Paano mabilis na magluto ng mga beets sa microwave

Ang bentahe ng pagluluto ng mga beets sa isang microwave oven ay ang kakayahang i-save ang maximum na dami ng mga nutrients. Ang pamamaraang ito ay itinuturing na pinakamabilis, kaibahan sa pagluluto o pagluluto ng hurno. Salamat sa pagkilos ng mga microwaves, ang mga beets ay mas mabilis na steamed. Bilang resulta nito, pagkatapos ng 15-20 minuto posible na maghanda ng mga salad, meryenda, una at pangalawang kurso sa batayan nito. Upang ganap na sumunod sa teknolohiya, dapat mong sundin ang mga hakbang-hakbang na mga tagubilin. Pag-usapan natin ang lahat sa pagkakasunud-sunod, isaalang-alang ang epektibong mga pagpipilian.

Paraan number 1. Buong pagluluto ng beet sa microwave

1. Pumili ng mas mahusay na mga batang specimens ng medium size, ang pamamaraang ito ay makakatulong upang lutuin ang mga beets sa lalong madaling panahon. Kung mayroong mas matandang mga gulay na ugat, hihingi ng mas maraming oras para sa pagluluto.
2. Gumamit ng isang angkop na lalagyan na plastik na lumalaban sa init. Maglagay ng isang maliit na gulay. Gayundin, para sa mga manipulasyong ito, ang isang ceramic ulam na may isang takip na plastik ay angkop.
3. Bago simulang magluto, lubusan na banlawan ang prutas mula sa mga labi ng dumi. Upang gawing simple ang gawain, kuskusin ang mga beets na may isang espongha ng bakal upang linisin ang mga pinggan.
4. Upang makamit ang ninanais na epekto, gumamit ng isang karayom ​​sa pagniniting, itusok ang root crop, gumawa ng mga 20 butas. Pagkatapos ay ilagay ang mga beets sa isang angkop na lalagyan para sa microwave.
5. Ibuhos sa 80 ML. na-filter na tubig sa isang lalagyan na may mga pananim ng ugat, ipadala sa microwave. Takpan ang produkto ng isang takip na iyong pinili o isang simboryo.
6. Basahin ang mga tagubilin sa operating para sa microwave oven, pumili ng isang mode ng kuryente ng 850 watts. Itakda ang timer sa loob ng 15 minuto. Ang pagpili ng oras ay isinasagawa sa pamamagitan ng laki ng gulay at ang lakas ng oven.
7. Simulan ang pamamaraan na may 8 minuto, pagkatapos suriin ang mga beets, pinalawig ang pagluluto kung kinakailangan. Sa pagtatapos ng mga pagmamanipula, palamig ang root crop, alisan ng balat at simulan ang pagluluto.

Paraan bilang 2. Ang pagluluto ng mga beets sa microwave sa loob ng 15 minuto

1. Hugasan nang lubusan ang mga beets, tapikin ng tuyo gamit ang mga tuwalya ng papel, mapupuksa ang tubig. Ilagay ang gulay sa isang lalagyan ng microwave, pagdaragdag ng 110 ml. na-filter na tubig.
2. Takpan ang lalagyan na may takip, ipadala sa microwave. Itakda ang lakas sa maximum na mode para sa mga 8 minuto. Matapos ang itinakdang oras, suriin ang mga beets, i-turn over kung kinakailangan.
3. Mash ang gulay muli sa parehong dami ng oras. Sa pagtatapos ng pagmamanipula, panatilihin ang mga ugat ng ugat sa kamara sa loob ng mga 12 minuto. Pagkatapos alisin at gamitin bilang itinuro.

Paraan number 3. Pagluluto ng mga beets sa isang pakete

1. Ang tampok na pagluluto ng pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang lutuin ang root crop nang buo o hiwa. Ang oras ng pagluluto ay nag-iiba depende sa laki ng mga beets (mula 8 hanggang 15 minuto).
2. Hugasan ang pag-crop ng ugat, tuyo na may mga tuwalya sa papel. Matapos ang pagmamanipula, ilagay ito sa isang plastic bag. Itali ang polyethylene, pagkatapos gumawa ng maraming maliliit na butas sa loob nito.
3. Ilagay ang bag sa microwave, itakda ang lakas sa 800 watts. Maaari mo ring gamitin ang manggas sa pagluluto sa pamamagitan ng paggawa ng parehong manipulasyon.

