Paano palakasin ang mga mahina na kuko sa bahay

Ang kahinaan ng mga kuko ay ipinahayag sa kanilang mabagal na paglaki, pagkakasira at brittleness, pagkamagaspang sa ibabaw at mga guhitan na guhit sa kuko. Ang mga kadahilanan na nag-aambag sa problema ay panlabas (paggamit ng mga kemikal, guwantes na goma) at panloob (kakulangan ng yodo, osteoporosis, menopos). Ang mga kuko ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga. Hindi sapat ang de-kalidad na cream, ang mga kuko ay kailangang maglaan ng oras at makisali sa espesyal na pangangalaga.

Ano ang mahina na mga pako na ipinapapatotoo ng

Sa mga sinaunang panahon, kapag walang mga diagnostic sa computer, ang iba't ibang mga pathology ay inihayag ng estado ng mga kuko. Ang mga sumusunod na palatandaan ay nagpapatotoo dito:

1. Ang pagkabigo ng mga kuko sa proseso ng pagputol ng overgrown na bahagi ay nagpapahiwatig ng isang kakulangan ng B bitamina, isang kakulangan ng calcium at iba pang mga mineral.
2. Kung ang pagkasira ay sinamahan ng matinding pagkawala ng buhok, nagpapahiwatig ito ng mga problema sa thyroid gland o sa mga ovaries.
3. Ang umbok ng gitnang bahagi ng plate ng kuko ay isang tanda ng isang sakit sa baga (hika, talamak na brongkitis); concavity ng kuko - para sa anemia at kakulangan ng bakal.
4. Sa psoriasis, ang kuko ay speckled na may maraming point fossae.
5. Matapos maghirap ng kumplikadong mga nakakahawang sakit (rubella, tigdas, bulutong), lumilitaw ang mga transverse grooves sa kuko, at ang mga pahaba na guhitan ay nagpapahiwatig ng mga problema sa mga bituka.
6. Ang mga malambot na kuko na may isang mala-bughaw na tint ay matatagpuan sa mga cores, at dilaw sa mga naninigarilyo at mga taong nagdurusa sa mga sakit sa atay.
7. Pagkatapos ng isang kurso ng mga antibiotics sa mga kuko, maaaring lumitaw ang madilaw-dilaw na kayumanggi na mga spot.
8. Ang mga puting blotch ay nangangahulugang kailangan mong kumuha ng calcium at zinc at ubusin ang mga produktong ferment milk na higit pa. Kadalasan lumilitaw ang mga ito sa panahon ng pagbubuntis dahil sa pagtaas ng mga pangangailangan para sa mineral at bitamina.
9. Ang puspos na kulay rosas na kulay ng kuko ay nagpapahiwatig ng pagtaas sa mga pulang selula ng dugo.
10. Ang pamumula ng crescent sa base ng kuko ay nangangahulugan ng pagkabigo sa puso, bughaw - malubhang mga problema sa atay.
11. Ang malaking sukat ng crescent ay nagpapahiwatig ng tachycardia, ang kawalan ng isang crescent ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng neurosis.
12. Ang pagbabalat ng itaas na bahagi ng kuko ay nagpapahiwatig na ang paninigarilyo ay dapat na nakatali kaagad. Kung hindi ka naninigarilyo, pagkatapos ay mayroon kang onychomycosis - isang impeksyong fungal ng kuko.

Ano ang mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa malusog na mga kuko

1. Bitamina A o retinol. Ang kakulangan sa katawan ay humahantong sa pagkasira ng mga kuko, pagkawala ng buhok at pagkalanta ng balat. Ang problema ay lumitaw sa isang diyeta na may mababang calorie, dahil Ang retinol ay isang bitamina na natutunaw ng bitamina.
2. Mga bitamina ng pangkat B. Nakikilahok sila sa synthesis ng keratin, ang materyal ng gusali ng mga kuko at buhok, kaya kapag mayroong kakulangan ng mga bitamina B, ang buhok ay bumagsak at ang mga grooves at blotches ay lumilitaw sa mga kuko.
3. Bitamina E. Sa kumbinasyon ng bitamina A, responsable para sa kagandahan ng buhok at mga kuko. Sa kakapusan, ang mga kuko ay nagiging mapurol, mag-exfoliate, at ang buhok ay nawawala ang kakayahang sumalamin sa ilaw.
4. Bitamina C. Tumutulong sa mga bitamina A at E na mahihigop sa katawan. Tumutulong na palakasin ang plate ng kuko.
5. Bitamina D. Kung wala ito, ang calcium ay hindi hinihigop, kung saan nakasalalay ang pagbuo ng plate ng kuko. Ang kakulangan sa bitamina ay lilitaw sa taglamig at tagsibol, kapag ang aktibidad ng solar ay nabawasan.
6. Iodine. Ito ay sa isang mas malawak na lawak na nakakaapekto sa background ng hormonal, at ito lamang, ay tumutukoy sa hitsura. Kakulangan ng yodo lalo na nakakaapekto sa kagandahan.
7. Silikon Kung wala ito, imposible na i-cut ang mga kuko, dahil siya ang may pananagutan sa pagkalastiko. Ang mga kuko ay gumuho? Kumain ng avocados o olibo.
8. Zinc Maraming puting tuldok ang tumuturo dito.

