Paano makitungo sa heartburn sa bahay

Maraming mga tao, na binibigyang diin ang lakas ng kanilang mahusay na kalusugan, ay nagsasabi na walang gamot sa kanilang bahay, maliban sa sakit ng ulo at heartburn. Sa katunayan, ang heartburn ay napaka-pangkaraniwan na maaari mong pag-usapan ang disparagingly, nang hindi nagbibigay ng espesyal na kabuluhan ng sintomas. Ligtas at hindi nakakapinsala ang heartburn? Ang mga pagpapakita ba nito ay laging pinag-uusapan tungkol sa sobrang pagkain, o ito ay isang palatandaan ng mas malubhang sakit? Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa heartburn, ang mga pagpapakita nito, pati na rin mga paraan upang maalis ang sintomas na ito - panggamot at katutubong.

Ano ang heartburn at paano ito nagpapakita

Ang heartburn ay isang hindi mabata na nasusunog na pandamdam at isang pakiramdam ng apoy sa likod ng sternum. Bilang isang patakaran, halos lahat ng tao ay nakaranas ng pakiramdam ng heartburn. Ang nasusunog na sensasyong ito ay dahil sa paglabas ng gastric juice patungo sa esophagus. Ang heartburn ay nangyayari nang madalas pagkatapos ng isang mabibigat na pagkain at lumala kung nakahiga ka.

Ang heartburn ay isang hindi kontrobersyal na sintomas. Maaari itong mangyari laban sa background ng overeating at ang mga katangian ng pagkain o maging isang tanda ng ilang mga sakit sa gastroenterological. Kung ang heartburn ay nakakabagabag sa iyo ng higit sa dalawang beses sa isang linggo at maaaring hindi nauugnay sa dami ng kinakain na pagkain, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Ano ang maaaring maging sanhi ng heartburn at kung paano ito bubuo, subukan nating malaman ito.

Mga Sanhi ng Heartburn

Narito ang ilang mga pagbabago sa katawan na maaaring humantong sa kati na paglabas ng gastric juice sa esophagus.

1. Kadalasan ang mapagkukunan ng heartburn ay isang pagbabago sa kaasiman ng gastric juice. Bilang isang patakaran, ang heartburn ay bubuo mula sa mataas na kaasiman, ngunit maaaring mangyari laban sa isang background ng mababang kaasiman, kung ang mauhog na lamad ng esophagus ay napaka-sensitibo.
2. Ang paninigarilyo at alkohol ay nag-aambag din sa heartburn.
3. Ang masaganang paggamit ng pagkain, lalo na ang mga mataba, maalat, pinirito at pinausukang na pagkain ay maaari ring mag-ambag sa pagbuo ng heartburn. Sa kasong ito, ang tiyan ay nakaunat at ang isang mas malaking halaga ng gastric juice ay ginawa, ang esophagus sphincter ay nagpapahinga at ang acid ay pinakawalan.
4. Kung matulog ka pagkatapos ng isang mabibigat na pagkain, ang pahalang na posisyon ng katawan ay lumilikha ng isang mas malaking posibilidad na itapon ang gastric juice.
5. Ang isa pang sanhi ng heartburn ay isang hindi matatag na estado ng nerbiyos. Ang takot, depression, stress, pagkabalisa ay maaaring humantong sa heartburn, lalo na pagkatapos kumain.
6. Kadalasan, ang heartburn ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Sa kasong ito, pinipisil lamang ng fetus ang tiyan, na pinilit na itapon ang gastric juice kahit na may katamtamang pagkain.
7. Ang karagdagang presyon sa tiyan ay maaaring nilikha ng mga masikip na sinturon, corsets, sobrang timbang at kahit na pag-angat ng timbang.
8. Ang ilang mga gamot ay maaaring dagdagan ang paggawa ng gastric juice at pukawin ang kanilang paglaya sa esophagus. Kabilang sa mga ito ay ibuprofen, orthophene, aspirin.
9. Ang heartburn ay maaaring ma-provoke ng mga ganitong uri ng mga produkto tulad ng mga kamatis, harina at lebadura, mga sitrus prutas, kape, marinade at adobo, mint, tsokolate, malakas na tsaa, inuming soda.

