Mustasa langis - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang lahat ng mga langis ay nasa malaking pangangailangan sa mga adherents ng tamang nutrisyon, at hindi ito nakakagulat. Ang komposisyon ng halamang gamot ay nagpapanatili sa katawan ng lahat ng kinakailangang mga enzyme. Ang langis ng mustasa ay nagbibigay ng nakikitang mga resulta hindi lamang sa larangan ng pagluluto, kundi pati na rin sa cosmetology, pati na rin ang pagpapagaling ng mga tao. Dahil sa tulad ng isang malawak na pangangailangan, marami ang interesado sa kalidad ng komposisyon at posibleng negatibong reaksyon mula sa pagkonsumo. Isaalang-alang natin ito.

Komposisyon ng Langis ng Mustasa

Ang anumang produkto ay dapat isaalang-alang sa mga tuntunin ng kung anong mga sangkap na maipagmamalaki nito. Kaya, sa isang pisilin mula sa buto ng mustasa, maraming mga poly- at monounsaturated fatty acid ay puro.

Kabilang sa mga ito, linoleic, linolenic, amine. Gayundin, ang produkto ay hindi binawian ng choline, chlorophyll, synegrin, phytoncides, isothiocyanates.

Ang mga bitamina ng iba't ibang mga grupo ay naiipon sa langis. Ang pinakaparangalan na lugar ay ibinibigay sa bitamina K, bitamina D, tocopherol, retinol at iba pa.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit nang hiwalay tungkol sa mga kinatawan ng pangkat B-. Kasama sa kanilang listahan ang pantothenic at folic acid, riboflavin, niacin, pyridoxine, thiamine.

Kapansin-pansin, halos 100% ng langis ang inilalaan sa mga taba, ang nilalaman ng calorie na ito ay 897 na mga yunit. Ngunit huwag matakot sa halagang ito, dahil ang produkto ay hindi kinuha sa maraming dami.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis ng mustasa

Dahil mayroon kang isang ideya kung ano ang mga sangkap ay kasama sa base, isasaalang-alang namin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis, isinasaalang-alang ang mga sangkap na ipinakita.

