Paano maging isang palabas at kagiliw-giliw na tao

Kadalasan sa kumpanya maaari mong matugunan ang isang magandang batang babae na nakaupo sa tabi at tahimik. Sa unang tingin, ang gayong mga tao ay mukhang mayabang, ngunit sa katotohanan ang sitwasyon ay naiiba. Ang magagandang kababaihan na pinagkalooban ng natural na kagandahan, hindi suportado ang pag-uusap. Ang sitwasyong ito ay lumitaw dahil sa maraming kadahilanan: ang ilan ay natatakot sa komunikasyon, ang iba ay hindi alam kung saan magsisimula ng pag-uusap. Upang maging kaluluwa ng isang kumpanya, kailangan mong magtrabaho sa iyong sariling mga kasanayan sa komunikasyon, pagpapabuti ng mga ito araw-araw.

Hakbang numero 1. Huwag pag-aralan ang iyong sariling mga salita

Kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng awkward habang nakikipag-usap sa ibang mga tao, sinusubukan niyang suriin ang kanyang sariling komunikasyon sa isang hindi malay na antas. Mula dito nagsisimula ang buong sukat na pagpili ng mga "tama" na salita, bubuo ng paghihiwalay at kawalang-hiya.

Hindi na kailangang mag-isip nang maaga sa mga diyalogo na hindi pa naganap, kumilos sa sitwasyon at sa parehong oras sundin ang wika. Kung pinapabayaan mo ang payo na ito, hindi mo makakaranas ng tunay na kasiyahan mula sa komunikasyon sa kumpanya.

Sa mga kaso kapag ikaw ay nasa isang hindi pamilyar na kumpanya, huwag sumumpa, huwag palabasin ng matalim na mga puna at biro. Sa natitirang plano ay walang mga paghihigpit, hindi kinakailangan na gumawa ng mga pangungusap sa ulo ayon sa mga patakaran ng wikang Ruso.

Kung bigla kang nahihiya, matutong tumawa sa iyong sarili. Subukang maghanap ng isang paraan sa labas ng sitwasyon, habang nananatiling positibo, huwag magsara. Alamin na magbiro, at sa gayon ay nakangiti ang mga tao. Mamaya mapapansin mo na ang mga kalaban ay nakakaranas ng kagalakan ng pakikipag-usap sa iyo, ito ay mag-aambag sa pagpapalaya.

Hakbang numero 2. Realistikong suriin ang pagpuna

Ang pagpuna sa iyong sariling "Ako" ay isang kinakailangang bagay, ngunit ang pamamaraan ay dapat isagawa nang may malamig na pag-iisip. Kung sisihin mo ang iyong sarili sa anumang kadahilanan, itigil mo ito.

Mayroong madalas na mga kaso kapag ang isang tao, na nag-iisa sa kanyang mga saloobin, ay nagsisimula na makisali sa flagellation sa sarili. Muli at paulit-ulit, nag-scroll siya sa mga nakagulat na sandali na nauugnay sa interpersonal na komunikasyon sa kanyang ulo. Ang ganitong paglipat ay pinapalala lamang ang sitwasyon, pinilit na maging sarado at mapapawi.

Ang isa pang kategorya ng mga tao, sa kabilang banda, ay pumupuna sa kanilang sarili, ngunit hindi nakakaunawa ang mga tagubilin ng iba sa kanilang paligid. Nagtaas ito ng galit at pagsalakay, bagaman, sa katunayan, ang interlocutor ay maaaring tama.

Upang maging isang masayang at masigasig na tao, kailangan mong tratuhin ang lahat nang may katatawanan. Alamin kung paano makinig at pakinggan ang sinasabi nila sa iyo. Hindi kinakailangan na sundin ang direksyon, sapat na upang bigyan ang impression na ang kalaban ay naintindihan.

Hakbang numero 3. I-highlight ang Positibong Tampok

Kapag ang isang tao ay sarado, hindi niya napansin ang kanyang sariling mga pakinabang, nakikita sa lahat ng mga minus. Kung nauugnay ka sa gayong mga character, oras na upang maituwid ang sitwasyon.

Kumuha ng isang notebook o sheet ng album, isulat ang iyong mga positibong katangian, nakamit, tagumpay. Sa kasong ito, ang mahalagang pansin ay dapat bayaran sa materyal na kagalingan, intelektwal at pisikal na kakayahan, emosyonal na sangkap (mga katangian ng personal na katangian). Kapag muling nagpasya kang mag-isip nang negatibo, basahin ang naunang pagngiti at ngiti. Ikaw ay isang taong kasama ng iyong kalamangan at kahinaan.

