Paano mapababa ang mga remedyo ng folk folk remedyo

Ayon sa istatistika, higit sa 40% ng populasyon ng may sapat na gulang ng Russia ang naghihirap mula sa mataas na presyon ng dugo. Ang tagapagpahiwatig na ito ay pinalala din ng katotohanan na sa 15% ng lahat ng mga pasyente na patuloy na hypertension ay sinusunod, iyon ay, hindi bumababa kahit na matapos uminom ng mga gamot. Paano babalaan ang iyong sarili laban sa pagpasok sa listahan ng madilim na ito? Anong mga remedyo ng tao ang maaaring magpababa ng presyon ng dugo nang walang mga side effects at isang hit sa iyong bulsa? Maaari mong malaman ang lahat ng ito mula sa artikulong ito.

Mga sintomas ng mataas na presyon ng dugo

Kadalasan, ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa sistematikong sakit at pangkalahatang kalungkutan, ngunit ang pasyente ay hindi nakakakita ng anumang mga ugnayan sa pagitan ng kanyang kondisyon at antas ng presyon. Ang ilang mga sintomas ay ganap na hindi napansin, sa loob ng normal na saklaw, gayunpaman, ang mga naturang sitwasyon ay maaaring magresulta sa kamatayan. Upang maunawaan ang tungkol sa mataas na presyon ng dugo kahit na walang isang espesyal na patakaran ng pamahalaan, ipinapayo namin sa iyo na alalahanin ang mga sintomas na ipinapakita sa iba't ibang mga tao na may iba't ibang mga lakas, ngunit mayroon silang mga sumusunod na sintomas na pareho para sa lahat:

• Isang matalim na sakit ng ulo na may tumitibok sa mga templo at sa likod ng ulo
• Suka
• Pagkahilo
• Flickering itim na tuldok sa harap ng mga mata
• Maaari ring maganap ang sakit sa puso.

Ito ay nagkakahalaga na tandaan na kapag ang pagsukat ng presyon sa isang tonometer, ganap na imposible na gumamit ng mga pamantayan na tagapagpahiwatig na tumutukoy sa mababang o mataas na presyon ng dugo. Kahit na ang normal na presyon ng iyong mga magulang, kaibigan o kapatid na babae ay nagbabago sa loob ng 130 \ 90, para sa iyo ang parehong tagapagpahiwatig ay maaaring magpahiwatig na oras na upang babaan ang presyon ng dugo. Ang sitwasyong ito ay lumitaw dahil sa sariling katangian ng bawat organismo.

Mahalaga! Kung nakakaranas ka ng lahat ng mga sintomas na inilarawan hindi madalas, na may dalas ng dalawang beses sa isang buwan o pagkatapos ng isang mahirap na araw ng pagtatrabaho, hindi ka maaaring mag-alala. Gayunpaman, kung mayroon kang sakit ng ulo sa iyong mga templo, ang mga itim na tuldok sa harap ng iyong mga mata ay madalas, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Matapos magsagawa ng mga pagsusuri, pag-aaral ng mga pagsubok, magrereseta ang doktor ng mga gamot para sa iyo, na hindi kailanman maaaring pabayaan. Kung balak mong dagdagan ang paggamit ng mga tradisyonal na mga recipe ng gamot, ipagbigay-alam sa doktor tungkol dito, upang magpayo siya sa pagbabawas ng dosis, dahil maraming mga alternatibong gamot ang may parehong pagpapababa ng mga katangian na magagamit sa pinakamahal na mga tablet.

Ang mga pangunahing sanhi ng mataas na presyon ng dugo

Bago mo isaalang-alang nang detalyado ang mga recipe ng tradisyonal na gamot na naglalayong pagbaba ng presyon ng dugo, dapat mong malaman kung bakit lumitaw ang karamdaman na ito.