1. Retinol Kung hindi, ito ay tinatawag na bitamina A. Ang elemento ay mahalaga para sa buong pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit sa panahon ng kakulangan sa bitamina, off-season, ang pagkalat ng epidemya ng trangkaso at SARS. Bitamina A lubricates ang mga pader ng esophagus, bilang isang resulta ng kung saan ang pagkain ay hindi mabaho at hindi mag-ferment sa mga bituka. Mahalaga rin ang retinol para sa balat, binubuksan nito ang mga sebaceous ducts at nakitid ang mga pores (kapag inilalapat sa labas).
2. Bitamina D. Pinapabuti nito ang komposisyon ng dugo dahil sa pagtaas ng paggawa ng mga bagong pulang selula ng dugo. Pinahuhusay ang pagsipsip ng posporus at kaltsyum, at sa gayon ay ginagawang mas siksik ang buto nang walang porous na istraktura. Laban sa background na ito, ang kondisyon ng mga plate ng kuko at ngipin ay nagpapabuti din. Pinahusay ng Bitamina D ang kaligtasan sa sakit, samakatuwid, ang langis ay kapaki-pakinabang para sa mga madalas na may sakit. Gayundin, ang elementong ito ay responsable para sa gawain ng kalamnan ng puso, isinasagawa ang pag-iwas sa iba't ibang mga proseso ng pathological na nauugnay sa pangunahing kalamnan.
3. Mga matabang asido. Marami silang puwang sa komposisyon, kaya kinakailangang isaalang-alang ang epekto ng mga sangkap na ito sa katawan ng tao. Pinipigilan ng mga fatty acid ang cancer sa colon, pagbutihin ang pagpasa ng pagkain sa pamamagitan ng digestive tract, lubricate ang mauhog na lamad, at maiwasan ang pagkadumi. Binabawasan nila ang akumulasyon ng kolesterol sa mga channel ng dugo, pinipigilan ang atherosclerosis. Ang mga acid ay may pananagutan para sa pagtaas ng mga proteksyon na puwersa, pati na rin ang tamang paggana ng thyroid gland at ang buong endocrine system bilang isang buo.
4. Tocopherol. Kung hindi man, ang sangkap na ito ay tinatawag na bitamina E. Kinakailangan na ihinto ang negatibong epekto ng mga lason sa malusog na tisyu. Ang bitamina ay kumikilos bilang isang natural na uri ng antioxidant. Tinatanggal nito ang mga lason, nagpapatagal sa kabataan, nagpapababa ng kolesterol at nagpapagaling ng mga abrasion. Kapag pumapasok ito sa katawan, ang tocopherol ay nagpapagaling ng mga ulser sa mauhog na lamad, nag-normalize ng coagulation ng dugo at fights thrombosis. Ang langis ay dapat na lasing para sa mga taong may mahinang daluyan, pati na rin ang mga nakakaranas ng gutom ng oxygen.
5. Pyridoxine. Ang elementong ito ay mas madaling tawagan ang bitamina B6, na ang pangunahing gawain ay upang mapanatili ang kapaligiran ng psychoemotional ng tao at pagbutihin ang mga kakayahan sa reproduktibo. Ang Pyridoxine ay kapaki-pakinabang para sa mga karamdaman sa pagtulog, malubhang kinakabahan, at palagiang pagkakalantad sa stress. Bilang karagdagan, ang bitamina B6 ay direktang kasangkot sa metabolismo ng lipid, kinokontrol ang balanse ng tubig sa mga selula, at itinataguyod ang pagbabago ng mga karbohidrat sa mahalagang enerhiya, sa halip na adipose tissue.
6. Bitamina PP Ito ay mahalaga para sa kalahating babae ng populasyon, sapagkat pinapabuti nito ang paggawa ng estrogen. Pinahuhusay nito ang kalusugan ng batang babae sa panahon ng regla, pinapaliit ang sakit sa PMS, kinokontrol ang kasaganaan ng mga pagtatago at ang siklo sa kabuuan. Kinokontrol ng bitamina PP ang aktibidad ng utak sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga neuron, pinatataas ang pang-unawa, paningin, memorya. Karagdagan ang epekto sa nervous system ng pyridoxine at iba pang mga kinatawan ng pangkat B.
7. Mga Phytosterols. Kung hindi man, tinatawag silang mga hormone ng halaman, na kumikilos bilang anti-cancer, anti-namumula, bactericidal, immunostimulating, mga ahente na nagpapagaling ng sugat. Ang mga phytosterols ay nagdudulot ng masamang kolesterol na aalisin mula sa mga channel ng dugo. Ang mga phytosterols ay kinakailangan para sa pag-iwas sa kanser, mga komplikasyon sa endocrine system at prostate gland.
8. Bitamina B4. Itinataguyod ang mabilis na paglilinis ng atay ng iba't ibang uri ng mga lason. Linisin ang panloob na organ na ito mula sa mga epekto ng pagkalasing ng alkohol, ibabalik ang istraktura ng mga tisyu. Mahalaga ang bitamina B4 para sa utak, pinapahusay nito ang aktibidad sa pag-iisip at nakikipaglaban sa pagkapagod ng anumang uri.

Paano kumuha ng langis ng mustasa

1. Ang anumang produkto ay may pang-araw-araw na pamantayan, na hindi inirerekumenda na lumampas. Sa araw na pinahihintulutan na kumuha ng hindi hihigit sa 4 na kutsara, ang tagapagpahiwatig na ito ay karaniwang para sa isang may sapat na gulang.
2. Ang pinakamahusay na paraan upang kumuha ng langis ng mustasa ay nasa purong anyo o sa mga sariwang salad. Hindi pinapayagan ang paggamot sa init, dahil ang komposisyon ay mawawala ang karamihan sa mga nutrisyon.
3. Upang maiwasan ang pana-panahong sipon o pagbutihin ang pangkalahatang kalusugan at tono, inirerekumenda na kumuha ng 1 kutsarita ng langis araw-araw sa 3 dosis.
4. Siguraduhing simulan ang iyong kakilala sa maliliit na bahagi upang tumugon sa oras sa isang posibleng allergy. Una gamitin ang 5 ml., Pagkatapos 10 at iba pa.

Mustasa langis para sa mga sakit

Ang komposisyon ay nagpakita ng kanyang sarili nang maayos sa paglaban sa mga lamig. Sa tulong ng langis, madali mong pagalingin ang isang namamagang lalamunan, nagpapaalab na proseso ng bronchi at baga, runny nose. Sa anumang kaso, ang mga sintomas na may tulad na karamdaman ay halos pareho. Maaari mong alisin ang problema nang walang kahirapan.

