Paano mabilis na matutong itaas ang isang kilay

Ang bawat tao'y maaaring itaas ang parehong mga kilay. Ito ay isang napaka-pangkaraniwang di-pandiwang pagpapahayag na maaaring makapaghatid ng ilang impormasyon. Ngunit kung ang tanong ay lumitaw kung paano itaas ang isang kilay, kung gayon marami ang makakaharap ng isang problema - ito ay lumiliko na hindi ganoon kadali tulad ng sa unang tingin.

Upang malaman kung paano ilipat ang isang kalahati ng mukha, kakailanganin mo ang isang pagsisikap, pati na rin ang mga espesyal na pagsasanay.

Sinasanay namin ang mga kilay na may mga kamay

Una sa lahat, dapat mong magpasya kung aling kilay ang likas sa nangingibabaw na pag-andar, mas madaling sanayin. Maaari mong gawin ito tulad ng sumusunod:

1. Kailangan mong tumayo sa harap ng salamin at subukang itaas ang isa sa mga kilay. Pagkatapos nito, gawin ang parehong pagmamanipula sa isa pang kilay. Alin ang maramdaman mong higit na kontrolin ang nangingibabaw. Dapat siyang magsimulang magsanay.
2. Kung hindi mo maramdaman kung alin sa mga kilay ang may higit na kontrol, pagkatapos ay maaari kang pumili ng anuman at gumawa ng aksyon dito.

Ang pagkakaroon ng nagpasya sa isang nangingibabaw na kilay, maaari kang magsimulang mag-ehersisyo. Una, ang nangingibabaw na kilay ay tumataas at hinawakan gamit ang kamay. Kung ang iba pang kilay ay nagsimulang tumaas din, dapat ibinaba ang kanyang malayang kamay. Ang pagsasanay ay pinakamahusay na nagawa sa harap ng salamin. Kaya posible upang makamit ang pagsasaulo ng tamang kilusan ng mass ng kalamnan kapag pinalaki ang isa sa mga kilay.

Kung para sa kaginhawahan, nais kong ilakip ang scotch tape sa nakataas na kilay - alang-alang sa Diyos. Sisiguraduhin nito ang higit na higit na kontrol sa mga kalamnan at pukawin ang agarang paggawa ng desisyon sa proseso ng mga pagkilos na isinagawa.

Habang ang mga kilay ay nananatili sa isang mataas na estado, kasama ang mga daliri na kailangan mong suriin ang mga kalamnan na matatagpuan malapit sa kilay. Dapat silang nasa isang panahunan. Ito ang mga kalamnan na dapat mong umasa kapag nagpataas ng kilay. Kung sa mga unang yugto kailangan mong tulungan ang iyong sarili sa iyong mga daliri - okay lang. Ang ganitong mga pagkilos ay magiging isang mahusay na pamamaraan para sa pag-alala sa lugar kung saan matatagpuan ang mga kalamnan sa kilay.

Ang nasabing pagsasanay ay mas mabuti na isinasagawa araw-araw para sa 2-5 minuto.

Ang pagkakaroon ng sanay sa pagpapataas ng isang kilay, maaari mong simulan ang mga aksyon sa pagsasanay upang bawasan ang isa pa. Habang ang nakataas ay sumunod sa kamay, ang iba ay dapat subukang tahimik na ibababa ito.

Posible na ang isang tao ay hindi makakamit ang pagtaas ng isang kilay sa paghihiwalay, iyon ay, nang walang pagtulong sa mga kamay. Gayunpaman, upang matiyak na ito ang iyong kaso o hindi, kailangan mong magsanay nang sapat.

Pag-aaral upang Mapataas ang Mga kilay nang Walang Kamay

Paraan number 1. Mahalaga! Sa panahon ng sesyon ng pagsasanay sa kilay, mahalaga na mag-isa ka sa silid. Kung hindi, ang pagtuon ay hindi gagana at lahat ng mga pagtatangka ay walang saysay.

Una kailangan mong subukan at bigyan ang iyong mukha ng isang mapurol, sama ng loob na expression. Nasa posisyon na ito na ang mga kalamnan na responsable para sa pagtaas ng kilay ay maaaring madama nang perpekto. Sa panahon ng pag-igting ng parehong mga kilay, ang isa sa kanila ay dapat maging lundo at subukang bahagyang ilipat ito. Ang iba pang kilay sa oras na ito ay dapat manatili sa isang estado ng kumpletong kawalang-kilos.

Hindi mo matatawag na paraan ang pinakamahusay na, ngunit pa rin, gamit ito, maaari mong master ang kasanayan ng pagkontrol sa mga kalamnan na responsable para sa paggalaw ng kilay. Kung pinamamahalaang mong ilipat ang isang kilay, kung gayon ang pagpapahayag ng mukha ay maaaring gawing simple upang hindi ito nakakatawa.

Paraan bilang 2. Ang isa pang paraan ay ang kumpletong antipod sa nauna. Gayunpaman, ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan.

1. Una kailangan mong maghanda ng salamin at magpasya kung aling mga kilay ang gagana.
2. Ang parehong mga kilay ay dapat na itaas sa tulong ng mga daliri. Kapag naabot ang nais na taas, bitawan ang isang kamay, patuloy na hawakan ang isa pa.
3. Sa posisyon na ito, inirerekomenda na manatili araw-araw nang ilang minuto hanggang sa makamit ang inaasahang epekto.
4. Sa pamamagitan ng paraan, ang yugto na may pagtaas ng parehong mga kilay, kung ninanais, ay laktawan. Maaari mong itaas ang isa sa mga ito sa kinakailangang taas.
5. Nakarating na nadama na ang sandali ay dumating na at handa ka na, kailangan mong palayain ang iyong mga daliri, at hawakan ang iyong kilay sa sandaling iyon na hindi gumagalaw. Kung hindi ka nagtagumpay sa pagpigil, nangangahulugan ito na hindi ka pa handa at dapat na magpatuloy ang pagsasanay.

