Paano mapupuksa ang mga cones sa daliri ng paa

Karaniwan, ang mga pagbaluktot sa mga daliri o hallux valgus na paglihis ay nangyayari sa mga taong may iba pang mga kakulangan sa paa sa paa. Dahil sa kondisyong ito, ang mga kababaihan ay tumanggi upang buksan ang sapatos, at ang mga kalalakihan ay hindi komportable. Marami ang naghihirap sa lahat ng kanilang buhay, hindi sinusubukang mapupuksa ang mga cones. Ngunit medyo nakakagamot sila. Kailangan mo lamang subukan ang ilang mga pamamaraan at hanapin ang tama.

Mga sanhi ng buto sa binti

Upang epektibong makitungo sa isang nakaumbok na kono sa daliri, kailangan mong malaman ang sanhi ng pagbuo nito. Ang pagkagumon ng mga kababaihan sa makitid na toed at high-heeled na sapatos ay maaaring makapagpabagabag sa ilang mga bahagi ng paa. Ang pang-araw-araw na pagsusuot ng mga sapatos na modelo ay madalas na humahantong sa pagbuo ng isang buto, na nagiging sanhi ng parehong kakulangan sa pisikal at sikolohikal.

Ang sobrang pounds ay maaari ring makaapekto sa kondisyon ng mga kasukasuan at maging sanhi ng pagbuo ng mga paga sa daliri. Sa ilalim ng mabibigat na timbang, ang pinagsamang pinagsama, lalo na sa kumbinasyon ng isang kakulangan ng calcium sa katawan. Ang kababalaghan ay maaaring mangyari sa kapwa lalaki at kababaihan. Upang maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng sakit, kailangan mong mawalan ng timbang at kumuha ng calcium sa anyo ng mga bitamina ng parmasya.

Maraming mga eksperto ang naniniwala na ang hallux valgus ay nabuo bilang isang resulta ng isang namamana predisposition. Kaya para sa mga mayroon nang sakit na ito sa kanilang pamilya, kailangan lang nilang pumili ng tamang sapatos at makinig sa mga senyas ng kanilang katawan. Kahit na ang banayad na sakit sa mga kasukasuan ng mga binti ay isang okasyon upang kumunsulta sa isang doktor.

Ang nakausli na masakit na buto sa daliri ng paa ay maaaring maging resulta ng mga sumusunod na deformations:

• flat paa;
• pagbigkas ng likod ng paa;
• nadagdagan ang anggulo sa pagitan ng una at pangalawang buto ng metatarsal;
• hypermobility o looseness ng unang metatarsal-hugis-kasukasuan na kasukasuan;
• Pagkontrata ng tendon ng Achilles.

Ang ilang mga sugat sa sistema ng nerbiyos, na sinamahan ng mga kapansanan ng paralitiko, ay maaari ring maging sanhi ng buto sa binti. Ang mas napapabayaan ang anyo ng sakit, kapwa ang pangunahing at ang pagsisiyasat, mas mahirap na mapupuksa ang hindi komportable na kono. Ang napapanahon na paggamot ay maaaring makatulong na makatipid ng enerhiya at pera.

Paano mapupuksa ang isang paga sa bahay

Ang mga simtomas ng nakausli na buto ay lilitaw bago ito mapapansin. Kadalasan ito ay malubhang pagkapagod ng binti, pamamaga, pamumula at mais. Ang lahat ng mga sintomas na ito ay lumilitaw sa huling hapon, pagkatapos ng isang araw na ginugol "sa kanilang mga paa."

Sa mga unang yugto ng sakit, kapag ang kasukasuan ay hindi pa kumpleto na nabago, ang mga hakbang ay maaaring gawin upang mapawi ang hallux valgus. Upang gawin ito, dapat kang sumunod sa isang diyeta, gumawa ng mga espesyal na gymnastics, gumawa ng masahe.

