Paano higpitan ang iyong mga pisngi sa bahay

Maraming mga kababaihan ang nais na tumapik sa pisngi. Ang mga batang babae na may malay-tao ay madalas na nakaharap sa pagiging bilog at subukang mapupuksa ang tampok na ito. Para sa iba't ibang mga kadahilanan, pinaniniwalaan na ang manipis na pisngi ang pamantayan ng kagandahan. Huwag pumunta sa mga plastik na siruhano upang makuha ang perpektong hugis-itlog ng mukha. May mga pagpipilian para sa mga ehersisyo upang masikip ang mga pisngi sa bahay.

Praktikal na mga tip

Ang balat sa pisngi sags bilang isang resulta ng isang hindi wastong handa na diyeta, mga pagbabago na may kaugnayan sa edad, ekolohiya, kakulangan ng wastong pangangalaga sa kosmetiko, pag-aalis ng tubig ng balat.

1. Mayroong isang bilang ng mga simpleng pagsasanay na binuo ng mga cosmetologist. Ang mga manipulasyong ito ay naglalayong bawasan ang ikot ng mga pisngi. Bilang isang resulta ng regular na ehersisyo, ang balat ay pinalamanan sa buong ibabaw ng mukha, pati na rin ang mga fold sa paligid ng ilong at labi.
2. Gumamit ng mga de-kalidad na produkto ng facelift sa mga lugar na naroroon. Huwag kalimutang gumamit ng hydrogels at mask kasabay ng iba pang paraan. Ang mga kumplikadong pamamaraan ay makakatulong upang maalis ang mga namumula na pisngi at makakatulong sa kanilang mabilis na pag-angat.
3. Gawin ang ugali ng paggamit ng yelo batay sa mga halamang gamot. Bilang batayan, maaari kang kumuha ng mga pinatuyong halaman na ibinebenta sa mga parmasya. Ganap na lahat ang gagawin: melissa, yarrow, sambong, geranium, chamomile, atbp.

Ang pamamaga ng balat ng masikip na balat

Kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo, makakamit mo ang higpit ng mga pisngi, pati na rin mapupuksa ang mga palatandaan ng pangalawang baba. Ang pamamaraan ay dapat isagawa 3 beses sa isang araw para sa 1 buwan.

1. Umupo sa komportableng kasangkapan, pag-align ng iyong likod gamit ang iyong ulo sa likod. Ang mas mababang panga ay kailangang maabante at ang labi ay nakausli. Simulan mong higpitan ang iyong panga, sinusubukan mong hawakan nang magkasama ang iyong mga labi. Gawin 30 reps.
2. Umupo nang diretso sa iyong ulo. Simulan ang pisilin (pilay) at mamahinga ang mga cheekbones gamit ang iyong bibig sarado. Gawin 40-45 reps.
3. Kumuha ng isang komportableng posisyon sa pagsisinungaling, mamahinga nang lubusan. Pagkatapos ay simulan mong higpitan ang iyong panga upang masikip ang iyong mga kalamnan sa pisngi. Kung maaari, itulak ang iyong ibabang labi. Hilahin mo ito, pagkatapos ay ibaba ito. Gawin 35 reps.
4. Una sa lahat, ang ulo ay dapat na itaas, ibaling sa kaliwa at ibababa ang baba sa magkasanib na balikat. Bumalik sa panimulang posisyon, gawin ang ehersisyo sa kabaligtaran ng direksyon. Ang mga manipulasyon ay isinasagawa 40 beses sa parehong direksyon.
5. Maglagay ng lapis sa iyong bibig, isara ang iyong panga. Pagkatapos ay subukang ipahayag ang mga patinig na I, I, A, Yu, Y, E, U, E. Ang ehersisyo ay dapat isagawa sa loob ng 15 minuto. Posible ang isang bahagyang nabago na pamamaraan; pagbigkas ng mga salita na may pinakamataas na bilang ng mga titik na nakalista.
6. Kumuha ng isang posisyon sa pag-upo sa gilid ng muwebles, pilitin ang iyong katawan. Ibaba ang iyong ulo upang ang iyong baba ay humipo sa iyong dibdib. Itaboy ang mga ito mula sa kaliwang balikat patungo sa kanan at kabaligtaran, na humihintay sa bawat oras sa matinding punto para sa mga 7 segundo. Ang pag-uulit ay isinasagawa 40 beses.
7. Ang pagtawa ay isa sa pinakamahusay na gamot para sa pagpahigpit ng balat ng mga pisngi. Ang sikreto ay ang karamihan sa mga kalamnan ng mukha ay kasangkot sa kasiyahan. Kapag tumatawa ka, ang mga maliliit na crease ay nakinis at ang balat ay kapansin-pansin na higpitan. Ang hugis-itlog ng mukha ay nagsisimula na kumuha ng isang magandang hugis.

Masahe para sa pagpikit ng balat sa pisngi

Magsagawa ng mga hanay ng iba't ibang mga ehersisyo para sa facelift, alternating sa isang direksyon na massage.

