Paano mabilis na alisin ang pamamaga ng binti sa bahay

Sino ang hindi nakatagpo ng ganoong problema tulad ng namamaga mga paa pagkatapos ng isang masipag na araw? Ang pamamaga ng mga binti ay hindi lamang isang cosmetic problem. Ang malinaw, paulit-ulit at regular na edema ay maaaring magpahiwatig ng mga malubhang pagkakamali sa katawan. Ang likido ay naiipon sa malambot na mga tisyu ng mas mababang mga paa't kamay dahil sa iba't ibang mga kadahilanan.

Bakit namamaga ang mga binti

1. Kadalasan ang mga binti ay namamaga sa mga taong pinilit na gumugol sa buong araw sa isang nakatayo na posisyon. Ang mga tagapag-ayos ng buhok, tagapagluto at nagbebenta ay may kamalayan sa problema ng pamamaga ng paa mismo.
2. Ang mga binti ay maaaring magalit mula sa hindi gumagalaw na trabaho. Kung nakaupo ka sa computer sa buong araw sa opisina, ang iyong mga binti ay lumala mula sa kakulangan ng paggalaw.
3. Ang pamamaga ng mga binti at braso ay madalas na sinasamahan ng mga buntis na kababaihan.
4. Ang mga binti ay maaaring magalit sa mabibigat na presyon ng paa kung ikaw ay sobrang timbang.
5. Maling at malutong na sapatos, mataas na takong, hindi komportable na nakakataas - ang lahat ng ito ay maaaring makapukaw ng pamamaga ng mga binti.
6. Ang pamamaga ng mga binti ay maaaring maging isang sintomas ng sakit sa cardiovascular. Kapag ang puso sa ilang kadahilanan ay hindi maaaring ganap na magmaneho ng dugo sa katawan, ang labis na likido ay maipon sa mga binti.
7. Sa tag-araw, sa mga panahon ng matinding init, ang mga binti ay maaaring lumala kahit na sa mga hindi pa nakaranas ng ganoong problema.
8. Kung ang pamamaga ay labis, maaaring gusto mong suriin ang iyong mga bato.
9. Ang mga binti ay namamaga sa mga taong may varicose veins.
10. Ang mga binti ay maaaring magalit kung ikaw ay nakainom ng maraming likido sa gabi, kung kumain ka nang labis na maalat na pagkain. Ang alkohol ay maaari ring maging sanhi ng pamamaga ng binti.

Paano mabilis alisin ang pamamaga ng mga binti sa tulong ng mga paligo

Ang mainit, malamig at kontras na paliguan batay sa iba't ibang mga sabaw at asing-gamot ay isang mabilis at de-kalidad na solusyon sa problema. Kung umuwi ka mula sa trabaho at pakiramdam na mayroon kang mga haligi sa halip na mga binti, dapat mong agad na gumamit ng isa sa mga sumusunod na recipe.

1. Walang mas mahusay at mas kapaki-pakinabang para sa isang paligo sa paa kaysa sa tubig sa dagat. Maaari itong ihanda sa bahay nang nakapag-iisa. Pakuluan ang 5 litro ng tubig at palamig ang likido sa isang komportableng temperatura. Ibuhos doon ang isang kutsara ng soda at tatlong kutsara ng asin. Magdagdag ng dalawang kutsarang yodo. Pukawin ang komposisyon at ibababa ang iyong mga binti dito. Ang paliguan ay dapat na kinuha ng hindi bababa sa 30 minuto. Ang araw-araw na paliguan na may asin ng dagat ay hindi lamang mapawi ang pamamaga, kundi pati na rin palakasin ang mga daluyan ng dugo, pati na rin maiwasan ang muling hitsura ng pamamaga.
2. Ang mga dahon ng Birch ay perpektong tinanggal ang labis na likido sa katawan. Mula sa mga steamed dahon ng birch, maaari kang gumawa ng isang compress sa iyong mga binti. Upang gawin ito, ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga dahon ng birch, mag-apply ng mga pinalambot na dahon sa mga binti at balutin ang mga ito ng plastik na pambalot. Mula sa mga dahon maaari kang maghanda ng isang sabaw - ibuhos ang mga dahon ng tubig na kumukulo at hayaang mahulog ang sabaw sa loob ng isang oras. Isawsaw ang iyong mga paa sa pinalamig na likido sa loob ng 40 minuto upang walang bakas ng edema. Ang Birch ay pinapaginhawa ang pamamaga nang maayos, samakatuwid, kung nais mong alisin ang likido sa katawan, kailangan mong uminom ng mga banyo ng birch sa paliguan.
3. Ang mga decoction ng mga halamang gamot ay may positibong epekto sa sirkulasyon ng dugo. Maghanda ng isang malakas na sabaw ng mansanilya, yarrow, sambong, string, coltsfoot. Gumawa ng isang paliguan batay sa sabaw upang mapupuksa ang bigat sa mga binti at mapawi ang pagkapagod.
4. Upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, maaaring gawin ang mga paliguan na paliguan. Maghanda ng dalawang maliit na mga basin na may katamtamang mainit at napakalamig na tubig. Ibaba ang iyong mga paa na halili sa isa at sa iba pang tasa hanggang sa magsimula silang magsunog. Pagkaraan ng ilang sandali, ang mga paa ay magiging maliwanag na pula. Nangangahulugan ito na nagawa mong dagdagan ang sirkulasyon ng dugo.