Paano ayusin ang malutong na mahina na mga kuko

Ang pangangalaga sa kamay at kuko ay isinasagawa nang kumpleto. Hindi ka maaaring mag-aplay ng cream o espesyal na barnisan, at ang problema ay malulutas kaagad. Una, dapat mong alisin ang sanhi ng malutong na mga kuko, at pagkatapos ay magpatuloy sa aesthetic side ng isyu.

Pagtanggap ng mga bitamina at mineral complexes:

1. Evicent: sadyang idinisenyo para sa mga kababaihan. Pagkatapos nito, ang buhok ay nagiging mas malakas, ang balat ay nagpapabuti.
2. Ang Vitrum Beauty: ay isang kurso upang maalis ang kakulangan sa bitamina. Sapat na 1 tablet bawat araw upang maiwasan ang kakulangan ng bitamina D at calcium.
3. Nagipol: ang kumplikadong naglalaman ng mga protina, nucleotides, amino acid, kaya kinuha ito ng mga taong nabubuhay sa masamang kondisyon.
4. AEvit: naglalaman ng mga bitamina A at E, pagpapanumbalik ng kagandahan at kabataan.
5. Kaltsyum Asset: Isang pandagdag sa pandiyeta na madaling sumisipsip ng calcium sa komposisyon nito. Hindi tulad ng maraming mga gamot na naglalaman ng calcium, inaalis nito ang labis na dosis ng calcium at pagbuo ng tartar.

Mga paliguan para sa pagpapalakas ng mga kuko:

1. Kaliguan ng asin: sa isang baso ng tubig na pinainit hanggang 40C + 1 tbsp. asin ng dagat. Ang pamamaraan ay aabutin ng 20 minuto.
2. Tray ng langis ng oliba: isawsaw ang iyong mga kamay sa pinalamig na langis ng oliba na pinainit sa isang paliguan ng tubig at hawakan ng 15 minuto.
3. Retinol bath: magdagdag ng 3 patak ng yodo at 5 patak ng retinol sa 50 gramo ng mirasol na langis, hawakan ng 20 minuto.
4. Chamomile bath: magluto 1 tbsp. tuyong chamomile na may isang baso ng tubig na kumukulo. Ang tagal ng paliguan ay hindi dapat lumagpas sa 5 minuto.
5. Paliguan ng beer: init 1 baso ng serbesa sa 40C, ibuhos 1 tbsp. chamomile bulaklak. Ilagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 25 minuto. Pagkatapos ay hawakan ang iyong mga kamay sa isang mainit na makulayan.
6. Maligo ng gulay: ihalo ang juice ng repolyo at patatas, hawakan ang iyong mga kamay sa loob ng 25 minuto.

Mga mask para sa pagpapalakas ng mga kuko:

1. Maskot na may paminta: Paghaluin ang isang tube ng hand cream na may 3 tsp. mineral na tubig at 1 tsp mainit na pulang paminta. Ilapat ang maskara sa mga kuko na may isang makapal na layer, ilagay sa mga guwantes na cellophane. Gawin ang pamamaraan isang beses sa isang buwan.
2. Lebadura ng lebadura: ihalo ang malambot na lebadura na may mainit na gatas hanggang sa pagkakapareho ng gruel. Ang maskara ay handa nang gamitin.
3. Honey mask: ihalo ang lemon juice at honey sa pantay na sukat, magdagdag ng 50 gramo ng langis ng oliba. Ibuhos sa isang mangkok at init sa isang paliguan ng tubig. Ito ay magiging mahusay na nutrisyon para sa mga kuko at balat ng mga kamay.
4. Wax mask: Matunaw ang isang maliit na cinder ng isang tunay na kandila ng waks (maaari mong makilala ito sa pamamagitan ng amoy nito), ihalo ang natunaw na waks na may isang maliit na halaga ng honey at olive oil hanggang sa isang homogenous na pagkakapare-pareho. Kuskusin ang produkto sa mga plato ng kuko, gamit ito ng magdamag.
5. Gelatin mask: ibuhos ang isang 20-gramo na plate ng gelatin na may 100 ml ng maligamgam na tubig, ibuhos sa juice ng kalahating lemon, ihalo. Mag-apply nang direkta sa mga kuko.
6. Prutas mask: giling sa isang blender para sa 1 tbsp. blackcurrant berries, gooseberries at anumang iba pang mga berry. Idagdag doon 2 tbsp. harina, ihalo sa isang pare-pareho na pare-pareho, sa dulo din ng 1 tbsp. yogurt na walang asukal o kulay-gatas. Mag-apply sa ibabaw ng mga kamay, balutin ng cling film.

