Mga peras - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang mabangong peras ang reyna sa mga prutas. Pinapalakas nito ang katawan ng tao, binabawasan ang kolesterol, pinapalakas ang immune system, nakakatulong upang mawalan ng timbang. Ito ay isang kahanga-hangang prutas para sa mga diabetes, ipinapayo na kumain para sa mga buntis na kababaihan, dahil ito ay isang uri ng kamalig ng mga bitamina at nutrisyon para sa mga bata.

Mga Uri ng Mga peras

1. Pinatuyong mga peras Kapag pinatuyo ang mga prutas, tataas ang konsentrasyon ng mga nutrisyon at nilalaman ng calorie. Kapaki-pakinabang na kainin ang mga ito para sa mga taong naglalaro ng palakasan, mabilis nilang pinuno ang enerhiya na ginugol, nasiyahan ang gutom, pagyamanin ang katawan na may mga bitamina at kapaki-pakinabang na sangkap.
2. Peras ng Intsik. Mayroon silang isang matamis-maasim na lasa, at isang murang dilaw na kulay. Tulad ng iba pang mga varieties, mayroon sila sa kanilang mga mineral na komposisyon, bitamina at nutrients. Ang mga prutas na ito ay ang pinaka makatas, perpektong nakakaapekto sa mga vessel ng puso at dugo, kinakabahan at genitourinary system, buhayin ang panunaw.
3. Mga pulang prutas. Itinuturing silang pinaka masarap sa lahat ng mga lahi ng peras. Ito ang mga makatas na prutas na mayaman sa mga bitamina at mineral, naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C. Naiiba sila sa kawalan ng sodium, mataas sa bakal. Ginagamit ang mga ito para sa labis na timbang, diyabetis, inaaktibo nila ang sirkulasyon ng dugo at tinanggal ang mga toxin at nakakapinsalang sangkap.

Mga katangian ng nutrisyon

• Glucose, fructose.
• Mga Tannins.
• Polysaccharides.
• Mga organikong acid.
• Mga amino acid.
• Serat
• Mga sangkap na nitrogen.
• Mga bitamina C, B, PP.
• Mga mineral

Ang ilang mga uri ay kinabibilangan ng yodo. Ang mga makatas na prutas ay naglalaman ng 80% na tubig, at sa mga buto hanggang sa 20% na langis.

Tungkol sa mga calorie, mapapansin na hindi ito isang produktong high-calorie. Ang calorie na nilalaman ng prutas ay nakasalalay sa iba't-ibang peras. Ang calorie na nilalaman ng European varieties ay 46 cal, sa mga Tsino varieties, 42 cal.

Ang calorie na nilalaman ng mga pinatuyong prutas ay higit na malaki, isang daang gramo ay naglalaman ng 270 calories. Anuman ang sariwang prutas o tuyo, maaari itong magamit para sa paggamot at sa menu para sa labis na timbang.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga prutas

Ang mayamang komposisyon ng peras ay nagbibigay ng mga prutas na maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang mga amino acid ay nagse-save ng mga cell mula sa mga epekto ng oxidative ng radikal. Ang isang malaking bilang ng potasa ay ginagawang posible upang makontrol ang intracellular fluid, ang isang kakulangan ng potasa ay maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo.

Ang peras ay may mga sumusunod na katangian:

• Diuretiko.
• Expectorant.
• Astringent.
• Disimpektante.
• Antipyretic.
• Pag-aayos.

Pinapatatag nito ang digestive tract, pinatataas ang gawain ng secretory ng tiyan. Kinuha ang prutas ng peras na may:

• Sobrang timbang.
• Cholecystitis.
• Kaguluhan sa pagtulog.
• Migraines
• Colds.
• Pagtatae
• Mga sakit sa bato, apdo at pantog.
• Diabetes

Ang mga prutas ng peras ay isang hakbang na pang-iwas para sa gastritis, normalize nila ang puso, palakasin ang vascular system, pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, at ginagamit para sa mga sakit sa pancreatic.

Dahil sa nilalaman ng hibla sa pangsanggol, ang kolesterol sa dugo ay nabawasan, ang mga toxin at mabibigat na metal ay excreted.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga peras

