Paano mabilis na maibalik ang boses pagkatapos ng isang malamig

Ang karaniwang sipon ay isang hindi kasiya-siyang kababalaghan sa sarili nito, ngunit ang ilan sa mga kahihinatnan nito ay maaaring hindi gaanong kaaya-aya. Kaya, ang pagkawala ng boses pagkatapos ng sakit na ito ay nangyayari nang madalas, dahil ang laryngitis, o pamamaga ng larynx, ay isang tapat na kasama sa halos anumang sakit sa catarrhal. Maraming mga tip at tagubilin para sa pagpapanumbalik ng boses, sa ibaba ay isasaalang-alang namin ang pinaka kapaki-pakinabang at epektibo sa kanila.

Mga pangunahing rekomendasyon para sa pagbawi ng boses

Bago magpatuloy nang direkta sa paggamot sa anumang paraan, maging ang mga modernong gamot o alternatibong mga recipe, kailangan mong malaman ang ilang pangunahing mga patakaran para sa pagbawi ng boses. Hindi sinusunod ang mga ito, panganib mong maantala ang paggamot o, mas masahol pa, kumita ng mga komplikasyon at makapunta sa ospital. Kung nais mong mabawi at makuha ang iyong tinig nang mabilis hangga't maaari, seryoso ang mga sumusunod na rekomendasyon:

1. Magsalita nang kaunti hangga't maaari (kabilang ang isang bulong), hayaang mag-relaks ang iyong mga boses na tinig at mabawi mula sa isang malubhang sakit. Kung masira mo ang iyong boses, mapanganib mo ang pagpapalala ng sitwasyon. Ang isa o dalawang araw ay magiging sapat para mabawi ang boses, ang oras na ito ay pinakamahusay na ginugol sa bahay, binabalot ang iyong lalamunan ng isang mainit na scarf ng lana.
2. Uminom ng mga maiinit na inumin, mas mabuti. Uminom ng mainit na gatas na may honey, gumawa ng herbal tea, mainit na ordinaryong tubig na walang gas, at maramdaman mo agad kung paano mo mas mahusay. Maaari ka ring uminom ng mainit na alkohol, halimbawa, ang mabangong mulled na alak na may mga pampalasa at lemon ay gagawa lamang ng maayos.
3. Kung maaari, manatili sa isang mainit na silid, subukang huwag huminga ng malamig na hangin. Inirerekomenda na huminga lamang sa pamamagitan ng ilong upang hindi makapinsala sa mga ligament.
4. Ibukod ang malamig na pagkain at inumin mula sa diyeta, at huwag madala ng mga maanghang at maalat na pinggan, sapagkat maaari silang magpalubha ng pamamaga at maghatid ng maraming kakulangan sa ginhawa.
5. Kung maaari, subaybayan ang kahalumigmigan ng hangin sa bahay. Kung ang silid ay masyadong tuyo, ang proseso ng pagpapagaling ay maaaring maantala, dahil ang mga boses na tinig ay nangangailangan ng hydration.
6. Kung naninigarilyo ka, kailangan mong ihinto ang ugali na ito ng maraming araw, kung hindi, kakailanganin mong manatili sa sakit na mag-iwan ng kaunti kaysa sa pinlano. Ang parehong naaangkop sa usok ng pangalawang kamay, kaya kung ikaw mismo ay hindi manigarilyo, ngunit nakatira sa mga taong naninigarilyo, isaalang-alang ito.
7. Kung sa palagay mo ay hindi makakatulong sa iyo ang paggamot sa bahay, huwag mag-atubiling at kumunsulta sa isang doktor upang maiwasan ang karagdagang mga komplikasyon. Kung para sa iyo ang bilis ng pagbawi ay isang pagtukoy kadahilanan, mas mahusay na pumunta kaagad sa isang espesyalista.

Mga gamot sa pagkawala ng boses

Simula ng paggamot, bigyang-pansin ang pagpili ng tamang mga gamot, dahil ang bilis ng iyong pagbawi ay depende sa kanila. Mayroong maraming mga uri ng mga gamot na makakatulong sa pagpapanumbalik ng boses.

Una, ang mga gamot laban sa isang impeksyon sa virus ay magiging kapaki-pakinabang, dahil ito ang unang dahilan ng pagkawala ng boses. Maaaring magreseta ng doktor ang mga kinakailangang gamot.

Pangalawa, hindi mo magagawa nang walang mga anti-namumula na gamot. Maaari itong maging mga tablet, at iba't ibang mga sprays, at lozenges mula sa lalamunan. Kadalasan para sa pinakamahusay na epekto, kailangan mong dalhin ang mga ito sa isang kumplikadong at sa ilang mga agwat. Karamihan sa kanila ay ibinebenta nang over-the-counter, at maaari mong basahin ang tungkol sa kung paano at kailan dadalhin ang mga ito sa mga tagubilin. Bilang isang patakaran, ang kurso ng gamot ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 5 araw, kahit na ang mga sintomas ay nawala na, dahil ang sakit ay maaaring mabilis na bumalik na may hindi sapat na paggamot.

