Paano mapupuksa ang nadagdagang gas sa mga bituka

Ang Flatulence ay nangyayari bilang isang resulta ng sobrang pagkain, stress, nagpapasiklab na proseso sa mga bituka at genetic abnormalities tulad ng sakit na celiac. Sinamahan hindi lamang sa pamamagitan ng pamumulaklak, ngunit din ang sakit, pagduduwal, belching at rumbling, ang pagpapakawala ng mga gas mula sa tumbong, na may hindi kanais-nais na amoy. Inirerekomenda na harapin ang problema pagkatapos ng isang masusing pagsusuri, na makakatulong na matukoy ang sanhi at pumili ng mga pamamaraan ng paggamot.

Malawak na pag-aaral

Ang paglaban sa pagtaas ng pagbuo ng gas ay dapat magsimula sa isang paglalakbay sa isang gastroenterologist o doktor ng pamilya. Hindi nasasaktan na maipasa ang mga feces para sa kultura at coprograms na bacteriological, upang dumaan sa isang x-ray ng tiyan. Ang mga pag-aaral ay magpapakita kung ang utong ay sanhi ng isang paglabag sa microflora o isang hindi sapat na konsentrasyon ng mga enzymes.

Salamat sa ultratunog, maaari mong makita ang mga adhesions at tumor, cysts, foci ng pamamaga at isang hindi normal na istraktura ng bituka, na nag-aambag sa pagbuo ng mga gas. Pagkatapos lamang ng isang masusing pagsusuri at pagsusuri ay nagkakahalaga na simulan ang paggamot ng flatulence sa mga gamot sa parmasya o mga alternatibong recipe.

Diyeta laban sa nadagdagang gas

Ang mga taong nagdurusa mula sa isang maselan na problema ay pinapayuhan na magsagawa ng isang maliit na eksperimento:

• Upang i-clear ang digestive system ng mga labi ng pagkain gamit ang therapeutic fast.
• Ang mga produkto ay ipinakilala sa diyeta nang paunti-unti, nagsisimula sa mga cereal at nilagang gulay.
• Magluto ng mga simpleng pagkain, huwag maghalo ng maraming sangkap.
• Itala ang bawat produkto sa isang espesyal na talaarawan kasama ang tugon ng katawan sa bagong sangkap.

Ang pamamaraan ay makakatulong upang maunawaan kung anong uri ng pagkain ang hindi nakikita ng mga bituka. Maaari itong maging repolyo o legume, cereal o mga produkto ng pagawaan ng gatas. Minsan sapat na upang alisin ang isa o higit pang mga sangkap mula sa menu upang mapupuksa ang pagtaas ng pormasyon ng gas.

Inirerekomenda na sumunod sa tamang gawain:

• Kumain ng maliliit na pagkain, huwag sumuko ng agahan at hapunan, huwag kalimutan ang tungkol sa tsaa ng hapon at tanghalian.
• Ang mga pinggan ay dapat maging mainit, masyadong mainit na puminsala sa gastric mucosa.
• Mahusay na kumain ng isang paghahatid ng sopas at nilagang gulay araw-araw.
• Uminom ng tubig, herbal teas at sariwang kinatas na mga juice.
• Hindi ka maaaring makipag-usap at ngumunguya ng pagkain, uminom ng kape at usok sa parehong oras.
• Ang pag-ubo ng gum at overeating ay kontraindikado.

Mga Produktong Gassing

Ang mga tao na nagdurusa mula sa regular na kembulence ay dapat iwasan ang mga carbonated na inumin, champagne at beer, kvass at mineral water. Ang mga bean, mansanas na may peras at saging, spinach na may repolyo at labanos, ipinagbabawal ang mga sibuyas at sorrel.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-abandona ng mga sariwang tinapay at matamis na pastry, asukal. Ang mga salad ay kontraindikado: mula sa mga sariwang gulay, adobo at tinimplahan ng mayonesa. Walang pritong karne, patatas o isda. Pinakamababang mga ubas na may gooseberry at raspberry. Maipapayo na huwag gumamit ng mga petsa, pasas at pinatuyong mga aprikot.

Ang mga taong may hindi pagpaparaan ng lactose ay pinapayuhan na tanggihan ang gatas, cream, cheeses, mahirap at naproseso, sorbetes.

Mga Produkto ng Tulong sa Gas

Ang diyeta ay maaaring binubuo ng mga cereal, bakwit at millet, oat at mais lalo na kapaki-pakinabang. Inirerekomenda ang mga groats ng Rice para sa pagtatae, ngunit hindi angkop para sa regular na pagkadumi. Ang mga mapagkukunan ng protina ay magiging mga itlog, manok o karne ng baka, sandalan ng isda. Ang mga produktong ito ay kailangang lutong o luto sa isang dobleng boiler, na ihain kasama ang isang gilid na ulam ng nilagang gulay.

Ang isang alternatibo sa mga matatamis ay mga pastry ng bigas.Ang tinapay ay dapat na tuyo, at ang mga sopas ay inihanda sa isang sabaw ng gulay. Inirerekumenda ang mga aprikot at granada, turmerik na may mga mani at buto, tubig na may lemon juice at honey. Ang mga kamatis, karot at pumpkins, beets at patatas ay maaaring naroroon sa diyeta.