1. Patuloy na stress. Dahil sa ang katunayan na ang antas ng adrenaline ay patuloy na mataas, nangyayari ang vasoconstriction, at mas malakas at mas mahaba ang mga nakababahalang sitwasyon, mas malaki ang posibilidad na ang ordinaryong hypertension ay magiging isang hypertensive na krisis.
2. Sakit sa bato. Dahil sa ang katunayan na ang likido ay mananatili sa katawan, nagsisimula itong maglagay ng presyon sa mga daluyan ng dugo, at sa gayon ang pagtaas ng presyon. Ang lumitaw na pamamaga ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo, sa kasong ito, dapat mong mapilit makipag-ugnay sa isang institusyong medikal. Karaniwan, sa mga kababaihan, ang mga problema sa bato ay maaaring makapukaw ng cystitis, sa mga kalalakihan - prostatitis. Kaya kung nag-aalala ka tungkol sa mga sakit na ito, subukang panatilihing normal ang presyon.
3. Ang hitsura ng isang tumor. Sa pagbuo ng isang tumor ng adrenal gland, ang presyon nang sabay-sabay na pagtaas, pagpapawis at tachycardia ay lilitaw.
4. Pagkalasing sa alkohol. Ang pinakakaraniwang sanhi ng mataas na presyon ng dugo, na matatagpuan sa 85% ng aktibong populasyon ng Russia. Kinaumagahan pagkatapos ng pag-abuso sa alkohol, ang konsentrasyon ng mga nakakalason na sangkap sa katawan ay nasa pinakamataas na antas.Dahil dito, nangyayari ang isang vasospasm, at nakakaapekto sa pagbabago ng antas ng presyon.
5. Isang epekto ng pagkuha ng mga tabletas. Kapag umiinom ng iba't ibang mga gamot, madalas na sinusunod ang isang epekto, sa anyo ng isang pagtaas ng presyon ng dugo. Karaniwan, ang mga oral contraceptives ay nagpapasigla ng sakit na ito, ang maling dosis na kung saan ay hindi lamang pinapataas ang presyon, ngunit din nagiging sanhi ng mga problema sa puso.
6. Sakit sa puso. Ang unang senyales na nagbabala sa sakit sa puso ay ang mga pagtaas ng presyon. Ang mataas na presyon ay maaaring magbago nang malaki sa mababa - ito ay lubhang mapanganib, kaya ang paggamot sa sarili ay hindi gagana.
7. Mga geomagnetic na bagyo. Ang mga taong meteosensitive ay madalas na nagdurusa sa sakit ng ulo at pagtaas ng presyon dahil sa mga magnetic na bagyo.
8. Ang pag-inom ng maraming asin. Alam na ang asin ay nagpapanatili ng likido sa katawan, nangyayari ang pamamaga mula dito, at ang mga daluyan ng dugo ay sumasailalim sa spasm. Karaniwan, ang presyon ng dugo ay tumataas sa gabi.
9. Ang labis na dosis ng caffeine. Ang mga taong may mahinang kalusugan ay dapat na mahigpit na limitahan ang kanilang paggamit ng kape o iba pang mga inuming caffeinated. Matapos ang 5 tasa lamang ng natural na kape, maaaring tumaas ang presyon, panginginig. Gayunpaman, nararapat na tandaan na ang halagang ito ng kape ay dapat isaalang-alang lamang na tinatayang, dahil ang bawat tao ay indibidwal - sa ilan, ang isang labis na dosis ng caffeine ay maaaring mangyari pagkatapos ng 3 tarong, sa iba pa - pagkatapos ng 10.

Mga alternatibong pamamaraan ng pagbaba ng presyon ng dugo

Ang mga taong nagdurusa sa mataas na presyon ng dugo ay pinipilit na regular na gumamit ng isang malaking bilang ng mga gamot. Ang mataas na kalidad na mga tabletas ay nagkakahalaga ng maraming pera, kaya maraming pera mula sa badyet ng pamilya ang maiiwan sa parmasya. Bilang karagdagan, ang mga gamot na inireseta ng isang doktor ay dapat na dadalhin nang regular, sa parehong oras, kung hindi man ang pagbawas ng pagiging epektibo nang bumaba. Ang mga recipe ng tradisyonal na gamot ay ang pinakamahusay na tool sa pakikibaka upang gawing normal ang presyon, na hindi nagdadala ng mga epekto, at hindi rin nangangailangan ng malaking halaga ng pera. Ang isa pang bentahe ng mga resipe na ito ay maaaring magamit bilang isang kagamitang pang-emergency upang mas mababa ang presyon ng dugo sa krisis na hypertensive.

