Paano mangayayat sa 3 araw na may baking soda

Sa buhay ng bawat batang babae at babae mayroong isang sandali kapag kailangan niyang magmukhang perpekto. Ang isang kasal, isang kaarawan, isang pulong sa mga matandang kaibigan o kamag-aral, isang petsa - sa mga sandaling ito nais naming gumawa ng isang mahusay na impression sa iba. Ngunit, sa kasamaang palad, ang ating pigura ay hindi palaging nasa perpektong kondisyon. Kakulangan ng pisikal na aktibidad, hindi tamang nutrisyon, katamaran at kaginhawaan na mga pagkain ng dahan-dahan ngunit tiyak na magtatayo ng mga taba ng mga taba sa aming mga panig. Ano ang gagawin? Posible bang higpitan ang isang pigura sa loob lamang ng ilang araw? Well, siyempre maaari mong! At ang ordinaryong baking soda, na marahil ay mayroon ka sa bahay, ay makakatulong sa amin. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa soda, mga katangian nito at tamang paggamit para sa pagbaba ng timbang.

Paano kumikilos ang soda sa katawan ng tao

Ang tanong na ito ay nakakaaliw sa maraming may-ari ng labis na pounds. Epektibo ba talaga ang soda sa pakikipaglaban ng sobrang pounds? Ang soda ay sodium bikarbonate, na nakuha sa pamamagitan ng pagkikristal ng isang solusyon sa asin. Ang Soda ay nagsisimulang kumilos pagkatapos makipag-ugnay sa tubig. Upang magamit ang soda sa dalisay na anyo nito ay lubhang mapanganib, pati na rin upang kunin ang solusyon sa malaking dami. Kaya't ang soda ay nagdadala ng nais na pagbaba ng timbang at hindi nakakasama sa katawan, ang solusyon ng soda ay dapat na lasing nang mahigpit alinsunod sa mga patakaran. Ngunit paano nakakaapekto ang soda sa katawan ng tao?

1. Kapag sa tiyan, ang solusyon ng soda ay nagbubuklod ng mga molekulang taba at hindi pinapayagan silang sumipsip sa mga dingding ng tiyan at mga bituka. Binabawasan nito ang nilalaman ng calorie ng kinakain na pagkain, ang isang tao ay nawalan ng timbang, kahit na hindi niya binabago ang pag-uugali sa pagkain.
2. Kung gumagamit ka ng isang solusyon sa soda para sa maraming araw, kumikilos ito sa pader ng bituka, pagtaas ng perilstatics. Nag-aambag ito sa aktibong paglilinis ng mga bituka mula sa mga lumang feces. Ang pagtatae ng malambing ay maaaring mangyari sa unang pagkakataon pagkatapos ng pag-ubos ng soda, ngunit ito ay normal. Kaya, ang katawan ay nalinis.
3. Ang isa pang pag-aari ng soda ay ang pag-alis ng tubig sa katawan. Ito ang pangunahing mapagkukunan dahil sa kung saan nawala namin ang halos lahat ng timbang.
4. Ang paghurno ng soda ay nagbubuklod at nag-aalis ng mga lason at mga toxin mula sa katawan, na mahusay na linisin ang digestive system.
5. Ang baking soda ay maaaring natupok hindi lamang bago ang mga mahahalagang kaganapan, ngunit din paminsan-minsan, pagkatapos ng sobrang pagkain. Kung sa pagtatapos ng piyesta opisyal ay naramdaman mong kumain ka nang higit sa karaniwan ngayon, kakailanganin mo lamang uminom ng isang baso ng soda solution upang ang sobrang mga calorie ay nai-excreted sa halip na hinihigop sa katawan.

Mahalagang maunawaan na sa tulong ng baking soda, maaari mong mapupuksa ang ilang mga kilo lamang na bumubuo ng tubig, ang mga nilalaman ng bituka. Ito ay isang ekspresyong pagbaba ng timbang na maaaring magamit bago ang mga mahahalagang kaganapan, kapag kailangan mong tumingin ng isang daang porsyento. Ang pagkawala ng timbang sa baking soda ay hindi gagana nang matagal, dahil ang soda ay hindi magagawang sumunog na naipon na taba. Bilang karagdagan, ang pagkuha ng soda nang mas mahaba kaysa sa tatlong araw ay mapanganib, dahil ang solusyon na ito ay maaaring makapinsala sa katawan.

