Paano gamitin ang lampara ng aroma: kapaki-pakinabang na mga tip

Ang mga lampara ng aromatic ay maaaring maayos na maisaalang-alang na isang unibersal na pamamaraan ng therapy. Ginagamit ang mga ito upang bigyan ang silid ng isang hindi nakakagambalang ilaw na kapaligiran at ginhawa, na nagbibigay-daan upang makamit ang normalisasyon ng estado ng psycho-emosyonal. Tinutulungan ka ng Aromalamp na makapagpahinga, tipunin ang iyong mga saloobin at pagbutihin ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga talamak na impeksyon sa paghinga at iba pang mga sakit. Ang mga modernong tao ay lalong gumagamit ng ganoong therapy, ngunit hindi maraming tao ang nakakaalam kung paano maayos na magamit ang gayong katangian. Isaalang-alang natin ang pagkakasunud-sunod ng mga mahahalagang aspeto.

Ang prinsipyo ng lampara ng aroma

Ang mga lampara ng aromatic ay tinatawag ding mga burner ng insenso, ang aparato ay isang sisidlang salamin (makapal para sa pagsingaw) na konektado sa isang arko. Ayon sa ideya, ang arko ay maaaring mapalitan ng isang pandekorasyon kaso - ang lugar ng pag-install ng isang kandila o isang zone ng pag-init.

Ayon sa prinsipyo ng operasyon, ang mga aromatic burner ng insenso ay electric at mechanical. Ang huli, ay magpapainit ng tubig ng isang bukas na siga dahil sa pagkasunog ng isang kandila (pill).

Upang magamit ang lampara ng aroma para sa inilaan nitong layunin, kinakailangan na ibuhos ang tubig sa daluyan, idagdag ang iyong mga paboritong ester at magagaan ng isang kandila (isaksak ang aparato sa isang power outlet). Pinapainit ng apoy ang likido, bilang isang resulta kung saan nawawala ang mabangong halo, nag-iiwan ng isang kaaya-aya na amoy.

Hiwalay, nagkakahalaga ng pagbanggit ng mga electric lamp, kung saan mas mabagal ang pag-init. Salamat sa disenyo na ito, ang silid ay puno ng isang kaaya-aya na aroma nang pantay-pantay, nang walang biglaang pagtalon. Para sa kadahilanang ito, ang therapy ay napupunta nang maayos, at ang tao ay hindi nakatuon sa pagbabago ng amoy.

Tulad ng para sa tagal ng pamamaraan, saklaw mula sa 1-2 oras para sa "nakaranasang gumagamit" at 15-30 minuto para sa "nagsisimula".

Ang pagpili ng mga ester para sa mga lampara ng aroma

Ang pagpili ng mga mahahalagang langis ay isinasagawa na isinasaalang-alang ang mga personal na kagustuhan tulad ng pagbubuo ng isang komposisyon ng pabango. Sa hinaharap, madali mong mag-navigate sa lahat ng iba't ibang mga lasa, ngunit sa ngayon bibigyan ka namin ng pangunahing mga resipe kung saan magsisimula ng mga eksperimento.

1. Sa malamig na panahon, gumamit ng isang mabangong komposisyon para sa pag-iwas sa mga sakit. Ang isang mahusay na halimbawa ng isang epektibong halo ay ang isang kumbinasyon ng mga estantes ng puno ng tsaa, eucalyptus, lemon / grapefruit. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagtingin sa pagpipilian ng mga esters ng sandalwood, bergamot, mandarin at geranium.
2. Upang mapagbuti ang kalagayang pang-emosyonal sa araw ng pagtatrabaho, ito ay nagkakahalaga ng pagbili ng mahahalagang langis ng puno ng rosemary at limon. Ang pagpipilian ay angkop kapwa para sa mga lugar ng tanggapan at para sa isang tanggapan sa isang apartment / bahay.
3. Upang lumikha ng isang nakakarelaks na kapaligiran na may ugnayan ng pag-iibigan sa silid-tulugan, magdagdag ng melissa, neroli, lavender, ylang-ylang, yarrow ester sa lampara.
4. Para sa mga silid na may isang malaking karamihan ng tao ng mga tao (sala, pagtanggap), isang kumbinasyon ng mga mahahalagang langis ng tanglad, ginseng, birch bark, rose, orange at petitgrain ay angkop.
5. Kung nais mong pakalmahin ang bata bago matulog o lumikha ng isang kamangha-manghang kapaligiran sa silid ng mga bata, bigyan ng kagustuhan ang mga esters ng cinnamon at citrus fruit (grapefruit, lemon, orange, mandarin).
6. Kung ang silid ay nangangamoy ng musty, mayroong isang amoy ng usok ng tabako o mga alagang hayop, gumamit ng isang komposisyon ng mga ester ng rosemary, tanglad, mint / lemon balm, citronella.
7. Ang isang mahusay na tool para sa pagpapalagayang-loob ay isang halo ng luya, rosas, ylang-ylang, oak at willow bark. Kung ninanais, maaari mong palitan ang ylang-ylang at oak bark na may tanglad at limet.

