Paano gumawa ng pambalot na pagbaba ng timbang

Ang pagbaluktot na balut ay nakakaapekto sa lahat ng mga lugar ng problema, na madalas na nakalantad sa hitsura ng cellulite. Ang mga pindutan, hips at tiyan ay mabilis na nawalan ng kanilang pagkalastiko. Ang aspetong ito ay sanhi ng mabagal na sirkulasyon ng dugo, akumulasyon ng mga asing-gamot at likido sa balat, at hindi sapat na pisikal na aktibidad. Lalo na kapaki-pakinabang na pambalot ay isinasaalang-alang para sa mga nagtatrabaho sa opisina, at gumugugol din ng maraming oras sa pag-upo. Upang mawalan ng timbang at higpitan ang silweta, mahalaga na sundin ang mga patakaran ng pamamaraan.

Kapaki-pakinabang na Mga Katangian ng Slimming Wraps

Ang pamamaraan kung saan ang katawan ay nakabalot sa mga bendahe, isang sheet o isang cling film ay tinatawag na thalassotherapy.

1. Ang pamamaraan ay dinisenyo upang alisin ang mga asing-gamot, lason at mga lason sa katawan. Sa tulong ng mga balut, ang mga proseso ng metabolic sa mga tisyu ng lugar na ginagamot ay napabuti at sa loob ng 7-10 cm sa paligid nito. Bilang karagdagan, ang mga formulasi sa bahay ay nagbibigay-daan sa iyo na mag-alis ng hanggang sa 4 cm mula sa baywang sa 1 session, mapupuksa ang puffiness at fluid, puksain ang cellulite.
2. Ang pagbaluktot na pambalot ay ginagawa sa pamamagitan ng pagkakalantad ng init (mainit) o ​​isang malamig na ikot. Sa unang kaso, ang komposisyon para sa aplikasyon sa balat ay pinainit sa 38-40 degrees. Ang pangalawang pagpipilian ay may temperatura ng silid o sa ibaba ng mga limitasyon nito sa pamamagitan ng 5 degree.
3. Kadalasan ang batayan ng pambalot na komposisyon ay asin, pulot, mustasa, mainit na paminta (sili), damong-dagat, talahanayan o suka ng mansanas, lemon balsamo at mint, mahahalagang langis, luad, kanela, atbp. likido at nasusunog na taba.
4. Ito ay pinaniniwalaan na ang cold cycle wraps ay naglalayong labanan ang cellulite at iba pang mga iregularidad ng balat. Habang ang mainit na thalassotherapy ay nag-aalis ng labis na sentimetro mula sa baywang, panig, hips.
5. Ang pangunahing layunin ng pagbaba ng timbang ay upang madagdagan ang pagkalastiko ng balat, alisin ang epekto ng orange na balat, masira ang mga asing-gamot at alisin ang labis na likido. Bilang isang resulta ng mga naturang pamamaraan, ang lahat ng mga proseso ng biochemical sa katawan ay pinabilis, ang daloy ng dugo at nangyayari ang pagbagsak ng taba.
6. Ang mga taong may varicose veins ay pinapayuhan na madagdagan ang temperatura ng komposisyon nang paunti-unti, samakatuwid mas ipinapayong gawin ang mga balut sa malamig na siklo. Dahil dito, ang mga vessel at capillary ay magiging handa para sa isang matalim na pagbabago sa "klima".
7. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at ang pangwakas na resulta ay nakasalalay sa komposisyon para sa mga pambalot. Halimbawa, kumilos nang labis ang algae. Matapos ang mga sesyon sa 8-10, ang katawan ay mukhang slimmer, umalis ito hanggang 8 cm mula sa mga lugar ng problema. Gayunpaman, mahalagang maunawaan na ang pagbaba ng timbang ay higit pa dahil sa pag-alis ng likido, at hindi ang pagkasira ng adipose tissue.
8. Bilang karagdagan sa pagkawala ng timbang, ang pambalot sa katawan ng mga bendahe o isang pelikula ay may nakapagpapagaling na epekto sa lahat ng mga harapan. Ang immune system ay pinalakas, ang kulay ng balat ay nagpapabuti, tumataas ang mood. Natatanggap ng mga tissue ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na enzyme na kinakailangan para sa hydration at nutrisyon.

