Paano gawin ang facial massage para sa mga wrinkles

Ano ang hindi ginagawa ng mga modernong kababaihan upang itigil ang oras at magmukhang bata. Ang mga masakit na pamamaraan ng kosmetiko, mamahaling kosmetiko, dumating din ito sa interbensyon sa kirurhiko. Gayunpaman, madalas wala sa mga pamamaraang ito ang nagbibigay ng garantiya na ang resulta ay magiging ligtas at natural. Sa pinakamabuti, mananatili kami sa aming mga dating wrinkles, pinakamalala - nakakakuha kami ng isang bato na mukha na may mga bakas ng isang hindi matagumpay na operasyon. Bakit pumunta sa labis na labis kung maaari mong higpitan ang iyong mukha sa iyong sarili - nang walang kahanga-hangang mga gastos, at pinaka-mahalaga, ganap na ligtas!

Ang mga pakinabang ng facial massage

Ang massage ng mukha ay kilala sa sinaunang Egypt. Ang kagandahang si Cleopatra ay pinasimulan ang kanyang mukha ng mga mainit-init at nagyeyelo na mga bato, iba't ibang mga magaspang na bagay. Marahil ito ay lihim na ito ng cosmetology na tumulong sa kanya na maging tanyag sa kanyang walang uliran na kagandahan at kinis ng balat? Subukan nating maunawaan ang mga pakinabang ng facial skin massage nang mas detalyado.

1. Ang massage ng mukha ay nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa epidermis, na nagpapabuti sa nutrisyon ng mga selula ng balat. Ang Derma ay puspos ng mga bitamina, mineral, oxygen.
2. Ang regular na pagmamasahe ay nagsasanay sa mga kalamnan ng mukha, pinipigilan ang mga ito na nagpapatahimik, nagdadala sa kanila sa tono. Salamat sa ito, ang mukha ay kapansin-pansin na masikip, nawawala ang bryl, ang overhang ng itaas na takipmata ay nagiging hindi gaanong kapansin-pansin, lilitaw ang isang nawawalang hugis-itlog ng mukha.
3. Tinatanggal ng masamang massage ang itaas na stratum corneum, na iniiwan ang ibabaw na makinis at malambot. Ang regular na pagbabalat ay nagpapabilis ng pagbabagong-buhay ng balat, pinapabago nito at mukhang mas bata.
4. Ang patuloy na pagpapasigla ng balat ay humahantong sa pinabilis na paggawa ng collagen at elastin. Salamat sa ito, ang balat ay nagiging mas nababanat at kahit na.
5. Ang pag-normalize ng sirkulasyon ng dugo ay nag-aalis ng pagsabog ng mga capillary, mga spot ng edad, kulay na heterogenous. Nakukuha ng balat ang isang maayos at kalmado na lilim na walang mga depekto.
6. Kung ginagawa mo ang masahe nang regular, maaari mong makabuluhang bawasan ang mga fold sa nasolabial tatsulok at mga wrinkles sa paligid ng mga mata. Kasabay nito, ang pangkalahatang kondisyon ng balat ay nagpapabuti - ito ay nagiging toned at sariwa.
7. Kung nagdurusa ka sa pamamaga ng mukha, ang isang massage ay makakatulong sa pag-alis ng iyong balat ng labis na likido. Ito ay kinakailangan lalo na para sa mga kababaihan na nagdurusa sa mga bag sa ilalim ng mata.
8. Bilang karagdagan sa mga cosmetic effects, ang massage ay tumutulong upang makayanan ang mga problema sa kalusugan. Ang isang sinusukat na nakakarelaks na facial massage calms, nakakarelaks, pinapawi ang sakit ng ulo at hindi pagkakatulog.

Ang massage ng mukha ay hindi lamang tungkol sa pag-alis ng mga umiiral na mga wrinkles. Ang regular na pagpapasigla ng balat ay isang mahusay na proteksyon at pag-iwas sa hitsura ng mga posibleng iregularidad at folds. Kung ang lahat ay tapos na nang tama, hindi mo lamang ihinto ang oras, ngunit i-on ito muli!

Paano maghanda para sa isang masahe

Ang pagmasahe ay isang malubhang pamamaraan na hindi nagpapahintulot sa hindi marunong magbasa. Sa hindi wastong mga pagkilos, maaari mong kabaliktaran, i-stretch ang balat. Mukhang malungkot ito, maraming mga bagong wrinkles ang lilitaw.

