Paano turuan ang isang bata na panatilihing nakahiga ang kanyang ulo sa kanyang tiyan

Kapag ang isang sanggol ay lumilitaw sa pamilya, ang kanyang mga magulang ay sabik na iniisip kung ang lahat ay maayos sa kanya, kung ang sanggol ay sumusunod sa mga pamantayan sa pag-unlad. Kaagad pagkatapos ng kapanganakan, ang sanggol ay hindi maaaring hawakan ang ulo nito - ang mga kalamnan ng leeg nito ay medyo mahina pa rin. Dapat itong suportahan upang ang sanggol ay hindi ibabato ang kanyang ulo at hindi masaktan sa cervical vertebrae. Ngunit maaari mong ikiling ang iyong ulo sa iyong dibdib - hindi ito mapanganib. Ang kakayahang hawakan ang iyong ulo ay ang pinakaunang pisikal na kasanayan na ang isang maliit na tao na panginoon.

Kapag ang isang bata ay nagsisimula na humawak sa kanyang ulo

Upang magsimula, nais kong tandaan na ang lahat ng mga bata ay magkakaiba at iba rin ang kanilang pag-unlad. May nagsisimula na hawakan ang kanyang ulo nang maaga sa isang buwan, habang ang iba ay pinagkadalubhasaan ang kasanayang ito nang malapit sa anim na buwan. Gayunpaman, may mga tinatayang mga frame ng oras kung saan dapat matutunan ng bata na hawakan ang kanyang ulo nang walang tulong ng ina at papa.

Nasa loob ng ilang linggo, sinusubukan ng sanggol na mapunit ang ulo mula sa lampin, nakahiga sa kanyang tiyan. Gayunpaman, hindi ito napakahusay para sa kanya - ang mga kalamnan ay mahina. Mas malapit sa dalawang buwan, maaaring itaas ng bata ang ulo nito at hawakan ng halos isang minuto. Sa tatlong buwan, ang oras ng pagpapanatili ng ulo ay umabot ng ilang minuto. Huwag subukang pilitin ang bata na hawakan ang kanyang ulo - ito ay isang malubhang pasanin para sa kanyang marupok na kalamnan sa leeg.

Sa isang posisyon na may isang haligi, na humahawak ng iyong ulo ng kaunti mas madali, nagsasangkot ito ng mas kaunting kalamnan. Kung ang isang bata ay hindi mapigilan ang kanyang ulo mula sa isang supine posisyon sa edad na 6 na buwan, ito ay isang magandang dahilan upang kumunsulta sa isang doktor.

Mga pagsasanay para sa pagsasanay sa mga kalamnan ng leeg

Upang mabilis na matutunan ng sanggol na hawakan ang ulo sa sarili nito, kinakailangang mapasigla. Iyon ay, ang mga kalamnan ay hindi bubuo nang walang wastong pagsasanay.

1. Regular, maraming beses sa isang araw, kailangan mong ilagay ang bata sa kanyang tiyan upang sanayin ang mga kalamnan ng kanyang likuran. Maglagay ng mga laruan sa malapit - makulay na mga rattle, isang bola, isang manika. Ang lahat ng ito ay nakakaakit ng pansin ng mga mumo, at sinusuri niya ang mga ito, na napansin na ang kanyang leeg ay aktibong pagsasanay sa oras na ito. Pinakamabuting itabi ang sanggol sa tiyan sa pagitan ng mga pagkain upang ang isang buong tiyan ay hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa sanggol.
2. Kung ang sanggol ay dalawang buwang gulang, madalas na isusuot ito nang patayo habang hawak ang iyong ulo sa iyong kamay. Paminsan-minsan, payagan ang sanggol na hawakan ang kanyang ulo sa sarili, na sumusuporta sa leeg lamang bilang seguro.
3. Itulog ang sanggol sa parehong kanan at kaliwang panig upang ang mga kalamnan ng kanyang leeg ay pantay na umusbong.
4. Kung ang bata na matigas ang ulo ay hindi nais na itaas ang ulo, kailangan mong maglagay ng isang maliit na roller sa ilalim ng kanyang mga armpits, na, tulad nito, ay iangat ang kanyang katawan. Sa posisyon na ito, ang sanggol ay makakaramdam ng kakulangan sa ginhawa at kailangan niyang itaas ang kanyang malikot na ulo.
5. Kapag ang sanggol ay nakahiga sa kanyang likuran at hindi bababa sa bahagyang itinaas ang kanyang ulo sa tunog ng isang rattle, kailangan mong itaboy ang laruan mula sa gilid sa gilid upang sanayin ang mga kalamnan sa leeg na gumagalaw.
6. Ang mga pagsasanay sa fitball ay napaka-epektibo. Ilagay ang iyong sanggol sa isang malaking bola sa kanyang tiyan. Dahan-dahang ilipat ang bola pabalik-balik upang ang ulo ng mumo ay mas mataas o mas mababa kaysa sa katawan. Papayagan siyang itaas ang kanyang ulo sa mga sandaling iyon nang halos patayo ang katawan.

Ang mga simpleng paggalaw at pagsasanay na ito ay dapat isagawa nang may pagmamahal at pagtitiis. Ang isang maliit na oras ay lilipas, at maaalala mo nang may ngiti na nag-alala ka tungkol sa kawalan ng kakayahan ng bata na humawak sa kanyang ulo.

Masahe para sa pagpapalakas ng mga kalamnan

Ang masahe para sa isang maliit na bata ay isang natatanging pagkakataon upang malutas ang maraming mga problema.Gamit ang masahe sa pagkabata, maaari mong ayusin ang halos anumang mga depekto sa istruktura sa balangkas. Ang isang kurso sa masahe sa leeg ay tutulong sa iyo na palakasin ang mga kalamnan ng iyong sanggol, gawin siyang mas malakas at mas malakas.