Magbayad ng pansin!
Ang paggamit ng mga remedyo ng folk, huwag kalimutang kontrolin ang iyong sariling timbang, humantong sa isang aktibong pamumuhay. Kinakailangan din na mahigpit na sumunod nang walang isang diyeta sa asin, ubusin ang isang katamtamang halaga ng likido. Iwasan ang ganap na mataba at maanghang na pagkain. Huwag magtrabaho nang labis sa trabaho - palitan ang lahat ng mga negatibong emosyon sa mga positibo.

1. Mga linta Ang pamamaraang ito ng pagbaba ng presyon ng dugo ay hindi pangkaraniwang popular sa nakaraang henerasyon. Ito ay napatunayan sa pamamagitan ng gamot na ang leeches hindi lamang pagsuso ng dugo, pagbabawas ng presyon sa mga daluyan ng dugo, ngunit makakatulong din na mabawasan ang lagkit ng dugo, salamat sa excreted na sangkap na hirudin.
2. Suka Kung naabutan ka ng hindi inaasahang pagtaas ng presyon, gumawa ng mga hakbang upang maibalik ito sa normal nang mabilis at walang mga kahihinatnan. Maaari kang gumamit ng ordinaryong suka para dito. Maglagay ng isang napkin na inilubog sa solusyon ng suka sa hubad na takong at umupo nang maraming minuto. Kung mayroon kang kakanyahan lamang ng suka sa bahay, angkop din ito bilang isang paraan ng pagbaba ng presyon ng dugo. Ito ay kinakailangan lamang upang palabnawin ang 50 ML ng suka na may 30 ML ng tubig nang maaga.
3. Tinctures. Napakahusay at murang tool. Kinakailangan na bumili, o gumawa ng malayang tincture mula sa hawthorn, valerian at motherwort. Sa presyo, ang mga gamot na ito ay nagkakahalaga ng hindi hihigit sa 20 rubles, kaya walang mga espesyal na gastos. Paghaluin ang lahat ng mga gamot sa isang malaking bote at kumuha ng isang kutsara ng 2 beses sa isang araw, na dating natunaw sa isang baso ng tubig.
4. Chokeberry. Ang isa sa ilang mga berry na hindi lamang binabawasan ang presyur, ngunit dinadala ito sa normal (pagtaas kung kinakailangan). Ang Chokeberry ay kapaki-pakinabang sa anumang anyo - sa anyo ng mga compotes, frozen na sariwa, sa anyo ng mga tincture o decoctions.
5. Ang mga cranberry na may honey. Ang recipe na ito ay hindi lamang mabuti, ngunit masarap din.Upang maihanda ang isang epektibong gamot sa iyong sarili, kailangan mong laktawan ang mga cranberry sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, magdagdag ng likidong honey at ihalo nang lubusan. Itabi ang tapos na halo sa ref. Kung hindi ka allergic sa honey, kung gayon ang nagreresultang jam ay maaaring kainin araw-araw sa walang limitasyong dami. Ang isang pulutong ng mga bitamina ay makakatulong hindi lamang mabawasan ang presyon, kundi pati na rin palakasin ang kaligtasan sa sakit.
6. Kurant Kung mayroon kang jam, pagkatapos ay gawin itong isang inuming prutas, sa lalong madaling napansin mo na ang antas ng presyon ng dugo ay nagsimulang tumaas. Kung walang jam, pagkatapos ay ibuhos ang 2 kutsara ng currant na may dalawang baso ng tubig, hayaan itong magluto ng 10 minuto at uminom ng nagreresultang pagbubuhos.
7. Kalina. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa paglilinis ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo, pagpapabuti ng bilang ng dugo, pag-normalize ng presyon. Ang Viburnum ay maaaring natupok sa anumang anyo, ngunit tandaan na ang berry ay may isang tukoy na maasim na lasa, kaya kung pinapayagan ka, maaari mong tamisin ito ng asukal.