Una kailangan mong ihanda ang iyong balat para sa masahe. Kung mayroon kang tuyong balat, dapat mo muna itong singaw. Upang gawin ito, maghanda ng isang sabaw ng mga halamang gamot na gamot at hawakan ang iyong mukha sa itaas ng singaw nang hindi bababa sa 5 minuto. Ang pag-steaming ng iyong mukha ay hindi inirerekomenda kung mayroon kang madulas na balat na may pinalaki na mga pores. Sa kasong ito, maaari ka lamang gumawa ng isang mainit na compress mula sa mga halamang gamot.

Ipunin ang buhok at banlawan nang lubusan bago ang masahe. Para sa kaginhawaan, kailangan mong mag-aplay ng isang manipis na layer ng anumang langis o cream sa balat. Kung gumagamit ka ng isang bagong produktong pampaganda na hindi pa inilapat sa balat, gumawa ng isang pagsubok sa allergy. Upang gawin ito, mag-apply ng kaunting pondo sa loob ng siko o pulso.Kung hindi lilitaw ang pamumula at pangangati, maaari mong gamitin ang produkto sa balat ng mukha. Ito ay napaka-maginhawa upang pagsamahin ang facial massage na may application ng mask. Ang epekto ng pamamaraang ito ay pinahusay sa mga oras.

Paano gawin ang facial massage

Mas mainam na gawin ang masahe bago matulog, upang pagkatapos ng pamamaraan ay hindi mai-load ang mga kalamnan ng facial na may mga ekspresyon sa pangmukha. Mas mahusay na gawin ang masahe sa isang posisyon na nakaupo, sa isang nakakarelaks na estado. Ang mga pagsasanay ay dapat isagawa nang sunud-sunod.

1. Una, durugin nang kaunti ang iyong balat. Upang gawin ito, ang steamed epidermis ay nangangailangan ng kaunting stroking, pinching, bahagyang pagmamasa gamit ang mga daliri. Maaari mong gawin ang magaan na presyon sa tulay ng ilong, mga pakpak ng ilong, at ang lugar na "paa ng uwak". Ang light tingling at sipping ng balat ay nagpapasigla ng isang dumadaloy na dugo. Kapag ang balat ay nagiging kulay rosas at nasusunog ng kaunti, handa na ito para sa masahe.
2. Ang pagpapakilos ng paggalaw sa masahe ay dapat na idirekta mula sa ibaba pataas. Dapat mong tandaan ito nang isang beses at para sa lahat. Kaya kailangan mong gumawa ng masahe, mag-apply ng mga pampaganda at kuskusin ang cream. Dalhin mo ito sa isang ugali at babagal mo ang proseso ng nagpapahidlang balat sa mukha.
3. I-swipe ang iyong mga daliri mula sa gitna ng baba hanggang sa mga earlobes. Ang mga paggalaw ay dapat na makinis, kahit na. Ang ehersisyo na ito ay naglalayong paghila ng brley.
4. Pagkatapos nito, gumuhit ng ilang mga linya mula sa sentro ng punto ng ibabang labi hanggang sa mga earlobes.
5. Gumuhit ng isang tilapon mula sa gitna ng itaas na labi hanggang sa mga templo. Ang bawat makinis na paggalaw ay dapat na paulit-ulit na 8-10 beses (sa magkabilang panig ng mukha).
6. Pagkatapos ay isinasagawa namin ang mga paggalaw ng pull-up mula sa mga sulok ng mga labi hanggang sa gitna ng mga tainga. Ang paggalaw ay hindi lamang stroking, ngunit ang paghila.
7. Ang susunod na kilusan ay ang presyon sa mga recesses malapit sa mga pakpak ng ilong. Gawin ang 4-5 matinding pag-click, pagkatapos ay i-swipe ang iyong mga daliri mula sa itinalagang lugar patungo sa mga templo. Ang ganitong mga paggalaw ay nagpoprotekta sa aming mukha mula sa pagbuo ng mga nasolabial folds.
8. Pagkatapos nito, maaari kang magpatuloy sa pag-massage sa itaas na bahagi ng mukha. Upang gawin ito, gumuhit ng isang linya mula sa tulay ng ilong hanggang sa panlabas na gilid ng kilay. Makakatulong ito na makinis ang mga wrinkles sa noo.
9. Maaari mong alisin ang paparating na siglo sa tulong ng naturang ehersisyo. Kurutin ang isang maliit na balat sa pagitan ng iyong mga daliri at gumuhit ng isang kilay mula sa isang sulok ng mata hanggang sa isa pa. Magsagawa ng parehong pagmamanipula sa kilay. Tandaan na magtrabaho sa magkabilang panig ng mukha.
10. Ang mga sumusunod na paggalaw ay naglalayong masikip ang balat sa paligid ng mga mata. Upang gawin ito, mag-swipe ang mga daliri mula sa panlabas na sulok ng mata hanggang sa panloob na mas mababang takip ng mata at pabalik sa itaas na takipmata. Pagkatapos ay gamitin ang iyong mga daliri upang makagawa ng mga light pats sa ibabang takip ng mata. Mapupuksa nito ang akumulasyon ng labis na likido at ang pagbuo ng mga bag sa ilalim ng mga mata.
11. Pagkatapos ay huwag kalimutang i-massage ang neckline na may mga stroke, pats at light tweaks. Pagkatapos ng lahat, ito ang zone na madalas na nagbibigay ng totoong edad ng isang babae.
12. Maaari mong tapusin ang masahe sa pamamagitan ng pag-tap sa balat gamit ang likod ng iyong kamay. Pagkatapos ng pag-tap, huwag kalimutan upang maiwasan ang pagbuo ng pangalawang baba - i-tap ang lugar sa ilalim ng baba gamit ang likod ng iyong kamay.
13. Matapos ang buong pamamaraan, punasan ang iyong mukha ng isang ice cube. Pinahinahon nito ang pinainit na balat, paliitin ang pinalaki na mga pores, higpitan ang hugis-itlog ng mukha at i-tono ang epidermis. Ang isang mas malaking epekto ay maaaring makamit kung sa halip na simpleng tubig para sa pagyeyelo, ang mga decoction ng mga halamang gamot, juice ng mga berry at prutas ay ginagamit.

