Ang mga cranberry sa panahon ng pagbubuntis - mga benepisyo at pinsala

Ang bawat normal at sapat na tao ay sumusubok na alagaan ang kanyang kalusugan - kumain ng tama, mag-ehersisyo, gumagalaw nang mas madalas sa sariwang hangin. Lalo na ang matinding pag-aalaga sa katawan ay nagiging sa panahon ng sakit, sa katandaan. Ngunit ang hinaharap na mga ina ang nagiging pinaka responsable para sa kanilang kalusugan. Sa sandaling malaman ng isang babae ang tungkol sa kanyang bagong posisyon, sinisikap niya sa lahat ng paraan upang baguhin ang kanyang mga gawi para sa mas mahusay. Ang isang buntis ay patuloy na kumukuha ng mga pagsubok, hindi na nakapagpapagaling sa sarili, tumanggi sa paninigarilyo at alkohol, umaasa sa malusog na pagkain. Kabilang sa mga pinaka-malusog at natural na goodies, ang mga cranberry ay maaaring makilala. Ito ay hindi lamang isang masarap at makatas na pulang berry, ito rin ay isang pantry ng mga mahahalagang sangkap, na kinakailangan lamang para sa isang babae na humina sa pagbubuntis.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga cranberry sa panahon ng pagbubuntis

Ang komposisyon ng mga cranberry ay mayaman sa iba't ibang mga bitamina at mineral. Ang berry ay may glucose, sucrose, organic acid at pectins. Ang berry ay perpektong tono, pinasisigla at pinatataas ang mood. Kumain ng ilang mga berry - mapapabuti nito ang iyong kagalingan. Ngunit ano ang paggamit ng mga cranberry para sa mga kababaihan sa isang kawili-wiling posisyon?

