Paano itulak nang husto sa panahon ng panganganak

Sa panahon ng paggawa, napakahalaga para sa isang babae na kumilos nang tama, upang mapanatili ang kontrol sa buong proseso - upang sa paglaon ay walang mga komplikasyon. Ang isang matagumpay na kinalabasan nang direkta ay depende sa kung ang babae sa paggawa ay maaaring makabisado, pati na rin ang tama na umangkop sa sitwasyon.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang itulak nang husto at huwag kalimutan ang tungkol sa paghinga. Sa sandaling magsimula ang isang babae sa paggawa, dapat niyang ituon ang hangga't maaari sa patuloy na proseso, hindi malito, alalahanin ang lahat ng dating nakuha na kasanayan at ilapat ang mga ito sa pagsasanay. Matapos maganap ang mga kontraksyon, ang babae ay magkakaroon ng pagtatangka - ito ay isang proseso kung saan ang mga kalamnan ng tiyan at pelvis ay yakapin ang isang estado ng napakalakas na tono. Ang sandaling ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel, kaya't ang bawat umaasang ina ay dapat malaman nang eksakto kung paano kumilos sa panganganak.

Upang malaman kung paano kumilos nang tama sa panahon ng panganganak, hindi sumuko sa gulat, ngayon ay may mga espesyal na kurso - para sa hinaharap na mga ina ay sasabihin sa kanila ang lahat nang detalyado at ayusin ang mga praktikal na klase. Ngayon, isasaalang-alang namin ang buong proseso sa teoretikal - mula sa simula hanggang sa katapusan.

Ano ang mga pagtatangka, ang kanilang mekanismo sa pag-unlad

Ang kahulugan na ito ay nagpapahiwatig ng hindi pagkilos ng pag-urong ng kalamnan - tiyak ito dahil sa mga pagtatangka na ipinanganak ang bata.

Sa sandaling magbukas ang cervix ng higit sa 10 cm, ang masinsinang mga pag-ikot ng matris ay pinipilit ang ulo ng sanggol na unti-unting bumaba, na may pagdikit ng tumbong. Dahil sa presyur na napalakas, ang mga receptor na matatagpuan sa mga dingding ng tumbong ay nagsisimulang magpadala ng isang senyas sa mga kalamnan na nasa harap na dingding ng peritoneum, pati na rin ang dayapragm, pagkatapos na magsimula silang magkontrata. Ang babaeng nasa paggawa ay may pakiramdam na nais niyang alisan ng laman ang kanyang mga bituka - ito ay pagtatangka.

1. Ang mga sukat ng pelvis. Kung ang isang babae ay may malawak na pelvis, magiging mas madali para sa kanya ang paglipat ng mga pagtatangka kaysa sa isang babae na may makitid na hips.
2. Ang laki ng bata. Kung mas malaki ito, mas mahirap ang pagsulong.
3. Paano matatagpuan ang sanggol. Ang pinakamagandang opsyon - ang baba ng bata ay pinindot sa kanyang dibdib, at ibinaba niya ang likod ng ulo. Kung ang bata ay nakaharap sa harapan, kung gayon ang magiging panganganak.
4. Ang bilang ng mga kapanganakan. Kung ang isang babae ay may higit sa unang anak, kung gayon ang paggawa ay mas madali.

Itinatag ng mga eksperto ang katotohanan na sa panahon ng unang pagtatangka ng kapanganakan ay nagpapatuloy ng halos dalawang oras, ngunit kung paulit-ulit ang pagsilang, ang buong proseso ay aabutin ng 1 oras.

Paano mo mapukaw ang panganganak?

Salamat sa hindi praktikal na kasanayan, ang sinumang doktor ay nakakaalam ng mabuti kung paano makakatulong sa isang babae sa paggawa na tapusin ang proseso nang mas mabilis - na may hindi bababa sa posibleng pagkawala ng kalusugan:

1. Na ang bata ay lumubog nang mabilis hangga't maaari, ang Mom ay kailangang lumuhod, habang ipinakalat ang kanyang mga binti nang magkahiwalay, napunit ang kanyang mga takong sa sahig. Kapansin-pansin na marami ang nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan ng babae - para sa ilan ay hindi kanais-nais para sa naturang pose, sa kabila ng katotohanan na siya ang pinaka-optimal. Kung ang unang pagpipilian ay hindi magkasya, pagkatapos ang babae ay maaaring makaupo sa isang espesyal na upuan o bola. Ang isa pang pagpipilian ay ang magsinungaling sa sahig, sa parehong oras kumalat ang iyong mga binti at hilahin ang mga ito patungo sa iyo.
2. Upang mapabilis ang paggawa, ang isang babae ay kailangang huminga nang maayos at sabay na itulak. Ngayon, mayroong isang malaking bilang ng mga espesyal na paaralan kung saan inaasahan ang itinuro ng mga ina na ito, dahil ang sandaling ito ay gumaganap ng malaking papel. Ito ay kinakailangan upang mapanatili ang isang mahabang paghinga - habang nagpapatahimik ang perineyum. Sa oras na ito ay pinipilit ang dayapragm sa fetus, dahil sa kung saan nagsisimula itong unti-unting lumipat.