Pangatlo, bagaman ang pagbubuhos at paglanghap ay pangunahing itinuturing na mga remedyo ng katutubong, sa mga parmasya maaari kang bumili ng mga espesyal na bayarin at solusyon para sa mga pamamaraan na ito. Kaya, para sa pagluluto, maaari kang bumili ng koleksyon ng herbal na may mansanilya at makulayan ng eucalyptus, at mga medikal na inhaler na may saline at herbs ay makakatulong upang madali at mabilis na magsagawa ng paglanghap.

Mga remedyo ng katutubong para sa pagpapanumbalik ng boses

Mga Recipe "mula sa lola" - marahil ito ang pinakakaraniwang ginagamit na pamamaraan ng pagpapagamot ng mga lamig at ang kanilang mga kahihinatnan. Bukod sa katotohanan na halos palaging posible na ihanda ang mga naturang produkto sa bahay mula sa mga produktong magagamit sa kamay, ang kanilang pagiging epektibo ay madalas na hindi mas masahol kaysa sa pinakatanyag na na-advertise na mga produktong gamot. Siyempre, ang pagpapagamot ng mga advanced na kaso ng karaniwang sipon (kasama ang mga komplikasyon tulad ng pagkawala ng boses) eksklusibo sa mga remedyo ng folk ay hindi inirerekomenda, ngunit kung nagkakasakit ka lamang kamakailan at pakiramdam na ang iyong tinig ay nagsisimula nang unti-unting mawala, ang mga ganitong mga recipe ay makakatulong sa iyo. Nasa ibaba ang ilang mga nasubok na oras na remedyo ng folk na makakatulong sa pagpapanumbalik ng boses pagkatapos ng isang malamig.

1. Subukang gumawa ng isang sabaw ng mga buto ng anise, sapagkat kilala ito para sa epekto sa pagpapagaling nito: ang boses ay maaaring mabawi sa isang araw lamang. Kumuha ng kalahati ng isang baso ng mga buto, ibuhos ang mga ito ng tubig na kumukulo (humigit-kumulang na 500 ML) at iwanan ng maraming oras. Pagkatapos nito, pilitin ang nagresultang sabaw, magdagdag ng 50 g ng honey dito kasama ang 10 g ng cognac. Kumuha ng gamot 3 hanggang 4 beses bawat oras sa isang kutsara. Tandaan na kahit na ang boses ay mabilis na bumabawi, hindi bababa sa isang linggong paggamot ay kinakailangan upang pagsamahin ang epekto.
2. Sa pagkawala ng boses, ang isang katutubong gamot tulad ng malunggay na pagbubuhos ng ugat ay makakatulong sa iyo. Ang ugat ay hadhad sa isang kudkuran, ibinuhos ng tubig na kumukulo sa isang proporsyon ng 100 ML ng tubig bawat 10 g ng malunggay, na-infuse ng mga 4 na oras. Pagkatapos nito, ang asukal ay idinagdag sa pagbubuhos. Kailangan mong dalhin ito nang kaunti bawat kalahating oras sa araw.
3. Ang pagkawala ng boses ay isang malaking problema para sa mga artista na gumaganap sa entablado, kaya maraming mga recipe para sa pagpapanumbalik ng boses na nilikha ng mga ganyang tao lamang. Sa mga recipe na ito, ang itlog ay madalas na pangunahing sangkap, at narito ang isa sa kanila. Kailangan mong matalo ang puti ng itlog sa bula gamit ang isang panghalo, magdagdag ng pinakuluang tubig at mag-gargle kasama ang nagresultang solusyon tuwing 2 oras.
4. Ang isa pang inumin na may isang itlog sa komposisyon, na tumutulong upang maibalik ang boses, ay ang tradisyonal na itlog-paa para sa Pasko. Ang asukal, cream at isang maliit na rum ay idinagdag sa mga itlog, pagkatapos ay ang halo ay latigo at pinainit sa isang paliguan ng tubig.
5. Walang alinlangan, ang isa sa mga pinakasikat na remedyo ng katutubong para sa boses ay ang pagpapagaan. Maraming mga banlawan ng mga recipe, ngunit ang pinaka-epektibo ay ang mga rinses na may sea salt at decoction ng mga halamang gamot (sage, calendula, chamomile).
6. Malawakang ginagamit ng mga tao at iba't ibang mga paglanghap. Para sa pamamaraang ito, kinakailangan upang painitin ang tubig sa kawali halos sa isang pigsa, magdagdag ng ilang mga patak ng langis ng eucalyptus o tuyo na mga halamang gamot na anti-namumula at, yumuko sa ibabaw nito, huminga ang singaw nang maraming minuto gamit ang iyong bibig. Ang paulit-ulit na paglanghap ng hindi bababa sa 3 beses sa isang araw at pagsasama-sama nito sa iba pang paraan, mas mabilis mong makamit ang nais na resulta.

Kaya, hindi mahirap tiyakin na mayroong isang malaking halaga ng mga pondo para sa pagpapanumbalik ng boses na nawala dahil sa karaniwang sipon. Maaari itong maging parehong modernong gamot at malawakang ginagamit na mga recipe ng katutubong. Pareho ang mga ito ay maaaring maging epektibo sa pagsunod sa mga pangunahing kinakailangan para sa pagpapanumbalik ng boses, pati na rin napapailalim sa napapanahong pagsisimula ng paggamot.

Video: kung paano ibabalik ang nawawalang boses