Cardamom - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Noong unang panahon, hinihingi ang mga pampalasa, kaya hiniling ng mga negosyante ang isang disenteng halaga para sa kanila. Ngayon, ang mga sikat na mga panimpla ay maaaring mabili sa lahat ng dako para sa medyo mababang gastos. Lalo na sikat ang Cardamom, idinagdag ito sa una at pangalawang kurso, pastry, mainit na inumin. Samakatuwid, makatuwiran upang makilala ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pampalasa at ang mga posibleng contraindications. Kaya magsimula tayo.

Komposisyon at mga katangian ng cardamom

1. Ang cardamom ay tumutok tungkol sa 8% ng mga mahahalagang langis ng kabuuang. Para sa paghahatid ng mga pampalasa na may timbang na 100 g. account para sa tungkol sa 298 Kcal., ngunit walang gumagamit ng cardamom sa naturang dami, kaya hindi ka dapat mag-alala tungkol sa figure. Sa kabuuang dami, ang mga karbohidrat ay sinakop ang pinakamalaking bahagi, ang kanilang order ay 51%. Ang isa pang 19% ay mga protina, 23% ang ibinibigay sa mga taba.
2. Hindi kung wala ang pakikilahok ng bitamina complex. Ang komposisyon ay naglalaman ng bitamina B1, na kung saan ay tinatawag ding thiamine. Ang elementong ito ay may pananagutan sa motility ng bituka at microflora, ang pag-alis ng mga bulating parasito, ang pagbilis ng metabolismo at ang normalisasyon ng kaasiman ng tiyan.
3. Sinusukat din ng Cardamom ang riboflavin, o bitamina B2. Kinokontrol ng tambalang ito ang metabolismo ng tubig at lipid sa mga tisyu, at tinatanggal din ang labis na kolesterol sa mga channel ng dugo. Mahalaga ang Bitamina B2 para sa mga taong may kapansanan sa paningin.
4. Ang pampalasa ay hindi inalis ng niacin, normalize nito ang presyon ng dugo, samakatuwid pinapahalagahan ito ng mga pasyente ng hypertensive. Ang bitamina B3 ay direktang kasangkot sa pagtaas ng hemoglobin at pagpapabuti ng komposisyon ng dugo.
5. Siyempre, ang pampalasa ay mayaman sa ascorbic acid, na sabay na kumikilos bilang isang immunostimulant at anti-cancer agent. Lalo na mahalaga ang Bitamina C sa off-season at ang panahon ng pagkalat ng talamak na impeksyon sa impeksyon sa virus, trangkaso.
6. Hindi kung wala ang pakikilahok ng mga mineral. Kinakailangan ang kaltsyum para sa pagbuo at pag-compaction ng mga buto, pag-iwas sa mga karies at pagpapalakas ng enamel ng ngipin. Ang pagtaas ng iron ay hemoglobin, gawing normal ang thyroid gland.
7. Ang potasa ay binabawasan ang pagiging sensitibo ng katawan sa pinakamalakas na mga produkto ng allergenic. Mahalaga ang elementong ito para sa mga kores at sa mga nahihirapan sa palaging migraines, sakit ng ulo.
8. Ang magnesiyo ay may pananagutan sa paggawa ng enerhiya, nakikipagbaka sa talamak na pagkapagod at hindi pagkakatulog. Ang sangkap na ito ay mahalaga para sa aktibidad ng kalamnan at utak ng puso. Nagpapakalma ang magnesiyo ng gitnang sistema ng nerbiyos at tono ang kapaligiran ng psycho-emosyonal.
9. Ang zinc, na nasa komposisyon, ay mahalaga para sa reproductive system ng mga kalalakihan at kababaihan. Ngunit kadalasan, ang zinc ay tinatawag na tumpak na lalaki na mineral, dahil ginagamit ito upang gamutin ang prostate at kawalan ng lakas.
10. Ang gisangan sa kumbinasyon ng posporus ay kinakailangan upang palakasin ang tissue ng buto, ngipin at mga plato ng kuko. Pinahuhusay nito ang kalagayan ng pasyente na may diyabetis dahil sa kakayahang bawasan ang asukal sa dugo. Ang sodium ay responsable para sa balanse ng tubig at ang sistema ng sirkulasyon.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng cardamom

