Paano mapupuksa ang isang masamang ugali ng kagat ng iyong mga labi

Uminom ng kape sa umaga, tumawid sa kalsada sa tapat ng tindahan, sumakay ng bus na eksklusibo malapit sa bintana, siguraduhing magbasa bago matulog o maglakad sa gabi, kahit na ano ang pag-ulan ng snowstorm, gawi na kumikilala sa bawat tao bilang isang tao ay naging isang mahalagang bahagi ng buhay paraan ng pamumuhay. Hindi lahat ng ugali ay matamis at malusog. Hindi tulad ng isang lakad sa gabi na makikinabang, ang mga kilalang kilos o kilos ay madalas na makakasama sa sikolohikal, emosyonal at pisikal na kalusugan nang higit pa. Ang mga katulad na gawi ay kasama ang ugali ng pagkagat ng iyong mga labi.

Mga sanhi ng ugali ng nakakagat ng labi

Ang paglitaw ng anumang ugali ay isang bunga ng paulit-ulit na pag-uulit ng parehong pagkilos sa ilalim ng impluwensya ng anumang pampasigla. Ang isang makapal na ugat na ugat ay hindi na mapipigilan, na dinala sa automatism, at sa kaunting emosyonal na karanasan ay nagpapakita ng sarili bilang isang proteksyon na reaksyon. Madalas na nangyayari na ang mga sanhi ng mga obsessive na paggalaw ay matagal nang nawala, at ang masamang ugali mismo ay nanatili at patuloy na umiiral sa pag-uugali ng tao.

Ang ugali ng nakagat ng mga labi, bilang isang resulta ng isang sikolohikal na problema at ang mga dahilan para sa paglitaw nito, ay namamalagi sa isang lugar sa isang hindi malay na antas. Ang mga sikologo ay may posibilidad na maniwala na ang anumang nakakapinsalang gawi ay nagmula sa pagkabata. Ang kakulangan ng atensyon, init, pag-ibig mula sa gilid ng mga mahal sa buhay ay nagbibigay ng isang impetus sa isang proteksiyon na reaksyon sa anyo ng mga walang malay na paggalaw. Sa pagtanda, kahit na ang mga pagsusulit sa unibersidad ay maaaring maging sanhi ng gayong pagkilos, kung hindi posible na matagpuan ang sagot sa ulo sa tiket na hindi nakakasakit o tanong ng tagasuri. Galit, pangangati, pagkapagod, pagkagulat ng nerbiyos, hindi nabibigkas na damdamin - lahat ng mga inis na ito ay makikita sa mukha at sa paggalaw.

Ano ang mga kahihinatnan na nakagawian ng mga labi

Ang kagat ng labi ay madaling maiuri bilang masamang gawi. Kung sapat na ang nasabi tungkol sa mga panganib ng alkohol at paninigarilyo, kung gayon ano ang mga pangangatwiran na maibibigay tungkol sa pag-uugali na ito?

1. Una - aesthetic side. Ang isang tao na may makagat na labi ay simpleng pangit. Ang isang magulang sa kindergarten, isang aplikante para sa isang pakikipanayam, isang kasosyo sa negosasyon sa negosyo ay hindi mukhang kaakit-akit, at ang tanging bagay na nakakaakit ng pansin ng iba sa kanilang sarili ay mga sugat sa labi. Ang mga nakakagat na labi ay maaaring ituring hindi lamang bilang isang slip sa pansariling pangangalaga. Maraming mga kumpanya, halimbawa, ang matagal nang gumagamit ng mga serbisyo ng isang psychologist sa mga panayam. Wastong protesta, kinakabahan at matinding kawalan ng katiyakan - isang konklusyon na maaaring ibigay ng isang espesyalista sa isang employer bilang isang resulta ng pakikipag-usap sa isang tao na may sugat sa kanyang mga labi.
2. Pangalawa - kalusugan, na direktang nakasalalay sa likas na masamang ugali. Bilang resulta ng kagat ng labi sa manipis na balat at sa mga mucous membranes, sugat at bitak na form. Sa pamamagitan ng naturang pinsala, ang isang impeksyon ay maaaring mabilis at madaling makapasok sa katawan ng tao o isang virus ay maaaring sumali. Ang mga kahihinatnan ng naturang mga proseso ay maaaring magkaroon ng iba't ibang antas ng intensity at kahirapan sa paglaban.
3. Pangatlo - isang babaeng may kagat na labi ay binawian ng pagkakataon na gumamit ng pampaganda. Ang kahihinatnan na ito ay maaaring maibawas mula sa nakaraang dalawa, dahil ang lipstick ng anumang lilim ay mukhang pangit sa mga sugat, na binibigyang diin ang lahat ng mga pagkukulang at iregularidad, habang nagbabanta pa rin na magdulot ng isang reaksiyong alerdyi o pamamaga.

Paano magbura kumagat ang iyong mga labi

Ang pagtigil sa isang masamang ugali ay nangangahulugang magsimula ng isang mahaba at matigas ang ulo na pakikibaka sa sarili. Mayroong maraming mga paraan na itinuturing na pinaka-epektibo at epektibo sa paglaban sa mapanganib na pagkagumon.

