Paano mabilis na mapupuksa ang isang hangover syndrome

Sa gabi ay mayroong isang masayang kumpanya, mabubuting kaibigan, masarap na meryenda at, siyempre, alkohol. At sa umaga lamang ang malubhang kahihinatnan ng isang hangover syndrome. Ilang mga tao ang nakakaalam kung ano ang isang hangover at kung gaano kahirap ito. Ang isang hangover syndrome ay ang pagkalason sa alkohol. Bukod dito, ang bawat isa ay may sariling dosis - ang isang tao ay maaaring makaramdam ng hindi malusog pagkatapos ng isang baso ng alak, at ang isa pa ay magtatrabaho sa umaga na may isang "pipino" kahit na pagkatapos ng isang litro ng vodka. Ano ang katangian ng isang hangover syndrome?

Mga palatandaan ng isang Hangover

1. Ang pinakamahalagang pag-sign at sintomas ay isang hindi mabata na sakit ng ulo, na maaaring tumindi at tumitibok. Ang pagkahilo ay halos palaging naroroon.
2. Ang uhaw ay isang mahalagang kasama ng isang hangover. Ang alkohol ay labis na nag-aalis ng tubig sa katawan, kaya sa umaga ay laging uhaw ka. Maaari ka ring makaramdam ng tuyo sa iyong bibig, kahit na nakainom ka ng maraming baso ng tubig.
3. Ang kalubhaan ng mga bisig, binti at ulo, namamagang mga kasukasuan at kalamnan, pananakit ng katawan. Tungkol lamang sa estado na ito sinasabi nila: "Para bang lumipat ang tram."
4. Ang pagduduwal na hindi umalis sa mahabang panahon. Bukod dito, kahit na ang pagsusuka ay hindi makakatulong na mapupuksa ang nakakainis na pakiramdam na ito. Kadalasan nawala ang gana sa pasyente, hindi makakain ang isang tao.
5. Ang alkohol ay nakakagambala sa sistema ng nerbiyos at may isang hangover, lahat ng mga kadahilanan sa kapaligiran ay nakakainis. Ang isang tao na naghihirap mula sa isang hangover syndrome ay hindi pinapayagan ang malakas na tunog, maliliwanag na kulay, matindi na amoy.
6. Ang sikolohikal na estado ng "pasyente" ay nagbabago rin. Sa pamamagitan ng isang hangover, ang isang tao ay nakakaramdam ng labis, madalas na nagpapahayag ng pagsalakay at pagkamayamutin, at nakaramdam ng pagkakasala sa nangyari.
7. Ang alkohol ay nakakaapekto rin sa puso, kaya ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng sakit sa dibdib. Mayroong paglabag sa ritmo ng puso. Ang mga pasyente ng hypertensive ay nagdurusa sa mga spike sa presyon ng dugo.
8. Kung ang dosis ng alkohol ay mataas, ang isang tao ay nakakaranas ng memorya ng memorya - hindi niya maalala ang mga pangyayari kagabi.
9. Sa pamamagitan ng isang hangover, ang pasyente ay hindi maaaring tumutok, hindi siya mahusay, natutulog siya, hindi siya maaaring tumutok. Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring tumagal ng hanggang 24 na oras.
10. Ang hitsura ng isang tao ay nagbabago rin. Ang kanyang mukha ay namamaga, ang mga puti ng kanyang mga mata ay nagiging pula, lumilitaw ang pagpapawis, ang kanyang mga kamay ay nanginginig.

Paano maiwasan ang isang hangover

Upang mai-save mula sa isang hangover, dapat itong mapigilan. Samakatuwid, kailangan mong mag-isip sa pamamagitan ng isang plano ng pagkilos nang maaga. Ang pinakamalaking pagkakamali ay ang pag-inom ng alkohol sa isang walang laman na tiyan. Kapag ang mga pader ng tiyan ay walang laman, ang alkohol ay hinihigop ng halos agad-agad at agad na pumapasok sa daloy ng dugo. Samakatuwid, bago ka uminom ng alkohol, kailangan mong kumain. Halimbawa, kalahating oras bago uminom ng isang dosis ng alkohol, kumain ng ilang mga kutsara ng otmil. Marami itong gluten, na nakapaloob sa mga pader ng tiyan at pinoprotektahan ka mula sa mabilis na pagkalasing at isang hangover.

Ang aktibong carbon ay tumutulong sa maraming. Kailangan mong uminom ito ng 20 minuto bago ang unang baso, 3-5 tablet, depende sa bigat ng tao. Pagkatapos uminom lang ng 2 tablet bawat oras. Ang karbon ay sumisipsip ng mga lason na nilalaman ng alkohol, at tinatanggal ang hangover syndrome.