1. Ang peras ay perpektong hinihigop ng isang may sapat na gulang at katawan ng isang bata. Maraming mga ina ang gumagamit ng tuyo na putok na putok upang gamutin ang pagtatae sa mga sanggol.
2. Ang mga prutas ay may isang epekto ng gamot na pampalakas, pasayahin, gamutin ang pagkalumbay at pagkabagot ng nerbiyos.
3. Ang ligaw na peras o ligaw na laro ay may mahusay na mga katangian ng pagpapagaling.Upang bawasan ang temperatura sa panahon ng isang malamig, upang mapahina ang isang ubo, kailangan mong uminom ng pear juice o isang sabaw ng mga peras sa kagubatan.
4. Ang isang decoction ng ligaw na peras ay tumutulong sa isang taong may prostatitis, matagal na paggamit nito ay humantong sa isang kumpletong lunas para sa sakit. Upang maiwasan ang prostatitis, pinapayuhan ng mga tradisyunal na manggagamot ang mga lalaki na uminom ng sabaw nang regular pagkatapos ng limampung taon.
5. Sa mga sakit sa baga (brongkitis, tuberkulosis, ubo), inihurnong, pinakuluang o sariwang prutas ay perpektong makakatulong.
6. Sa kaso ng pamamaga ng pantog, ang isang decoction mula sa isang ligaw na laro ay nakuha, at ang decoction ng oat ay maaaring maidagdag sa isang sabaw ng mga peras upang mapahusay ang epekto.
7. Sa diyabetis, pinapayuhan araw-araw na uminom ng isang baso ng sariwang peras na peras. Kinakailangan na uminom ng juice mula sa isang quarter o isang third ng isang baso, unti-unting madaragdagan ang halaga nito. Kailangan mong uminom ng juice tatlumpung minuto bago kumain, nakakatulong ito upang bawasan ang asukal sa dugo, pagbutihin ang pangkalahatang kondisyon ng katawan.
8. Perpektong nililinis ng peras ang katawan, na ibinigay na ang mga prutas ay mababa-calorie, makakatulong silang mapupuksa ang labis na pounds. Upang gawin ito, kailangan mong kumain ng 1.5-2 pounds ng sariwang prutas dalawang beses sa isang linggo. Upang hindi maging sanhi ng pagbuo ng gas sa bituka, maaari mong bahagyang hayaang bumaba ang prutas bago gamitin.
9. Ang mga taong may mababang hemoglobin ay kailangang kumain ng dalawang malalaking pulang prutas araw-araw. Upang makamit ang pinakamalaking resulta, kailangan mong gumawa ng mashed pear na may honey.
10. Kinakailangan na kumain ng mga prutas para sa mga sakit ng bato, mga vessel ng puso, dahil naglalaman sila ng isang maliit na halaga ng sodium at isang makabuluhang halaga ng potasa, na nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang labis na likido mula sa katawan.
11. Pinapayuhan ng mga doktor na gumamit ng mga inihurnong prutas o patatas na patatas para sa cystitis. Sapat na kumain ng 2-3 piraso. Sa mga sakit sa balat, ginagamit ang pulp ng prutas.
12. Ang mga mask na nakabatay sa peras ay nagpapataas ng pagkalastiko ng balat, tulungan na alisin ang mga spot edad, makitid na mga pores, perpektong tono at i-refresh ang balat. Sa mga bitak at abrasions, ang pear pulp ay inilalapat sa nasirang lugar.
13. Para sa pagpapagaling, ginagamit din ang mga sanga at dahon ng peras. Ang aromatic tea ay inihulma mula sa mga dahon, na mayaman sa mga bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap.
14. Ang mga decoction mula sa mga sanga ng peras ng puno ay ginagamit para sa mga sakit ng respiratory tract at tuberculosis, gout, osteochondrosis, arrhythmias, impeksyon at gastrointestinal disorder. Ang pangunahing tampok ng decoctions ay ang kakayahang alisin ang radiation at metal asing-gamot mula sa katawan ng tao.
15. Ang isang decoction ng mga dahon ng peras at mansanas ay kinuha upang mapahina ang mga bato sa bato.

Ano ang kapaki-pakinabang na peras para sa isang lalaki

1. Mga prutas - ito ay isang epektibong paraan ng pagharap sa isang maagang lugar ng kalbo. Upang maghanda ng isang lunas, kailangan mong paghaluin ang tatlong kutsara ng pulp na may isang kutsara ng pulot, langis ng burdock, tatlong patak ng langis ng juniper. Ilapat ang masa sa pabilog na paggalaw sa balat ng ulo at hugasan ito pagkatapos ng kalahating oras.
2. Ang mabangong prutas ay itinuturing na panlalaki, dahil pinatataas ang kakayahang ito.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga peras para sa mga kababaihan

1. Sa panahon ng menopos, ang peras ay mapawi ang negatibong mga kadahilanan, magsaya, magbigay ng singil ng lakas at lakas. Ang peras ay mapapaginhawa ang mga sintomas ng sakit na may cystitis, at kasama ang mga cranberry at mountain ash ay magbibigay ng isang malakas na diuretic na epekto.
2. Upang mabigyan ang pagiging bago sa balat ng mukha, maaari kang maghanda ng isang maskara ng peras. Upang gawin ito, dalawang kutsara ng peras na pure ay halo-halong may isang kutsara ng pulot at isang kurot ng kanela. Ilapat ang maskara dalawang beses sa isang linggo.
3. Para sa acne, gumamit ng mask ng prutas na peras. Para sa mga ito, dalawang tablespoons ng pulp ay halo-halong may apat na patak ng hydrogen peroxide.

Hindi ka maaaring gumamit ng mga pear mask para sa mga kababaihan na may hypersensitive na balat, pati na rin kung may mga bruises at gasgas.