1. Mula sa cystitis at urolithiasis. Ang mga cranberry ay naglalaman ng mga sangkap na bactericidal na perpektong nakayanan ang pamamaga ng pantog. Ang pagkuha sa mauhog lamad, ang mga cranberry ay literal na bumubulusok na mga pathogens mula sa mga dingding ng pantog at pinipigilan ang kanilang aktibidad. Sa pagsasama ng mabibigat na pag-inom, ang cranberry juice ay mabilis na mapawi ang mga sintomas ng cystitis - sakit, masakit na pag-ihi, madalas na pag-uudyok, atbp Bilang karagdagan, ang mga inuming cranberry ay isang mahusay na pag-iwas sa urolithiasis.
2. Pag-aari ng bakterya. Ang cranberry juice ay nakayanan ang mga virus at ilang mga bakterya. Halimbawa, ang pulang berry ay epektibo sa paglaban sa Staphylococcus aureus, Escherichia coli at kahit anthrax. Kung mayroon kang mga sakit sa ENT, maaari mong matunaw ang cranberry juice sa isang baso ng maligamgam na tubig at kuwintas. Ang parehong komposisyon ay maaaring banlawan ang iyong bibig ng stomatitis o may masamang ngipin. Sa kawalan ng mga espesyal na produkto, ang cranberry juice ay maaaring gamutin ang mga sugat at pinsala sa balat.
3. Para sa mga antibiotics. Ang mga cranberry ay epektibo hindi lamang bilang isang independiyenteng berry, kundi pati na rin bilang isang katulong na elemento sa paggamot sa droga. Kung kukuha ka ng mga cranberry sa panahon ng antibiotic therapy, mapapabuti nito ang pagsipsip at pagiging epektibo ng mga antibiotics. Ito ay dahil sa sitriko acid, na pinatataas ang pagsipsip ng mga gamot na kinukuha nang pasalita.
4. Para sa mataas na hemoglobin. Ang kakulangan sa iron iron ay nangyayari sa bawat ikatlong buntis na babae - ito ay pinadali ng isang matalim na pagtaas ng dami ng dugo, isang hindi balanseng diyeta, kawalan ng pulang karne sa diyeta, atbp. Ang mga cranberry ay naglalaman ng maraming bakal, na perpektong hinihigop ng katawan at kasangkot sa proseso ng hematopoiesis.
5. Sa toxicosis. Ang mga cranberry ay nakakatulong sa paglaban sa sakit sa umaga. Ang maasim na lasa ng berry ay agad na pinipigilan ang paghihimok na magsuka. Ihanda ang mga pulang cranberry nang maaga - iwanan ito sa mesa sa kama. Kaagad pagkatapos gumising, nang hindi nakakakuha ng kama, kailangan mong kumain ng ilang mga berry at pagkatapos lamang na dahan-dahang makawala mula sa kama - makakatulong ito na mapupuksa ang napopoot na pakiramdam ng pagduduwal. Maraming mga buntis na kababaihan ang nakakaalam na ang toxicosis ay hindi lamang pagduduwal, ngunit kawalang-interes, pag-aantok, pagkahilo, mahinang gana, at kakila-kilabot na kalusugan. Ang mga cranberry ay perpektong nakayanan ang mga sintomas na ito, perpektong tono ang katawan, nagbibigay ng magagandang espiritu at isang gumaganang kalagayan.
6. Para sa kaligtasan sa sakit. Ang mga cranberry ay lubos na kapaki-pakinabang sa gitna ng mga sipon, kapag ang isang buntis ay patuloy na nakakakuha ng ARVI dahil sa nabawasan ang kaligtasan sa sakit. Upang lumikha ng hindi bababa sa ilang uri ng hadlang sa mga sakit, kailangan mong kumain ng mga cranberry araw-araw, hindi bababa sa 5-6 na berry, ito ay isang tunay na pag-iwas sa mga lamig. Kung nagkasakit ka pa rin, tutulungan ka rin ng mga cranberry - ang berry ay perpektong binabawasan ang temperatura, naghugas ng mga virus mula sa katawan, at may diaphoretic na epekto.
7. Para sa aktibidad ng utak. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga cranberry ay ang pinakamahusay na paraan upang mag-concentrate, tipunin ang lahat ng iyong lakas sa isang kamao, gawin ang trabaho o pag-aaral. Maraming mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ang nagpapatuloy ng isang aktibong buhay sa lipunan, nangangailangan ito ng malaking gastos sa intelektwal. Upang hindi mabalisa, mabagal at malimot, kailangan mo lamang na regular na nakasandal sa mga cranberry.
8. Para sa mga daluyan ng dugo. Ang mga cranberry ay naglalaman ng mga sangkap na positibong nakakaapekto sa estado ng mga daluyan ng dugo, nagpapabuti sa kanilang pagkalastiko at kadaliang kumilos. Pinapayagan ka nitong mapupuksa ang panganib ng pagbuo ng mga varicose veins, na sa mga kababaihan ay madalas na nangyayari tiyak sa panahon ng pagbubuntis.
9. Para sa gitnang sistema ng nerbiyos ng pangsanggol. Ang mga cranberry ay mayaman sa folic acid, na mahalaga para sa mga kababaihan sa maagang pagbubuntis. Binabawasan ng bitamina B9 ang mga panganib ng pagbuo ng mga pathologies ng neural tube ng pangsanggol - ito ay napakahalaga. Kung nakasandal ka sa mga cranberry sa mga unang yugto ng pagbubuntis - ito ang susi sa pagbuo ng isang malusog na gitnang sistema ng nerbiyos ng bata.
10. Para sa mga nerbiyos. Ang mga cranberry ay naglalaman ng mga bitamina ng B, na may napaka-positibong epekto sa emosyonal na estado ng isang babae. Dahil ang mga hinaharap na ina ay patuloy na nag-aalala tungkol sa isang bagay sa panahon ng pagbubuntis, maging kahina-hinala at pag-iinit, ang mga cranberry ay dumating nang madaling gamiting hindi pa dati.
11. Laban sa gastritis. Alam ng lahat na ang sakit ng gastric mucosa ay sanhi ng Helicobacter pylori bacterium. Pinatunayan ng mga siyentipiko na ang cranberry juice ay epektibo sa paglaban sa bakterya na ito, makabuluhang pinipigilan ang aktibidad nito, at sa regular na pagkonsumo ay sinisira nito ito nang ganap.
12. Laban sa magkasanib na sakit. Ang maraming mga buntis na kababaihan ay nahaharap sa isang problema tulad ng sakit sa buto, arthrosis, atbp. Ang lahat ng ito ay nangyayari laban sa background ng leaching ng calcium mula sa katawan, mga pagbabago sa hormonal, isang matalim na pagtaas ng timbang. Ang mga anti-namumula na katangian ng cranberry ay makakatulong upang makayanan ang problema, lalo na sa huli na pagbubuntis.
13. Sa paglaban sa edema. Ang mga cranberry ay nag-normalize ng mga proseso ng metabolic sa katawan, perpektong alisin ang labis na likido at mapawi ang pamamaga. Ang lahat ng mga hinaharap na ina ay dapat malaman tungkol dito, lalo na sa ikatlong tatlong buwan ng pagbubuntis.

