Paano mapupuksa ang sakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis

Sa buong panahon kung ang isang babae ay naghahanda para sa kapanganakan ng isang bagong buhay, maraming mga kumplikadong proseso ang naganap sa kanyang katawan, at samakatuwid ay maaaring lumitaw ang mga problema sa kalusugan. Sakit sa ulo ang halos bawat buntis, at madalas silang bumangon kahit na ang inaasam na ina ay hindi rin pinaghihinalaan ang kanyang kalagayan. Ang matalim, mapurol o malubhang sakit ay nagsisimula nang hindi inaasahan o unti-unti, anuman ang oras ng araw at hindi titigil sa mahabang panahon. Ang kanilang kadahilanan ay hindi maintindihan.

Mga Sanhi ng Sakit ng Sakit sa Pagbubuntis

Maraming mga benepisyo ang naglalarawan ng sakit ng ulo bilang isa sa mga palatandaan ng pagbubuntis at pinapayuhan ka na huwag mag-alala tungkol dito, dahil ang kondisyong ito ay nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Gayunpaman, hindi laging posible na makatiis ng sakit, bukod sa hindi ito ligtas. Ano ang gagawin, dahil ang karamihan sa mga gamot ay ipinagbabawal para sa mga buntis? Malulutas lamang ang isyung ito matapos na maitaguyod ang sanhi ng mga sakit na ito.

Kadalasan, maaaring mayroong maraming mga kadahilanan para sa pagsisimula ng sakit sa panahon ng pagbubuntis, kaya mahirap matukoy ang paggamot at ang diagnosis. Kung ang sakit ay tumatagal ng mahabang panahon at hindi umalis, dapat kang humingi ng payo ng isang neurologist. Sa mga kaso kung saan ang banta ay nagbabanta sa tamang kurso ng pagbubuntis, pagkatapos pagkatapos ng kanilang ginhawa, kinakailangan ang tamang paggamot, marahil kahit na sa isang ospital.

Mga pagbabago sa hormonal
Sa katawan ng babae, mayroong isang pagtaas ng produksyon ng hormone ng pagbubuntis hCG, estrogen, progesterone, at tumatagal ng oras upang umangkop. Ang sistema ng nerbiyos ay tumugon sa mga pagbabagong ito at nagpapakita mismo bilang sakit ng ulo. Sa sitwasyong ito, hindi kinakailangan ang paggamot, ngunit may kaugnayan sa isang nalulumbay na kalagayan ng emosyonal, ang isang babae ay maaaring makaranas ng mga magkakasamang sakit o dagdagan ang toxicosis, na makakaapekto sa pangsanggol. Samakatuwid, inireseta ng mga neurologist ang naaangkop na therapy sa gamot.

Mababang presyon ng dugo
Dahil sa katotohanan na upang mapanatili ang pagbubuntis, ang katawan ay nagsisimula upang synthesize ang isang malaking halaga ng progesterone, mayroong isang pagbawas sa presyon at pagpapalawak ng mga pader ng mga daluyan ng dugo. Ang katotohanan ay ang isang labis na hormon na ito ay may nakakarelaks na epekto sa mga fibers ng kalamnan, kabilang ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Sa sitwasyong ito, nagsisimula ang utak na makaranas ng kakulangan sa oxygen. Samakatuwid, kinakailangan ang kumplikadong paggamot.

Mataas na presyon ng dugo
Ang problemang ito ay mas madalas na nangyayari sa ibang araw. Ang dahilan para dito ay isang pagtaas sa dami ng dugo sa katawan at isang pagtaas sa pagkarga sa puso at bato ng buntis. Ang pag-iwas sa arterial hypertension ay dapat isagawa sa umpisa ng pagbubuntis, lalo na sa mga kababaihan na nagkaroon ng katulad na mga sintomas dati. Ang sakit ng ulo na sinamahan ng mataas na presyon ng dugo ay ginagamot sa gamot, ngunit maaaring hindi ito palaging ligtas. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagsimulang gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas: bawasan ang pisikal na aktibidad at alisin ang mga nakababahalang sitwasyon.

Labis na katabaan
Ang pagiging sobra sa timbang ay nakakaapekto sa paggana ng puso at bato. Ang dami ng dugo sa katawan ay nagdaragdag, at bilang isang resulta, tumataas ang presyon ng dugo. Sa kasong ito, nangyayari ang sakit ng ulo.