Ang nutrisyon sa nutrisyon ay dapat ibukod ang mga pagkain na nagdudulot ng magkasanib na pamamaga. Kasama dito ang mga pritong pagkain, maanghang na mga panimpla at sarsa, legumes, sweets na may cream. Ang mga sabaw ay hindi dapat maglaman ng mga panimpla, at ang karne ay dapat mapili nang mas mahusay kaysa sa mga mababang uri ng taba. Dapat tanggapin ng katawan ang mga kinakailangang bitamina sa buong taon, lalo na ang mga grupo A, C at E. Upang maiwasan kakulangan sa bitamina, din na humahantong sa iba't ibang mga pagpapapangit ng mga kasukasuan, sa malamig na panahon maaari kang kumuha ng isang kumplikadong parmasya ng mga bitamina.

Ang mga himnastiko para sa paa ay mahusay na kapwa para sa pag-iwas sa hallux valgus at para sa paggamot nito bilang bahagi ng komplikadong therapy. Ang hanay ng mga pagsasanay ay dapat isama ang mga paggalaw sa paa na takpan ang mga apektadong kasukasuan.Ito ang kahaliling pagbaluktot at pagpapalawak ng mga daliri, tumataas sa mga daliri ng paa na may mabagal na pagbaba sa buong paa. Ang ilang mga ehersisyo ay maaaring isagawa kahit na sa lugar ng trabaho, pagkatapos alisin ang sapatos.

Ang pagmamasahe sa sakit na ito ay makakatulong na mapawi ang pagkapagod mula sa mga binti. Siyempre, mas mabuti kung ang pamamaraan ay isinasagawa ng isang dalubhasa, ngunit ang self-massage ay magiging kapaki-pakinabang. Lalo na sa mga naramdaman na ang mga sintomas ng hallux valgus. Ang pagmamasahe ay dapat isama ang pagmamasa sa mga paa at daliri, light tapping at stroking upang makumpleto ang pamamaraan.

Ang pinagsamang therapy ay madalas na nagbibigay ng isang positibong resulta kaysa sa paggamot sa isang pamamaraan o ahente. Sa kaso ng hallux valgus, gumagana din ito. Ang pagmasahe ay pinakamahusay na nagawa sa gabi pagkatapos maligo sa paa gamit ang ilang alternatibong gamot. Sa panahon ng pamamaraan, maaari mong gamitin ang parmasyang cream na inirerekomenda ng iyong doktor o, muli, ang iyong sarili ay naghanda ng giling.

Ang isang lock ng daliri ay isa pang tool na maaari mong magamit sa bahay. Ito ay isang istraktura o bendahe upang ayusin ang kasukasuan sa tamang posisyon. Ang nasabing mga clip ay maaaring magsuot sa paa at daliri o sa daliri lamang. Ang isang angkop na modelo ay maaaring iminungkahi ng dumadating na manggagamot. Ang pamamaraang ito ng paggamot ay pangmatagalang, ngunit ang pinakaligtas.

Sa mga unang yugto, ang isang masikip na sarsa ng isang espesyal na hugis ay maaaring ibigay, at kapag nakikita ang mga buto, ang mahigpit na mga istraktura ng orthopedic gulong ay magiging mas epektibo. Maaari ring magamit ang mga clamp pagkatapos ng operasyon. Sa kasong ito, ang disenyo ay mag-aambag sa tamang posisyon ng magkasanib at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Ang ilang mga disenyo ay angkop para sa pagsusuot sa ilalim ng sapatos, na angkop para sa mga nagtatrabaho sa isang nakatayo na posisyon.

Mga remedyo ng katutubong para sa pagpapagamot ng mga bukol sa mga binti

Nag-aalok ang tradisyonal na gamot ng pondo para sa paggamot ng anumang sakit, kabilang ang hallux valgus. Ang mga decoction para sa mga paliguan sa paa, rubbing para sa mga masahe at tincture para sa panloob na paggamit ay madalas na makayanan ang sakit na hindi mas masahol kaysa sa mga gamot. Siyempre, huwag mag-gamot sa sarili. Ang paggamit ng mga remedyo ng folk ay dapat sumang-ayon sa doktor, na magsasabi sa iyo kung alin sa mga pamamaraan ang sapat at angkop para sa isang partikular na pasyente.