Ang cranberry cyanidin ay nagpapababa ng asukal sa dugo, na totoo lalo na para sa mga buntis na may diyabetis. Ang mga cranberry ay pinaniniwalaan na isang berry sa taglamig, dahil napili sila sa huli na taglagas. Ngunit sa katunayan, ang halaga ng mga cranberry ay namamalagi sa mataas na nilalaman ng mga bitamina sa taglamig, kapag wala lamang natural na gulay at prutas. Kahit na sa kalikasan, ang mga cranberry ay itinuturing na isang tunay na kaligtasan at isang paraan ng kaligtasan ng buhay para sa maraming mga hayop at ibon. Huwag pigilan ang kalikasan at ikaw - alagaan ang kalusugan ng sanggol sa sinapupunan sa tulong ng isang natural na pulang berry.

Mga contraindications ng cranberry

Kung magpasya kang masiyahan sa mga cranberry araw-araw, siguraduhing basahin ang mga contraindications. Pagkatapos ng lahat, ang berry ay malayo sa hindi nakakapinsala.

1. Kung mayroon kang mga bato sa bato o isang kasaysayan ng urolithiasis, mas mahusay na itigil ang pagkain ng mga cranberry. Ang mga cranberry ay may maraming mineral; isang mataas na nilalaman ng mineral sa katawan na nag-aambag sa pag-aalis ng mga bato sa bato. Kung ikaw ay ganap na malusog - hindi ka makakaapekto sa iyo. Gayunpaman, sa isang pagkahilig upang bumuo ng mga bato sa bato, ang mga cranberry ay maaaring mapanganib.
2. Ang mga cranberry ay napaka-kapaki-pakinabang para sa thrombophlebitis at iba pang mga sakit na may makapal na dugo - ang berry ay nagbabadya nang perpekto. Gayunpaman, kung ang iyong dugo ay sobrang likido, kung mayroong pagkahilig sa pagdurugo, ang mga cranberry ay maaaring magpalala ng sitwasyon. Sa kasong ito, ang mga berry ay dapat itapon.
3. Sa kabila ng katotohanan na ang mga cranberry ay ginagamit sa paglaban sa gastritis, hindi ito maaaring lasing na may mataas na kaasiman ng tiyan, lalo na sa isang walang laman na tiyan at sa hindi nabubuong anyo.
4. Ang mga cranberry ay perpektong binabawasan ang presyon, ito ay kapaki-pakinabang at epektibo para sa mga pasyente ng hypertensive, lalo na sa mga unang yugto, kapag hindi inirerekomenda ang pagkuha ng mga gamot. Gayunpaman, para sa mga buntis na may mababang presyon ng dugo, hindi inirerekomenda ang mga cranberry; maaaring lumala ang kanilang kondisyon.

Ang pangunahing kontraindikasyon ay isang reaksiyong alerdyi, na maaaring mangyari sa mga cranberry nang madalas. Ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa berry ay maaaring maipakita ng isang pantal sa balat, pamumula, pamamaga, pagduduwal, pamumulaklak, atbp.

Paano kumain ng mga cranberry nang tama?

Ang mga cranberry ay malawakang ginagamit hindi lamang sa katutubong gamot, kundi pati na rin sa pagluluto. Ang matamis at maasim na lasa ng berry ay nagbibigay sa mga pagkaing karne at isda ng isang espesyal na languor at lasa ng piquant. Ang iba't ibang mga inumin ng cranberry ay napakapopular - mga inuming prutas, inuming prutas, halaya, tincture at juices. Kumain ng mga cranberry para sa kasiyahan, tamasahin ang palette ng panlasa at mga benepisyo ng mga pulang berry!

Video: ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga cranberry