Pinipigilan ng sitrus ang pagbuo ng mga gas: dalandan, grapefruits, lemon at tangerines. Ang mga taong normal na tumugon sa lactose ay pinapayuhan na ubusin ang mga natural na yogurts, inihaw na inihurnong gatas o kefir araw-araw.

Mga paghahanda sa parmasya para sa gas

Ang pangkat ng mga sorbents na naglilinis ng sistema ng pagtunaw ng mga lason at putrefactive na bakterya ay may kasamang activated charcoal kasama ang Karbopect, Sorbex at Extrasorb. Naitatag na "Smecta", "Neosmectin" at "Diosmectite".

Tumutulong sila sa meteorismong "Motilium" at "Rennie", mga patak ng mga bata na "Bobotik", isang gamot ng pinanggalingan ng Russia na "Motilak", Indian "Unienzyme". Mag-ambag sa pagbawas ng mga gas na "Antiflat" at "Lannacher", "Disflatil" kasama ang "Espumisan".

Kung ang utak ay sinamahan ng mga spasms, maaari kang kumuha ng "No-shpu", "Spasmol" o "Spazoverin." Ang "Romazulan" ay hindi kabilang sa grupo ng mga mabilis na tugon ng gamot, ngunit binubuo ito ng mga sangkap ng halaman na nagpapaginhawa sa pamamaga sa bituka. Sa regular na paggamit, paghuhusay at metabolic na mga proseso ay nagpapabuti.

Ang Enterosgel ay ginamit pagkatapos ng isang bagyo na kapistahan upang linisin ang katawan ng mga lason at hindi gumagalaw na pagkain, na nagiging sanhi ng pagkapulpol sa mga bloating at iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas. Ang Meteospazmil ay isang mabisa at malakas na gamot para sa kumplikadong paggamot ng labis na pagbuo ng gas, kaya dapat itong magreseta ng isang gastroenterologist.

Pag-iingat: Ang anumang mga tablet, suspensyon at iba pang mga produkto ay maaaring makuha lamang pagkatapos kumunsulta sa isang espesyalista. Ang bituka na may matagal na paggamit ng mga gamot ay nasanay sa "suporta sa kemikal", at tumangging gumana nang nakapag-iisa.

Paano mapupuksa ang gas sa mga bituka folk remedyo

Ang mga tao na hindi nais na lason ang katawan na may mga parmasyutiko ay pinapayuhan na may mga herbal decoction. Ang mga inuming gamot ay maaaring ihanda mula sa lemon balsamo (bawat 1 litro ng likidong 4 tbsp. L. Herbs), elecampane (bawat 500 ml ng tubig, 15 g ng tuyong sangkap), mga caraway seeds (10 g bawat baso ng tubig na kumukulo).

Magandang pagbubuhos ng chamomile o flax, sage at calamus root. Ang mga katangian ng karbohidrat ay pag-aari ng asukal na halo-halong may langis ng anise o dill. Inirerekumenda nila araw-araw na uminom ng isang litro ng herbal decoction na gawa sa chamomile na may peppermint at yarrow. Maaari kang magdagdag ng mga buto ng dill, immortelle at sambong. Upang mapabuti ang lasa ng inumin, maglagay ng kaunting pulot dito.

Ito ay kapaki-pakinabang sa mga pagkain sa panahon na may tinadtad na dill at cloves, uminom ng tubig na may turmerik (sa isang baso isang kurot ng panimpla), o luya (bawat 100 ML ng 5 g ng tuyong sangkap).

Ginamot nila ang labis na pagbuo ng gas na may patatas: kailangan mong pisilin ang juice mula sa mga batang tubers, kumuha ng 150 ml sa isang walang laman na tiyan dalawang beses sa isang araw. Ang kurso ay dapat tumagal ng 10 araw.

Ang resipe ni Lola: itim na asin

• Pakinisin ang crust na may tinapay na rye, ihalo ang mumo ng maraming asin.
• Magdagdag ng tubig, at masahin ang cool na kuwarta.
• Bumuo ng ilang mga flat cake, maghurno hanggang maging sila itim.
• Ang rehas na cooled workpieces sa isang masarap na kudkuran.
• Magdagdag ng pulbos sa pagkain sa halip na regular na asin.

Mga kalat laban sa flatulence
Kakailanganin mo ang mga cedro at walnut kernels, na durog, halo-halong may lemon juice at honey. Matapos ang masusing paghahalo, ang isang homogenous na masa ay dapat na lumipat, maglagay ng isang pakurot ng purified clay sa loob nito. Ilagay sa isang garapon, panatilihin sa ref.

Maaari mong mapupuksa ang nadagdagan na pagbuo ng gas sa pamamagitan ng katutubong at tradisyonal na pamamaraan, pagsunod sa isang diyeta at paglalaro ng sports. Kung ang pagkawala ng utak ay hindi mawala, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor, dahil ang problemang ito ay madalas na nagpapahiwatig ng mas malubhang sakit ng mga organo ng pagtunaw.