Magsimula sa isip. Itulak ang ideya na ikaw ay isang masayang at masigasig na tao. Huwag gumamit ng mga salitang tulad ng "nanganak", "spleen", "antisocial", "boring", "non-communicative", atbp na may kaugnayan sa iyong sarili. Lahat ng nangyayari ay nasa ulo.

Mahalaga rin ito sa isang hindi malay na antas upang sumang-ayon sa iyong sarili na mahal mo ang mga tao. Ang gayong paglipat ay makakatulong upang maihayag ka bilang isang tao, na pinipilit ka sa mga kawili-wiling kakilala. Siyempre, maraming mapagkunwari, masama at sakim na tao, ngunit hindi mo dapat ipadala ang lahat sa ilalim ng isang suklay. Alamin upang makilala sa pagitan ng mga character na ito mula sa talagang karapat-dapat sa iyong mga interlocutors.

Hakbang numero 4. Huwag labis na bigyang halaga ang iyong kahalagahan

Ang isang napaka-kagiliw-giliw na pagtuklas ay ginawa ng mga sikologo. Pinatunayan nila na ang mga katamtamang personalidad, na karaniwang hindi napapansin ng kumpanya, ay may posibilidad na isipin na sila ay makabuluhan. Ang mga ganyang tao ay taimtim na naniniwala na ang ibang mga kalahok sa pag-uusap ay sumusunod sa kanila at lihim na pinupuna sila. Gayunpaman, ang gayong maling akala ay lubos na nagkakamali.

Ang kabaligtaran na ito ay ginagawang hindi komportable ang isang tao habang nasa isang malaking kumpanya. Samakatuwid ang pag-aatubili upang makipag-usap at ang takot sa pakikipag-ugnay sa pangkalahatan.

Ang ganitong kinahinatnan ng mga kaganapan ay hindi nangangahulugang ang iyong mga interlocutors ay walang malasakit sa iyong presensya, hindi. Masyado silang abala na patuloy na bigyang pansin o makisali sa hindi kinakailangang pagpuna sa kanilang mga ulo.

Gustung-gusto ng mga tao ang tungkol sa kanilang sariling "Ako" na hindi nila napansin ang malamang kahihiyan o hindi tamang pahayag ng mga salita. Para sa kadahilanang ito, hindi mo kailangang i-lock ang iyong sarili, itigil ang pagbibigay pansin sa iba. Kahit na napansin ang iyong pangangasiwa (na hindi pa naganap), malilimutan ito pagkatapos ng 5-10 minuto.

Hakbang numero 5. Maging isang aktibong taga-usap

Upang maging isang mapagkakaibigan na tao, kailangan mong malaman upang makinig sa interlocutor at aktibong mapanatili ang diyalogo. Sa proseso ng komunikasyon, bigyang pansin ang pag-uugali ng kalaban, alalahanin ang sinabi niya. Magtanong ng mga kaugnay na katanungan, huwag lumayo, tumingin sa mata. Nod sa lahat ng posibleng paraan, malinaw na hindi ka walang malasakit sa kanyang kwento.

Alamin na igalang ang taong nakatayo sa tapat mo at nagsasabi ng isang bagay, sa kanyang opinyon, kawili-wili. Huwag suriin ang telepono tuwing 5 minuto, huwag umupo sa VKontakte, huwag tumingin sa paligid. Ang ganitong pag-uugali ay itinuturing na bastos, ipapakita nito sa kalaban na hindi ka interesado sa kanyang kumpanya.

Panatilihin ang isang positibong alon, huwag magreklamo tungkol sa buhay, huwag makipag-usap tungkol sa hindi magandang kagalingan sa pananalapi. Sa kabaligtaran, malinaw na hindi isang solong kahirapan ang aakay sa iyo ng pagkaligaw. Kapag hiniling ka ng isang kalaban na sabihin ang "isang bagay tungkol sa iyong sarili", tumuon sa mga masayang sandali. Kung ang taong nais mong makakuha ng payo, subukang taimtim na piliin ang mga salita at lutasin ang problema.