Ano ang mga bunga para sa mga sanggol

1. Ito ay epektibo para sa mga sanggol na magbigay ng isang pigsa ng pinatuyong prutas para sa pagtatae, lagnat o isang malamig.
2. Ang mga buto ng peras ay makakatulong na mapupuksa ang mga pinworms. Ang mga kapaki-pakinabang na prutas ay nagpapalakas ng immune system, dagdagan ang mga proteksiyon na katangian ng katawan sa panahon ng mga lamig.

Mga recipe ng katutubong

Ang peras ay madalas na ginagamit sa gamot sa katutubong. Pinapagana nila ang stress at depression. Kumain ng kaunting prutas na may nerbiyos o pagkabigo sa halip na tsokolate.

Maraming mga recipe ay batay sa paggamit ng mga ligaw na peras. Gayunpaman, ang mga ordinaryong prutas ay maaaring natupok sa kaso ng dysfunction ng bituka. Sa sitwasyong ito, hindi sariwa, ngunit ang mga dry peras ay ginagamit.

1. Isang lagnat na may pagtatae. Upang ihanda ang pigsa, kailangan mong ibuhos ang ilang mga pinatuyong prutas sa dalawang baso ng mainit na tubig at hayaang magluto ng hindi bababa sa apat na oras. Pinapayagan na pakuluan ang mga ito ng ilang minuto, igiit at ubusin ang animnapung mililitro nang maraming beses sa isang araw. Ang mas maraming mga peras ay gagamitin para sa sabaw, ang mas malakas ay magiging mga katangi-tanging katangian.
2. Pamamaga na may tuberkulosis. Upang lutuin ito kakailanganin mo ng mga pinatuyong peras at oats. Isang daang gramo ng pinatuyong prutas ay halo-halong may 75 gramo ng mga oats, magluto ng ½ litro ng mainit na tubig at kumulo sa tatlumpung minuto. Payagan ang cool para sa isang oras at i-filter gamit ang isang salaan o gasa. Gumamit ng isang putok ng isang daang gramo nang maraming beses sa isang araw. Ang parehong pagbubuhos ay maaaring lasing sa pagtatae, urolithiasis, colic, ubo, sipon.
3. Isang putok ng leaflets wild. Ang pagsabog na ito ay ginagamit para sa mga bato sa bato. Upang ihanda ito kailangan mo ng isang daang piraso ng dahon, ibuhos ang isang baso ng mainit na tubig. Payagan na mag-infuse, i-filter ang pigsa at uminom ng maraming beses sa isang araw sa halip na tsaa. Pinapayagan na ihalo ang mga dahon ng mansanas at peras sa pantay na sukat, at lutuin ang isang pigsa.
4. Mga apoy mula sa mga ligaw na twigs para sa diyabetis. Upang lutuin ito dalawampu't gramo ng tinadtad na twigs at magluto ng ½ litro ng tubig, kumulo sa loob ng tatlong minuto. Pagkatapos ay igiit ang sampung oras at mai-filter sa pamamagitan ng isang salaan o gasa. Kailangan mong kumuha ng pigsa nang regular nang higit sa isang buwan, depende sa anyo ng sakit.

Contraindications

Ang peras ay isang mababang produkto ng alerdyi, kung kaya't ito ay tinatanggap na rin ng maraming tao. Upang mapakinabangan ang kapaki-pakinabang at nakapagpapalusog na sangkap mula sa prutas, ipinapayo ng mga doktor laban sa pagbabalat ng peras. Mayroong maraming mga hibla at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa alisan ng balat.

Gayunpaman, maaari rin itong maglaman ng mga negatibong sangkap. Sa partikular, naaangkop ito sa mga peras na dinadala sa merkado o sa isang tindahan mula sa ibang mga rehiyon o bansa. Upang ilipat at mapanatili sa panahon ng transportasyon, ang mga ito ay ginagamot sa ilang mga sangkap na nakakasama sa katawan ng tao.

Huwag kumain ng peras sa isang walang laman na tiyan. Bilang karagdagan, hindi pinapayuhan ng mga dietitians na kumain ng prutas kaagad pagkatapos ng isang mayaman na madulas na pagkain o karne. Dapat kang maghintay ng hindi bababa sa isang oras. Huwag uminom ng peras ng tubig.

Ang paggamit ng mga peras ay kontraindikado para sa mga taong nagdurusa sa mga karamdaman ng mga bituka at gastrointestinal tract sa isang talamak na anyo. Sa partikular, naaangkop ito sa mga sariwang prutas, dahil mayroon silang isang laxative effect.

Ang mga retirado ay pinapayuhan sa mga taong nagdurusa ng mga sakit sa tiyan o bituka, bago ubusin ang mga prutas, pinapasailalim sa paggamot sa init o kumakain lamang ng malambot na peras.

Palakasin ang iyong kalusugan, tamasahin ang mabango at matamis na regalo ng kalikasan ng ina - mahusay na mga peras. Huwag kalimutan na matuyo ang mga dahon sa tag-araw, sa taglamig upang palayawin ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay na may mabangong kapaki-pakinabang na tsaa.

Video: Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga peras