Paano kumuha ng isang pagsubok sa dugo para sa kolesterol

Kamakailan lamang, nagkaroon ng maraming pag-uusap tungkol sa kolesterol sa mga doktor at pasyente. Bakit kailangan ito ng katawan at may katuturan bang masubaybayan ang antas nito sa dugo, marami ang hindi nakakaalam ng mga sagot sa mga tanong na ito. Ngunit, gayunpaman, hindi naging walang kabuluhan na nangyari ang gayong paghalo - ipinakita ng mga kamakailan-lamang na pag-aaral na hindi lamang isang nakataas, kundi pati na rin ang isang nabawasan na antas ng sangkap na ito ay humantong sa mga malubhang kahihinatnan.

Ano ang kolesterol?

Ang kolesterol, aka kolesterol, ay ang taba na nabuo sa atay at responsable para sa maraming mga pag-andar sa katawan ng tao. Ang bawat cell ng aming mga tisyu ay natatakpan sa isang layer ng kolesterol, na gumaganap ng papel ng isang metabolic regulator at isang tagagawa ng mga hormone.

Samakatuwid, ang sangkap na ito ay napakahalaga para sa normal na paggana ng ating katawan, at ang pagbaba at mataas na antas nito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng anumang mga sakit.

Ano ang mga function ng kolesterol:

• mga form at pinoprotektahan ang mga pader ng cell;
• nakikilahok sa paggawa ng mga babaeng male at male sex hormones;
• tumutulong upang makabuo ng apdo;
• gumagawa ng bitamina D;
• tumutulong sa pagsipsip ng mga bitamina na natutunaw ng taba;
• nagsisilbing isang proteksiyon na kaluban ng mga fibre ng nerve.

Kung sa tingin mo na ang kolesterol sa katawan ay hindi dapat na nakapaloob sa lahat, kung gayon ikaw ay lubos na nagkakamali. Kung wala ito, imposibleng mapanatili ang kalusugan at kagandahan. Ang isang mataas na tagapagpahiwatig ay isinasaalang-alang kung ang nilalaman nito sa mmol bawat 1 litro ay higit sa 6.2.

Ano ang mga antas ng kolesterol sa dugo?

Ang katawan ng babae at lalaki ay ibang-iba sa bawat isa, kaya ang kanilang mga kaugalian sa kolesterol ay magkakaiba. Gayundin ang katanggap-tanggap na antas ay depende sa edad. Upang mas madaling mag-navigate sa mga tagapagpahiwatig, mas mahusay na sumangguni sa mga talahanayan.

LDL kolesterol (mababang density lipoproteins):

• Hanggang sa 25 taon para sa mga kalalakihan, ang tagapagpahiwatig ay mula sa 1.60 hanggang 3.40 para sa mga kababaihan 1.50 hanggang 3.55
• 25-35 taon para sa mga kalalakihan, ang tagapagpahiwatig ay mula sa 1.80 hanggang 4.30 para sa mga kababaihan 1.80 hanggang 4
• 35-45 taon para sa mga kalalakihan, isang tagapagpahiwatig mula 2.10 hanggang 4.80 para sa mga kababaihan 1.90 hanggang 4.45
• 45-55 taon para sa mga kalalakihan, ang tagapagpahiwatig ay mula sa 2.30 hanggang 5.10 para sa mga kababaihan 2.05 hanggang 4.80
• 55-65 taon para sa mga kalalakihan, ang tagapagpahiwatig ay mula 2.30 hanggang 5.25 para sa mga kababaihan 2.30 hanggang 5.45
• 65 taong gulang at mas matanda sa mga kalalakihan, ang tagapagpahiwatig ay mula sa 2.55 hanggang 5.45 sa mga kababaihan 2.40 hanggang 5.70

HDL kolesterol (mataas na density lipoproteins):

• Hanggang sa 25 taon para sa mga kalalakihan, ang tagapagpahiwatig ay mula sa 0. hanggang 1.60 sa mga kababaihan na 0.85 hanggang 2.05
• 25-35 taon para sa mga kalalakihan, ang tagapagpahiwatig ay mula sa 0.70 hanggang 1.60 sa mga kababaihan 0.90 hanggang 2.15
• 35-45 taon para sa mga kalalakihan, ang tagapagpahiwatig ay mula sa 0.70 hanggang 1.60 sa mga kababaihan 0.90 hanggang 2.10
• 45-55 taon para sa mga kalalakihan, ang tagapagpahiwatig ay mula sa 0.70 hanggang 1.60 sa mga kababaihan 0.90 hanggang 2.25
• 55-65 taon para sa mga kalalakihan, ang tagapagpahiwatig ay mula sa 0.70 hanggang 1.85 sa mga kababaihan 0.95 hanggang 2.35
• 65 taong gulang at mas matanda sa mga kalalakihan, ang tagapagpahiwatig ay mula sa 0.80 hanggang 1.95 sa mga kababaihan 0.85 hanggang 2.40