Paraan bilang 4. Ang pagluluto ng mga beets sa isang baso na pinggan sa isang oven ng microwave

1. Kung sakaling wala kang pagkakataon na gumamit ng polyethylene o isang manggas para sa paghurno, kumuha ng isang baso. Takpan ang ceramic container na may isang takip ng plastik na may butas na makakatulong na alisin ang labis na singaw. Kapag nagluluto sa ganitong paraan, ang mga beets ay mananatiling mas makatas.
2. Hugasan ang pag-crop ng ugat, i-chop o iwanan ang buo. Pitik ang gulay na may isang karayom ​​sa pagniniting, ilagay sa isang lalagyan ng baso na may kaunting tubig. Itakda ang kapangyarihan sa loob ng 750 watts. Ang oras ng pagluluto ay direktang depende sa laki ng pag-aani ng ugat o tinadtad na piraso.
3. Ang oras ng pagluluto ay mula 6 hanggang 15 minuto. Kapag nagluluto ng gulay, patuloy na subaybayan ang proseso, pana-panahon na itusok ito gamit ang isang kutsilyo kung ang ugat na ugat ay buo. Sa ilang mga kaso, ang paghahanda ng mga gulay sa microwave ay ibinibigay ng tagagawa. Ito ay sapat na upang maging pamilyar sa manual ng pagtuturo, pagkatapos ay magpatuloy sa pagluluto.

Paraan Hindi. 5 Mga beets sa pagluluto sa microwave

Ang pamamaraang ito ng pagluluto ng mga beets ay naglalayong maghanda ng malaki o lumang mga pananim ng ugat na kinakailangang tinadtad.

1. Banlawan ang gulay nang lubusan, alisan ng balat. I-chop ang mga beets sa maraming maliit na piraso. Posibleng paraan ng dicing ng tamang sukat para sa salad.
2. Magpadala ng tinadtad na beets sa isang angkop na lalagyan o polyethylene. Kung gumagamit ka ng isang lalagyan, ibuhos ito ng 90 ML. na-filter na tubig. Ang hakbang na ito ay lilikha ng epekto ng isang paliguan ng singaw.
3. Kung gumagamit ng isang manggas na baking, ibuhos din sa likido at gumawa ng mga butas sa tuktok ng bag upang maubos ang singaw. Kapag nagluluto sa isang lalagyan ng baso, takpan ito ng isang takip na may balbula.
4. Itakda ang lakas ng microwave hanggang sa maximum, sa mode na ito, ang mga beets ay lutuin sa 6-12 minuto. Ang oras ay nag-iiba ayon sa laki ng mga piraso. Sa pagtatapos ng proseso, palamig ang mga beets, gamitin bilang itinuro.

Pamamaraan bilang 6. Pagluluto ng mga beets sa microwave sa atsara

1. Banlawan ang gulay nang lubusan, alisan ng balat at i-chop sa mga cubes. Gumalaw sa isang hiwalay na lalagyan na 25 ml. apple cider suka at ilang mga pampalasa sa iyong panlasa.
2. Pagsamahin ang atsara sa mga beets, ilagay sa isang lalagyan para sa isang microwave oven. Takpan gamit ang isang balbula upang matanggal ang singaw, ilagay sa microwave. Itakda ang lakas sa maximum, maghintay ng 12 minuto.
3. Sa pagtatapos ng takdang oras, hintayin na lumamig ang pag-ugat ng ugat. Magdagdag ng langis ng oliba sa gulay o gumamit ng isa pang damit sa iyong panlasa.

Madali itong lutuin ang mga beets sa isang mabilis na paraan gamit ang isang microwave. Sundin ang ilang mga patakaran, ang proseso ng pagluluto ay lubos na pinasimple. Ang pamamaraan ng pagluluto sa microwave ay naiiba sa na ang pananim ng ugat ay pinapanatili ang maximum na dami ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na elemento, habang ang natitirang makatas.

Video: kung paano lutuin ang mga beets sa isang microwave sa loob ng 5 minuto