Ang masahe ay dapat isagawa sa isang mainit na silid, sa isang komportable na kapaligiran. Ilagay ang hubad na bata sa isang malinis na lampin, mag-apply ng kaunting langis ng masahe sa iyong mga kamay, at pagkatapos ay simulan ang masahe. Ang light stroking at rubbing na paggalaw ng leeg ay perpektong pasiglahin ang mga kalamnan ng kalamnan. Ang masahe ay dapat gawin ng isang propesyonal, hindi bababa sa ilang mga sesyon. Pagkatapos nito, maingat na obserbahan ang mga paggalaw ng isang espesyalista, maaari mong ulitin ang masahe sa bahay. Tandaan, walang biglaang paggalaw! Ang masahe ay dapat magdala ng kasiyahan sa nanay at sanggol.

Nutrisyon

Ang wasto at balanseng nutrisyon ang susi sa matagumpay na pag-unlad ng mga mumo. Upang makakuha ng sapat na bitamina at mineral ang sanggol, dapat kumain ang isang ina na nag-iiba-iba. Sa kanyang diyeta ay dapat na mga produkto ng karne at pagawaan ng gatas, cereal, prutas, gulay. Kumain ng mas maraming masustansiyang pagkain - honey, nuts. Gayunpaman, mag-ingat na ang mga bagong produkto ay hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi. Ang mga batang kumakain ng artipisyal ay hindi kailangang mag-alala tungkol dito. Bilang bahagi ng inangkop na mga mixtures, karaniwang mayroon nang lahat ng mga bitamina na kinakailangan para sa isang lumalagong katawan.

Paglalangoy upang palakasin ang mga kalamnan ng leeg

Ang paglangoy ay isa pang mabisang ehersisyo na makakatulong sa iyong sanggol na palakasin ang mga kalamnan ng leeg at mga limb. Ang tubig na mainam ay nakakaapekto sa bata, dahil ang mas kaunting pagsisikap ay maaaring gastusin sa tubig. Napakahusay na lumangoy gamit ang isang espesyal na bilog. Siya ay inilagay sa leeg ng sanggol at naayos. Ang sanggol ay maaaring lumangoy, ilipat ang mga binti at braso nito, at hindi mapipilitan sa mga paggalaw kapag ito ay hawak ng kanyang ina. Bilang karagdagan, ang isang ina na may tulad na isang bilog ay mas madali - hindi niya kailangang hawakan ang bata, baluktot sa tatlong pagkamatay.

Ang kakayahang hawakan ang iyong ulo ay positibong nakakaapekto sa katawan. Kaya nabuo ang wastong servikal na liko, ang sirkulasyon ng dugo ng utak ay nagpapabuti. Ngunit kung minsan, sa kabila ng lahat ng mga pagsisikap, hindi mapigilan ng bata ang kanyang ulo. Pagkatapos ay kailangan mong magpatingin sa isang doktor at malaman ang totoong sanhi ng maling pagbabago na ito.

Bakit ang bata ay hindi humawak sa kanyang ulo

Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng kawalan ng kakayahan ng isang sanggol.

1. Ang mga nauna na sanggol, dahil sa kanilang lag, ay nagsisimulang hawakan ang kanilang mga ulo mamaya. Ngunit ito ay hindi isang patolohiya, ito ay lamang na ang mga ganyang bata ay nagsisimula na gawin ang lahat sa ibang pagkakataon, tinitingnan ang kanilang tunay na edad.
2. Wryneck. Maaari itong maging congenital o nakuha. Minsan lilitaw ang torticollis dahil sa pinsala sa kapanganakan. Ang maliit na torticollis ay sinusunod sa maraming mga bata kapag natutulog sila sa isang tabi lamang ng kama. Halimbawa, ang sanggol ay patuloy na nagsisinungaling sa kanan upang makahanap ng kanyang ina. Dahil ang mga kalamnan sa kaliwang bahagi ay hindi gaanong binuo, ang bata ay hindi lumiko ang kanyang ulo sa direksyon na ito at, bilang isang resulta, sa kalaunan ay nagsisimula na hawakan ang ulo.
3. Ang mga problemang neurolohiko ay maaaring maging sanhi ng mga pagkaantala sa pag-unlad. Kumunsulta sa isang neurologist tungkol sa paksang ito.
4. Ang hindi sapat na pagsasanay ay nakakaapekto rin sa kakayahan ng sanggol na hawakan ang kanyang ulo. Kailangan mong harapin ang bata araw-araw, tanging sa kasong ito makakakuha ka ng isang nakikitang resulta.
5. Ang mahinang nutrisyon ay maaari ring maging sanhi ng mga pagkaantala sa pag-unlad. Marahil ay dapat uminom ang nanay ng isang komplikadong bitamina na kahanay.

Upang maibukod ang mga posibleng paglihis, ang kondisyon ng bata ay dapat suriin ng isang doktor. Ang isang buwan ay kinakailangan upang suriin hindi lamang ang pedyatrisyan, kundi pati na rin ang orthopedist at neurologist. Kung ang mga eksperto ay hindi napansin ang anumang mga pathologies sa iyo, kung gayon ang lahat ay nasa iyong mga kamay.

Mahalin ang iyong anak, sa kabila ng katotohanan na hindi pa rin niya alam kung paano gumawa ng ilang mga bagay. Sanayin ang iyong sanggol sa isang mapaglarong paraan, at sa lalong madaling panahon ay masisiyahan ka niya sa mga bagong nakamit.

Video: matutong hawakan ang iyong ulo