Una - Pag-aayos ng pandiyeta. Dahil sa kakulangan ng mga bitamina / mineral sa katawan, maaaring mangyari ang labis na pagkatuyo ng mga labi. Siguraduhing bigyang-pansin ang pang-araw-araw na menu. Dapat itong balansehin at dapat isama ang mga pagkain na puspos ng taba, protina at karbohidrat.

Kung hindi posible na kumain ng iba-iba at balanse, pagkatapos ay maaari mong punan ang nawawalang mga bitamina sa katawan sa tulong ng mga paghahanda ng bitamina. Sa kasong ito, hindi mo kailangang magpagamot sa sarili at nakapag-iisa na matukoy para sa iyong sarili kung ano mismo ang kulang sa katawan at kung paano gagawa para dito. Ang pagkonsulta sa isang doktor ay ang pinaka-makatuwirang desisyon. Ang pagsusuri ay magpapahintulot sa isang kwalipikadong espesyalista upang makita ang isang kumpletong larawan ng estado ng katawan at piliin ang tamang paggamot.

Pangalawang paraan - ang kalso ay sinipa sa pamamagitan ng kalso. Sinabi ng mga sikologo na ang paghahanap ng isang alternatibo ay makakatulong na masira ang isang masamang ugali. Tungkol ito sa braso sa halip na kumagat sa mga labi, halimbawa, na may mga buto o kumuha ng chewing gum. Ang isa pang pagpipilian, maaari mong subukang i-gross ang mga hard prutas o gulay - mansanas, karot. Ngunit sa parehong oras, huwag kalimutan na ang kapalit ay dapat na pansamantala, at kailangan din itong iwanan.

Pangatlo - pagpipigil sa sarili. Isang napakahirap na paraan upang maipatupad, sapagkat nangangailangan ito ng pagkakaroon ng lakas at pagkatao. Hindi lahat ay maaaring tumigil sa oras, o kahit na pigilan ang pagnanais na simulan ang kagat ng kanilang mga labi. Maaari mong subukang maiwasan ang mga sitwasyon na humantong sa pag-igting ng nerbiyos, o mabawasan ang kanilang epekto. Ngunit sa prinsipyo imposible na magkaroon ng perpektong pagpipigil sa sarili. Samakatuwid, ang pisikal na aktibidad, isang malusog, maayos na pagtulog, pati na rin ang pagtatakda ng pang-araw-araw na regimen ay makakatulong upang labanan ang stress.

Pang-apat na paraan - gamot. Minsan pinapayuhan ng mga psychologist na simulan ang pagkuha ng banayad na sedatives. Ngunit ang nasabing desisyon ay pansamantalang panukala lamang. Pagkatapos ng lahat, sa katunayan, hindi posible na mapupuksa ang isang masamang ugali, ngunit sa madaling sandali lamang mapawi ang epekto ng nakakainis na mga kadahilanan.

Bilang karagdagan, ang anumang mga gamot na kinuha sa loob ng mahabang panahon ay maaaring maging nakakahumaling o nakakahumaling. Bilang kahalili, maaari kang uminom ng paghahanda ng herbal. Ang ganitong tsaa ay hindi nakakahumaling at walang mga kontraindiksiyon.

Ikalimang paraan - kalinisan ng labi. Ang lahat ng mga uri ng moisturizing balms, ointment at lipstick ay makakatulong upang makayanan ang isang masamang ugali. Tiyaking ang balat ng mga labi ay patuloy na moisturized at hindi matuyo, ito ay simple at hindi tumatagal ng maraming oras. Ang pangunahing bagay ay ang pagbili lamang ng de-kalidad na mga pampaganda. Ang isang reaksiyong alerdyi sa isa sa mga sangkap sa komposisyon ay maaaring maging sanhi ng maraming kakulangan sa ginhawa.

At ang ikaanim, pangwakas, daan - pag-uusap. Sa ngayon kung talagang nais mong kagat ang iyong labi, kailangan mong magsimulang mag-usap. Ngunit ang isang tao na maaari mong patuloy na makipag-usap ay hindi palaging malapit. Maaari kang gumawa ng ilang mga tawag sa telepono. Kung walang tumatawag, o marahil walang dahilan, maaari mong subukang magbasa nang malakas ng isang artikulo sa pahayagan, na nagpapahayag ng tula o kahit na kumanta! Kapag ang mga labi ay gumagalaw, ang mga kagat sa kanila ay hindi gagana nang pisikal.

Ang pangunahing bagay ay upang simulan ang proseso at magpasya para sa iyong sarili na ang ugali ay hindi maaaring maging mas malakas. Ang pagtitiyaga, tiyaga at lakas na kasabay ng pagnanais at pagpupursige ay hahantong sa pagkamit ng layunin. Pagkatapos ng lahat, kung ano ang maaaring maging mas maganda kaysa sa mapagtanto na ang layunin ay nakamit sa kanilang sarili. At ang gantimpala ay magiging magagandang malusog na labi na walang sugat at iba pang mga pisikal na depekto.