Pag-aayos ng mga produkto para sa mga kuko:

1. Sally Hansen "Hard as Nails": maaaring magamit bilang isang therapeutic agent at bilang isang batayan para sa barnisan.
2. Sally Hansen "Kumpletong Pangangalaga ng Extra Moisturizing 4-in-1 Nail Paggamot": ang mga kuko ay naging matibay, maayos ang buhok, mayroong isang makintab na gloss at isang patag na ibabaw.
3. Sally Hansen 18K Gold Hardener: pinagsasama ang pangangalaga at manikyur, madaling hugasan.
4. Ang Eveline Cosmetics 8 sa 1 na plate ng regenerator ng kuko: ay nagpapanumbalik ng isang malutong na plate ng kuko, nagbibigay ng isang salamin na salamin, ginagawang mas makapal at mas makapal.
5. Orly Nailtrition: Tamang-tama para sa sinumang nais palaguin ang kanilang mga kuko.
6. Ang isang propesyonal na gamot na nagpapa-aktibo sa paglaki ng mga kuko Eveline Cosmetics: kailangan mong gamitin ito ng 2-3 beses sa isang linggo, ang mga kuko ay lumalaki nang wala sa loob. Naglalaman ng formaldehyde.
7. Oriflame The One Gel Nail whitening Gel Polish: naglalaman ng lemon extract, inaalis ang mga puting blotch at yellowness pagkatapos gumamit ng kulay na kuko polish, ginagawa ang ibabaw ng kuko plate kahit at makinis.
8. Ang pag-aayos ng ahente na Relouis "Golden Hard": naglalaman ng keratin at isang UV filter, na yaman ng koloidal na ginto, na pumipigil sa stratification ng kuko.
9. Ang Eveline Cosmetics Nail Complex na "Maestro": inilalagay nang eksakto na parang hinaharangan nito ang isang plato ng kuko, tinatanggal ang yellowness at nakakatipid ng "patay" na mga kuko. Nagbibigay ng isang maliwanag na ningning.

Mga cream para sa pagpapalakas ng mga kuko:

1. Ang "Cream ng Comprehensive Care" na may allantoin. Ang aktibong sangkap ay hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi, nagpapagaling ng microcracks at moisturizes ang cuticle.
2. Masustansiyang cream Yves Rocher. Ang nutrisyon ni Arnica ay nagpapalusog sa plate ng kuko at pinoprotektahan ito sa menor de edad na pinsala.
3. Mga hand cream at kuko Siberian SPA Collection na "Baikal Sagan Daila". Pinipigilan ng katas ng herbal ang pagtanda ng balat, at pinalalakas ng keratin ang mga kuko.
4. Ang cream na may leafwax na "Home Doctor" ay nagpapalusog at nagpoprotekta sa mga kuko, na ginagawang makintab at makinis.

Malakas ang mga malusog na kuko at maging ang mga kuko. Kung ang iyong mga kuko ay hindi naiiba sa makintab na gloss at makinis na ibabaw, isipin ito, ano ang dahilan: kawalan ng pansin o mga problema sa kalusugan? Kung ang pangalawa, pagkatapos kumunsulta sa isang doktor. Marahil ang mga kuko ay isang tagapagpahiwatig lamang ng ilang uri ng kaguluhan. Magrereseta ang doktor ng mga pagsubok at magsagawa ng therapy.

Para sa pangangalaga ng kuko sa bahay, gumamit ng mga produktong nakapagpapalusog, gumawa ng paliguan at siguraduhing gumamit ng mga cream. Ngunit walang panlabas na pondo ang maaaring magpalit ng isang kalidad na gamot na may mga bitamina. Pinakamabuti kung pinapasok nila ang katawan sa pamamagitan ng mga likas na produkto: gatas, keso, yogurt, gulay at prutas. Siguraduhing isama ang mga produkto ng pagawaan ng gatas sa iyong diyeta, mayaman sila sa calcium. Gayundin ang mga gulay na naglalaman ng keratin, isang protina para sa pagbuo ng mga kuko.

Video: kung paano mabilis na mapalago at palakasin ang mga kuko