Contraindications para sa pagkuha ng baking soda

Tulad ng anumang iba pang mga paraan para sa pagkawala ng timbang, ang isang solusyon ng baking soda ay may isang bilang ng mga contraindications.

1. Tulad ng nabanggit, ang soda ay hindi maaaring dalhin pasalita sa dalisay na anyo nito, lamang bilang isang solusyon, kung hindi man ay hahantong ito sa isang matinding pagsunog ng mauhog lamad ng esophagus at tiyan.
2. Sa anumang kaso dapat mong gamitin ang soda para sa pagbaba ng timbang para sa mga kababaihan na may mga sakit ng tiyan at gastrointestinal tract, lalo na sa gastritis at ulser. Ito ay maaaring humantong sa panloob na pagdurugo at kahit na pagbubutas ng tiyan.
3. Ang ilang mga mapagkukunan ay nagsasabi na ang isang solusyon ng baking soda ay dapat na natupok sa isang walang laman na tiyan. Mali ito.Ang solusyon ng Soda, na bumabagsak sa isang hindi protektadong mucosa, tinutuya nito at maaaring humantong sa mga problema sa gastroenterological na bahagi. Pinakamainam na uminom ng soda pagkatapos ng pagkain upang ang solusyon ay nagbubuklod ng mga molekulang taba at hindi pinapayagan silang mahihigop sa katawan.
4. Ang isang solusyon ng baking soda ay hindi maaaring kainin sa gabi, maaari itong mapanganib. Pinakamainam na uminom ng huling baso ng soda ng hindi bababa sa ilang oras bago matulog.
5. Hindi mo maaaring pagsamahin ang solusyon sa soda sa mga inuming may carbonated, kung hindi man maaaring mag-develop ang reflux sa panahon ng reaksyon - ihagis ang mga nilalaman ng tiyan sa pamamagitan ng esophagus.
6. Ang isa pang caveat - ang soda ay hindi maaaring makuha ng higit sa tatlong araw, kung hindi, maaari itong maging sanhi ng pinsala sa katawan. Bilang karagdagan, pagkatapos ng tatlong araw, ang epekto ng solusyon sa soda ay nagiging minimal at ang proseso ng pagkawala ng mga paghinto ng timbang.
7. Hindi ka maaaring gumamit ng solusyon sa soda sa loob ng pagbubuntis at paggagatas.
8. Para sa anumang mga malalang sakit, ang paggamit ng soda solution ay pinakamahusay na sumang-ayon sa doktor.

Ang mga pag-iingat na ito ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang nang hindi nakakasama sa iyong kalusugan.

Paano kumuha ng soda pagbaba ng timbang

Upang mawalan ng ilang mga kilo at sentimetro mula sa baywang sa loob ng tatlong araw, kailangan mong uminom ng isang solusyon sa soda ayon sa mga patakaran. Kumuha ng isang kutsarita ng soda na may slide at hatiin ito sa maraming bahagi. Karaniwan ang halagang ito ay dapat nahahati sa tatlong pantay na bahagi, ayon sa bilang ng mga pangunahing pagkain. Kung kumain ka ng 5-6 beses sa isang araw, nangangahulugan ito na ang soda ay dapat nahahati sa 5-6 na bahagi. I-dissolve ang soda sa isang baso ng tubig at uminom kaagad pagkatapos kumain. Kung hinati mo ang soda sa higit sa 4 na bahagi, ang pulbos ay dapat na matunaw sa isang mas maliit na halaga ng tubig, halimbawa, sa kalahating baso. Kailangan mong maghanda ng isang solusyon ng baking soda kaagad bago gamitin, upang maganap ang reaksyon sa iyong tiyan.

Tandaan na kailangan mong simulan ang paggamit ng soda solution nang paunti-unti - may kaunting gramo ng pulbos bawat araw. Mahalagang masubaybayan ang reaksyon ng katawan. Kung mayroon kang pagduduwal, pagsusuka, sakit ng tiyan o colic, kailangan mong iwanan ang solusyon sa soda - ang pamamaraang ito ng pagkawala ng timbang ay hindi angkop para sa iyo. Tandaan, katanggap-tanggap ang kaunting pagtatae - ito ay isang paraan upang linisin ang katawan. Kung nagpapatuloy ang mga sintomas kahit na tumanggi na gumamit ng soda, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor.