Ito ang mga pangunahing kadahilanan na maaaring mag-trigger para sa pagbuo ng heartburn. Ngunit madalas, ang heartburn ay nangyayari hindi lamang laban sa background ng sobrang pagkain at pagkain ng junk food. Kung ang heartburn ay bubuo pagkatapos ng bawat pagkain, malamang na may problema sa gastrointestinal tract.

Anong mga sakit ang nagiging sanhi ng heartburn?

Malinaw na sa madalas at nakapanghina ng heartburn, kailangan mong pumunta sa isang gastroenterologist at alamin ang sanhi ng kondisyong ito. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang sakit ay maaaring kilalanin ng mga sintomas nito kahit bago pumunta sa doktor.

1. Kadalasan, ang heartburn ay bubuo ng gastritis na may mataas na kaasiman.
2. Ang heartburn ay maaaring maging sintomas ng duodenitis, pancreatitis, ulser sa tiyan, o duodenal ulcers. Sa ganitong mga diagnosis, ang sakit sa tiyan at heartburn ay bubuo ng ilang oras pagkatapos kumain at nadagdagan sa paggamit ng mga mataba na pagkain.
3. Kadalasan, ang heartburn ay resulta ng isang sakit sa kati, kung saan ang mas mababang spinkter ay humihina at hindi pinoprotektahan ang esophagus mula sa ingestion ng gastric juice. Sa kasong ito, ang heartburn ay nagpapakita ng sarili lalo na matindi kapag ang katawan ay natagilid.
4. Ang madalas na heartburn ay bubuo laban sa background ng labis na katabaan, kapag ang visceral fat, na sumaklaw sa mga panloob na organo, literal na pinipiga ang tiyan, na nag-aambag sa pagpapalabas ng gastric juice sa esophagus.
5. Ang patuloy na heartburn ay nangyayari pagkatapos ng operasyon, kapag ang dami ng tiyan o duodenum ay bumababa dahil sa paggana ng operasyon.
6. Minsan ang angina pectoris ay kinuha para sa nasusunog at matinding sakit sa likod ng sternum.

Upang matukoy ang diagnosis, kailangan mong makakita ng doktor, kung kinakailangan, pumasa sa mga pagsubok at magsagawa ng isang pamamaraan ng pagsisiyasat. Makinig sa iyong katawan at mga sintomas nito upang ang doktor ay maaaring gumawa ng isang tumpak na diagnosis.

Mga parmasyutiko laban sa heartburn

Ang mga kumpanya ng parmasyutiko ay nagbabanggit ng mga istatistika na nagsasabi na ang mga gamot sa heartburn ay ilan sa mga pinakatanyag na over-the-counter na gamot. Sa katunayan, ang bawat tao ay pamilyar sa heartburn at lahat ay nagsisikap na makaya ito sa kanilang sarili. Anong mga tool ang lubos na epektibo at ligtas?