Mga Uri ng Slimming Wraps

1. Malamig na pambalot. Ang komposisyon ay makitid sa mga capillary, ay nagbibigay ng madaling paglamig. Ang mga panloob na organo ay nagsisimulang gumana sa isang pinabilis na tulin, sinusubukan na magpainit sa katawan. Bilang isang resulta, ang dugo ay likas na nalinis, at hindi sa pamamagitan ng effluent. Ang species na ito ay ipinahiwatig para sa mga taong may mga varicose veins at vascular network, dahil ang halo ay pinainit nang pantay-pantay.
2. Mainit na pambalot. Ang masa para sa pamamahagi sa ibabaw ng katawan ay preheated, pagkatapos isang pelikula ay balot sa ibabaw nito.Dahil sa thermal effect, ang balat ay nalinis sa pamamagitan ng mga pores, ang daloy ng dugo ay pinabilis at nagsisimula ang pagkasira ng mga taba. Natutukoy ang pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagpapayaman ng mga cell na may oxygen. Ang pinaka-epektibong mga pambalot na mainit na ikot ay itinuturing na honey at paminta.

Contraindications sa pambalot

• pagbubuntis
• mga sakit sa genital (ginekolohiya);
• mga bukol ng anumang kalikasan;
• indibidwal na hindi pagpaparaan ng sangkap para sa mga balut;
• paglabag sa mga bato at atay;
• hindi matatag na gawain ng kalamnan ng puso.

Mahalaga!
Ang nakalista na mga contraindications ay unibersal sa lahat ng mga uri ng balut. Gayunpaman, may mga pagbabawal sa mga pamamaraan ng hot-cycle kung ikaw:

• varicose veins;
• isang malaking akumulasyon ng sumabog na mga capillary sa ilalim ng balat;
• thrombophlebitis;
• lagnat (lagnat, lagnat);
• Pagkahilo
• allergy sa mga sangkap ng pinaghalong.

Mga tampok ng pagsasagawa ng slimming wraps

1. Ang pambalot ay isang matinding stress para sa katawan. Ang pamamaraan ay hindi dapat isagawa nang madalas. Magsagawa ng mga manipulasyon dalawang beses sa isang linggo upang makamit ang ninanais na resulta.
2. Upang madagdagan ang kahusayan, pagsamahin ang pambalot ng katawan na may tamang nutrisyon, pisikal na aktibidad, ang paggamit ng mga epekto sa direksyon (mula sa cellulite, atbp.).
3. Bago ang thalassotherapy, hindi ka makakain ng 2 oras. Ang parehong naaangkop sa oras kasunod ng pamamaraan.
4. Ang Therapy ay isinasagawa sa mga oras ng gabi (18.00-21.00). Ang panahong ito ay inilaan sa pag-activate ng lahat ng mga metabolic na proseso sa katawan, mas mabilis ang pagbaba ng timbang.
5. Bago pambalot ang katawan, painitin ang balat. Maligo o paliguan, kuskusin nang lubusan ng isang washcloth. Siguraduhin na tratuhin ang mga lugar para sa scrub wraps upang ang komposisyon ay tumagos nang malalim.
6. Ang masa ay ipinamamahagi sa mga problema na lugar ng balat na may isang makapal na layer. Pagkatapos ay maaari mong iikot ang pelikula. Gawin ang 4-5 lumiliko, huwag pahabain ang polyethylene, upang hindi mabagal ang sirkulasyon ng dugo.
7. Pagkatapos ng pambalot, magsuot ng lana o iba pang mainit na damit. Pumunta sa gawaing bahay o humiga upang makapagpahinga.
8. Ang pagkilos ng mainit na ikot ng ikot ay nagsisimula sa sandaling ang balat ay malugod na nagluluto. Sa kaso ng matinding pagkasunog, alisin ang tape / bendahe at maligo.
9. Bago gamitin ang pambalot sa unang pagkakataon, gumawa ng isang indibidwal na pagsubok na hindi pagpaparaan. Una, ipamahagi ang komposisyon sa liko ng siko, ibabad sa kalahating oras at banlawan. Sa kawalan ng mga spot at pangangati, magpatuloy sa pagmamanipula.
10. Matapos alisin ang produkto, kumuha ng isang kaibahan na shower, kuskusin ang balat ng isang malambot na hugasan. Ilapat ang nakadirekta na losyon sa isang basa na katawan at kuskusin nang maayos.