Ang teknolohiya ng paggamit ng mga lampara ng aroma

1. Ventilate ang silid para sa kalahating oras bago ang pamamaraan, upang mapupuksa ang mga amoy na pumipigil sa pang-unawa.Pagkatapos nito, isara ang mga bintana, bintana at pintuan upang ang aroma mula sa lampara ng aroma ay hindi mawala sa "kahit saan."
2. Kapag pumili ka ng isang lugar upang mai-install ang lampara, huwag ilagay ito sa mga ibabaw na madaling mag-apoy (plastic, polystyrene, oilcloth, tablecloth, atbp.). Panatilihin ang kagamitan sa hindi maabot ng mga bata.
3. Hugasan ang daluyan sa ilalim ng tubig na tumatakbo, iikot ang leeg upang payagan ang hindi nabuong likido na baso. I-type ang 350-400 ml sa isang lalagyan. purong tubig.
4. Pumili ng isang timpla ng mga aromatikong langis o gumamit lamang ng isang sangkap. Magdagdag ng eter sa tubig sa rate ng 2 patak ng komposisyon bawat 100 ml. likido.
5. I-plug ang kendi bar sa isang power outlet o sunugin sa isang tablet kung mekanikal ang lampara. Matapos ang 10-15 minuto, makakaramdam ka ng isang katangian na aroma. Huwag kalimutan na ang tagal ng unang therapy ay hindi dapat lumampas sa marka ng 30 minuto.

Mahalaga!
Dapat itong maunawaan na ang mga ester na umaangkop sa iyo ay maaaring hindi maihahambing sa kalusugan ng mga kamag-anak o kaibigan. Kung ang alinman sa iyo ay alerdyi sa mga papasok na sangkap, alisin ang langis na ito sa listahan. Ang Aromaterapy ay dapat magdala ng kagalakan sa lahat ng naroroon kung plano mong tamasahin ang sesyon.

Mga praktikal na rekomendasyon para sa paggamit ng aroma ng aroma

1. Sundin ang kagalingan ng hindi lamang sa iyong sariling tao, kundi pati na rin sa mga taong nakapaligid sa iyo. Kung ang isa sa mga naroroon ay may hika o iba pang magkakatulad na sakit, mag-ingat sa therapy.
2. Maingat na subaybayan ang pagdaragdag ng mga eter, ang kanilang halaga ay hindi dapat lumampas sa pamantayan. Kung hindi, pinapatakbo mo ang panganib ng pagkuha sa halip na mabuhay at positibo ang isang nalulumbay na estado na may halong isang pagkamayamutin. Ang pisikal na pagbabata at aktibidad ng kaisipan ay makabuluhang mas masahol din. Ang lahat ay dapat nasa katamtaman.
3. Para sa mga likido, magdagdag lamang ng mainit, sinala o de-boteng tubig. Kung hindi man, sa panahon ng pag-init, ang sisidlan ay maaaring sumabog dahil sa isang matalim na pagkakaiba sa temperatura.
4. Itago ang lampara upang maiwasan ang sobrang pagsingaw. Kapag napansin mo na may mas kaunting tubig, magdagdag ng maraming likido, ang aparato ay hindi dapat gumana sa kondisyong ito.
5. Kung ang mga nakakalibog na alagang hayop ay nakatira sa iyong bahay, panoorin ang mga ito sa buong session o huwag hayaan ang iyong mga alagang hayop sa silid kung saan isinasagawa ang therapy. Mayroong mga oras na ang isang pusa o isang ferret ay naghuhulog ng isang lampara ng aroma, nagpapasigla sa panganib. Ang parehong naaangkop sa mga bata, ang aparato ay dapat na hindi maabot.
6. Matapos ang bawat pamamaraan, banlawan ang lampara ng aroma na may soapy water, at pagkatapos ay banlawan ng isang halo ng suka at tubig (50 ml ng isang acetic solution na 3-6% ay kinakailangan para sa 1 litro ng likido). Ang ganitong paglipat ay makakatulong upang maiwasan ang karagdagang paghahalo ng mga sangkap.
7. Sa kawalan ng isang reaksiyong alerdyi sa mga sangkap ng mahahalagang langis, makayanan mo ang isang bilang ng mga problema, tulad ng talamak na pagkapagod at hindi pagkakatulog, pangkalahatang pagkamaalam, ang pagbuo ng trangkaso at SARS. Bilang karagdagan, ang aromatherapy ay tumutulong upang malinis ang memorya, aktibidad ng kaisipan at pisikal, at estado ng sikolohikal. Kadalasan, ang aparato ay ginagamit sa paglaban sa matagal na pagkalungkot, pagkapagod, nanghihina.

Ang paggamit ng isang aromatic lamp ay hindi mahirap kung sumunod ka sa mga rekomendasyong pang-elementarya. Tiyaking wala sa mga naroroon ang alerdyi; itago ang aparato sa mga bata at mga alagang hayop. Pumili ng mga eter na isinasaalang-alang ang mga kagustuhan sa account, subaybayan ang pangkalahatang kondisyon sa unang session.

Video: kung paano pumili at gumamit ng isang aramolamp