Gayunpaman, para sa bawat organismo mayroong isang indibidwal na pamantayan ng antas ng kolesterol, samakatuwid ang data sa mga talahanayan ay pansamantalang nagpapakita ng mga posibleng paglihis. Upang malaman kung aling figure ang katanggap-tanggap para sa iyo, inirerekumenda ng mga doktor ang pagbibigay ng dugo para sa kolesterol nang hindi bababa sa isang beses bawat anim na buwan, ngunit mas mahusay na madalas.

Pangkalahatang mga kinakailangan sa pagsubok sa dugo

Upang ang mga resulta ng pagsubok ay maaasahan at ipahiwatig ang tamang diagnosis, kailangan mong malaman ang mga simpleng patakaran. Ang kanilang pagmamasid ay makakatulong sa doktor na magreseta ng sapat na paggamot kung kinakailangan.

1. Ang dugo ay kinuha nang mahigpit sa isang walang laman na tiyan. Ang huling pagkain ay dapat na tungkol sa 12 oras bago ang pamamaraan, ngunit hindi hihigit sa 14 na oras, kung hindi man ay magsisimulang magutom ang katawan at maging stress.
2. Maaari kang uminom ng di-carbonated na tubig o hindi naka-tweet na tsaa sa panahong ito.
3. Isang araw bago ang pagsusuri, kanselahin ang pag-eehersisyo, pag-inom ng alkohol, pagpunta sa bathhouse at sauna.Subukan din na huwag gumawa ng mabibigat na pisikal na gawain.
4. Kung umiinom ka ng mga gamot o pandagdag sa pandiyeta, ipagbigay-alam nang maaga ang iyong doktor. Papagpasyahan niya ang kanilang pansamantalang pagkansela o isasaalang-alang kung isasalin ang natanggap na data.
5. Huwag kaagad pumasok sa silid ng paggamot habang nagmula ka sa kalye. Umupo sa loob ng 10-15 minuto sa bench.
6. Kung ang ibang mga pamamaraan ay binalak para sa araw na ito, gawin ang mga ito sa huling.

Ang bawat pagsusuri ay may sariling mga nuances, kaya kapag ang doktor ay nagsusulat ng isang direksyon, siguraduhing magtanong kung maaari kang uminom ng tsaa o maghapunan, nangyayari ito na nakakaapekto sa ilang mga tagapagpahiwatig.

Paghahanda para sa donasyon ng dugo para sa kolesterol

80 porsyento ng kolesterol na nilalaman sa dugo ay ginawa ng katawan, ang natitirang 20 ay nagmula sa pagkain. Samakatuwid, mahalaga na sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon bago ang isang pagsubok sa dugo:

1. Dalawang araw bago ang pag-sampol ng dugo, ibukod ang taba, pinausukang pagkain, kaginhawaan pagkain, chips at iba pang mga nakakapinsalang produkto mula sa diyeta.
2. Ang isang pagsusuri ay dapat gawin sa umaga sa isang walang laman na tiyan (hindi bababa sa 8 oras mula sa huling pagkain ay dapat pumasa).
3. Kung kailangan mong muling pag-reanalysis, dalhin ito sa parehong oras at sa parehong lugar tulad ng nauna, dahil ang iba't ibang mga laboratoryo ay maaaring gumamit ng mga reagents ng parehong antas ng sensitivity at magbigay ng mga resulta sa mga pagkakamali.
4. Huwag manigarilyo ng hindi bababa sa 1 oras bago ang pamamaraan.

Mangyaring tandaan na kung minsan ay hiniling ng mga doktor sa mga pasyente na mamuno ng isang normal na pamumuhay upang makakuha ng isang tumpak na larawan ng kanilang kondisyon sa dugo. Siguraduhing linawin ang katotohanang ito bago pagsusuri.