1. Ang pag-seasoning ay perpektong nakakaapekto sa digestive system. Nililinis nito ang mga bituka mula sa kasikipan, kaya nagsisimula ang natural na pagbaba ng timbang. Alam ng lahat ng mga mahilig sa diyeta na imposible na mawalan ng timbang sa isang katawan na nahawahan ng mga lason at mga lason.
2. Ang halaga ay nakikita para sa immune system. Dahil sa akumulasyon ng mga mineral, tocopherol at ascorbic acid, pinalakas ang proteksiyon na shell. Pinipigilan nito ang impeksyon sa virus sa panahon ng mga pana-panahong epidemya ng trangkaso at SARS.
3. Ang cardamom na pinagsama sa purified water ay isang mahusay na tool para sa paglanghap sa pneumonia, hika, brongkitis. Pinapabuti ng pampalasa ang paglabas ng plema, at tinatanggal din ang sakit at namamagang lalamunan.
4. Ang akumulasyon ng pyridoxine, thiamine, pantothenic acid, riboflavin at iba pang mga bitamina B ay nagbibigay sa isang tao ng isang komportableng pagtulog at kinokontrol ang estado ng kapaligiran sa psychoemotional.
5. Matagal nang ginagamit ng Cardamom ng mga tradisyunal na manggagamot upang gamutin ang potency. Ang pag-seasoning ay nagpapabuti sa lakas ng lalaki, nagpapabuti sa paggawa ng tamud at ginagawang mas mobile. Ang lahat ng ito ay humahantong sa isang pagpapabuti sa sistema ng reproduktibo.
6. Ang pampalasa ay may positibong epekto sa kalusugan ng makatarungang sex, na nagbabalak na maglihi ng isang bata. Ang pampalasa ay nagdaragdag ng pagkamayabong, kaya ang isang babae ay may bawat pagkakataon na magkaroon ng isang ganap na malusog na sanggol.
7. Ang cardamom ay may mga regenerative na katangian, ginagamit ito upang gamutin ang panloob na pagdurugo, paghihigpit ng mga sugat sa mauhog na lamad ng mga panloob na organo, na naghihiwalay sa mga purulent na sugat sa balat at abrasions.
8. Kailangang naroroon ang pang-pana-panahon sa pang-araw-araw na diyeta ng mga taong nagsisikap na mapupuksa ang pagkagumon sa tabako. Binabawasan ng cardamom ang mga cravings para sa nikotina, kaya ang pagtigil sa paninigarilyo ay hindi gaanong nakababalisa sa mga tao.
9. Ang mahahalagang langis na bumubuo sa komposisyon ay kinakailangan ng gitnang sistema ng nerbiyos, pinipigilan nila ang mga problema sa pagtulog. Gayundin, ang pampalasa ay perpektong nakakaapekto sa pag-andar ng pagbubuo ng dugo, pagpapabuti ng pagbuo ng mga pulang selula ng dugo. Dahil sa akumulasyon ng bakal, ang cardamom ay nagtaas ng hemoglobin at nakikipaglaban laban sa pagkahilo.
10. Pinapabilis ng spice ang lahat ng mga proseso ng metabolic. Ang mga cell ay nakakakuha ng sapat na oxygen, ang atay ay nagpapabuti at ang mga lukab nito ay nagtatanggal, isang napakalaking kapaki-pakinabang na epekto sa pantog ng apdo, bato, pancreas.

Ang mga benepisyo ng cardamom para sa pagkawala ng timbang

1. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pampalasa ay natutukoy hindi lamang sa listahan ng kemikal ng mga sangkap, kundi pati na rin sa pamamagitan ng kakayahan ng cardamom upang mapabilis ang mga proseso ng metabolic. Laban sa background na ito, ang pagbaba ng timbang ay mabagal, ngunit tiwala.
2. Dahil sa mga diuretic na katangian, ang labis na likido ay umaalis sa katawan. Ito ay kapaki-pakinabang sapagkat ang labis na tubig ay nagpapahirap sa pagbaba ng timbang.
3. Ang pagbaba ng timbang ay dahil sa kakayahan ng pag-seasoning upang linisin ang mga panloob na organo ng mga nakakalason na sangkap, slagging, lason ng ibang kalikasan. Kung ang paglilinis ay hindi isinasagawa sa oras, ang labis na timbang ay mananatili sa lugar.
4. Ang Cardamom ay kabilang sa mga panimpla na literal na nagpapabagsak sa taba ng katawan at masira ang cellulite.