Paano mapupuksa ang edema

Kung madalas kang nagdurusa sa edema, kailangan mong makakita ng doktor - ang ilang mga sakit sa puso ay halos asymptomatic. Kung matapos ang pagsusuri ito ay naging malinaw na walang malinaw na mga kadahilanan sa puffiness, at ang mga binti ay patuloy na namamaga - dapat mong isaalang-alang ang iyong pamumuhay. Ang pagkain ng maraming at pagkain ng maalat na pagkain ay maaaring mag-trap ng tubig sa katawan. Kumain ng higit pang mga cereal, pinakuluang karne, hilaw na gulay at prutas.

Ang pamamaga ng mas mababang mga paa't kamay ay maaaring maging isang kinahinatnan ng slagging ng katawan. Marahil kailangan mong linisin ang iyong mga bituka? Suriin ang mode ng operasyon. Kung gumugol ka ng maraming oras sa iyong mga paa - magpahinga, mag-ayos ng isang upuan sa lugar ng trabaho at, kung maaari, maupo upang magpahinga. Kung ikaw, sa kabaligtaran, ay napipilitang gumawa ng sedentaryong trabaho sa buong araw - itaas ang iyong mga binti sa ilalim ng talahanayan, gumawa ng light gymnastics. Maglakad sa tanghalian.

Kung ang iyong mga binti ay namamaga, ipinapayong pumili ng komportable at malambot na sapatos upang ang iyong mga binti ay hindi masikip. Huwag magsuot ng medyas ng compression na may masikip na nababanat. Sa pagdating ng bahay, subukang humiga kasama ang iyong mga paa na nakataas sa itaas ng antas ng katawan. Napakabuti kung ang isang taong malapit sa iyo ay bibigyan ka ng masahe. Kunin ang iyong mga paa sa landas ng dugo - mula sa mga daliri hanggang sa sakong. Massage ang iyong drumstick at caviar nang lubusan. Kailangan mong kurutin ang iyong paa kasama ang buong haba at mash ito gamit ang iyong kamao. Payagan ang hindi bababa sa 5 minuto para sa bawat massage sa paa.

Ang mga katutubong recipe laban sa pamamaga ng mga binti

Ang mga reseta ng gamot sa bahay laban sa pamamaga ng binti ay batay sa diuretics. Ang paggamit ng mga halamang gamot, napakahalaga na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at ibalik ang malusog na sirkulasyon ng likido sa katawan.

1. Ang pagbubuhos ng ugat ng peras ay nagtatanggal ng labis na tubig sa mga tisyu. Ang isang kutsara ng malinis at tinadtad na mga ugat ng perehil ay dapat ibuhos na may isang litro ng tubig na kumukulo. Hayaan ang sabaw na mahulog sa isang thermos nang maraming oras. Pagkatapos ay kailangan mong i-strain ang sabaw at uminom ng isang kutsara bago ang bawat pagkain.
2. Kunin ang mga dahon ng lingonberry at bearberry sa pantay na halaga. Ibuhos ang mga dahon na may dalawang baso ng tubig na kumukulo. Lutuin ang halo sa isang paliguan ng tubig, pagkatapos hayaan ang sabaw na cool. Kailangan mong uminom ng komposisyon na ito sa araw upang maiwasan ang hitsura ng edema.
3. Ang isang mahusay na lunas para sa pagkapagod at pamamaga ng mga binti ay patatas, kung saan mayroong maraming almirol. Pakuluan ang mga patatas at durugin ito sa iyong sariling sabaw. Pagkatapos maghintay hanggang ang temperatura ng tubig ay magiging matitiis para sa pagbaba ng mga binti dito. Itago ang mga binti sa isang mainit na sabaw ng patatas upang mabilis at epektibong mapawi ang puffiness. Ang pamamaraan ay kontraindikado sa mga taong may mga ugat ng varicose.
4. Ang pakwan ay makakatulong na linisin ang mga daluyan ng dugo at alisin ang labis na tubig sa katawan. Gumawa ng araw ng pag-aayuno sa berry na ito. Ang nasabing eksperimento ay pinakamahusay na isinasagawa sa panahon ng natural na pagluluto ng isang pakwan, iyon ay, sa Setyembre o Agosto. Kumain ng isang walang limitasyong halaga ng pulso ng pakwan sa buong araw upang mapabuti ang pagpapaandar ng bato.
5. Ang flaxseed ay nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo at nagpapabuti sa daloy ng dugo sa buong katawan. Ang isang kutsara ng mga buto ay dapat ibuhos na may dalawang baso ng tubig na kumukulo at lutuin sa mababang init sa halos kalahating oras. Pagkatapos ay takpan at hayaang lumabas ang mga buto. Kapag ang sabaw ay nagiging mainit-init, dapat itong mai-filter at kinuha sa kalahati ng isang baso 3-4 beses sa isang araw. Para sa panlasa, maaari kang magdagdag ng lemon o honey sa sabaw.
6. Ang sirkulasyon ng dugo ay maaaring mapabuti sa mga linta. Kung mas gusto mong gawin nang wala ang mga ito, maaari kang gumamit ng mga botika sa parmasya batay sa katas ng linta. Ang mga pondong ito ay perpektong nagpapaginhawa sa pagkapagod, pamamaga at bigat mula sa mga binti.

Ang pamamaga ng mga binti ay maaaring matanggal sa pamamagitan ng regular na paggamit ng mga decoctions ng diuretic herbs - mga stigmas ng mais, linden, field horsetail, birch buds. Tutulungan ka nitong matanggal ang umiiral na pamamaga at maiwasan ang kanilang pag-ulit.

Video: pamamaga ng mga binti sa init