Paano mapupuksa ang toxicosis sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay isang mahusay na oras para sa sinumang babae. Ang oras na inaasahan niyang isang sanggol ay maaaring tawaging mahiwagang. Karaniwan, ang panahon ng pagbubuntis ay maaaring nahahati sa tatlong bahagi (trimester). Sa unang tatlong buwan, natutunan ng umaasang ina na inaasahan niya ang isang sanggol, na ang buhay ay ipinanganak sa kanya. Sa oras na ito, napakahalaga na sundin ang lahat ng mga patakaran - uminom ng mga bitamina, huwag maging nerbiyos, huwag kumuha ng mapanganib na mga gamot. Ngunit mayroong isang kaguluhan sa unang tatlong buwan - nakakalason.

Ang Toxicosis ay isang kondisyon ng isang buntis kung saan nakakaranas siya ng pagduduwal, pagsusuka, kahinaan, pagkahilo, kawalang-interesnadagdagan ang pagluwas. Ang isang babae sa estado na ito ay halos hindi gumagana, mahirap para sa kanya na maglakad at isagawa ang karaniwang mga pagkilos. Karaniwan ang pagduduwal at pagsusuka ay maaaring umaga, ngunit nangyayari na nakaramdam ito ng sakit sa gabi o maging sa buong araw. Sa pangkalahatan, ang lahat ay indibidwal at nakasalalay sa sanggol at ina. Nangyayari na ang parehong babae ay maaaring o hindi makakaranas ng mga sintomas ng toxicosis sa iba't ibang mga pagbubuntis.

Ano ang nakakalason na lason

Bilang karagdagan sa isang kahila-hilakbot na nalulumbay na estado, ang toxicosis ay puno ng isang malubhang panganib. Kung ang umaasang ina ay nagsusuka ng maraming (higit sa 20 beses sa isang araw), nakakaranas siya ng matinding pagkapagod. Pagkatapos ng lahat, ang kanyang katawan ay hindi nakakakuha ng tamang dami ng mga bitamina at mineral na dumating sa amin ng pagkain. Sa mga kondisyon kung kailan dapat pakainin ng katawan ng babae hindi lamang ang kanyang sarili, kundi pati na ang fetus, hindi ito katanggap-tanggap.

Sa mga ganitong kaso, dapat mong mapilit na kumunsulta sa iyong doktor upang inireseta niya ang naaangkop na paggamot. Dapat pansinin na walang gamot para sa toxicosis. May mga gamot na maaaring magaan ang mga sintomas. Inireseta din ng doktor ang mga bitamina na dapat ibigay nang intravenously upang mabigyan ng nutrisyon ang bata. Gayunpaman, para sa independiyenteng pagtatapon ng toxicosis, maraming mga panuntunan ang dapat sundin.

Paano haharapin ang toxicosis

Mahalagang maunawaan na ang toxicosis sa karamihan ng mga kaso ay isang pansamantalang kababalaghan. Lumilitaw siya sa umpisa, mula 6 hanggang 12 linggo. Kailangan mo lamang na dumaan sa oras na ito at magtiis, dahil ginagawa mo ang lahat para sa hinaharap na sanggol. Upang maibsan ang pagduduwal, kailangan mong sumunod sa ilang mga patakaran.