Cold Slimming Wrap

Tulad ng nabanggit kanina, sa panahon ng pamamaraan ng pag-ikot ng malamig, ang mga toxin ay tinanggal gamit ang mga panloob na organo. Ang mga bato at atay ay nahaharap sa kanila, dahil dito, nalinis ang dugo. Ang mga taba ng taba ay sinusunog kapag sinusubukan ng katawan na maging mainit-init. Kadalasan, ang mga malamig na pambalot ay isinasagawa gamit ang suka, algae, mahahalagang langis, asin, paminta. Matapos mailapat ang produkto, hindi na kailangang balutin ang katawan ng mainit na damit.

Suka ng ubas at Ether
Gumamit ng mesa, apple o suka ng alak na may konsentrasyon ng 6%. Ibabad ang komposisyon na may tubig, na obserbahan ang isang ratio ng 1: 4. Magdagdag ng 4-6 patak ng suha o anumang sitrus mahahalagang langis sa solusyon. Ikalat ang pinaghalong sa mga lugar ng problema sa balat at kuskusin. Maaari mong dampen ang mga bendahe sa solusyon, pagkatapos ay balutin ang mga ito. Kumpletuhin ang pamamaraan sa pamamagitan ng pambalot sa cling film. Ang oras ng pagkakalantad ay 1 oras.

Laminaria at mineral na tubig
Ang seaweed ay ibinebenta sa parmasya, bumili ng 100 gr. komposisyon ng pulbos. Ilawin ito ng sparkling mineral water, na obserbahan ang mga proporsyon sa mga tagubilin. Hayaan ang halo ay tumayo ng 2 oras, pagkatapos ay ipamahagi sa mga lugar ng problema sa katawan. Kaagad ibalot ang iyong sarili sa isang pelikula sa maraming mga layer.Ang produkto ay may bisa para sa 1.5 oras, pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Mahahalagang Oils at suka
Para sa pamamaraan, kakailanganin mo ang mahahalagang langis ng lavender, patchouli, anumang bunga ng sitrus, rosewood. Kumuha ng 4-5 patak ng bawat komposisyon, magdagdag ng 500 ml. maligamgam na tubig at ihalo. Isawsaw ang mga bendahe sa tela sa solusyon, balutin ang mga ito at balutin ang katawan. Mag-lock sa itaas na may cling film, magpahinga. Pagkatapos ng 1 oras, kumuha ng kaibahan na shower at mag-apply ng cream.

Asin at Langis ng Gulay
Gumamit ng salt salt na walang colorant o flavors. Sukatin ang isang dakot, ihalo ito sa langis ng oliba o gulay. Maaari mong bahagyang magpainit ng komposisyon upang ang asin ay mas mabilis na puspos. Matulis ang balat at punasan ang tuyo. Ilapat ang produkto, masahe ang katawan. Pagkatapos ng 10 minuto, balutin ang pelikula at maghintay ng isa pang oras.

Sili paminta at vodka
Upang ihanda ang halo, kailangan mo ng mainit na sili ng sili, na ibinebenta sa anumang kagawaran ng pampalasa. Sukatin ang isang kutsarita, ihalo sa 10 gr. ground cinnamon, 40 ml. vodka at 50 gr. regular na lotion sa katawan. Ipamahagi ang mga produkto sa mga steamed na lugar ng katawan (mga lugar ng problema), kuskusin ang 5 minuto. Pagkatapos nito, balutin ang iyong sarili ng mga cling film o bendahe, maghintay ng isa pang ikatlo ng isang oras.