Ang mga pakinabang ng gatas na may cardamom

1. Ang halaga para sa katawan ay nahayag sa kumbinasyon ng tinadtad na cardamom na may mainit na gatas at pulot. Ang nasabing isang cocktail ay nagpapaginhawa sa sakit at namamagang lalamunan, nagpapabuti sa paglabas ng plema.
2. Ito ay gatas na may pulot at pampalasa na tumutulong sa mga naninigarilyo na mapupuksa ang kanilang pagkagumon. Ang halo na ito ay binabawasan ang mga cravings para sa nikotina, kaya maaari mong maayos na mabawasan ang bilang ng mga sigarilyo araw-araw.
3. Ang lunas ay nagpakalma sa sistema ng nerbiyos ng tao, kaya inirerekomenda na gamitin ito para sa hindi pagkakatulog at madalas na pagkakalantad sa mga nakababahalang sitwasyon.
4. Ang gatas ay may positibong epekto sa kalamnan ng puso, at cardamom sa sistema ng sirkulasyon. Salamat sa paggamit ng mga sangkap na ito, ang mga pathology ng cardiovascular ay pinigilan.
5. Ang isang sabong ay isang tunay na mahanap para sa mga kalalakihan. Ang pampalasa na may gatas ay kumikilos bilang isang natural na aphrodisiac. Ang isang lalaki ay mukhang mas kaakit-akit sa mga mata ng kabaligtaran.

Mga Pakinabang ng Cardamom Kape

1. Ang Cardamom ay madalas na pinagsama sa mga maiinit na inumin, tsaa man o kape. Lalo na kapaki-pakinabang na kumuha ng tulad ng isang sabong sa taglamig upang ang katawan ay mas madaling labanan ang mga virus. Ngunit kahit na sa taglagas na mapanglaw, ang isang tao ay hindi nagdadalawang isip na kumakain ng isang mainit na potion na pinapawi ang pagkalumbay.
2. Kapag ang cardamom ay idinagdag sa kape, ang epekto ng caffeine sa katawan ay nabawasan. Ang pag-inom ng ganoong inumin araw-araw, hindi mo inisin ang nervous system.
3. Pinasisigla ng kape ang paggawa ng gastric juice, na pinatataas ang pagnanais na kumain. Pinahusay ng cardamom ang pagsipsip ng mga mineral at bitamina sa pamamagitan ng mga dingding ng esophagus.

Mga Pakinabang ng Cardamom Tea

1. Dahil sa ang katunayan na ang pampalasa ay pinasisigla ang mga neuron ng utak, ang lahat ng mga pag-andar ng nagbibigay-malay ay bumalik sa normal. Dahil naglalaman ito ng maraming beta-karotina, ang pampalasa na may mainit na tsaa ay nagpapabuti sa visual acuity, pinipigilan ang glaucoma at cataract.
2. Ang cardamom na may tsaa ay dapat na natupok ng mga kategorya ng mga taong nagsusumikap nang pangkaisipan. Sa mga sandaling ito, ang katawan ay gumagana hanggang sa limitasyon, kinakailangan ang pag-alis. Ang pampalasa ay may mga tonic na katangian at pinalalaki ang espiritu ng labanan.
3. Ang halaga ng pampalasa na may tsaa ay umaabot sa pagbaba sa presyon ng intracranial; madalas na migraines at sakit ng ulo ay nawawala sa lupa. Gayundin, pinapabuti ng pampalasa ang komposisyon ng mga fibers ng kalamnan dahil sa papasok na mga amino acid at protina.