Para sa paggamot ng nakausli na mga buto sa daliri ng paa, ang alternatibong gamot ay nag-aalok ng maraming mga recipe. Ang ilan ay nagpapaginhawa sa sakit, ang iba ay nagpapaginhawa ng pamamaga sa mga kasukasuan. Narito ang ilang mga recipe:

1. Maglagay ng isang itlog na may isang puting shell sa isang baso at ibuhos ang 70% na kakanyahan ng suka o malakas na suka ng alak, alisin sa loob ng ilang linggo sa isang madilim na lugar. Sa pagtatapos ng oras na ito, alisin ang shell mula sa nagresultang komposisyon at ihalo. Magdagdag ng 10 gramo ng turpentine ointment at isang kutsara ng taba ng hayop o jelly ng petrolyo sa nagresultang halo. Kinakailangan na mag-aplay ang nakuha na lunas tuwing iba pang mga araw, pag-alternate ng pamahid na may yodo.
2. Grasa ang mga dahon ng burdock sa berdeng gilid na may turpentine. I-wrap ang mga sheet ng paa, na secure ang mga ito gamit ang isang plastic bag. Magsuot ng isang lana na medyas. Ang ganitong pag-compress ay ginagawa araw-araw para sa tatlong buwan. Sa kaunting pag-sign ng kakulangan sa ginhawa, dapat alisin ang mga sheet ng burdock.
3. Isang kutsarita ng tinadtad na dahon ng lingonberry ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo (250 ml) at igiit sa isang thermos para sa isang gabi. Ang pagbubuhos upang uminom ng 100 ml dalawang beses sa isang araw para sa halos isang buwan. Ang tool na ito ay tumutulong upang alisin ang labis na asin sa katawan. Mas mainam na pagsamahin sa isang compress ng durog na mga sariwang dahon ng sorrel, na nakakabit sa mga cone.
4. Gumiling mga dilaw na bulaklak ng dandelion sa halagang 100 gramo at payagan na matuyo nang kaunti. Tiklupin sa isang baso at ibuhos ang yodo upang saklaw nito ang nagreresultang hilaw na materyales. Ipilit ang dalawang linggo, pagkatapos ay pilay. Ang nagresultang produkto ay inilalapat gamit ang isang mesh sa masakit na cones sa loob ng dalawang linggo. Pre-steam at punasan ang mga binti.
5. Lubricate nakausli na buto na may bear bile.Mas mainam na gamitin ang gamot tuwing iba pang araw, palitan ito ng isang solusyon ng 9% na suka (1 kutsarita) at limang patak ng yodo. Nagtataguyod ng resorption ng asing-gamot sa cones.
6. Ang isang compress ng luad ay tumutulong na mapawi ang pamamaga. Para sa paghahanda nito, 50 gramo ng pulang luad ay halo-halong may isang kutsara ng asin ng dagat na natunaw sa isang baso ng pinakuluang tubig, at limang patak ng turpentine. Ilapat ang nagresultang timpla sa mga nakaumbok na buto at hawakan hanggang sa ang luad sa compress ay tumigas. Matapos alisin ang cake ng luad, hugasan ang mga labi nito gamit ang sabon at tubig.
7. Sa paligid ng Lake Baikal, isang pamamaraan para sa paggamot ng hallux valgus deformation ng ilog o lawa ng isda ay karaniwan. Para sa mga ito, ang mga sariwang nahuli na mga fillet ng isda ay inilalapat sa mga cones, bandaged at iniwan sa magdamag. Sa umaga, ang compress ay tinanggal, at ang buto ay pinalamanan ng langis ng fir. Ang kurso ay tumatagal ng dalawang linggo, pagkatapos ng pahinga sa loob ng maraming araw. Kung kinakailangan, ipagpatuloy ang paggamot.
8. Ang mga paliguan na may asin ay maaaring maprotektahan ang mga kasukasuan mula sa pagkawasak. Para sa mga ito, ang asin ng dagat o magaspang na bato ay natunaw sa ilang litro ng tubig. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 15-20 minuto, at ang kurso ng paggamot na inilarawan ay dalawang linggo. Matapos ang gayong paliguan, kailangan mong punasan ang iyong mga paa na tuyo sa isang tuwalya na gawa sa natural na tela. Sa isang pahinga ng isang linggo, ang kurso ay maaaring ulitin.
9. Sa hallux valgus, na sinamahan ng magkasanib na sakit, ang asin ay maaaring isama sa snow. Ang ganitong pag-compress ay hindi gagana nang mahabang panahon, ngunit ang dalawa hanggang limang minuto ay sapat na para dito. Ang asin ay halo-halong may niyebe sa pantay na mga bahagi at pinalamig sa isang masakit na paga, na tinatakpan ng isang makapal na tuwalya mula sa itaas. Hawakan hanggang sa masakit. Matapos alisin ang compress, punasan ang binti at mag-apply ng isang bendahe dito, na binubuo ng dalawang layer ng gasa at isang layer ng papel sa gitna. Upang ilagay sa isang lana na medyas o upang balutin ang isang binti na may mainit na scarf.
10. Upang mapawi ang sakit, maaaring magamit ang yodo at analgin. Para sa isang malaking vial ng 10% yodo, kinakailangan ang 30 durog na mga tablet ng analgin. Lubricate masakit na cones na may nagresultang halo.
11. Upang matanggal ang pamamaga at sakit, ang isang paliguan na may isang sabaw ng patatas na balat ay makakatulong. Tiklupin ang mga hugasan na balat sa isang kawali at magdagdag ng tubig, pakuluan nang isang-kapat ng isang oras. Susunod, ibuhos ang tungkol sa isang litro ng mainit na tubig sa palanggana at idagdag ang nagreresultang sabaw dito. Ibaba ang mga binti sa palanggana at ipagpatuloy ang pamamaraan nang hindi bababa sa kalahating oras, dahan-dahang pagdaragdag ng mainit na sabaw sa palanggana. Ang resulta ay kapansin-pansin pagkatapos ng 5-7 araw. Ang kurso ay hindi bababa sa 10 araw.

