Paano magprito ng mga buto sa isang kawali

Ang pinirito na mga buto ng mirasol na gawa sa bahay ay itinuturing na mas masarap na meryenda sa kaibahan sa mga produktong store store Ang mga istante ng supermarket sa eyeballs ay naka-pack na may iba't ibang mga tatak, ngunit mahirap pumili ng mga kalidad ng mga binhi. Kadalasan sila ay matatagpuan sa isang burnout o mabulok. Kadalasan maaari kang makahanap ng maliit at hindi masyadong masarap na mga ispesimen. Para sa kadahilanang ito, mas mahusay na gawin ang pagluluto ng mga buto sa iyong sarili.

Ang mga pakinabang ng mga buto ng mirasol

1. Sa pamamagitan ng paggamit ng maayos na lutong buto, ang kaligtasan sa sakit ay nagdaragdag nang malaki. Ang komposisyon ay positibong nakakaapekto sa potensyal ng mga kalalakihan, ang proseso ng pagtanda ay bumabagal. Ang mga abrasions ay mabilis na nagpapagaling, ang buhok at mga kuko ay nakakakuha ng isang malusog na hitsura.
2. Ang mga buto ng mirasol ay sikat sa kanilang mataas na nilalaman ng bitamina D. Kahit na ang atay ng bakalaw ay walang tulad na kasaganaan ng mga elemento ng bakas. Ang isa pang produkto ng mirasol ay naglalaman ng magnesium, potassium, silikon, sink at iba pang mga sangkap ng mineral.
3. Gayundin, ang komposisyon ng mga buto ay nagsasama ng mga bitamina na natutunaw ng taba ng pangkat E, A. Upang saturate ang katawan na may kapaki-pakinabang na sangkap, dapat mong ubusin ang 60 g. mirasol na materyales. Huwag kalimutan na ang mga buto ay may mataas na calorie: 100 gr. ang mga natapos na account ng produkto para sa mga 700 kcal.

Pinsala ng sunflower

1. Ang mga buto ng mirasol ay hindi partikular na nakakapinsala sa katawan. Ang negatibong panig ay ipinahayag sa labis na paggamit ng produkto. Ang pagkain ng mga meryenda sa maraming dami, ang produkto ay nagsisimula sa malubhang nakakaapekto sa mga boses na tinig. Ang minus na ito ay higit na naglalayong sa mga taong kasangkot sa mga tinig o pagtuturo.
2. Hindi inirerekumenda na gumamit ng pinirito na mga buto sa maraming dami para sa sobrang timbang na mga tao. 300 gr ang kinakain na meryenda ay pantay sa isang bahagi ng mga taba ng skewer.
3. Huwag ganap na iwanan ang mga buto, limitahan lamang ang dami ng pagkain na natupok. Dapat mo ring bigyang-pansin ang katotohanan na kung magpahinga ka ng mga buto sa iyong ngipin, ang gayong pagmamanipula ay humantong sa pag-crack at pagsira ng enamel.

Paano pumili ng mga buto

1. Bigyan ang kagustuhan sa pagpili ng mga hilaw na materyales sa mga merkado ng pagkain. Una sa lahat, bigyang pansin ang hitsura.
2. Tingnan kung gaano kalinis ang produkto. Suriin kung ang komposisyon ng mga ispesimen na nasira ng mga insekto ay hindi naglalaman ng mga dry sticks, sprout at dumi (dust).
3. Siguraduhing laktawan ang komposisyon sa pagitan ng mga daliri. Pindutin ang shell, dapat itong siksik, at ang mga buto ay dapat na malambing. Huwag makipag-ugnay sa produkto kung ang mga walang laman na item ay matatagpuan sa isang maliit na batch.
4. Huwag magsikap na piliin ang pinakamalaking mga buto, isang kalidad ng produkto sa isang karaniwang bag ay dapat na humigit-kumulang sa parehong sukat.