Kung nais mong maiwasan ang sakit ng ulo sa susunod na umaga, kailangan mong uminom ng isang baso ng gatas bago ang holiday. At pagkatapos ay ang hangover ay magiging mas madali o hindi man.

Kung sa pagtatapos ng gabi ay naramdaman mo na ikaw ay "natapos na", uminom ng 8 tablet ng activate carbon, isang tablet ng noshpa at isang tablet ng aspirin bago matulog. Ang karbon ay sumisipsip ng mga nakalalasong mga lason, pinangangalagaan ng noshpa ang atay mula sa pagkalason, at ang aspirin ay nagbabadya ng dugo, na humantong sa pagbaba ng presyon.

Paano mapupuksa ang isang hangover

Kung ang pakiramdam ng hangover ay hindi mababago, maaari kang gumawa ng mga enemas ng paglilinis at banlawan ang iyong tiyan. Karaniwan ito ay sapat na upang mabilis na mapanghawakan ang isang tao at ibalik sa kanya ang normal. Upang hugasan ang tiyan, kailangan mong gumamit ng potassium permanganate. Uminom ng maraming likido - hindi bababa sa kalahating litro at subukang mapukaw ang pagsusuka.

1. Ang mga produktong maasim na gatas ay nakakatulong nang maayos. Ang kefir, yogurt at inihaw na inihurnong gatas ay ang pinakamahusay na mga remedyo para sa isang hangover.
2. Upang matulungan ang katawan na mabawi nang mabilis, kailangan mong kumain ng mga pagkain na may bitamina B at C. Marami sa kanila sa mga buto at mani.
3. Upang makayanan ang isang hangover syndrome at alisin ang pag-aantok, kailangan mong uminom ng isang tasa ng malakas na kape. Tutulong siya upang magsaya at makabawi.
4. Ang isang malamig na shower ay kung ano ang kailangan mo. Kumuha ng isang malamig o kaibahan na shower sa umaga, mapapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo sa katawan.
5. Ang cope na may hangover ay makakatulong sa ordinaryong pagkain. Ang isang nakabubusog at nakapagpapalusog na agahan ay magpapahinga sa iyo ng pagkahilo at pagbutihin ang iyong kalooban.
6. Kung ang iyong ulo ay hindi mapakali na masakit, uminom ng isang tableta ng gamot sa sakit. Ang gamot ay mapapalawak ang mga sisidlan at mapawi ang sakit na masakit.
7. Minsan, upang mabawi, kailangan mong "tumambay." Gayunpaman, huwag madala, dahil ang mga pista opisyal ay maaaring maging isang pag-aalangan. Mas mainam na uminom ng ilang di-alkohol na beer. Maaari ka ring maghalo ng isang baso ng vodka sa isang baso ng tomato juice. Ang inumin na ito ay magdadala sa iyo sa iyong katinuan.
8. Ang ordinaryong soda ay makakatulong na mapupuksa ang isang hangover. Ibabad ang isang kutsarita ng baking soda sa isang baso ng maligamgam na tubig at uminom ng solusyon na ito. Ang soda ay nagbabadya ng dugo at nagpapabilis sa sirkulasyon ng dugo sa buong katawan. Sa pamamagitan ng paraan, ang karamihan sa mga paghahanda sa parmasyutiko laban sa isang hangover ay naglalaman ng dosis ng leon ng ordinaryong baking soda.
9. Sa pagkalasing, napakahalaga na obserbahan ang regimen sa pag-inom. Kung nais mong mabilis na alisin ang mga lason sa katawan, kailangan mong uminom ng maraming - tsaa, juice ng cranberry, matamis na inumin, isang decoction ng mint at chamomile.
10. Ang mga prutas, lalo na ang mga ubas at saging, ay makakatulong na gawing normal ang sarili.
11. Ang mainit na stock ng manok ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng isang hangover. Kahit na wala kang gana, kailangan mong pilitin ang iyong sarili na kumain ng ilang mga kutsara - makaramdam ka agad ng ginhawa.
12. Kung maaari, pagkatapos ay hindi kailangang gumawa ng negosyo sa isang hangover. Mas mahusay na humiga at matulog ito. Ang isang matagal na pagtulog ay mas mahusay kaysa sa anumang gamot upang mapawi ang lahat ng mga sintomas ng pagkalasing at isang hangover.

Kung kailangan mong magmukhang perpekto sa umaga, kailangan mong gumamit ng ammonia. Sa kalahati ng isang baso ng tubig, dilute kalahati ng isang kutsarita ng ammonia. Uminom ng halo na ito. Tiyak na nakakaamoy ito ng kasuklam-suklam, ngunit kamangha-mangha ang epekto nito. Sa kalahating oras makalimutan mo na maraming uminom ka ng labis kahapon.