Ang mga nasa itaas na mga recipe ay may kanilang mga tagasunod, ngunit sa advanced form ng hallux valgus, hindi malamang na magagawa nila nang walang kwalipikadong tulong.

Paggamot ng gamot para sa mga bugal

Upang mabawasan ang mga pagpapakita ng pamamaga sa pinagsamang, ang mga anti-namumula na gamot ay karaniwang inireseta kaagad. Para sa mga layuning ito, ang mga steroid ay epektibo: Hydrocartisone, Diprosan. Ang mga injectable injectable na gamot na ito ay direktang na-injected sa inflamed joint. Ang Steroid therapy ay may maraming mga contraindications at madalas na pinalitan ng mga di-steroidal na gamot.

Ang ganitong paggamot ay makakatulong na mapawi ang pamamaga at mabawasan ang sakit, ngunit hindi inaalis ang pagpapapangit. Samakatuwid, sa mga huling yugto ng sakit o kapag ang ibang mga pamamaraan ay hindi gumagana, ang interbensyon ng kirurhiko lamang ang makakatulong.

Mga pamamaraan ng kirurhiko

Maraming mga uri ng operasyon upang maiwasto ang valuus ng hallux. Ang pagpili ng pamamaraan ay nakasalalay sa kalubhaan ng sakit, ang likas na katangian ng deformity at ang kondisyon ng kasukasuan. Ngunit madalas na sa internasyonal na kasanayan, kakaunti lamang ang mga uri ng operasyon na ginagamit.