Paano maghanda ng mga buto para sa litson

1. Bago direktang iprito ang produkto, kailangan mong magsagawa ng mga hakbang sa paghahanda. Ibuhos ang isang maliit na halaga ng mga buto sa isang colander, banlawan nang lubusan sa pagpapatakbo ng tubig.
2. Ipinagbabawal na isakatuparan ang gayong mga pagmamanipula sa mangkok, kaya hindi mo lubos na mapupuksa ang dumi at alikabok. Pagkatapos ay kumalat ang mga buto sa isang manipis na layer ng tela ng koton. Hayaang matuyo ang produkto.
3. Maghanda ng isang makapal na patong na kawali, ibuhos sa loob nito ang kinakailangang halaga ng mga hilaw na mirasol na materyales, upang ang layer ng binhi ay tungkol sa 1.5 cm.

Ang klasikong paraan upang magprito ng mga buto

1. Ibuhos ang kinakailangang bilang ng mga basa na basa-basa sa isang lalagyan na lumalaban sa init na lalagyan ng takip, takpan na may takip. Ipamahagi ang proseso sa maraming yugto. Upang makamit ang mataas na kalidad at panlasa, ihanda ang produkto sa maliit na bahagi.
2. Ipadala ang kawali hindi medium heat, maghintay ng ilang minuto. Ang patuloy na pagmamanipula ay makakatulong sa labis na kahalumigmigan upang lumabas. Susunod, alisin ang takip sa gilid, bahagyang bawasan ang lakas ng plato. Ang kabuuang oras ng pagluluto ay halos 12 minuto.
3. Upang matukoy ang pagiging handa ng produkto, umasa sa hitsura. Subukan ang ilang mga kopya, pagkatapos ay magpasya kung upang magpatuloy sa pagprito o hindi. Kapag naghahanda ng mga buto, huwag kalimutang patuloy na pukawin ang mga ito sa isang kahoy na spatula.
4. Maaari mo ring matukoy ang pagiging handa ng sunflower raw na materyales para sa bakalaw. Pagkatapos magprito, ilagay ang mga buto sa isang flat ulam, takpan ng isang tuwalya sa kusina, maghintay ng 15 minuto, ubusin.

Pagluluto ng Inasnan Mga Sintilya ng Sunflower

1. Ilagay ang hugasan na produkto ng mirasol sa isang makapal na ilalim na pan. Ibuhos sa kinakailangang dami ng tubig upang saklaw nito ang hilaw na materyal.
2. Magdagdag ng 50 gr. rock salt, ihalo nang lubusan. Ipadala ang kagamitan sa isang malakas na apoy. Maghintay ng 1.5 minuto.
3. Sa inilaang oras, ang asin ay dapat matunaw at ibabad ang mga buto. Susunod, ihagis ang masa sa isang colander, maghintay para sa kumpletong kanal ng likido.
4. Pagkatapos nito, muling ilagay ang komposisyon sa kawali, magdagdag ng 20 gr. asin. I-on ang hotplate sa medium power. Huwag itigil ang pagpukaw ng mga buto.
5. Kapag ang produkto ng mirasol ay natuyo, bawasan ang kapangyarihan nang bahagya. Subaybayan ang kondisyon ng mga buto, ibuhos sa 20 ml ng ilang minuto bago matapos ang pagmamanipula. langis ng gulay.
6. Kapag ang produkto ay ganap na pinirito, alisin ang kasangkapan sa sambahayan mula sa apoy, ibuhos ang mga buto sa isang plato. Maghintay para sa paglamig, maaari mong simulan ang paggamit.

Peeled mga buto na may toyo

1. Ang pangunahing criterion ay ang trigo ay hindi dapat na nilalaman sa toyo. Peel humigit-kumulang sa 170 g. mga buto ng mirasol, ipadala sa kawali. Simulan ang pagprito ng produkto sa medium heat, huwag kalimutang gumalaw palagi.
2. Kapag ang hilaw na materyal ay may brownish tint, alisin ang kasangkapan sa sambahayan mula sa init. Ibuhos sa 35 ML. toyo. Pagkatapos nito, ipadala muli ang pan sa kalan.
3. Magprito at pukawin ang mga hilaw na materyales hanggang sa ganap na maubos ang likido. Ilagay ang mga buto sa ulam, hayaan silang cool.

