Paano maayos na ihanda ang dibdib para sa pagpapakain

Ang pagpapasuso ay tulad ng isang proseso na napakahalaga sa lahat ng respeto na kailangan itong lapitan nang may espesyal na pangangalaga. Ang pagpapasuso ay bubuo ng likas na kaligtasan sa sakit ng isang bata, pinoprotektahan laban sa mga allergens, at nagpapakain ng mga bitamina. Bilang karagdagan, ang paglakip sa sanggol sa dibdib ay nakatali sa ina at anak na may isang malakas na emosyonal na thread. Upang gawin ang prosesong ito na walang sakit, kaaya-aya at komportable, ang mga suso para sa pagpapakain ay dapat ihanda bago ipanganak ang sanggol.

Paano maghanda ng mga suso para sa pagpapakain bago manganak

Ang pangunahing problema na nauugnay sa pagpapasuso ay mga bitak sa mga utong. Ang mga bukas na basag at sugat ay ang gateway sa mga mikrobyo at impeksyon. Bilang karagdagan, ito ay isang napakasakit na kababalaghan, ngunit maiiwasan ito. Upang gawin ito, sa panahon ng pagbubuntis, kahit bago ang panganganak, kailangan mong ihanda ang mga nipples para sa paparating na "trabaho".

1. Pagkiskisan Kuskusin ang iyong mga nipples ng isang tuwalya sa loob ng limang minuto. Ito bahagyang coarsens ang balat ng mga nipples at pinalakas ito. Kung ang pag-rub sa mga nipples na may isang tuwalya ay nagdudulot sa iyo ng sakit at kakulangan sa ginhawa, maaari mong bahagyang baguhin ang prosesong ito. Gupitin ang dalawang bilog mula sa terry tela at tahiin ang mga ito sa bra sa antas ng mga nipples. Ang ganitong madali at magaan na pagkiskisan sa panahon ng mahaba at regular na pagsusuot ng mga damit ay perpektong ihahanda ang dibdib para sa pagpapakain.
2. Compresses Sa mga nipples na medyo roughened, at ang balat ay naging hindi gaanong sensitibo, maaari kang gumawa ng mga compress mula sa itim na tsaa o oak na bark. Gumawa ng malakas na itim na tsaa at magbasa-basa ng mga pad ng cotton sa loob nito. Ikabit ang basa-basa na mga pad ng cotton sa iyong dibdib, takpan gamit ang plastic wrap at ilagay sa isang bra. Mag-iwan ng isang compress ng black tea para sa - 15-20 minuto. Sa halip na tsaa, maaari mong gamitin ang bark ng oak. Ang bark ay durog at ibinuhos na may tubig na kumukulo, kumulo sa mababang init, at pagkatapos ay igiit nang ilang oras. Mula sa isang mainit na sabaw gumawa ng isang compress para sa mga nipples. Ang Oak bark at black tea ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga tannins, na ginagawang mas magaspang, matatag at malambot ang balat ng mga nipples.
3. Masahe Upang ihanda ang dibdib para sa pagpapakain, upang buksan ang mga ducts ng gatas at mapahina ang glandula, kailangan mong gumawa ng isang magaan na pinong masahe sa dibdib araw-araw. Ang massage ay mapapalambot ang suso upang kapag lumilitaw ang gatas dito, madali itong mahihigop ng sanggol. Ang masahe ay dapat na binubuo ng stroking, pag-tap at pag-pinching na paggalaw. Una, i-massage ang balat sa paligid ng nipple na may pabilog na presyon ng ilaw. Pagkatapos, gamit ang parehong mga kamay, kuskusin ang mammary gland mula sa kilikili patungo sa utong. Pagkatapos nito, bahagyang pindutin ang tuktok at ibaba ng dibdib, na parang nais naming magpahayag ng gatas. Ang lahat ng mga paggalaw na ito ay hindi dapat magdala ng sakit o kakulangan sa ginhawa - lahat ay banayad, malambot, pinong. Ang masahe ay dapat gawin araw-araw na nagsisimula dalawang buwan bago ang inaasahang petsa ng kapanganakan.
4. Hardening. Ito ay isang hindi nasasabik na bahagi ng paghahanda ng utong para sa pagpapakain. Na ang balat ay hindi masyadong payat at mahina, ang utong ay kailangang mapusok. Para sa mga nagsisimula, maaari kang magsagawa ng mga paliguan ng hangin. Maglakad ng kaunting oras nang walang paglalaba sa bahay o sa likas na katangian. Ngunit mag-ingat - hindi kanais-nais na ilantad ang mga nipples sa direktang sikat ng araw. Kasabay ng mga paliguan ng hangin, maaaring isagawa ang pagsusubo ng tubig. Araw-araw pagkatapos ng shower, idirekta ang isang stream ng mainit-init o cool na tubig sa iyong mga nipples. Unti-unti, araw-araw, dahil ang iyong balat ay nasanay sa malamig na tubig, babaan ang temperatura ng isang degree. Ang pagbuhos ng labis na malamig na tubig ay hindi katumbas ng halaga, huwag mawalan ng kamalayan.

