mga jenates ng katawan na may bitamina at sustansya.
• Salamat sa antioxidants, pinipigilan ang proseso ng pagtanda.
• Pinakawalan nito ang katawan mula sa mabibigat na metal.
• Nagpapabuti ng paggana ng sistema ng nerbiyos.
• Binabawasan ang pamamaga at pinapawi ang pagwawalang-kilos sa likido.
• Pinapaginhawa ang pamamaga ng oral mucosa.
• Nagpapabuti ng kondisyon ng balat sa mukha.
• Nagbubuo ito ng gastric juice.
• Pinalalakas at pinatataas ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo.

Ang listahan na ito ay hindi kasama ang lahat ng mga sakit at mga kondisyon ng pathological, ang mga sintomas na kung saan ay nabawasan ng cranberry juice. Mayroong ilang mga sakit kapag ang isang inumin ay naroroon bilang bahagi ng isang konserbatibong paggamot.

Para sa paggamot ng genitourinary system

Sa kaso ng mga sakit ng genitourinary system, makakatulong ang cranberry juice:

1. Alisin ang mga bato, palayain ang katawan mula sa mga nakakapinsalang sangkap at bawasan ang pamamaga.
2. Ang diuretic na epekto ng inumin ay mapapaginhawa ang pathogen microflora, at ang anti-namumula na epekto ay aalisin ang mga kahihinatnan ng kanilang aktibidad.
3. Pinahusay nito ang epekto ng mga antibiotics, na magbibigay-daan sa pasyente na mabawi nang mas mabilis.
4. Ang cranberry juice ay dapat na natupok para sa cystitis, pyelonephritis, pamamaga ng mga impeksyon sa pantog at ihi.
5. Ang inumin ay magkakaroon ng positibong epekto sa mga sakit na ginekologiko.

Ang cranberry juice para sa mga buntis na kababaihan at mga bata

Sa kabila ng pulang kulay ng mga cranberry, bihirang magdulot ng mga alerdyi. Ito ay isang tiyak na kadahilanan na tumutukoy sa pag-inom ng inumin ng mga buntis at bata.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga inuming prutas ay nagbibigay-daan sa iyo upang magamit ito sa halip na mga gamot sa mga unang yugto ng sakit. Ito ay totoo lalo na sa mga sipon.

Pinapayagan ang paggamit ng inumin para sa mga buntis na kababaihan: upang mabawasan ang pamamaga, sakit sa bato, palakasin ang kaligtasan sa sakit, mapawi ang pagduduwal.

Para sa katawan ng isang bata, ang cranberry juice ay makakatulong sa pag-iwas at paggamot ng mga sipon at sakit sa bato, pati na rin dagdagan ang resistensya ng katawan sa mga sakit at protektahan laban sa mga impeksyon.

Mga benepisyo sa diyeta

Ang cranberry juice ay palaging ginagamit sa pagkain sa pagkain. Upang matulungan siyang mawalan ng timbang, pinakamahusay na uminom ito nang walang asukal. Para sa matamis na ngipin, maaari kang maglagay ng inumin sa pulot.

Matutulungan ng Morse na mapupuksa ang edema, madalas na nababahala sa sobrang timbang ng mga tao. Linisin nito ang katawan ng mga lason, dagdagan ang kaligtasan sa sakit at bawasan ang mga epekto ng stress. Sa ilang mga kaso, ang akumulasyon ng labis na masa ay nangyayari dahil sa depression at psycho-emotional stress.

Ang mga inuming may prutas sa sarili ay may mababang halaga ng nutrisyon at kaunting mga asukal, na magdadala ng pinakamalaking pakinabang sa katawan.

Sa mga sakit ng gastrointestinal tract

Kapag nangyayari ang isang patolohiya ng digestive system, ang cranberry juice ay may kakayahang:

• Wasakin ang pathogenic microflora, na negatibong nakakaapekto sa gastric mucosa.
• Dagdagan ang gana.
• Upang ayusin ang kaasiman ng tiyan, sa pagbaba nito.
• Dagdagan ang aktibidad ng gastric enzymes.

Ang inumin ay dapat na natupok nang tama upang makuha ang maximum na benepisyo mula sa paggamit nito.

Paano uminom ng cranberry juice

Ang inumin ay dapat na lasing na may pinakamataas na benepisyo para sa katawan. Upang gawin ito, sundin ang mga simpleng tip:

1. Ang Morse ay hindi dapat kainin sa isang walang laman na tiyan dahil sa mga organikong acid.
2. Pagkatapos kumuha ng inumin, upang mapanatili ang enamel ng ngipin, lubusan na banlawan ang iyong bibig.
3. Ang pang-araw-araw na paggamit ay 3 baso. Hindi ito dapat lumampas upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan.
4. Huwag gumamit ng mga juice ng tindahan sa mga bag. Naglalaman ang mga ito ng mga sweetener at maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Ang inumin ay pinakamahusay na binili mula sa mga pinagkakatiwalaang tagagawa.

Ang wastong paggamit ng cranberry juice ay makakatulong na mapabuti ang kalusugan at magdala lamang ng isang positibong epekto. Kapag gumagamit ng inumin, kinakailangan upang maiwasan ang pagtaas sa pang-araw-araw na rate ng paggamit.

Mapanganib na cranberry juice

Ang mga cranberry ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, asukal, acid, kaya ang mga inuming prutas ay maaaring maging sanhi ng mga sumusunod na masamang reaksiyon:

1. Ang isang pagtaas sa kaasiman ng tiyan sa mga tao na dating nagkaroon ng tulad ng isang patolohiya. Ang isang labis na mga acid ay maaaring pukawin ang hitsura ng mga ulser at pagguho sa mauhog lamad.
2. Ang pagbaba ng presyon ng dugo sa mga pasyente ng hypotensive ay maaaring maging sanhi ng isang mapanganib na kondisyon.
3. Ang isang pulutong ng mga pangkulay na bagay ay maaaring maging sanhi ng isang masamang reaksyon sa anyo ng isang allergy, lalo na sa mga bata.
4. Sa mga bato ng bato, posible na madagdagan ang mga ito sa laki at dami. Ang mga acid na nilalaman sa cranberry, na tumutugon sa kaltsyum at sodium, maaaring makaipon at mai-deposito sa kanila.

Ang pinsala mula sa cranberry juice ay nangyayari kapag ang intake nito ay nagambala. Sa iba pang mga sitwasyon, mahusay na disimulado.

Mga contraindications ng prutas ng cranberry

Ang inumin ay hindi dapat kainin kasama ang mga sumusunod na sakit:

• Gastritis na may mataas na kaasiman
• Diabetes mellitus
• Patolohiya ng mga vessel ng puso at dugo
• Mahina ang pamumula ng dugo at pagdurugo
• Mababang presyon ng dugo
• Urolithiasis
• Payat

Kung kailangan mo ng regular na paggamot na may cranberry juice, mas mahusay na makakuha ng medikal na payo bago simulan ang paggamot. Ang pag-iingat ay dapat ibigay sa mga pasyente na may mga malalang sakit.

Ang cranberry juice ay isang inumin na may masamang komposisyon at may magagandang positibong epekto sa katawan ng tao. Ang pagbubutas ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na sangkap ay ginagawang isang tunay na kailangang-kailangan na tool para sa paggamot at pag-iwas sa maraming mga sakit at mga kondisyon ng pathological. Sa panahon ng paggamot, hindi mo lamang mapagbuti ang iyong kalusugan, ngunit masisiyahan din ang kaaya-ayang lasa ng cranberry juice.

Video: kung paano mabilis na gumawa ng cranberry juice