Mahalaga: Lalo na ang pagtulak sa isang babae ay mahigpit na ipinagbabawal! Ang doktor ay maaaring gumawa ng isang diskwento kung ito ay isang kusang pagnanais.

Paano ang pangalawang yugto ng paggawa?

Sa sandaling magsimula na magbukas ang cervix, ang hinaharap na ina ay pakiramdam na gusto niya talagang pumunta sa banyo sa isang malaking paraan. Ito ang pangunahing dahilan kung bakit nakakahanap siya ng lakas upang itulak ang kanyang sarili. Ang pinakamahalagang bagay ay maingat na makinig sa doktor, malinaw na sundin ang lahat ng kanyang mga tagubilin - sa kasong ito, ang buong proseso ay matagumpay na makumpleto.

Kung nais mong gawin ang lahat ng tama, kailangan mong kabisaduhin ang mga sumusunod: ang pinakamalakas na pagkontrata ay maaaring tumagal mula 60 hanggang 90 segundo, paulit-ulit silang inulit bawat minuto. Sa sandaling ito, kailangan mong gawin ang bawat pagsisikap upang mabawi - ang isang babae ay dapat na ganap na makapagpahinga at magpahinga upang maging handa sa susunod na laban.

1. Kapag nag-scrambling, kailangan mong mahigpit na kunin ang hawakan ng upuan, habang hinuhugot ang iyong sarili. Sa parehong oras huminga kami - kakailanganin mong mangolekta ng mas maraming hangin hangga't maaari.
2. Pagkatapos hawakan mo ang iyong hininga. Kasabay nito, kailangan mong itulak sa paraang ang lahat ng mga pagsisikap ay nakadirekta nang eksakto pababa - hindi ka maaaring magtulak sa mukha. May mga kaso kung ang mga kababaihan na gumawa ng lahat ng mali ay gumawa ng mga capillary ay sumabog sa mga eyeballs.
3. Malalakas na higpitan ang mga kalamnan ng tiyan. Ngunit ang mga hips, pati na rin ang mga puwit, ay dapat panatilihing nakakarelaks.
4. Upang ang ulo ng sanggol ay hindi bumalik sa orihinal na posisyon nito, mahalaga na gumawa ng isang mahinahon, mabagal, makinis na paghinga. Mahigpit na ipinagbabawal na huminga nang malalim, dahil ang bata ay hindi lamang babalik sa FE, ngunit maaari ring makatanggap ng pinsala sa ulo.
5. Mahalagang magbigay ng bata ng sapat na oxygen na kinakailangan para sa kanya - para dito, mapanatili ang isang matatag at mahinahon na paghinga.
6. Matapos magawa ang pagbuga, hindi ka maaaring magpahinga. Muli, huminga ng malalim - at patuloy na itulak pa. Sa tagal ng panahon kung saan tumatagal ang pagtatangka, ang babae sa paggawa ay dapat kumuha ng 3 tulad ng mga paghinga. Pagkatapos nito, maaari kang makapagpahinga nang kaunti. Kapansin-pansin na ang bilang ng mga paghinga ay maaaring magkakaiba, ngunit sa kasong ito kailangan mo na makinig sa mga tagubilin ng doktor - sasabihin niya sa iyo nang eksakto kung paano ito gagawin depende sa sitwasyon, pati na rin ang mga indibidwal na katangian ng hinaharap na ina.
7. Kung ang sakit mula sa mga pagtatangka ay tumindi - ito ay isang kamangha-manghang tanda, kung gayon ang babae ay ginagawa ang lahat ng tama, at ang sanggol ay unti-unting lumilipat patungo sa exit sa pamamagitan ng kanal ng kapanganakan.
8. Maraming kababaihan ang nagsisigawan sa mga pagtatangka - mahigpit na ipinagbabawal na gawin ito. Ang bagay ay sa panahon ng pag-iyak, natupok ang oxygen, na kinakailangan para sa sanggol.
9. Matapos matapos ang pagtatangka, ang ibayong inaasahan ay kailangang ibalik ang pantay na paghinga.

Paano pupunta ang 3 panahon?

Sa huli, sa pagtagumpayan ang lahat ng mga hadlang, lilitaw ang isang pinakahihintay na bata. Agad siyang inilagay sa dibdib ng isang nagmamakaawa ngunit masayang ina. Kaagad na nagsisimula ang pangatlo, ang tinatawag na panahon ng postpartum.

Matapos ang tungkol sa 15 minuto, kailangang itulak ng babae ang isa pang oras - kinakailangan ito upang makakuha ng lugar ng isang bata. Ang prosesong ito ay halos walang sakit kumpara sa lahat ng mga nakaraang yugto, dahil ang bigat ng inunan ay humigit-kumulang 500 gramo.