Paraan number 3. Tulad ng dati, kailangan mo ng salamin. Dapat itong itakda sa harap mo. Tulad ng sa mga nakaraang pamamaraan, dapat mo munang piliin ang kilay kung saan gagana.

Sumimangot ang iyong mukha. Pagkatapos nito, kailangan mong subukang hilahin ang baba. Ang mga kalamnan ng noo ay dapat madama sa iyo. Sa sitwasyong ito, ang mga kilay mismo ay magsisimulang tumaas nang hindi sinasadya. Minsan posible na itaas ang isa lamang sa kilay. Ito ang sitwasyon na dapat mong tandaan nang mabuti.

Paraan bilang 4. Ang sumusunod na simpleng trick ay napaka-epektibo. Una dapat kang umupo sa harap ng salamin. Tumingin sa gumaganang kilay at bigyan ang isang taong nasaktan na expression. Kaya't humawak ng mga 4 na segundo. Pagkatapos nito, gumawa ng isang nagulat na expression at mag-freeze ng ilang segundo. Pagkatapos, ang dalawang expression na ito ay kahaliling nagbabago sa isa't isa. Ang ganitong pagsasanay ay dapat magturo sa iyo kung paano magsagawa ng paggalaw sa isang kalahati ng mukha. Ang resulta ng naturang mga aksyon ay ang kakayahang itaas ang isa sa mga kilay nang walang labis na kahirapan. Ang pagpapatuloy ng kasanayan bago ang iyong pagmuni-muni sa salamin ay hahantong sa katotohanan na maaari kang magpasya sa tamang kilusan ng kalamnan at malaman kung paano makontrol ang isang kilay.

Pamamaraan bilang 5. Maaari kang gumawa ng paraan kung ang isang malawak na piraso ng malagkit na tape ay ginagamit sa halip na mga daliri, ang isa sa mga kilay ay naayos kasama nito. Mayroong isang pagkakataon upang sanayin ang parehong mga kilay sa pagliko o, pagkatapos mag-ensayo sa isa, gawin ang iba.

Ang pag-aaral ng isang bagay ay hindi napakadali. Maraming mga paraan upang makabisado ang kakayahang umayos ang paggalaw ng kilay. Kung ninanais, ang bawat isa ay maaaring makahanap ng kanilang sariling pamamaraan at makamit ang inaasahang resulta.

Mga rekomendasyon at tip sa kung paano malaman kung paano mabilis na itaas ang isang kilay

Upang magsimula sa, dapat tandaan na hindi lahat ay magagawang master ang kasanayang ito. At ang punto dito ay hindi sa kasipagan, ngunit sa katotohanan na ang isang tao ay hindi maaaring magkaroon ng kinakailangang mga sangkap ng kalamnan. Ito ay hindi gaanong katumbas ng halaga upang magalit tungkol dito, dahil ang naturang tampok ay ginagarantiyahan ang mas kaunting mga wrinkles sa katandaan.

1. Maging mapagpasensya, dahil ang pagganap ng naturang lansihin ay maaaring magdala sa iyo ng maraming oras at pagsisikap.
2. Sa puso ng pinakasimpleng paraan upang itaas ang isa sa mga kilay ay ang kakayahang sumimangot. At ang pagtuon sa paglabas ng kalamnan ay magbibigay-daan sa iyo upang makontrol ang isang kalahati ng mukha (maaari mong maramdaman ang mga kalamnan ng noo). Bilang isang resulta, maaari mong subukang itaas ang isang kilay, dahil ang mga kalamnan ng noo ay makakatulong upang gawin ito.
3. Ang lahat ng mga aksyon ay dapat gumanap sa harap ng salamin. Dapat mong makita kung ano ang makukuha mo at kung ano ang hindi.
4. Upang mapahusay ang ilusyon, maaari mong ikiling ang iyong ulo. Sinusubukang itaas ang kanang kilay, ang ulo ay dapat na ikiling sa kaliwang bahagi. Ang pamamaraang ito ay lilikha ng ilusyon na tumataas ang iyong kilay.
5. Ito ay walang kahulugan upang mow sa isang mata upang gawing mas mababa ang isang kilay. Hindi ito magbibigay ng isang resulta, ngunit ang isang hindi nakagulat na ekspresyon ng mukha ay ibinigay.
6. Kung nabigo ang lahat, huwag kang magalit. Marahil ay kailangan mo ng mas maraming oras. Sa huli, may isang taong namamahala upang magawa ang hindi magagawa ng iba.

Mahalaga! Ang mga tagahanga ng paglipat ng mga kilay ay dapat na handa para sa katotohanan na ang tulad ng isang aktibong pagpapahayag ng mukha sa noo at kilay ay hahantong sa hindi maiiwasang pagbuo ng mga wrinkles sa balat. Samakatuwid, sa mga nagpapahayag na ekspresyon ng pangmukha, ang pangunahing bagay ay hindi dapat labis na labis.Maraming mga tao na, sa kabaligtaran, ay nagsisikap sa bawat posibleng paraan upang mapupuksa ang ugali na itaas ang kanilang mga kilay at kunot ang kanilang noo.

Ang pagkontrol sa mga pamamaraan ng pagkontrol sa iyong sariling katawan ay isang kawili-wili at kapaki-pakinabang na aktibidad. Ang bawat isa na nagtakda ng isang malinaw na layunin at maaaring magsikap upang makamit ito sa lahat ng paraan ay matutong itaas ang isang kilay.

Video: kung paano itaas ang isang kilay