Hindi matagumpay (nagawa lamang sa maraming mga klinika sa Alemanya), ngunit isang napaka-epektibong pamamaraan ng minimally invasive surgery gamit ang isang two-milimeter cutter. Sa pamamagitan ng dalawang maliit na paghiwa, ang mga maliliit na cutter ay ipinakilala sa magkabilang panig ng daliri at ang mga buto ay nakahanay. Pagkatapos ay palawakin ang magkasanib na kapsula, na lumilikha ng kinakailangang puwang para sa pag-align ng daliri.Salamat sa minimal na pinsala, ang proseso ng pagpapagaling ay pinabilis.

Gamit ang maliit na deformities ng daliri, ginagamit ang Chevron osteotomy. Ang isang operasyon ay epektibo lamang kung ang mga pagbabago sa mga kasukasuan ay menor de edad. Kapag ginamit ito, ang isang titanium screw at isang wire ay ginagamit upang ma-secure ang phalanx ng daliri. Sa pagkakaroon ng arthrosis at malubhang mga deformations, ang Scarf osteotomy ay mas epektibo, kung saan ang mga buto ay naayos na may dalawang maliit na screws na gawa sa titanium. Ang panahon ng pagbawi pagkatapos ng naturang operasyon ay 3-6 na linggo, kung saan inirerekomenda ang pagsuot ng isang orthosis.

Mga Ointment para sa paggamot ng mga paga sa mga binti

Ang mga konserbatibong pamamaraan ng paggamot ay kasama ang paggamit ng mga therapeutic ointment. Para sa kaluwagan ng nagpapasiklab na proseso, ang mga paghahanda ay ginagamit na naglalaman ng mga sangkap na steroidal o non-steroidal na anti-namumula. Ang mga ganitong mga pamahid ay nag-aalis ng sakit, mapawi ang pamamaga ng mga binti at maiwasan ang karagdagang pagkasira ng tisyu.

Ang ganitong mga therapeutic agents ay may isang bilang ng mga contraindications at hindi angkop para sa lahat, samakatuwid maaari silang magamit lamang pagkatapos ng naunang konsultasyon sa dumadating na manggagamot. Bilang karagdagan, ang mga pamahid ay hindi nag-aalis ng mga sanhi ng hallux valgus. Samakatuwid, pinagsama sila sa iba pang mga pamamaraan ng konserbatibong therapy: masahe, gymnastics, physiotherapy.

Pag-iwas sa pagbuo ng cones sa mga daliri ng paa

Ang pag-iwas sa hallux valgus ay dapat munang matugunan sa mga may panganib sa sakit na ito:

• Buntis
• mga taong may "nakatayo" na propesyon;
• sobrang timbang na kalalakihan at kababaihan;
• ang mga kababaihan na naglalagi nang mahabang panahon sa mga sapatos na may makitid na daliri sa paa at mataas na takong;
• mga taong may namamana na predisposisyon sa sakit.

Ang pangunahing hakbang sa pag-iwas ay ang pagsusuot ng tamang sapatos, mas mabuti ang mga modelo ng orthopedic. Kinakailangan din na sundin ang isang diyeta, ibukod mula sa pagkain o limitahan ang paggamit ng mga ipinagbabawal na pagkain hangga't maaari. Magsagawa ng pang-araw-araw na pagsasanay para sa mga paa, na magpapalakas sa mga kalamnan at ligament.

Kapaki-pakinabang din na kumuha ng isang kurso sa masahe nang ilang beses sa isang taon. Sa mga unang palatandaan ng isang paglabag sa hallux valgus, kinakailangan upang kumunsulta sa isang espesyalista na pipiliin ang konserbatibong therapy. Huwag magpapagamot sa sarili na mga buntis at iba pang mga tao na nasa peligro, maaari itong maging sanhi ng hindi maibabawasang pinsala sa kanilang kalusugan.

Video: kung paano pagalingin ang mga buto sa mga binti