1. Kumuha ng 30 gr. pinainit na honey (maaari mong matunaw ito sa microwave o sa isang shower bath).Susunod, isawsaw ang iyong mga daliri sa komposisyon at simulang i-tap ang mga ito sa mga lugar ng problema hanggang sa ang honey ay nagiging mas malapot at nagsisimulang dumikit. Ang pamamaraang ito ay isinasagawa bago ang pamumula ng mga pisngi. Sa pagtatapos ng pagmamanipula, hugasan ang iyong sarili ng cool na tubig, punasan ang iyong mukha ng tuyo ng isang tuwalya ng koton.
2. Mag-apply ng losyon sa balat na may cotton pad, pagkatapos ay gumamit ng cream na may mataas na nilalaman ng taba. Pinching your cheeks, lumipat mula sa iyong baba sa iyong mga pisngi.
3. Kumuha ng hydromassage na may shower at presyon ng tubig. Itusok ang katawan sa isang mainit na paliguan, pagkatapos ay idirekta ang stream sa mga pisngi. Para sa pinakamahusay na epekto, inirerekumenda na baguhin ang mainit na tubig sa malamig. Ang balat ng mukha ay masikip, ang mga wrinkles ay pinalabas. Mas mainam na isagawa ang isang katulad na massage araw-araw.
4. Kumuha ng isang espesyal na guwantes para sa facial massage sa tindahan ng kosmetiko. Sa tulong nito, masahin ang balat sa lugar ng mga pisngi at baba. Gawin ang pamamaraan isang beses sa isang linggo.
5. Mayroong isa pang epektibong paraan upang madagdagan ang pagkalastiko ng mga pisngi. Kakailanganin mo ng 2 lalagyan - na may mainit at malamig na tubig. Maglagay ng isang tuwalya sa bawat mangkok. Pagkatapos ay kahaliling i-tap ang mga ito sa mukha ng 10 minuto, binabago ang ikot mula sa malamig hanggang sa mainit.

Mga mask para sa pagkalastiko ng balat ng mga pisngi

Ang iba't ibang mga mask ay makakatulong upang higpitan ang lugar ng mga pisngi, mayroon silang isang mahusay na anti-aging na epekto.

1. Talong ng manok Aabutin ng 1 itlog, masahin ito ng isang whisk, mag-apply sa mukha at takpan na may plastik na pambalot. Maghintay ng 25 minuto, isagawa ang pamamaraan araw-araw para sa 3 linggo.
2. Sinta Kumuha ng 1 itlog pula ng itlog, 25 ml. langis ng mais, 35 gr. pulot. Gumalaw ng halo hanggang sa makinis, mag-apply sa mga pisngi, maghintay ng 25 minuto. Ulitin ang proseso sa bawat iba pang mga araw para sa isang buwan.
3. Pipino Peel ang pipino, gilingin ito sa pulp kasama ang mga buto. Magdagdag ng puting itlog na puti at 25 ml. langis ng oliba. Ipamahagi ang komposisyon sa mga pisngi, magpahinga sa loob ng 45 minuto. Ulitin ang pamamaraan sa bawat ibang araw sa loob ng 2 linggo.
4. Cornmeal Gumalaw 50 gr. mais na harina at 1 itlog puti, dalhin ang halo sa pagkakapareho. Kumalat sa mukha, maghintay ng 35 minuto. Mag-apply ng mga maskara araw-araw sa loob ng 3 linggo.
5. Oatmeal Pagsamahin ang 55 gr. oat na harina, 50 ml. gatas, 20 gr. baby cream. Paghaluin ang mga sangkap hanggang sa makinis. Mag-apply sa mga pisngi, maghintay ng 45 minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig. Ang pamamaraan ay isinasagawa ng 1 oras sa 2 araw.
6. Dill. Grind dill, ibuhos sa 35 ml. langis ng oliba, magdagdag ng 40 gr. oat na harina. Paghaluin ang mga sangkap, mag-aplay sa lugar ng pisngi. Pumunta relaks na may mask sa iyong mukha para sa 1.5 oras. Banlawan ng matunaw na tubig. Mag-apply ng produktong ito ng 3 beses sa isang linggo para sa 2 buwan.
7. Tomato Peel 1 kamatis, alisan ng balat ito sa isang blender, magdagdag ng 30 ml. langis ng oliba. Lubricate ang mukha, hawakan ng 25 minuto. Ilapat ang maskara sa bawat ibang araw para sa 1 buwan.
8. Puting luad. Kumuha ng puting luad, dilute ito sa mainit na tubig ayon sa mga tagubilin, magdagdag ng 35 ml. natural na juice ng ubas, 25 ml. langis ng mais. Masahin ang komposisyon hanggang sa makinis, mag-apply sa balat ng mukha. Maghintay ng 30 minuto. Gawin ang pamamaraan nang isang beses bawat 5 araw.

Ang mga masikip na pisngi ay maaaring mabili sa bahay nang walang operasyon. Upang gawin ito, magkaroon lamang ng sapat na pasensya at oras. Huwag kalimutan na napapanahong magsagawa ng mga ehersisyo para sa isang facelift. Gumamit ng mataas na kalidad na nakadirekta na mga pampaganda. Punasan ang balat ng yelo, tumawa pa.

Video: ehersisyo sa pisngi at cheekbone