Famine
Ang pangsanggol ay nangangailangan ng mga sustansya at oxygen. Natatanggap niya ang lahat mula sa dugo ng kanyang ina. Kung ang isang babae ay hindi tinatanggap ang mga ito, ang katawan ay nakakaranas ng labis na karga. Bilang isang resulta, maaaring maganap ang sakit ng ulo. Kumain nang regular at maayos.

Mga sakit
Ang isang mabigat na "mahalagang pasanin" ay nakakaapekto sa gulugod, na nakakaranas ng labis na karga. Bilang isang resulta, ang ilang mga sakit, ang sintomas ng kung saan ay isang sakit ng ulo, ay maaaring maging kumplikado.

Dahil sa isang pagbawas sa kaligtasan sa sakit, ang mga buntis na kababaihan ay madaling kapitan ng mga bagong sakit, halimbawa, ng isang nakakahawang kalikasan:

• Pyelonephritis;
• Conjunctivitis;
• Sinusitis
• Encephalitis

Ang lahat ng mga ito ay sinamahan ng isang sakit ng ulo, na maaaring matanggal lamang pagkatapos ng paggamot sa mga sanhi ng paglitaw nito.

Mahigpit na sitwasyon
Ang isang buntis ay nagpapalala sa lahat ng mga emosyon at damdamin: takot, pagkabalisa, pagsalakay. Sa madaling salita, siya ay "gumagawa ng isang elepante sa isang langaw." Iniisip ang tungkol sa ilang "malubhang" problema at pag-aalala tungkol dito, ang buntis ay nagdadala sa kanyang sarili sa isang nakababahalang estado. Ang nerbiyos na ito ay humantong sa sakit ng ulo. Sa sitwasyong ito, makakatulong ang mga sedatives.

Gestosis
Ang sakit na ito, kung saan mayroong isang madepektong paggawa ng ilang mga organo at system, ay isang komplikasyon ng pagbubuntis. Ang kondisyong ito ay mapanganib hindi lamang para sa isang babae, kundi pati na rin para sa isang sanggol. Sa patolohiya na ito, ang sistema ng sirkulasyon at bato ay sumasailalim sa mga espesyal na pagbabago. Ang sakit ay sinamahan:

• malubhang at madalas na sakit ng ulo;
• pagtaas ng presyon;
• pamamaga;
• nadagdagan ang hemoglobin;
• kakulangan ng calcium;
• kapansanan sa visual;
• pagkawala ng kamalayan;
• ang hitsura ng protina sa ihi.

Ang kondisyong ito ay nangangailangan ng agarang pag-ospital.

Paano mapupuksa ang sakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis

Ang isang buntis ay hindi maaaring nakapag-iisa magpasya sa isang pamamaraan para sa pagpapagamot ng sakit ng ulo. Una sa lahat, dapat siyang kumunsulta sa kanyang doktor at neurologist. Maraming mga gamot ay hindi maaaring kunin - maaari itong maging sanhi ng mga pagbabago sa pathological sa pangsanggol sa mga unang buwan ng pagbuo nito o maging sanhi ng napaaga na kapanganakan sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis.

Para sa paggamot ng sakit ng ulo sa mga buntis na kababaihan ay ginagamit ito:

• therapy sa droga;
• homeopathy;
• Masahe
• aromaterapy;
• acupuncture.

Dapat kang makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung:

• ang sakit ng ulo ay hindi umalis sa loob ng mahabang panahon at nagbago ang karakter nito;
• ang kakulangan sa ginhawa ay nagsisimula sa umaga;
• ang lokalisasyon ng sakit ay hindi nagbabago;
• nadagdagan ang presyon ng dugo;
• ang mga magkakasamang sintomas ay lumitaw: may kapansanan sa aktibidad ng motor, may kapansanan sa paningin, pandinig, ilang mga tunog ay hindi mabibigkas.

Paggamot sa droga
Sa ilang mga kaso, inireseta ng doktor ang Panadol para sa mga bagong panganak, ang Efferalgan, bilang isang pampamanhid. Ang mga pondong ito ay hindi nakakahumaling at maaaring magamit upang mapawi ang sakit sa ilalim ng pinababang presyon. Kung ang sakit ng ulo ay nauugnay sa kapansanan sa sirkulasyon, inireseta ang Actovigin.

Sa mataas na presyon ng dugo, inireseta ang isang kumplikadong paggamot, na kinabibilangan ng mga gamot na nagpapaginhawa sa sakit, cramp at normalize ang presyon ng dugo.