Cardamom sa cosmetology

1. Ang halaman ay napatunayan ang sarili sa industriya ng kosmetiko. Ang mga hood ng cardamom ay madalas na ihalo sa iba't ibang mga produkto ng pangangalaga ng buhok at katawan. Tinatanggal ng produkto ang mga nagpapaalab na proseso dahil sa epekto nito sa antiseptiko.
2. Ang mga produktong gawa sa pangangalaga ng balat na batay sa cardamom ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga cell, nakapapawi na mga tisyu. Ang mahahalagang langis ng produkto ay nakapagpapagaan ng epidermis at maalis ang mga spot edad. Ang ganitong tool ay lalo na hinihingi sa mga kababaihan na may sapat na gulang.
3. Inirerekomenda ang Cardamom na ubusin sa loob para sa isang komprehensibong paglilinis ng katawan. Ang halaman ay itinuturing na isang mahusay na antioxidant, na direktang nakakaapekto sa kondisyon ng balat. Ang cardamom ay moisturize ang mga tisyu nang maayos at nagmamalasakit sa pinong balat ng labi.
4. Dahil sa kaaya-ayang aroma, ang cardamom ay hinihiling sa industriya ng pabango. Ang isang katas mula sa isang halaman ay aktibong ginagamit upang lumikha ng isang komposisyon ng mga aroma sa mga pabango. Gayundin, ang katas ay madalas na kasama sa eau de toilette, sabon at shower gels.
5. Ang pangunahing tampok ng cardamom ay ang natatanging halimuyak, na maaaring pumatay sa karamihan sa mga hindi kasiya-siyang amoy. Kadalasan, hindi lahat ng mga cosmetic formulations ay may masarap na mga tala. Samakatuwid, sa tulong ng cardamom, maaari mong pakinisin ang pangkalahatang amoy.
6. Ang mga likas na produkto na batay sa cardamom ay perpektong tinanggal ang mga reaksiyong alerdyi sa balat. Gayundin, ang mga komposisyon ng ganitong uri perpektong moisturize ang epidermis ng ulo at dagdagan ang sirkulasyon ng dugo. Salamat sa mga katangian na ito, ang buhok ay nakakakuha ng dating kinang at lakas nito. Nawala ang mga nagpapaalab na proseso at pagbabalat.

Gamit ng kapamilya

1. Ang makatarungang sex sa panahon ng gestation ay inirerekomenda na ngumunguya ang mga buto ng halaman upang mapupuksa ang mga sintomas ng toxicosis. Gayundin, tutulungan ang halaman sa mga madalas na duyan sa transportasyon.
2. Sa isang nakagagalit na gastrointestinal tract, sapat na upang pagsamahin ang isang maliit na halaga ng gadgad na luya ugat at ilang mga buto ng cardamom. Ibuhos ang 250 ML ng mga sangkap. kumukulo ng tubig. Pakuluan ang komposisyon ng ilang minuto, maghintay para sa paglamig at pilay. Kunin ang produkto bilang isang maiinit na inumin.
3. Upang palakasin ang immune system at maiwasan ang mga epekto ng kakulangan sa bitamina, kailangan mong giling ang 4-5 na mga buto ng cardamom at pagsamahin ang pulbos na may 15 gr. bulaklak ng honey. Gumalaw nang lubusan ang mga sangkap at kumuha ng paghahatid araw-araw pagkatapos magising.
4. Sa mundo ng dietetics, ang cardamom ay hindi napansin. Upang mapupuksa ang mga hindi gustong mga kilo, kailangan mong magluto ng 300 ml. kalidad ng berdeng tsaa. Ipasok sa isang inuming 1 gr. ground cardamom at 3 ml. lemon juice. Uminom ng produkto tuwing umaga. Mahalagang maunawaan na ang inumin ay kumikilos bilang isang pandiwang pantulong na komposisyon.
5. Upang magsagawa ng masusing paglilinis ng katawan, kailangan mong pagsamahin ang 5 gr. cardamom powder at 250 ml. kumukulo ng tubig. Ipilit ang produkto sa kalahating oras, pagkatapos ay pilay.Uminom ng isang mainit na inumin na 60 ml. Minsan sa isang araw.
6. Ang isang halo ng mga buto ng haras ng lupa, kapamilya at dill ay makakatulong sa paglaban sa pagtatae (pagtatae). Ang mga produkto ay dapat kunin sa pantay na halaga. Brew 10 gr. hilaw na materyales sa 200 ML. kumukulo ng tubig. Payagan ang produkto na magluto. Kumuha ng 30 ML. sa umaga araw-araw.
7. Upang maiwasan ang masakit na tibi, inirerekomenda ang halo na ihalo sa mga pagkaing mayaman sa hibla. Maaari mo ring regular na ubusin ang tsaa na may luya at ang nabanggit na hilaw na materyales.
8. Sa paglaban sa hindi pagkakatulog, isang decoction ay makakatulong na ganap na ganap. Upang lutuin ito, kailangan mong paghaluin ang 12 gr. cardamom powder at 300 ml. tubig. Dalhin ang mga sangkap sa isang pigsa. Pilitin at kumuha ng 50 ml. bago matulog.

