Paano alisin ang mga madilim na lugar sa mga siko: 3 paraan

Ang madilim na balat sa mga siko ay maaaring magbalaan ng mga malfunctions ng adrenal glandula at teroydeo glandula. Ang dry epidermis na may mga palatandaan ng pagbabalat minsan ay nagpapahiwatig ng isang kakulangan ng tocopherol at retinol. Bago gamitin ang anumang mga compound ng pagpapaputi, kailangan mong suriin ang antas ng mga hormone at ang konsentrasyon ng mga bitamina A at E sa dugo. Baguhin ang iyong diyeta at lumang gawi. Piliin ang tamang mga produkto ng pangangalaga sa balat, dahil kung minsan lumilitaw ang mga madilim na spot dahil sa sabon o cream.

Mga patakaran sa nutrisyon

Ang epidermis ay patuloy na nasugatan ng mga nais na magpahinga ng kanilang mga siko sa isang mesa o iba pang matigas na ibabaw. Ang balat sa mga kasukasuan dahil sa regular na pinsala ay nagiging tuyo at nagiging "marumi". Kadalasan, ang mga lugar na ito ay nagdurusa sa tag-araw, dahil sa taglamig sila ay protektado ng mga siksik na damit na may mahabang manggas.

Upang ang mga siko ay tumigil sa pagbabalat at madilim, kailangan mong mapupuksa ang masamang ugali. Ang mga kamay ay nakatiklop sa kandungan habang kumakain. Nagpapahinga sila sa mesa lamang ng mga bisig, at dapat ibitin ang mga kasukasuan ng siko. Ang itaas na mga paa ay nasa katulad na posisyon kapag nagtatrabaho sa isang computer. Huwag suportahan ang iyong baba sa iyong kamao.

Maaari mong ilagay sa iyong pulso ang isang ordinaryong nababanat na banda, na kumukuha ng mga piles ng pera, at para sa bawat paglabag sa panuntunan, malumanay na hilahin ito at hayaan. Pinapayagan ka ng pamamaraang ito upang mabuo ang mga bagong reflexes at mapupuksa ang mga dating gawi.

Kung ang mga hormone ay nasa pagkakasunud-sunod, ngunit ang mga siko ay nananatiling madilim kahit na sa regular na paggamit ng mga cream at scrubs, ito ay nagkakahalaga ng muling pagsasaalang-alang sa mga gawi sa pagkain. Ang balat ay nagiging isang maruming kulay sa mga mahilig sa mahigpit na mga diyeta. Sa isang kakulangan ng ilang mga bitamina, ang mga sangkap na responsable para sa pagpapanumbalik ng itaas na mga layer ng epidermis ay hindi ginawa. At pagkatapos ito ay nagiging mas payat, natatakpan ng mga bitak na mikroskopiko at nagsisimulang magbalat.

Ang mga taong may madilim o kahit na itim na siko ay inirerekomenda na mga pagkaing mayaman sa tocopherol at beta-carotene:

• langis ng isda;
• karne ng baka at baboy;
• manok at pugo yolks;
• matapang na keso;
• cod atay;
• matamis na patatas;
• kampanilya at broccoli;
• karot at litsugas;
• spinach at berdeng mga gisantes;
• mga aprikot at melon;
• mga blueberry at pinatuyong prutas;
• mga sariwang rosas na hips at buto ng linga;
• kalabasa at legumes;
• karne ng baka, pabo at gatas ng likas na baka.

Ang mga pinggan na may tocopherol at beta-karotina ay kailangang mapapanahong may gulay o mantikilya, maaari kang kulay-gatas. Ang mga taba ay mahalaga para sa pagsipsip ng mga sustansya. Kung wala ang mga ito, walang magiging positibong resulta.

Mga paliguan at tamang cream

Kung ang mga siko ay hindi lamang nagpapadilim, ngunit maging tuyo at magaspang sa pagpindot, kailangan nila ang hydration. Anumang pampalusog na cream na naglalaman ng langis ng jojoba, macadamia, shea o aprikot langis ay gagawin.

Ang mga herring bath ay may maliwanag na mga katangian:

• yarrow;
• dandelion;
• mga tangkay at ugat ng perehil.

Sa mga decoction, maaari kang magdagdag ng isang maliit na pulot o gliserin. Minsan ang mainit na gatas ng baka ay ginagamit sa halip na tubig. Ang natural na batayan ay hindi lamang pinasisilaw ang mga madilim na lugar, ngunit din ganap na moisturizes, na nagsisimula ang pagbabagong-buhay ng mga itaas na layer ng epidermis. Ang mga solusyon sa pagdurugo ay inihanda mula sa 1 litro ng anumang likido at 50-60 g ng mga halaman.