Hakbang numero 6. Magsagawa ng komunikasyon

Tulad ng anumang iba pang negosyo, ang kakayahang maging isang masaya at sosyal na tao ay lumilitaw na may karanasan. Hindi mo agad maipanganak ang kaluluwa ng kumpanya, ang mga tao ay darating na may edad, ang mga pangunahing kaalaman ay inilatag sa pagkabata. Maghanda para sa katotohanan na mula ngayon ay kailangan mong iwanan ang comfort zone at magsanay nang husto.

Sa bawat pagkakataon, huwag palalampasin ang pagkakataon na maikalat ang ilang mga parirala sa mga kasamahan, sambahayan, kaibigan. Huwag hatiin ang buhay sa "pagsasanay" at "pang-araw-araw na buhay", pagsamahin ang isa sa isa pa.

Huwag matakot na makipag-usap sa nagbebenta tungkol sa panahon o sa driver ng bus tungkol sa sitwasyon ng trapiko. Tanungin ang mga kalapit na lola tungkol sa kanilang kalusugan o talakayin ang isang bakuran na pusa. Dapat kang kasali sa lahat ng mga lugar ng buhay, kumilos nang madali.

Huwag tanggihan ang paanyaya ng mga kaibigan na dumalo sa isang malaking pagdiriwang sa katapusan ng linggo, pumunta bowling sa kumpanya o makipag-chat sa parke. Maging panimula ng mga partido, pagsamahin ang lahat, magsaya at makipag-chat. Ang mga kagiliw-giliw na kaganapan na nangyari sa kumpanya ay lilikha ng batayan para sa talakayan ng isang bagong paksa.

Hakbang numero 7. Bigyang-pansin ang mga kilos.

Kung nais mong makisali sa diyalogo, hindi mo kailangang tumayo sa sulok ng silid o katamtamang umupo sa sopa, mga braso na tumawid sa kanyang dibdib. Ang senyas na ito ay sumisimbolo sa pagiging malapit, kawalan ng kakayahang makipag-usap. Gayundin, huwag patuloy na tumango sa telepono, na nagpapakita ng kawalang-interes. Mabuhay sa isang tunay, hindi virtual na mundo.

Mas madalas na ngumiti, tumingin sa mga mata, huwag mag-ayos ng damit. Ipakita ang iyong sarili na bukas at handa na para sa mga kagiliw-giliw na pag-uusap. Huwag maghintay kapag tinawag ka sa kumpanya, halika ang iyong sarili. Ipakita sa mga tao na mayroon kang interes sa pakikipag-usap sa kanila, maging isang nagsisimula.

Hakbang numero 8. Gumawa ng mga bagong kaibigan

Maraming mga tao sa ilang mga kadahilanan ang natatakot sa mga bagong kakilala, at hindi ito nakakagulat. Para sa isang tao na hindi sanay sa patuloy na komunikasyon, ang estado ng mga gawain ay isang tunay na stress. Gayunpaman, upang maging masayang at masigla, kailangan mong patuloy na magtrabaho sa iyong sarili.

Kapag nakikipag-ugnay ka lamang sa mga mabubuting kaibigan, awtomatikong nahuhulog ka sa zone ng ginhawa. Hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa mga karaniwang paksa, ang mga diyalogo ay maging mas personal na bukas. Sa kaso ng mga hindi pamilyar na mga tao, mayroong isang pangangailangan para sa palaging pagbagay, na kung saan ay itinuturing na isang hindi maikakaila plus.

Maghanap ng anumang paraan upang makagawa ng mga bagong kaibigan. Paglalakbay, makipag-usap sa mga social network, dumalo sa mga malalaking partido. Huwag tanggihan ang mga kaibigan kapag muli silang inanyayahan upang matugunan ang mga kagiliw-giliw na mga tao. Ang pangunahing bagay ay upang manatili ang iyong sarili sa anumang sitwasyon, huwag subukang palugdan ang lahat. Ipagtanggol ang opinyon, ngunit huwag magtalo nang marahas. Alamin na sabihin na "Hindi!" Kung kinakailangan ito ng sitwasyon.

Madali itong maging isang masigasig at masayang tao, kung susundin mo ang ilang mga sikolohikal na aspeto. Huwag subukang pag-aralan ang iyong sariling mga salita at kilos, alamin na makita ang layunin ng kritisismo, huwag sundin ang landas ng emosyon. Bigyang-pansin ang mga positibong tampok, regular na pagbutihin ang mga pag-uusap sa mga kalaban. Maghanap ng mga paraan upang makagawa ng mga bagong kaibigan, maging isang aktibong pakikipag-usap.

Video: kung paano maging lipunan