Ang pagsasagawa ng gayong masahe ay mas mahusay araw-araw. Sa kasong ito, ang isang nasasalat na resulta ay makikita pagkatapos ng 2-3 na linggo ng regular na mga pamamaraan. Kung ang layunin ng masahe ay upang maiwasan ang mga wrinkles, magagawa mo lamang ito 2-3 beses sa isang linggo.

Ano ang gagawin massage

Maaari kang gumawa ng masahe sa iba't ibang natural na sangkap. Halimbawa, ihalo ang kefir na may tinadtad na pipino at gamitin ang halo na ito sa halip na langis ng masahe. Kaya hindi ka lamang nakakakuha ng epekto ng massage, ngunit din makabuluhang moisturize ang epidermis, hadhad ang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa loob nito.

Contraindications

Ang ilang mga tao ay dapat maging maingat kapag gumagawa ng facial massage laban sa mga wrinkles. Kung mayroon kang mga warts sa iyong mukha o malalaking nakabitin na moles, hindi mo mai-massage ang lugar na ito. Bilang karagdagan, ang mga kababaihan na may madulas na balat ay kailangang mag-ingat sa masahe - dahil ang pagtaas ng sirkulasyon ng dugo ay nagpapabilis sa lahat ng mga proseso, kabilang ang aktibidad ng mga sebaceous glandula.

Kailangan mong maging maingat sa masahe kung mayroong malamig na mga sugat sa labi at anumang pagbawas at pinsala sa balat. Ang paggawa ng masahe na may isang malaking bilang ng mga masakit na acne ay hindi dapat maging. Kung mayroong rosacea sa mukha, ang masahe ng zone na may mga ugat ng spider ay dapat na napaka, maselan. Ang massage ng mukha ay hindi rin maaaring gawin sa isang bihirang namamana na sakit tulad ng hemophilia. Kung may pag-aalinlangan kung posible bang mag-massage sa ito o sa diagnosis na iyon, kumunsulta sa doktor.

Ang isang bihirang babae ay hindi nais na magmukhang perpekto. At kahit na mas madalas, sumasang-ayon ang isang babae na ilagay ang kanyang mukha sa ilalim ng isang kutsilyo upang magmukhang maganda at bata. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang uri ng loterya. Kung ikaw ay mapalad, ikaw ay magiging isang kagandahan, kung hindi ka mapalad, may mga bakas para sa buhay. Upang hindi mapanganib ang iyong likas na kagandahan at kalusugan, higpitan ang iyong mukha at mapupuksa ang mga wrinkles sa ligtas na paraan. Ang tanging kondisyon para sa isang tunay na resulta ay ang pagiging regular ng pagkilos. At pagkatapos maaari mong ipagmalaki ang iyong pagmuni-muni sa salamin sa anumang edad.

Video: anti-wrinkle facial massage