Hot Slimming Wrap

Pinapayagan ka ng mainit na ikot na makamit ang mga resulta nang maraming beses nang mas mabilis. Sa panahon ng pamamaraan, ang pinabilis na pagpapawis ay nagsisimula, na nagreresulta sa labis na likido, lason at asing-gamot. Sa pamamagitan ng mga pores, ang katawan ay makakakuha ng mga toxin na maiwasan ang pagbaba ng timbang. Matapos mailapat ang komposisyon, siguraduhing i-insulate ang katawan gamit ang damit.

Honey at Lemon Oil
Una na singaw ang epidermis sa pamamagitan ng pag-inom ng isang mainit na paliguan o shower. Pagkatapos ay kuskusin gamit ang isang washcloth, scrub / light alisan ng balat. Maghanda ngayon ng isang epektibong halo ng 100 gr. honey at 5 ml. langis ng limon na mahahalagang langis. Paghaluin ang mga sangkap, painitin para sa isang pares. Sa isang mainit na estado, ipamahagi sa tuyo at malinis na balat, masahe. Pagkatapos ng 10 minuto ng matinding pagkikiskisan, ang balat ay nagiging pula, pagkatapos ay maaari mong balutin ang iyong sarili sa isang pelikula. Siguraduhing magsuot ng maiinit na damit, panatilihin ang komposisyon para sa 45-60 minuto.

Cinnamon at Olive Oil
Sukatin ang 70 gr. candied honey, magdagdag ng 25 ml dito. langis ng oliba at 10 gr. tinadtad na kanela. Matunaw ang mga nilalaman sa isang singaw o paliguan ng tubig. Ngayon i-steam ang balat sa paligo, kuskusin ang katawan ng isang hugasan at tuyo. Ilapat ang komposisyon sa isang makapal na layer, gumawa ng isang mahusay na masahe sa loob ng 10 minuto. Ngayon balutin ang kumapit na pelikula sa 4-5 na layer. Magsuot ng mainit na damit o takpan ang iyong sarili ng isang kumot. Hugasan ang komposisyon pagkatapos ng kalahating oras.

Mustard at Clay
Para sa mga balut mas mahusay na gumamit ng luad ng kulay abo, itim, pula o asul na lilim. Ang anumang komposisyon ay maaaring mabili sa isang parmasya o tindahan ng kosmetiko. Sukatin at pag-ayos ng 60 g. luad, ihalo sa 20 gr. mustasa pulbos at magdagdag ng napakaraming mainit na tubig upang makagawa ng isang i-paste. Matapos ang pagnanakaw ng balat at pamamaraan ng pag-scrub, simulan ang paglalapat ng produkto. Gumawa ng isang napaka siksik na layer upang ang katawan ay hindi lumiwanag. Pagkatapos ay ibalot sa isang pelikula at ilagay sa mainit na damit. Pahinga sa loob ng 1 oras, simulang mag-flush.

Koko at gatas

Kape at Shower Gel
Upang maihanda ang isang epektibong komposisyon para sa pambalot, mas mahusay na huwag gumastos ng hindi ginugol, ngunit sariwang kape. Kailangan mong ihalo ang tungkol sa 50-60 gramo. komposisyon na may shower gel upang makakuha ng isang masa tulad ng i-paste. Pagkatapos ang balat ay kukulaw sa isang paliguan o shower, pagkatapos nito ang inihanda na produkto ay hadhad sa mga lugar ng problema.Siguraduhing masahe hanggang sa pamumula, pagkatapos ay balutin ang iyong sarili ng isang pelikula at ilagay sa mainit-init na damit. Ang oras ng pagkakalantad ay nag-iiba sa pagitan ng 45-60 minuto.

Sa karamihan ng mga kaso, ang resulta ng mga pambalot ay nagiging kapansin-pansin pagkatapos ng 10 mga pamamaraan. Masikip ang balat, nawala ang mga volume. Inirerekumenda namin ang pagsasama ng therapy sa tamang nutrisyon, palakasan, isang kaibahan na shower, mga pamamaraan ng salon (kung maaari).

Video: mga cellulite wrap na mga recipe