Pagprito ng mga buto ng kalabasa

1. Banlawan nang maayos ang kalabasa, punasan ang tuyo ng isang tuwalya. I-chop ang prutas sa kalahati. Gut maluwag pulp na may mga buto sa isang angkop na lalagyan.
2. Dalhin ang mga buto sa isang hiwalay na mangkok. Tiklupin sa isang colander, banlawan ang mga hilaw na materyales sa ilalim ng mainit na tubig na tumatakbo. Alisin ang labis na hibla.
3. Pagkatapos ay ikalat ang mga buto sa papel na sulatan, iwanan upang matuyo nang 3 araw. Kung kailangan mo ng mga hilaw na materyales para sa iba pang mga layunin, hindi lamang para sa Pagprito, sulit na maingat na isagawa ang pamamaraan upang maiwasan ang magkaroon ng amag.
4. Kung nais mong makakuha ng maalat na buto ng kalabasa, unang ibabad ang mga ito sa asin sa loob ng 4-5 na oras. Pagkatapos ang lahat ng likido ay pinatuyo, ang mga hilaw na materyales ay inilatag sa isang kahit na layer sa tela at natutuyo nang lubusan. Magprito ng meryenda sa karaniwang paraan.
5. Ang mga hinog at hugasan na buto ay ipinadala sa isang mainit na kawali. Ang mga kalabasa na hilaw na materyales ay dapat na pinirito sa maliit na bahagi. Kunin ang kinakailangang halaga ng komposisyon upang saklaw nito ang ilalim ng aparato ng thermal na may manipis na layer.
6. Itakda ang kalan sa medium power. Gumalaw sa komposisyon. Alamin ang hitsura ng produkto, sa sandaling ang alisan ng balat ay tanso, bahagyang bawasan ang burner. Patuloy na iprito ang mga buto.
7. Kapag narinig ang isang crack, subukan ang produkto, kung kinakailangan, kumpletuhin ang pagluluto. Ibuhos ang mga buto sa isang flat container, takpan gamit ang isang cotton towel. Maghintay para sa snack na cool na ganap, magpatuloy sa pagtikim.

Paano magprito ng mga buto sa microwave

1. Banlawan ang kinakailangang bilang ng mga buto na may tubig na tumatakbo. Patuyuin, ilipat ang hilaw na materyales sa isang lalagyan na lumalaban sa init na may isang layer na 2 cm. Pagwiwisik ng isang maliit na halaga ng langis ng mirasol, magdagdag ng pinong asin kung ninanais. Haluin nang mabuti.
2. Itakda ang maximum na kapangyarihan sa kasangkapan sa sambahayan, ilagay ang lalagyan sa microwave. I-on ang oven sa loob ng 2 minuto, pagkatapos alisin ang komposisyon, ihalo nang mabuti. Matapos nito ilagay ang kapangyarihan ng daluyan ng microwave.
3. Fry ang komposisyon para sa isa pang 1.5 minuto. Ulitin ang pagmamanipula ng dalawang beses, sa agwat ihalo ang mga buto. Sa pagtatapos ng pamamaraan, tikman ang mga buto. Kung kinakailangan, ulitin muli ang proseso ng Pagprito.

Kung napagpasyahan mo na mas mahusay na magprito ng mga buto sa bahay, dapat mo munang i-braso ang iyong sarili ng pangunahing kaalaman. Sa pamilihan ng grocery, pumili ng de-kalidad na hilaw na materyales. Panoorin kung gaano kalinis ang produkto, nasira man o pareho ang laki. Mag-browse sa pinakapopular na mga recipe ng mga sunflower.

Video: kung paano magprito ng mga buto