1. Ang pagduduwal na may toxicosis ay nagiging sanhi ng gutom. Ito ang una at pinakamahalagang tuntunin. Huwag magutom sa ilalim ng anumang mga kondisyon. Malinaw na sa matinding pagduduwal ay hindi mo pakiramdam na kumakain at umiinom. Gayunpaman, kailangan mong bahagyang mapagtagumpayan ang iyong sarili at kumain ng hindi bababa sa isang cracker. Ang tiyan ay hindi magiging walang laman, na nangangahulugang ang pagduduwal ay dapat na bumaba nang kaunti.
2. Hindi ka makawala mula sa gutom na gutom. Nangangahulugan ito na kaagad na magising, bago ka makaligtas, kailangan mong maglagay ng isang piraso ng pagkain sa iyong bibig. Maaari itong maging isang cracker, isang sandwich, pinatuyong mga aprikot o masarap na cookies.
3. Tulad ng hindi ka magutom, hindi ka mabubusog. Ang isang kasaganaan ng pagkain ay tiyak na magiging sanhi ng isang gag reflex. Samakatuwid, kailangan mong kumain nang madalas at unti-unti. Tuwing dalawang oras, kumuha ng maliit na meryenda o kumain ng kalahating paghahatid ng sopas.
4. Huwag kumain ng mabibigat at mataba na pagkain. Ang pagkain ay dapat na magaan at masustansiya. Ang anumang pagkain na pinili ay dapat na bago - kulang pa rin ang pagkalason.
5. Kung walang pumasok sa iyong lalamunan mula sa pagduduwal, lakad sa paligid ng merkado o isang malaking supermarket. Tumingin sa mga istante - sigurado, may gusto ka. Magsimula sa iyong paboritong prutas, hindi bababa sa isang piraso.
6. Laging init para sa mga buntis na kababaihan, dahil sa kanilang katawan ang dami ng pagtaas ng dugo, na "maglingkod" sa hinaharap na sanggol. At ang toxicosis ay nagdaragdag sa sobrang pag-init. Samakatuwid, hindi mo dapat pahintulutan ang mataas na temperatura sa silid kung nasaan ka. Pinahiwalay ang mga silid nang madalas upang makakuha ng sapat na oxygen.
7. Kung nakaramdam ka ng sakit mula sa ilang mga amoy, subukang iwasan ang mga ito. Halimbawa, ang pagduduwal ay maaaring mangyari kapag nagluluto. Malutas ang problemang ito upang sa panahon ng aktibong toxicosis ay hindi tumayo malapit sa kalan. Hilingin sa iyong asawa o ina na palitan ka.
8. Huwag uminom ng sobrang tubig. Ang labis na paggamit ng likido ay maaaring maging sanhi ng pagsusuka kahit sa isang hindi buntis.
9. Ang pagduduwal ay maaaring maging isang sikolohikal na kadahilanan. Samakatuwid, iwasan ang lahat ng hindi kasiya-siyang pag-uusap at tungkulin. Huwag magtrabaho nang labis sa trabaho. Kung maaari, kailangan mong kumuha ng isang sakit na iwanan, upang sa isang linggo o dalawa upang mabuhay ang toxicosis sa bahay, mamahinga at mangalap ng lakas. Mamahinga nang mas madalas, gumugol ng oras sa sariwang hangin.
10. Subukan na huwag makapasok sa nakakulong at puno na mga silid na may maraming tao. Huwag gumamit ng pampublikong transportasyon maliban kung talagang kinakailangan.
11. Kung umiinom ka ng mga bitamina para sa mga buntis, kailangan mong uminom kaagad ito bago matulog upang ang katawan ay hindi maubos sa gabi.

At huwag kang mag-alala! Huwag isipin na kung may sakit ka, may mali sa bata. Ang lahat ay likas at nilikha ng kalikasan mismo. Sundin ang balanse ng emosyonal - ang toxicosis ay malapit nang pumasa, at maaalala mo sa oras na ito nang may ngiti.

Paano mapupuksa ang mga remedyo ng toxicosis folk

Posible na mapupuksa ang toxicosis na may mga remedyo ng folk na maaaring ihanda sa bahay. Inipon namin para sa iyo ang napatunayan at pinaka-epektibong mga recipe.