Ang mga katutubong recipe laban sa isang hangover

Mayroong isang lumang paraan sa kanayunan na tumutulong na hindi magkasakit pagkatapos ng bakasyon. Bago uminom, kailangan mong uminom ng isang itlog, na hinagupit ng isang kutsarita ng mantikilya. Ang ganitong tool ay mababawasan ang pagsipsip ng mga lason sa dugo sa mga oras.

1. Ang pinakamadali at pinakatanyag na paraan upang mapupuksa ang isang hangover sa Russia ay isang adobo, repolyo, kamatis o pipino. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang malaking halaga ng potasa at asin, na marami sa brine, ay hugasan sa labas ng katawan ng alkohol. Ang kanilang muling pagdadagdag ay nagdadala sa isang tao sa buhay.
2. I-dissolve ang isang kutsara ng honey sa isang baso ng orange juice. Ang inumin na ito ay makakapagpabasa sa katawan at ibabad ang maubos na atay na may bitamina C.
3. Ang isa pang tanyag na recipe para sa isang hangover ay ang repolyo ng repolyo, lalo na ang tatlong araw.
4. Kumain ng kaunting mga kamatis at asin sa umaga. Ito ay isang mabisang lunas para sa pagduduwal, sakit ng ulo at sakit ng kalamnan. Ang asin at adobo na mga kamatis ay angkop din.
5. Sa mga nayon sa bawat bahay palaging may isang kulay ng mint na nakatulong sa mga palatandaan ng isang hangover. Ang isang baso, lightproof na bote ay napuno ng mga dahon ng mint at ibinuhos ng bodka. Ang tincture na ito ay dapat na naka-imbak sa isang madilim na lugar nang hindi bababa sa 10 araw. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa isang hangover, kinakailangan upang matunaw ang 20 patak ng tincture sa isang baso ng gatas at uminom ng handa na likido sa isang gulp. Ang pamamaraang ito ay nakatulong sa pagtanggal ng mga sintomas ng isang hangover.
6. Kung sa umaga ikaw ay pinahihirapan ng pagduduwal, kailangan mong maghanda ng sabaw ng luya. Upang gawin ito, giling ang isang piraso ng ugat ng luya at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo. Lutuin sa mababang init para sa halos kalahating oras, at pagkatapos ay hayaan itong magluto at palamig nang bahagya. Magdagdag ng isang maliit na pulot at isang hiwa ng lemon sa sabaw. Ito ay isang nakapagpapagaling na inumin na mabilis na inilalagay ka sa iyong mga paa.

Pag-iwas sa Hangover

Tandaan na ang sakit ay mas madaling maiwasan kaysa sa paggamot. Samakatuwid, bago ang kapistahan, huwag kalimutan ang tungkol sa hangover bukas. Sa ngayon, ang mga parmasya ay puno ng iba't ibang paraan laban sa hangover syndrome. Upang maginhawa sa umaga at sa isang magandang kondisyon upang pumunta sa trabaho, kailangan mo lamang uminom ng itinatangi na bote. Kung wala kang oras upang mag-drop sa parmasya, uminom ng isang kutsara ng oliba o anumang iba pang langis bago ang holiday. Bawasan nito ang dami ng mga nakakalason na lason na nasisipsip.

Muli, nais kong tandaan - hindi ka maaaring uminom ng alkohol sa isang walang laman na tiyan. Kung hindi, mapanganib mo ang pagkawala ng iyong balanse nang mas maaga kaysa sa pinlano. Sa kapistahan, huwag sumandig sa mga produktong karbohidrat - bigas, patatas, dessert. Mas mainam na magbigay ng kagustuhan sa karne at gulay. Huwag kalimutang mag meryenda o uminom ng alkohol na may mga asukal na inumin.

Sa panahon ng bakasyon, subukang magpahinga sa pagitan ng mga lasing na baso - hindi bababa sa 20-30 minuto. At huwag paghaluin ang iba't ibang uri ng alkohol. Kung nais mong subukan ang ibang bagay, sundin ang prinsipyo ng pagdaragdag ng degree, kung hindi, baka masama ang pakiramdam mo.

Tandaan, ang alkohol ay hindi pangunahing panauhin sa gabi. Kung hindi mo nais na magdusa mula sa mga sintomas ng isang hangover sa susunod na araw, kailangan mong kontrolin ang iyong sarili. Uminom ng kaunti, para sa mood. Unawain na kahit walang alkohol, ang mga pista opisyal ay maaaring maging masaya at kawili-wili. Makipag-chat sa mga kaibigan, kumain ng masarap na pagkain, sayaw, magsaya at magsaya sa buhay. Ang ganda talaga niya!

Video: kung paano haharapin ang isang hangover