1. RENNIE. Ito ay isang tanyag at ligtas na gamot na naaprubahan para magamit kahit sa mga buntis na kababaihan. Nilalayon ni Rennie na neutralisahin ang hydrochloric acid ng gastric juice. Magagamit sa mga chewable tablet na may iba't ibang lasa. Ang epekto ay nakamit halos kaagad pagkatapos kumuha ng gamot.
2. Fasfalugel. Ito ay isang mabuting gamot laban sa heartburn at iba pang mga pagpapakita ng gastritis at ulser. Ang gel ay malumanay na nakapaloob sa mga pader ng tiyan at bituka, sumisipsip ng mga produktong pagbuburo at mga lason, binabawasan ang kaasiman ng tiyan, tinatanggal ang heartburn.
3. Omez. Ito ay isang antisecretory na gamot na may bahagyang naiibang prinsipyo ng pagkilos. Hindi nito hinaharangan ang epekto ng acid, ngunit pinipigilan ang aktibong paggawa ng gastric juice. Ang gamot ay hindi kumilos kaagad, ang aktibidad nito ay nagsisimula lamang ng isang oras pagkatapos ng pangangasiwa, ngunit ang epekto ay tumatagal nang mas mahaba - sa pamamagitan ng 8-10 na oras. Sa regular na paggamit ng heartburn ay nangyayari nang mas madalas.
4. Gaviscon. Ang isa pang tanyag na remedyo na anti-heartburn na ginawa mula sa isang natural na katas ng seaweed. Hindi tulad ng iba pang mga gamot, ang Gaviscon ay hindi ganap na pinigilan ang kaasiman ng tiyan, na nakakaapekto sa proseso ng panunaw. Pinoprotektahan lamang ng gamot ang gastric mucosa mula sa mga agresibong epekto ng acid.
5. Gastracid. Ang isang modernong gamot laban sa heartburn, na kinuha sa panahon ng isang exacerbation ng talamak na sakit sa gastrointestinal, sa panahon ng mga error sa diyeta, atbp. Magagamit sa anyo ng mga tablet ng mint.

Mayroong maraming mga gamot para sa heartburn, kailangan mong pumili kung ano ang tama para sa iyo. Sa panahon ng pagbubuntis, kapag ang heartburn ay nangyayari nang madalas, kailangan mong maingat na lapitan ang pagpili ng gamot at basahin ang mga tagubilin. Dapat na ipahiwatig ang admissionibility ng pagkuha ng gamot sa panahon ng pagbubuntis.

Paano makitungo sa heartburn sa bahay

Kung walang mga gamot sa parmasya sa kamay o kung nais mong harapin ang heartburn gamit ang mga natural na remedyo, kailangan mong mag-resort sa simple at napatunayan na mga recipe ng lutong bahay para sa heartburn.