Mga iba't ibang mga pagsubok sa kolesterol

Ang kolesterol ay pumapasok sa daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga molekula na tinatawag na lipoproteins. Upang matukoy kung alin sa tatlong uri ng mga compound na ito ay lampas sa pamantayan, tatlong magkakaibang mga pagsusuri ang inireseta:

1. LDL (mababang density ng molekula). Ang mga lipoprotein na ito ay may pananagutan sa paghahatid ng kolesterol sa dugo. Kung ang mga ito ay ginawa nang labis, ang antas ng lipid ay tumataas, na humahantong sa mga sakit ng mga vessel at puso. Para sa kadahilanang ito, ang LDL ay tinatawag na "masamang kolesterol."
2. HDL (mataas na density ng molekula). Kinokontrol nila ang gawain ng katawan, na binabalik ang labis na kolesterol sa atay. Ito ay tanyag na tinatawag na "mabuting kolesterol."
3. Triglycerides. Ipasok ang katawan na may pagkain at, kung sakaling labis, bumubuo ng mga mataba na deposito. Sinusubukan nilang mapupuksa ang mga ito sa mga pagkain.

Ang pangalang "mabuti" at "masamang kolesterol", siyempre, ay kondisyon. Ang bawat isa sa kanila ay gumaganap ng isang tiyak na pag-andar sa katawan at may labis o kakulangan ay maaaring makapinsala sa kalusugan.

Mataas na kolesterol

Alam ng lahat kung ano ang nagbabanta sa mataas na kolesterol ng dugo. Ito ay bumubuo ng mga plake na naghihigpit o nakakapigil sa daloy ng dugo sa mga sisidlan. Ito ay humantong sa mga malubhang kahihinatnan, tulad ng atake sa puso, stroke, biglaang pagkamatay ng sindrom, pulmonary embolism.

Samakatuwid, mahalaga na masubaybayan ang tagapagpahiwatig na ito para sa mga taong nagdurusa sa pagkagumon sa nikotina, na may diagnosis ng labis na katabaan, mataas na presyon ng dugo, sakit ng cardiovascular system, kalalakihan at kababaihan na higit sa 40 taong gulang.

Kailangan mo bang sabihin sa iyong doktor kung kailangan mong babaan ang mataas na kolesterol. Minsan hindi ito kagyat, dahil siya ang may pananagutan sa ilang mahahalagang pag-andar. Bilang karagdagan sa mga gamot, makakatulong ang pagkain sa pag-regulate ng antas ng lipids.

Kabilang sa mga pagkaing nagpapababa ng kolesterol

• abukado
• langis ng oliba;
• langis ng isda;
• pula at asul na berry;
• oat flakes;
• mga buto ng flax at langis;
• mga legume;
• bawang
• repolyo;
• curcumin;
• gulay;
• pulang alak;
• mga aprikot.

Ang mga produktong ito ay magagamit sa lahat. At kung papalitan mo ng malusog ang junk food, mapapansin mo sa lalong madaling panahon kung paano mangayayat, makakuha ng lakas at kalusugan. Kaya ang pagbaba ng kolesterol sa dugo ay nakakaapekto sa katawan.

Mababang kolesterol

Ang isang mababang antas ng lipid ay hindi mas mapanganib kaysa sa isang mataas.Kung hindi mo tinangkang ibalik ang tagapagpahiwatig na ito nang normal sa loob ng mahabang panahon, makakakuha ka ng maraming mga sakit. Kaya, halimbawa, sa kakapusan nito, nagaganap ang mga pagkagambala sa hormonal, ang mga bitamina A, K at E ay humihinto, at ang bitamina D ay ginawa.

Bilang karagdagan, ang mga dingding ng mga selula ng nerbiyos at mga daluyan ng dugo ay nagpapahina. Sa panahon ng kakulangan sa kolesterol, ang isang pagbawas sa lakas, sakit ng kalamnan, at pagnipis ng tisyu ng buto ay sinusunod. Lumilitaw ang mga problema tulad ng kawalan ng katabaan, osteoporosis, pagkasensitibo sa nerbiyos at pagkalungkot, diabetes, hindi pagkatunaw at iba pa.

Mula sa mga remedyo ng folk, pinakamahusay na makakatulong ang diyeta sa karot. Kasama dito ang sapat na paggamit ng gulay na ito, ang paghahanda ng mga juice at salad mula dito.

Ang kolesterol sa dugo ay isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kalusugan ng tao. Kinakailangan na subaybayan ito pati na rin ang natitirang mga pagsusuri. Kung palagi kang nagbibigay ng dugo sa isang napapanahong paraan, maaari mong maiwasan ang mga sakit ng cardiovascular at nervous system at iba pang mga problema.

Video: kung paano babaan ang mataas na kolesterol nang walang mga gamot