Home therapy
Ang mga natural na gamot ay maaaring inirerekomenda lamang ng isang homeopathic na doktor, dahil sa panahon ng pagbubuntis, at maaari silang makakaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng ina at fetus.

Maaari kang kumuha ng herbal teas mula sa mint, chamomile, rose hips. Hindi lamang nila pinapaginhawa ang mga spasms, ngunit mayroon ding sedative effect.

Aromaterapy
Ang mga mahahalagang langis ay nagpapaginhawa sa mga spasms, kumakalma, nakapagpapalakas, singilin na may positibong damdamin, pasiglahin ang immune system, labanan ang mga virus. Upang gamutin ang isang sakit ng ulo na may aromatherapy, ang isang buntis ay kakailanganin ding kumunsulta sa isang gynecologist.

Para sa aromatherapy, maaari kang kumuha ng mga langis:

• Geraniums;
• Lemon
• Orange;
• Eucalyptus;
• Peppermint
• Fir.

Sa pagdaragdag ng mahahalagang langis, ang mga compress ay ginawa, ang whisky ay lupa. Ang pinaka-epektibong paraan ay ang paglanghap. Para dito, kinakailangan ang isang lampara ng aroma, ilang mga patak ng langis ang idinagdag dito at pinainit. Ang mahahalagang langis ay sumingaw at isang hindi nakakagambala, patuloy na amoy ay lumilitaw sa hangin.

Bago ka gumawa ng isang compress, dapat mong tiyakin na walang allergy sa napiling mahahalagang langis. Upang gawin ito, tumulo ang produkto sa iyong pulso at maghintay. Kung ang balat ay hindi reaksyon sa langis sa anumang paraan, kung gayon walang allergy, at hindi dapat bibigyan ng isang compress kung nangyayari ang pangangati o pamumula.

Masahe at acupuncture
Ang masahe o acupuncture upang mapupuksa ang isang sakit ng ulo ay isinasagawa ng isang espesyalista. Kapag nakalantad sa ilang mga puntos, ang mga cramp ay hinalinhan, ang mga kalamnan ay nakakarelaks, at ang sakit ay humupa.

Kung ang sakit ay nauugnay sa mga karamdaman sa sirkulasyon sa cervical spine - massage ng ulo, leeg, balikat at kalamnan ng kalamnan ay ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ito. Makakatulong ito na mapawi ang pagkapagod, maalis ang kasikipan, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Pag-iwas sa Ulo ng Pagbubuntis

1. Kinakailangan na uminom ng isang sapat na dami ng likido, upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Kahit na ang isang buntis ay pinahihirapan sa pamamagitan ng patuloy na pamamaga, sa anumang kaso ay dapat na sumuko ang isa sa tubig.
2. Ang isang cool na shower ay makakatulong na mapawi ang stress sa araw bago ang oras ng pagtulog. Pinasisigla ng cool na tubig ang sirkulasyon ng dugo - isang magandang paraan upang mapupuksa ang isang sakit ng ulo na may mataas na presyon ng dugo. Minsan maaari mong hugasan ang iyong sarili ng malamig na tubig o punasan ang wiski ng isang mamasa-masa na tuwalya - ito ay mai-refresh at mapawi ang stress.
3. Kinakailangan ang pagtulog ng buong gabi. Kung ang katawan ng hinaharap na ina ay hindi tumatanggap ng tamang pahinga, ang mga neurose ay babangon, at ang kaligtasan sa sakit ay hihina.
4. Dapat mong tanggihan ang kape, ang caffeine ay may masamang epekto sa sistemang kinakabahan ng buntis.

Ibukod ang mga pagkain mula sa diyeta na maaaring mag-trigger ng sakit ng ulo:

• pagawaan ng gatas at maasim na gatas;
• ilang mga uri ng keso;
• Matamis na may pagdaragdag ng mga lasa;
• alkohol

Ang pagkain ay dapat na regular upang maiwasan ang pagbaba ng hemoglobin at asukal sa dugo.

Kung ang sakit ay nagsimula nang hindi inaasahan, huwag mag-panic, kailangan mong subukang mag-relaks. Ang isang mabuting kalooban, kawalan ng stress at pagsunod sa mga rekomendasyon ng doktor ay ang pinakamahusay na mga remedyo para sa isang sakit ng ulo para sa isang buntis.

Video: head massage upang maibsan ang sakit ng ulo sa loob ng 4 na minuto