Pinipilit namin ang panganganak: mga rekomendasyon

Tulad ng nabanggit sa itaas, ngayon mayroong isang malaking bilang ng mga espesyal na kurso, salamat sa kung saan ang isang babae ay maaaring maghanda para sa panganganak - sasabihin nila sa kanya kung paano kumilos nang maayos, kung paano huminga, malalaman din niya ang pamamaraan sa pagsasanay.Kapansin-pansin na maaari kang pumunta sa mga naturang kurso sa iyong mga asawa upang ang buntis ay nakadarama ng suporta. Siyempre, kung ang kapanganakan ay pakikipagtulungan, sa kasong ito, ipinag-uutos na ang asawa ay dumalo sa mga kurso.

Gayundin, salamat sa mga klase, malalaman ng hinaharap na ina kung ano mismo ang hindi maaaring gawin sa panahon ng panganganak.

Ang isang babae sa paggawa ay dapat manatiling kalmado sa anumang sitwasyon - pagkatapos ng lahat, ang kalusugan ng kanyang hindi pa isinisilang anak ay nakasalalay dito. Sa isang gulat, ang isang babae ay nagsisimulang huminga nang aktibo, mahalagang oxygen para sa isang bata ay natupok. Bilang karagdagan, ang paghinga ay nawala, at sa mga pagkontrata at pagtatangka ay ipinagbabawal.

Kung ang inaasahang ina ay kumilos nang hindi wasto, pinipigilan lamang niya ang kanyang sanggol na ipanganak.

Kailan magsisimulang itulak?

Ang sinumang babae na nasa posisyon ay dapat malaman kung kinakailangan upang magpatuloy sa responsableng misyon. Iyon ay, sa anumang kaso maaari mong itulak ang iyong sarili - sa ganitong paraan maaari mong mapinsala ang sanggol. Ang tagal ng oras ay natutukoy ng doktor. Una sa lahat, dapat alamin ng espesyalista kung nasaan ang ulo ng sanggol.

Kung ang karamihan sa kanal ng panganganak ay nakumpleto na, pagkatapos ay maaari kang magsimula. Bakit hindi mo masisimulan ang buong proseso nang mas maaga? Ang bagay ay sa kasong ito ang lakas ng babae ay mabilis na magamit, at kung ang tamang sandali ay darating, ang babae sa paggawa ay hindi handa para sa kanya. Bilang karagdagan, mayroong isa pang mahalagang nuansa: ang napaaga na mga pagtatangka ay maaaring magdulot ng isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo (utero-placental), bilang isang resulta kung saan ang sanggol ay hindi magkakaroon ng sapat na oxygen - at ito ay puno ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

Ang lahat ng mga kababaihan ay indibidwal at ang pangangailangan na itulak ay maaaring lumitaw sa iba't ibang mga agwat ng paggawa. Kung sa isang oras na nais ito ng isang babae, at ang ulo ng sanggol ay mababa, habang ang cervix ay hindi pa binuksan, hindi ka maaaring magsimula! Maaari itong humantong sa mga gulo tulad ng isang pagkalagot ng cervical.

Mahalaga: Maraming mga kababaihan ang nag-aalala na ang hindi sinasadyang pag-alis ng mga bituka at pantog ay maaaring mangyari sa panahon ng paggawa. Dapat itong pansinin kaagad - walang mag-aalala, natural ito, dahil ang sanggol ay pumipilit sa lahat ng mga katabing mga organo. Para sa mga komadrona, ang istoryang ito ay hindi rin problema - maniwala ka sa akin, hindi ka ang unang ina sa isang pangkat ng mga espesyalista.

Paano itulak upang maiwasan ang mga break?

Ito ay nagkakahalaga ng pag-aalala tungkol sa kaligtasan kapag ang sanggol ay nagsisimulang kumpiyansa nang pasulong, habang hindi bumalik sa orihinal na posisyon nito. Ito ay sa kasong ito na ang isang babae ay maaaring masira. Upang ang ulo ng sanggol ay hindi mabilis na sumulong, ang komadrona ay nagpasok ng tatlong daliri sa puki.

Panganganak - masakit, ang proseso ay maaaring magdala ng maraming kakulangan sa ginhawa. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na sa dulo makakakuha ka ng pinakamahalagang regalo sa mundo - ang iyong anak, ang iyong maliit na dugo! Upang ang lahat ay magtagumpay, kailangan mong maghanda nang maaga, dumalo sa mga espesyal na kurso. Gayundin, hindi dapat pabayaan ng isang tao ang payo ng mga espesyalista sa panahon ng paggawa - lagi nilang sasabihin sa iyo kung paano itulak at huminga. Huwag matakot sa panganganak, ito ay isang natural na proseso at, na may tamang diskarte, ay hindi nakakapinsala sa katawan sa anumang paraan.

Video: Mga Pagbubuntis sa Pagdadalantao