1. Chamomile Ito ay isang mahusay na halaman ng panggamot na may isang binibigkas na pagpapatahimik na pag-aari. Ang Chamomile ay makakatulong upang kalmado ang apoy sa tiyan. Mula sa mga bulaklak ng isang pharmaceutical chamomile, dapat na ihanda ang isang decoction - tungkol sa dalawang kutsara ng halaman bawat litro ng tubig na kumukulo.Uminom ng chamomile sa kaso ng heartburn sa kalahati ng isang baso sa mga maliliit na sips. Hindi ka dapat kumuha ng higit sa isang litro sa isang araw; isang labis na dosis ng chamomile ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal at pagsusuka.
2. Oatmeal jelly. Ang isang pares ng mga kutsara ng mga oat na butil ay dapat ibuhos na may dalawang baso ng tubig na kumukulo at pinapayagan na kumulo nang halos kalahating oras. Pagkatapos ibuhos ang komposisyon sa isang thermos at hayaan itong magluto ng ilang oras. Susunod, ang nagresultang halaya ay dapat mai-filter at lasing na may heartburn sa kalahati ng isang baso. Malumanay na pinapaloob ng Kissel ang mga dingding ng tiyan at esophagus, binabawasan ang agresibong epekto ng hydrochloric acid.
3. Flax buto Kung walang oras upang maghintay para sa paghahanda ng oatmeal jelly, makakakuha ka ng isang magkatulad na gamot mula sa mga buto ng flax. Dapat silang maging ground sa isang gilingan ng kape o sa isang rolling pin sa isang cutting board. Ibuhos ang mga durog na buto na may tubig at hayaang magluto ng halos 15 minuto. Pagkatapos ay kailangan mong i-strain ang komposisyon at inumin.
4. Raw juice ng patatas. Ito ay perpektong binabawasan ang kaasiman ng tiyan na may mga ulser at gastritis, mabilis na mapawi ang sakit. Ang mga patatas ay dapat na peeled at gadgad, mas mabuti na plastic, kung hindi man ang metal ay maaaring mag-oxidize ng produkto. Pagkatapos nito, kailangan mong pisilin ang juice na may gasa at inumin ito. Sa isang oras kailangan mong uminom ng halos isang third ng isang baso ng sariwang juice. Hindi ito inihanda para sa hinaharap, kaagad bago gamitin, kung hindi man ay maaaring magbago ang kulay ng patatas sa panahon ng pag-iimbak.
5. Anise, dill at haras. Kumuha ng isang kutsarita ng bawat sangkap at ibuhos sa isang basong garapon ng baso. Ibuhos ang tubig na kumukulo at balutin ang isang tuwalya. Hayaan ang sabaw magluto para sa 5-6 na oras, sa isip na dapat itong magluto para sa gabi. Sa heartburn, kailangan mong kumuha ng isang makinis na komposisyon sa kalahati ng isang baso.
6. Mga asing-gamot ng kaltsyum. Ang mga chalk at egghell ay naglalaman ng mga asing-gamot ng calcium na neutralisahin ang acid sa tiyan. Ang purong tisa o egghell ay dapat na tinadtad at kumuha ng isang kutsarita na may heartburn, hugasan ng maraming maligamgam na tubig.
7. Chaga birch kabute. Upang sugpuin ang heartburn, ang mga tao ay gumagamit ng isang pagbubuhos ng kabute ng birch. Ito ay isang kabute ng drone sa anyo ng isang paglaki na lumilitaw sa iba't ibang mga puno, ngunit ang pinaka kapaki-pakinabang ay ang lumalaki sa mga birches. Ang mga taga-Chaga ay nagbibigay ng gamot. Ang Chaga ay matatagpuan sa mga tagakuha ng kabute, sorcerer, sa phytobars o upang lumago ang isang kabute sa iyong sarili. Ito ay isang mahusay na tool para sa paggamot ng maraming mga sakit ng digestive tract.

Kadalasan ay pinapayuhan kaming tratuhin ang soda na may heartburn. Huwag gawin ito sa anumang kaso. Ang katotohanan ay ang baking soda ay talagang pinapatay ang kaasiman ng tiyan, ngunit hindi para sa matagal. Pagkalipas ng ilang oras, ang gastric juice ay magsisimulang gumawa ng hydrochloric acid kahit na mas agresibo. Kung patuloy na ginagamot sa soda, maaari itong humantong sa peptic ulcer. Ang parehong napupunta para sa tulad ng isang tanyag na gatas. Ang katotohanan ay ang calcium at protina, na marami sa gatas, ay naghihimok sa pagpapakawala ng gastric juice. Ang isang masaganang dami ng hydrochloric acid ay humahantong sa pagbuo ng heartburn.

Kailangan mo ring sundin ang mga simpleng patakaran sa nutrisyon. Kailangan mong kumain sa maliit na bahagi, ngunit 5-6 beses sa isang araw. Kumain ng mabagal, ngumunguya ng pagkain nang lubusan. Sa anumang kaso huwag kumain hanggang sa gabi, subukang huwag magsinungaling pagkatapos kumain.Kung ito ay kinakailangan, itaas ang unan 10-20 cm sa itaas ng kama. Habang kumakain, uminom ng mineral na tubig (mas mabuti sa alkali) - hugasan nito ang layo ng gastric juice mula sa mga dingding ng esophagus. Subukang sundin ang lahat ng mga patakaran sa itaas upang ang heartburn ay hindi abalahin ka. Kung ang lahat ng mga pagsisikap ay nabigo, at ang heartburn ay bumalik at paulit-ulit, tiyaking kumunsulta sa isang doktor. Marahil ito ay tanda ng isa pa, mas malubhang sakit na hindi masisimulan. Maging matulungin sa iyong katawan upang mapanatili ang kalusugan sa mga darating na taon!

Video: kung paano mapupuksa ang heartburn