Pinamamahalaan ni Soda ang mga "spot" sa mga siko. Ang suplemento ng pagkain ay halo-halong may isang maliit na halaga ng likidong sabon o shower gel. Ibinuhos ito sa mainit na tubig at pinukaw hanggang lumitaw ang isang bula. Ang mga siko ay inilubog sa paglilinaw na komposisyon para sa 10-15 minuto, at pagkatapos ay malumanay na ginagamot sa pumice upang alisin ang isang layer ng keratinized na balat.

Matapos ang pamamaraan, isang halo ng langis ng niyog, almond, oliba at gliserin ay kuskusin sa mga tuyong lugar. I-wrap ang mga siko sa mga bendahe at cling film upang lumikha ng epekto ng isang paliguan ng singaw.Ang mask ng nagpapalusog ay naiwan sa loob ng 6-8 na oras. Ang isang paliguan na may soda ay ginagawa isang beses sa isang linggo, upang ang balat ay may oras upang mabawi. Ang mga herbal ay maaaring magamit nang mas madalas. Hindi sila masyadong agresibo at pagpapaputi ng mga lugar na mas malumanay.

Ang ammonia ay nagtataglay ng mga nililinaw na katangian. Para sa 2 litro ng tubig, pinainit sa 37-40 degrees, kakailanganin mo ng 30-40 ml ng produkto. Dagdag pa ng 2 tsp. likidong sabon. Ang solusyon ay nahahati sa dalawang bahagi, ibinuhos sa malawak na mga mangkok at isawsaw ang mga siko sa loob ng 20 minuto. Matapos ang pamamaraan, ang mga lugar ng problema ay hugasan ng maligamgam na tubig at hadhad sa madilim na epidermis na may pampalusog na cream.

Mga losyon at compresses

Upang mawala ang nikel sa loob ng 3-4 na linggo, ang mga paliguan ay pinagsama sa mga lotion. Ang pinakamurang pagpipilian ay patatas. Kakailanganin mo ang isang medium-sized na tuber. Dapat itong malinis ng dumi. Gupitin sa kalahati at ilapat sa mga siko.

Ang almirol, na matatagpuan sa juice ng patatas, ay may mga pagpaputi at mga moisturizing na katangian. Kung ang balat sa mga siko ay hindi lamang madilim, ngunit patuloy na natatakpan din ng mga bitak, kailangan mong maghanda ng isang disinfectant mask. Ang tuber ay hindi na pinutol, ngunit durog at halo-halong may honey. Proporsyon 2 hanggang 1.

Ang masa ay inilatag sa "five-copeck barya" at naayos na may compress paper o bendahe na may cling film. Ang komposisyon ng patatas ay dapat panatilihin para sa 8-10 na oras, kaya ang losyon ay madalas na ginagamit bago matulog. Sa umaga, ang isang cream na may isang whitening effect ay hugasan at hadhad sa madilim na lugar.

Ito ay kapaki-pakinabang sa paggamot sa mga siko sa isang scrub. Sa mga "marumi" na mga spot, inirerekomenda ang dalawang pagpipilian:

1. Ang asin at soda na halo-halong sa pantay na sukat. Dilute na may shower gel o likidong sabon.
2. Mga bakuran ng kape at pulot. Ang mga eksaktong proporsyon ay opsyonal. Ang pangunahing bagay ay upang makakuha ng isang makapal na slurry.

Kung ang mga langis at aloe ay hindi gumagana, dapat kang gumamit sa tulong ng isang limon. Ang isang hiwa ng sitrus ay nakabalot sa isang nikel sa loob ng 30-40 minuto. At pagkatapos ng pamamaraan, ang Vaseline ay hadhad sa mga lugar ng problema, dahil ang mga acid acid ay pinatuyo ang balat.

Upang gawing mas magaan ang iyong mga siko sa maraming mga tono, kailangan mong regular na gumamit ng paliguan, scrub at cream. Kumain ng isang diyeta na mayaman sa bitamina A at tocopherol. At kung ang balat ay hindi nagbabago ng kulay, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor, dahil ang madilim na "five-copeck barya" ay maaaring magpahiwatig ng mga malubhang problema sa kalusugan.

Video: sobrang lunas para sa madilim na siko at tuhod