8. Naglalakad sa oak na kagubatan. Ang tool na ito ay tumutulong upang mapupuksa ang presyon hindi lamang para sa mga matatandang tao, kundi pati na rin para sa mga buntis na hindi inirerekomenda na kumuha ng anumang mga gamot. Ang mga Oaks ay nakapagtatago ng isang espesyal na sangkap - pabagu-bago ng isip, nakakatulong sila upang bawasan ang presyon nang paunti-unti, nang walang biglaang pagtalon sa pagkasira ng kagalingan.
9. Dill buto. Ibuhos ang 2 kutsara ng mga buto na may pinakuluang tubig o ilagay ang mga buto sa isang thermos na may mainit na likido. Pagkatapos ng 15 minuto, maaari mong gamitin ang pagbubuhos ng 3 kutsara bawat araw 3 beses sa isang araw.
10. Mga patatas sa oven. Ang mga pakinabang ng ulam na ito ay mas malaki kaysa sa inaasahan mo. Ang patatas na inihurnong sa isang "dyaket" ay nagpapanatili ng isang malaking halaga ng potasa, na kinakailangan upang mapanatili ang normal na presyon. Maging hapunan kasama ang produktong ito para sa iyong pamilya.
11. Mint Kung nag-aalala ka tungkol sa isang regular na pagtaas ng presyon, gawi ng pag-inom ng peppermint na inihurnong sa tubig na kumukulo sa halip na tsaa.
12. Ice. Isang napaka hindi pangkaraniwang ngunit mahusay na recipe na makakatulong sa mabilis mong makitungo sa mataas na presyon ng dugo. Kumuha ng dalawang piraso ng yelo mula sa isang espesyal na amag sa freezer. Ikabit sa ika-7 na vertebra mula sa leeg sa magkabilang panig. Panatilihin ito hanggang maging tubig ang yelo. Matapos ang pamamaraan, punasan ang iyong likod, i-massage ang lugar ng leeg. Pagkatapos ng ilang minuto, pansinin ang resulta.
13. Mga plaza ng mustasa. Ang pamamaraang ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga taong nababagabag sa mga magnetikong bagyo. Mag-apply ng mga plato ng mustasa na moistened na may tubig sa mga balikat at kalamnan ng guya. Ang sirkulasyon ng dugo pagkatapos ng pamamaraang ito ay nagpapabuti, at ang presyon ay unti-unting bumababa.
14. Bawang. Isang napaka-malusog na produkto na mayaman sa maraming mga bitamina. Subukang kumain ng hanggang sa 3 cloves ng bawang araw-araw. Ang isang pagbubuhos ng gatas at bawang ay kapaki-pakinabang din. Upang gawin ito, magdagdag ng tinadtad na bawang (2 cloves) sa kumukulong gatas.
15. Aspen log. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang paraan ng pag-normalize ng presyon ng dugo, na ginagamit ng isang malaking bilang ng mga matatanda. Maghanda ng isang aspen log, peeled mula sa bark, na may diameter na mga 10-12 cm. Humiga sa iyong likod, itabi ito sa iyong leeg. Ilipat ang log gamit ang iyong ulo pataas. Sa pamamaraang ito, aalisin mo ang mga na-deposito na asing-gamot, ibalik sa normal ang mga vessel.

Ang tradisyunal na gamot, tulad ng lagi, ay mayaman sa maraming mga recipe, bukod sa mahahanap mo ang mga epektibong nagpapababa ng presyon ng dugo. Sundin ang aming mga tip, piliin ang pinaka-angkop na recipe para sa iyong sarili at maging malusog!

Video: kung paano maipababa nang mabilis at madali