1. Ito ay perpektong nakayanan ang pagduduwal. Maaari itong maging sweets ng mint, chewing gums, lozenges o isang sabaw ng mint. Gayunpaman, huwag mag-overuse ang mga produktong peppermint - isang malaking halaga ng paminta ang maaaring magpababa ng presyon ng dugo.
2. Ang Lemon ay isa pang lunas para sa pagduduwal. Kung kaya mo, ngumunguya lang ng isang slice ng lemon. Maaari kang maghanda ng tubig na lemon - sa isang baso ng tubig isang kutsara ng sariwang kinatas na lemon juice. Uminom ng mga sips sa mga bahagi.
3. Ang susunod na lunas, na hindi lamang nakakatipid mula sa toxicosis, ngunit tumutulong din upang palakasin ang immune system, ay luya. Ang isang maliit na piraso ng ugat ng luya ay maaaring maidagdag saanman - sa tsaa o sarsa ng salad.
4. Ang perpektong nagpapagaan ng kagalingan sa kalabasa na nakakalason. Ngunit hindi siya kakain. Gupitin ang ilang mga hiwa ng kalabasa sa maliit na cubes at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo. Kapag ang halo ay na-infused, dapat itong mai-filter. Pagkatapos uminom ng handa na likido, tulad ng tsaa. Para sa tamis, maaari kang magdagdag ng isang maliit na pulot dito.
5. Sa pamamagitan ng paraan, ang honey ay isa pang kapaki-pakinabang at masarap na lunas para sa toxicosis. Kung nakakaramdam ka ng pagkahilo mula sa gutom, at ang pagduduwal ay hindi pinapayagan kang kumain ng isang kagat, pagsuso ng isang maliit na halaga ng natural na honey. Para sa tulad ng isang maliit na dami, naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga nutrisyon.
6. Tinatanggal ang pagsusuka ng yarrow. Ang isang kutsara ng isang tuyo o berdeng halaman ay dapat ibuhos na may isang litro ng tubig na kumukulo at pinakuluang sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos ng 40 minuto, ang sabaw ay dapat alisin mula sa init, ibuhos sa isang baso ng baso at mahigpit na takpan. Hayaan itong magluto nang halos isang oras. Pagkatapos ay kailangan mong i-strain ang sabaw at uminom ng isang kutsara ng tatlo hanggang apat na beses sa isang araw bago kumain. Dalhin ang sabaw na ito, ang pagduduwal ay pumasa, at makakain ka nang normal.
7. Ang mga inuming inumin ay makakatulong na mapawi ang pagduduwal. Ang cranberry juice ay isang mahusay na kaligtasan para sa maraming kababaihan. Maaari kang uminom ng anumang mga compry ng berry at halaya. Ang isang kapaki-pakinabang at epektibong lunas ay isang decoction ng rosehip.
8. Kung gusto mo ang mga prutas ng sitrus, kailangan mong uminom ng kanilang juice sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Ito ay isang mahusay na paraan upang mapawi ang pagduduwal. Ngunit hindi hihigit sa kalahating baso sa isang oras at hindi hihigit sa isang baso sa isang araw. Ang labis na sitrus sa katawan ay maaaring maging impetus para sa allergy sa pagkain ng hindi pa isinisilang bata.

Ang Toxicosis, tulad ng sinasabi ng maraming mga doktor, ay isang pagbagay sa katawan. Ang lahat ng mga organo ay nasanay na sa kanilang bagong katayuan. Ang mga sanhi ng toxicosis ay hindi pa rin eksaktong natukoy. Maraming mga kadahilanan ang maaaring makaapekto sa kurso, kalubhaan, at tagal ng toxicosis.Halimbawa, ang estado ng mga endocrine at digestive system, pagmamana, pagkakaroon ng mga impeksyon sa nakaraan, at maging ang psycho-emosyonal na estado ng isang babae.

Mayroong isang opinyon na ang toxicosis ay isang trick ng kalikasan, sabi nila, pinoprotektahan nito ang isang babae mula sa pagkuha ng mga stale at hindi kinakailangang mga produkto. Ang katawan ay nalinis at naibalik. At pagkatapos ay ang buntis ay tiyak na nais ng isang bagay na hindi mapigilan. Ipinapahiwatig nito na ang kanyang katawan ay kulang sa ilang mga bitamina o mineral na matatagpuan sa partikular na produktong ito. Samakatuwid, ang mga kagustuhan sa pagkain ng isang buntis ay kailangang pasalamin.

Ang Toxicosis ay isang pansamantalang yugto ng pagbubuntis na kailangan mong mabuhay. Alalahanin ito, dahil sa dulo ng kalsada makikita mo ang iyong anak bilang isang gantimpala, at para dito maaari kang magparaya.

Video: kung paano madaling ilipat o mapupuksa ang hindi kasiya-siyang sintomas ng toxicosis