Upang mapahusay ang epekto ng pagkawala ng timbang, ang soda ay maaaring pagsamahin sa ilang iba pang mga produkto. Mas mainam na matunaw ang baking soda hindi sa tubig, ngunit sa malakas na itim na tsaa. Sa kasong ito, magdagdag ng ilang patak ng sariwang lemon juice sa soda.

Para mas mabisa ang pagbaba ng timbang, dapat itong isama sa tradisyonal na pamamaraan ng pagkawala ng timbang. Panoorin ang iyong diyeta, limitahan ang iyong paggamit ng mga mataba, maalat, pinausukang at mga pagkaing may mataas na calorie. Tumanggi sa mga semi-tapos na mga produkto, ketchup, mayonesa, mabilis na pagkain. Kailangang maglaan ng mas maraming oras sa pisikal na aktibidad. Ito ay nagpapahiwatig hindi lamang sa paglalaro ng sports, ngunit mas maraming paggalaw. Subukang maglakad pataas sa hagdan, at hindi kukuha ng elevator, maglakad nang ilang sandali upang maglakad, maglakad kasama ang mga bata, ang aso. Ang lahat ng mga patakaran na ito ay pinagsama sa isang solusyon ng baking soda ay magbibigay ng isang tunay na nakikitang resulta.

Panlabas na paggamit ng slimming soda

Ang panlabas na paggamit ng soda ay maaaring mapahusay ang proseso ng pagkawala ng timbang o palitan ito, kung ang panloob na paggamit ng solusyon ay kontraindikado para sa anumang kadahilanan. Napakahusay na gumawa ng isang pambalot na soda. Upang gawin ito, ihalo ang soda sa tubig at kuskusin ang nagresultang lugaw sa balat sa mga lugar na may problema. Kinakailangan na gumawa ng isang light massage na may isang matigas na brush, at pagkatapos ay balutin ang balat ng cling film. Karaniwan, ang nasabing isang pambalot ay dapat itago sa balat nang hindi bababa sa isang oras, at pagkatapos ay hugasan ng tubig. Ang Soda ay tumagos sa balat at nagtutuon ng taba sa itaas na mga subcutaneous layer ng epidermis. Upang mapabilis ang pagtagos ng soda sa mga pores at upang ang solusyon ay tumagos nang malalim hangga't maaari, kinakailangan upang buksan ang mga pores na ito. Maaari itong gawin sa dalawang paraan - sa tulong ng pisikal na aktibidad at mataas na temperatura.Kung gumawa ka ng isang soda wrap bago ang aktibong sports o sa sauna, makakamit mo ang isang mas kapansin-pansin na resulta. Ang pambalot ng soda ay epektibo hindi lamang para sa pagbaba ng timbang, kundi laban sa cellulite. Ang Soda ay tumagos sa subcutaneous layer, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu ng lipid at kahit na ang orange na alisan ng balat.

Ang mga doktor ay nagsasalita nang negatibo tungkol sa pamamaraan ng pagbaba ng timbang ng soda. May isang naa-access na paliwanag para dito. Ang katotohanan ay maraming mga kababaihan, na nakatanggap ng mga makabuluhang resulta sa unang tatlong araw, ay patuloy na kumuha ng solusyon, pinatataas ang dosis at oras ng paggamot. Ito ay humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan - ulser, gastritis, atbp. Iyon ang dahilan kung bakit ang opisyal na gamot ay laban sa gayong pamamaraan ng pagkawala ng timbang. Ngunit ang mga doktor ay napipilitang aminin na upang mapupuksa ang labis na tubig, linisin ang mga bituka at magmaneho ng 2-3 dagdag na pounds mula sa katawan sa loob ng tatlong araw ay medyo makatotohanan. Samakatuwid, gumamit ng tama nang tama upang makakuha ng hindi lamang isang mataas na kalidad, kundi pati na rin isang ligtas na resulta!

Video: mawalan ng 1-2 kg bawat araw na may soda