Paano ubusin ang puting tsaa para sa pagbaba ng timbang

Ang pinakamahusay na kasiya-siyang lasa ng puting tsaa ay pamilyar sa marami. Mula sa napapanahong panahon, kahit na sa Sinaunang Tsina, ang inuming ito ay itinuturing na isang napakasarap na pagkain at nagsilbi lamang sa mga taong may mataas na ranggo. Ang mga katangian ng pagpapagaling nito ay kilala sa mga manggagamot na Tsino. Sa tulong ng puting tsaa, ang paggamot ng digestive tract ay ginagamot, ang isang ikot ng pagtulog ay naitatag, ang pagkapagod ay napapaginhawa at ang lakas ay naibalik pagkatapos ng mga laban o sakit. Ang puting tsaa ay may natatanging komposisyon at nagdudulot ng napakahalagang benepisyo sa katawan.

Ano ang puting tsaa na mabuti para sa?

Ang tunay na puting tsaa ay inani sa mga plantasyong palakaibigan. Hindi ito isang hiwalay na species ng halaman. Ang lihim ng iba't-ibang ay ang bata, bahagya na gising na mga shoots at mga putot mula sa mga tuktok ng halaman ay inaani para sa hinang. Ang mga ito ay malambot, may isang malaking bilang ng mga nutrisyon para sa paglaki, ay hindi napakaraming may caffeine, at pinaka-mahalaga - naglalaman sila ng isang mataas na porsyento ng mga antioxidant. Ito ang gumagawa ng puting tsaa na kapaki-pakinabang. Tinatanggal nito ang mga toxin at nabubulok na mga produkto mula sa katawan, nililinis ang mga selula ng balat at panloob na organo, pinapaginhawa ang pagkapagod, pinapabilis ang metabolismo, pinalakas ang immune system, pinasisigla ang pagkasira ng adipose tissue, pati na rin ang pag-alis ng labi ng lipid (mga toxin) mula sa bituka.

Nililinis ng puting tsaa ang dugo, pinapabilis ang lymph, salamat sa kung saan ang katawan ay puspos ng oxygen, aktibidad at pagtaas ng singil sa enerhiya, nawala ang edema, ang pagpapagaling ng mga nagpapaalab na proseso ay tumatagal, ang sistema ng nerbiyos ay nagpapatahimik at nagpapalakas at nagpapabuti ang kondisyon ng balat.

Ang paggamit ng puting tsaa ay nagpapatatag ng isang bilang ng mga proseso sa katawan:

1. Pinapagaan ang panunaw.
2. Nagpapabuti ng memorya at atensyon.
3. Nagbabalik ng isang malusog na pagtulog.
4. Tumutulong na mapawi ang pag-igting ng kalamnan at clamp.
5. Dagdagan ang tibay ng katawan sa panahon ng pisikal na bigay.
6. Nililinis ang balat, pinapanumbalik ang malusog na kulay at hitsura ng peppy.

Ang paggamit ng puting nag-aambag sa pagbaba ng timbang. Ang sabaw ay binabawasan ang gana sa pagkain, pinasisigla ang constricting ng tiyan, nililinis ang mga bituka mula sa mga lason at mga toxin, pinasisigla ang isang mabilis na metabolismo at malusog na pantunaw ng pagkain, sinusunog ang layer ng taba, pinapanumbalik ang lakas pagkatapos ng pagsasanay sa pisikal at perpektong tinatanggal ang uhaw. Ang pino aroma ng tincture ng puting tsaa ay hindi nangangailangan ng pagdaragdag ng asukal o pulot, malugod itong envelops lasa ng mga buds ng lasa, nagpapasigla at nagdudulot ng isang kaaya-ayang pakiramdam.

Sa ganitong tsaa ay hindi kaugalian na maghatid ng baking, jam o sandwich, kaya ito ay magiging isang mahusay na kapalit para sa "nerbiyos na meryenda" o mga break sa usok. Lamang ng ilang tasa bawat araw ay makakatulong upang pagalingin ang katawan, at kasama ang pagsasanay o isang katamtaman na diyeta ay makakatulong na mawala ang 10-20 kg.

Paano pumili ng isang magandang puting tsaa

Ang natural na puting tsaa ay nakolekta mula sa mga batang bushes, sumasailalim sa madaling pagbuburo, ang pinong mga shoots ay pinilipit sa mga siksik na bola at nakabalot. Minsan ang mga aromatic na impurities ay idinagdag sa puting tsaa, halimbawa, lotus, jasmine, lychee, rose at iba pa. Gayunpaman, ang produkto ay isang bihirang at mamahaling produkto, kaya ang tagagawa ng masa ay nagbebenta ng iba't ibang mga trick. Ang pinaka-hindi nakakapinsalang "murang puting tsaa" ay nakolekta mula sa mga labi at tira na mga produkto ng pagproseso ng mga batang shoots. Ang nasabing tsaa ay matatagpuan sa mga bag. Minsan, sa ilalim ng guise ng puting tsaa, ang mga tangkay ng iba pang mga halaman o mas magaan na uri ng mas murang berdeng tsaa ay ibinebenta. Ang ganitong produkto ay hindi nakakapinsala, ngunit hindi nito nagtataglay ng mga nakapagpapagaling na katangian ng puting tsaa.

Upang pumili ng natural na puting tsaa, ihulog ng shop ng tsaa, kung saan ang masikip na buhol ay ibinebenta ng timbang. Ang puting tsaa ay may katangian na maamong aroma na maaaring makilala mula sa mga mataas na ferment varieties.Ang maliit na nakabalot na puting tsaa ay magiging kapaki-pakinabang din para sa katawan, kaya kung hindi mo kayang bayaran ang maluhong puting tsaa nang regular, subukang palitan ang magagandang sample sa iba pang mga varieties o isang abot-kayang bersyon. Ang caffeine-free herbal teas na may mataas na nilalaman ng antioxidant, ang berdeng oolong o sausep ay maaaring mapalitan ang puting tsaa.

Paano uminom ng puting tsaa para sa pagbaba ng timbang

Upang mawalan ng timbang, madagdagan ang iyong diyeta at ehersisyo na may puting tsaa. Upang gawin ito, simulan ang iyong araw sa isang tasa ng maiinom na inumin na ito sa isang walang laman na tiyan 30-40 minuto bago kumain. Ito ay kalmado at gisingin ang gastrointestinal tract, paghahanda ng katawan para sa malusog na pantunaw.

Minsan maaari mong ayusin ang tinatawag na mga araw ng pag-aayuno. Ang isang minimum na pagkain ay pangunahing mga gulay o gutom. Mas mainam na gawin ito sa katapusan ng linggo, kapag ang kakulangan ng mga calorie ay hindi nakakaapekto sa trabaho. Sa ganitong mga araw, inirerekomenda na mapanatili ang katawan na may luya na inumin, aloe tincture o puting tsaa.

Kinakailangan na magluto ng tincture hindi sa tubig na kumukulo, ngunit may maiinit na tubig na 60-70 degree at hayaan itong magluto. Ang puting tsaa ay maaaring ibuhos nang paulit-ulit, mula dito hindi nawawala ang mga katangian ng pagpapagaling nito. Kung hindi ka maaaring uminom ng unsweetened na tsaa, uminom ng isang puting iba't ibang mga honey; sea buckthorn o pink jam ay angkop din, lamang sa kaunting dami.

Video: mga lihim ng puting tsaa