Paano maghanda ng isang hugis ng dibdib para sa pagpapakain

Lahat tayo ay magkakaiba, tulad ng ating mga pigura, mukha at kaluluwa. Sa parehong paraan, ang hugis ng utong sa bawat babae ay naiiba sa mga tampok nito.Kahit na bago pa ipanganak, kailangang suriin ng isang babae ang hugis ng kanyang utong. Ang utong ay maaaring maging matambok, kung gayon ang pagpapasuso ng suso para sa sanggol ay pinadali. Kung ang utong ay flat o parang panloob, hindi ito kukunin ng bata at magiging problema ang pagsuso. Kadalasan ang mga sanggol ay tumatanggi sa pagsuso ng tulad ng isang dibdib, palaging umiyak at ang mga ina ay pinipilit na ilipat ang sanggol sa artipisyal na pagpapakain. Maiiwasan ito kung ang hugis ng dibdib ay ihanda nang maaga para sa pagpapakain.

Una kailangan mong matukoy kung ano ang hugis ng iyong utong. Upang gawin ito, malumanay pisilin ito sa pagitan ng dalawang daliri. Ang mga daliri ng daliri ay dapat na nasa hangganan ng areola. Kung ang nipple ay tumatalon, pagkatapos ito ay matambok, at kung nagtatago ito sa loob, nangangahulugan ito na iurong ito.

Kung mayroon kang isang baligtad na nipple, kailangan mong maingat na hilahin ang nipple gamit ang iyong mga kamay, na parang pinilipit ito sa paligid ng axis nito. Huwag palampasin ito - ang labis na pagpapasigla ng mga nipples ay maaaring humantong sa napaaga na kapanganakan.

Ang parmasya ay may mga espesyal na vacuum pad na artipisyal na hinila ang nipple. Dapat silang magsuot ng kalahating oras bawat araw bago mag-anak. Ang magkatulad na linings ay darating pagkatapos madaling manganak, kakailanganin nilang magsuot ng 10 minuto bago magpakain upang maihanda ang utong at mapadali ang proseso ng pagsuso ng sanggol.

Paano magluto ng mga suso bago ang bawat pagpapakain

Pagkatapos ng panganganak, nagtataka ang mga kababaihan kung paano lutuin ang kanilang mga suso bago ang bawat pagpapakain. Walang espesyal na recipe para sa paghahanda, ang lahat ay dapat na natural. Ang ilang mga kababaihan ay nagpapayo sa mga batang ina na hugasan ang kanilang mga suso bago ang bawat pagpapakain, upang ang nipple ay malinis. Sa katunayan, hindi ito nagkakahalaga ng paggawa. Ang madalas na paghuhugas ng utong, lalo na sa sabon o shower gel, ay lubos na nalunod ang pinong balat ng halo. Karaniwan ang sapat na pang-araw-araw na pag-shower.

Bago pakainin ang sanggol, alalahanin nang bahagya ang mga suso upang ang gatas ay ibuhos nang mas malakas at ang bata ay puno. Sa panahon ng isang pagpapakain, ang sanggol ay dapat bigyan ng isang suso upang ang sanggol na may harap na likido na gatas ay nagtatanggal ng uhaw, at nasiyahan sa likuran, mas mataba at mas makapal na gatas. Kaya mas mainam na makakuha ng timbang.

Lingerie habang nagpapasuso

Napakahalaga na bigyang-pansin ang iyong damit na panloob sa panahon ng paggagatas. Ang bra ay dapat na maginhawa at komportable hangga't maaari. Pinakamabuti kung ito ay ginawa mula sa natural na mga nakamamanghang tela. Pumili ng isang bra sa malawak na strap, dahil ang pag-load sa mga balikat ay nagdaragdag - sa panahon ng pagpapakain, ang dibdib ay lumalaki ng isa at kalahating laki. Siguraduhing magsuot ng mga espesyal na bras para sa pagpapakain - lubos nilang pinadali ang proseso, salamat sa pambungad na nipple.

Upang makakuha ng ideya ng paparating na pagpapasuso, makipag-usap sa mga kabataang babae na nagkaroon ng matagumpay na mga karanasan sa pagpapasuso. Sasabihin nila sa iyo kung paano maayos na ilagay ang sanggol sa dibdib, na nakakaapekto sa paggawa ng gatas. Mahalaga rin ang emosyonal na sangkap ng tanong dito. Ang pag-optimize ng mga pagsusuri at kaaya-ayang mga alaala sa panahon ng pagpindot sa buhay ng isang babae ay lilikha ng kanais-nais na lupa para sa iyo. Inaasahan mo ang sandali kung kailan mo maaaring ilagay ang iyong sanggol sa iyong dibdib. At ito ang magiging pinakamataas na pagpapakita ng pag-ibig at debosyon.

Ang wastong paghahanda sa suso para sa paggagatas ay ang batayan para sa matagumpay at walang sakit na pagpapakain. Itatag ang pagpapasuso at tamasahin ang mga panloob na sandali ng kaligayahan at pagkakaisa sa iyong sanggol.

Video: naghahanda ng mga suso para sa pagpapakain