Ang paggamit ng langis ng cardamom

1. Ang cardamom eter ay higit sa lahat na hinihiling sa industriya ng kosmetiko. Ang mga nasabing produkto ay perpektong inaalagaan ang normal at tuyong balat. Ang mga paghahanda ng kosmetiko ay nagdaragdag ng pagkalastiko ng takip at magbagong muli ng tisyu sa antas ng cellular. Ang langis ay nagpakita mismo sa pagpapalakas at pagtaas ng paglago ng buhok.
2. Ang langis ay aktibong ginagamit sa pagsasanay sa masahe. Ang produkto ay halo-halong may mga katulad na komposisyon ng mga almendras, flax, oliba at ubas. 4 na patak lamang ng cardamom ester ang dapat ihalo sa base oil. Ang pagpapagaling ng masa ay pinapawi ang sakit sa kalamnan, pag-igting. Makakakuha ka ng kumpletong pagpapahinga.
3. Walang mas kaunting nakakarelaks na epekto ang ibinibigay ng mga pamamaraan ng tubig. Gumuhit ng isang paliguan ng mainit na tubig at mag-iniksyon ng 5-6 patak ng cardamom eter sa likido. Ang ganitong mga pamamaraan ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga indibidwal na may mga problema sa balat. Gayundin, ang isang mainit na paliguan na may langis ay nag-aalis ng mga sintomas ng isang sipon.
4. Walang gaanong mabisang pagluluto sa bahay. Ang langis ay maaaring ihalo sa iba't ibang mga cream, lotion at shampoos. Sa 40 gr. ang mga pangunahing kaalaman na kailangan mong kumuha ng 2-3 patak lamang ng cardamom eter.
5. Tulad ng para sa mga medikal na pamamaraan, mas mahusay na magdagdag ng mga hilaw na materyales sa mga lampara ng aroma. Mangangailangan ito ng mga 5-6 na patak. Ang mga vapors ng cardamom ay aalisin ang karaniwang sipon na sindrom, namamagang lalamunan, ubo, sakit ng ulo. Ang katawan ay ganap na tumatanggap ng isang singil ng vivacity, ang psycho-emosyonal na background ay nagpapabuti.

Mga contraindications sa cardamom

1. Kung ang cardamom ay idinagdag sa maliit na halaga sa iba't ibang pinggan, kung gayon ang katawan ay hindi mapapahamak. Tulad ng para sa mga gamot at pampaganda, sulit na mag-ingat sa mga proporsyon.
2. Para sa mga layuning pang-panggamot, ipinagbabawal na gumamit ng mga hilaw na materyales para sa sakit sa gallstone. Ang pampalasa ay maaaring mag-trigger ng paggalaw ng mga bato at buhangin sa mga ducts. Ang hindi malulutas na sakit at cramping ay magsisimula. Hindi maibabalik ang proseso.
3. Sa panahon ng pagbubuntis at pagbubuntis, ang cardamom ay pinapayagan na magamit nang eksklusibo bilang isang pampalasa para sa iba't ibang mga pinggan. Ipinagbabawal ang paggamot sa produkto.

Ang Cardamom ay isang natatanging halaman na may kahanga-hangang listahan ng mga nutrisyon. Sa tulong nito, maaari mong mapupuksa ang mga malubhang patolohiya. Bilang karagdagan, ang cardamom ay perpektong pinipigilan ang mga sipon at nakakahawang sakit.

Video: Mga Benepisyo ng Cardamom