Paano magluto ng linseed oil sa bahay

Ang mga buto ng flax ay may natatanging komposisyon. Ang 10 gramo ng produkto ay naglalaman ng 14% ng pang-araw-araw na pamantayan ng hibla ng pandiyeta, 12% ng mangganeso at tanso, ang bakas na elemento ng selenium, at isang hindi kumpletong kutsara ay bumabayad para sa pang-araw-araw na pangangailangan para sa omega-3 polyunsaturated fatty acid. Ito ay isa lamang sa lahat ng mga langis ng gulay na may tulad na isang mahalagang sangkap.

Bakit dapat magkaroon ng linseed oil sa bahay

Sa kabila ng mataas na nilalaman ng taba at nilalaman ng calorie, ang flaxseed ay itinuturing na isang produktong pandiyeta. Nililinis nito ang mga daluyan ng dugo at pinoprotektahan laban sa gastritis at ulser sa tiyan. Ang lahat ng mga nutrisyon ay puro sa flaxseed, na nangangailangan lamang ng ilang patak bawat araw. Iyon ang dahilan kung bakit maraming tao ang kumakain nito. Ang flaxseed oil at seed ay ibinebenta sa mga parmasya, ngunit ang isang kalidad na produkto ay maaaring gawin sa bahay. Tiyak na sigurado ka na ito ay isang natural na langis, hindi isang halo o solusyon.

Ang langis na flaxseed ay kinakailangan ng kaunti, dahil, bilang isang sariwang inihanda at ganap na natural na produkto, sinasamsam nito. Ito rin ay isa pang kadahilanan kung bakit ang mantikilya ay pinakamahusay na niluto sa bahay. Ang pagkakaroon ng isang napakagandang produkto, makakatanggap ka ng:

1. Magandang panunaw. Bago kumain, ang isang kutsara ay sapat upang maalis ang problema ng gastritis o ulser sa tiyan.
2. Magagandang buhok at balat ng balat. Ang mga maskara batay sa linseed oil ay ginagawang buhay at malusog ang buhok, ibalik ang nasira na istraktura.
3. Ang pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan para sa isang bilang ng mga bitamina at mineral, pati na rin ang mas mababang kolesterol, mapupuksa ang mga atherosclerotic plaques.
4. Tanggalin ang cellulite. Ang pag-rub lang ng langis sa mga lugar ng problema, ganap mong tinanggal ang epekto ng orange na alisan ng balat.
5. Nagpapalit ng mga bitamina para sa mga buntis. Ang langis ay naglalaman ng folic acid na kinakailangan para sa pagpapaunlad ng fetus.
6. Tinatanggal ang pamamaga at mga pimples. Ang choline na naroroon sa komposisyon ay kumikilos sa acne na hindi mas masahol kaysa sa langis ng puno ng tsaa.
7. Palitan ang cream ng mukha. Punasan ang iyong balat ng mukha ng isang cotton pad na nakatikim sa linseed oil. Hindi ka natatakot sa anumang mga wrinkles ngayon.
8. Suportahan ang katawan habang kumakain. Ang isang ulam ng butter at cottage cheese ay opisyal na kinikilala bilang isa sa pinakamahusay para sa mga pasyente ng cancer.
9. Mabawi mula sa mga parasito. Ang mga dry cloves na na-infuse ng linseed oil ay makakatulong sa paglaban sa mga bulate, linisin ang katawan ng mga parasito, ibalik ang microflora.

Mga pamamaraan para sa paggawa ng linseed oil

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na langis ay unang-pipi na langis. Ngunit kakaunti ang mga tao na may mga propesyonal na pagpindot sa bahay, at kailangan mong gumamit ng improvised na paraan.

1. Manu-manong tagapagpahiwatig ng tornilyo. Ito ay may parehong istraktura bilang isang gilingan ng karne, ang auger lamang ang may hugis ng isang kono. Gamit ang isang clamp ng tornilyo, ang juicer ay nakadikit sa countertop, at ang tornilyo ay umiikot dahil sa pag-ikot ng panlabas na hawakan. Sa isang funnel mula sa itaas sa kaso ng mga buto ay napuno. Ang mga auger ay gumiling sa kanila, ginagawa ang masa ng pasty. Siya ay pinindot sa isang espesyal na strainer na naghihiwalay sa langis mula sa cake. Ang basura ay itinapon, at ang langis ay dumadaloy sa isang tasa.
2. Mainit na pamamaraan. Ang mga buto ng flax ay ibinubuhos ng hindi mainit na tubig sa pantay na sukat (bawat 1 kg ng mga buto 1 litro ng tubig). Takpan at hayaan itong magluto ng 1 oras. Kapag umusbong ang mga buto, inilatag ang mga ito sa isang kawali o sa isang kasirola, tuyo at pagkatapos ay pinirito sa ilalim ng isang saradong takip sa mababang init sa loob ng isang oras. Sa panahong ito, hahayaan ng mga buto ang juice. Ito ay pinatuyo sa pamamagitan ng isang strainer sa isa pang ulam.
3. Ang malamig na pamamaraan. Haluin ang mga buto sa isang blender sa pare-pareho ng harina, ilipat upang mag-gauze na nakatiklop sa ilang mga layer at mag-hang upang ang langis ay dumadaloy. Iling ang mga nilalaman nang pana-panahon. Ang proseso ng paghihiwalay ng langis ay medyo mahaba.
4. Sa isang mortar at peste. Pound flax seeds na may isang mortar pestle, ilipat ang mga ito sa isang flat plate, maglagay ng isa pang plate sa itaas, at maglagay ng isang litro garapon ng tubig dito. Kapag ang mga buto ay nagsisimula upang mai-secrete ang langis, dahan-dahang maubos ito sa isang hiwalay na lalagyan at dagdagan ang bilang ng mga lata.
5. Paggamit ng isang kutsara at pilay. Pagwiwisik ng mga buto ng flax at punasan ang isang kutsara. Pagkatapos ay ipasa ang mashed mash sa pamamagitan ng cheesecloth na nakatiklop sa ilang mga layer upang limasin ang langis mula sa cake.

Paano mag-imbak ng linseed oil

Ang mga buto ng flax ay 40% na taba, at hindi nila nawala ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian ng 3 taon mula sa petsa ng koleksyon. Ang langis, hindi katulad ng mga buto, ay walang pakiramdam at sensitibo sa mga kondisyon ng imbakan. Nakatago ito sa ref para sa isang taon. Kung binuksan ang bote, pagkatapos ay dapat gamitin ang langis sa loob ng isang buwan, kung hindi man nawawala ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Samakatuwid, huwag kumuha ng langis sa maraming dami kung walang mga kondisyon ng imbakan.

Video: kung paano uminom ng linseed oil upang mawala ang timbang