Sakit sa nasopharyngeal

1. Kapag ginamit nang tama, ang produkto ay nakayanan ang sinusitis, sinusitis at isang simpleng sipon. Sa panahon ng paggamot, ang langis ay dapat na hadhad malapit sa nasolabial folds na malapit sa ilong. Bigyang-pansin din ang mga templo at lugar ng kilay.
2. Para sa higit na pagiging epektibo, inirerekomenda ang pamamaraan bago matulog. Upang mapahusay ang epekto ng komposisyon ng pagpapagaling, inirerekumenda na painitin ang mga lugar sa itaas na may mainit na asin. Bilang isang kahalili, angkop ang isang pinakuluang itlog.
3. Upang mapupuksa ang isang simpleng malamig, hilaw na materyales ay maaaring matulo sa ilong. Mag-ingat na huwag lumampas ang dami ng tambalan.

Paggamot ng mga baga at bronchi

1. Ang langis ng mustasa ay madalas na ginagamit upang magpainit ng mga baga at bronchi. Bilang isang resulta, ang mga organo ng paghinga ay napalaya mula sa labis na uhog. Kuskusin ang iyong dibdib ng isang mainit-init na produkto bago matulog. Takpan ang iyong katawan ng isang tuwalya ng koton at ilagay sa isang mainit na panglamig. Pumunta sa kama.
2. Bilang karagdagan, inirerekumenda na kuskusin ang mga paa ng langis. Upang madaling mapupuksa ang ubo, dapat kang kumonekta ng 20 ML. mainit na komposisyon ng mustasa at 5 gr. makinis na lupa dagat asin. Baluktot ang dibdib at likod gamit ang isang homogenous na halo hanggang sa pamumula.
3. Ilagay sa isang mainit na bagay at matulog.Ang isang kapansin-pansin na resulta ay makikita pagkatapos ng 3 mga pamamaraan. Upang matanggal ang bronchi ng labis na likido, maaari mong kuskusin ang katawan ng isang halo ng mustasa at langis ng camphor. Kunin ang mga komposisyon sa pantay na halaga.
4. Bilang karagdagan sa paggiling, ang mga sakit ay maaaring matanggal sa pamamagitan ng paglanghap. Pakuluan ang isang palayok ng simpleng tubig. Magdagdag ng isang maliit na halaga ng mustasa langis at caraway seeds sa likido. Takpan ang iyong ulo ng isang makapal na kumot at simulan ang paghinga sa kawali. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 15-20 minuto.

Pamamaga ng tainga

1. Kung nakatagpo ka ng isang hindi kasiya-siyang pamamaga ng tainga sa anyo ng otitis media, dapat kang gumamit ng tulong ng langis. Ang mga 2-3 patak ay dapat na malunod sa isang may sakit na lababo. Pagkatapos nito, inirerekumenda na i-plug ang tainga gamit ang koton. Humiga nang matagal sa kama. Sa kasong ito, ang namamagang tainga ay dapat na nasa tuktok.
2. Bilang pantay na mabisang kapalit, inirerekomenda na mag-resort sa tulong ng isang compress. Ibabad ang namumula na tainga ng mga hilaw na materyales. Ipasok ang isang cotton swab at i-insulate ang iyong ulo ng isang mahigpit na scarf. Bilang karagdagan, ang bendahe ay maaaring maayos sa isang bendahe.

Sakit sa atay

1. Hindi alam ng maraming tao na sa tulong ng langis ng mustasa, maaari mong lubos na linisin ang atay. Kadalasan, ang lemon juice at olive oil ay ginagamit para sa pamamaraang ito.
2. Kung pinalitan mo ang langis ng oliba ng mustasa, makakamit mo ang isang mas mahusay na epekto. Ang isang mas malakas na epekto sa paglilinis ay nangyayari.

Contraindications langis ng mustasa

1. Ang langis ng mustasa, tulad ng anumang produkto, ay may isang bilang ng mga contraindications. Hindi masyadong kapaki-pakinabang na mga acid ang naroroon sa mga hilaw na materyales sa anyo ng ecocenic at erucic.
2. Ang ganitong mga enzyme ay malubhang nakakaapekto sa kalamnan ng puso. Samakatuwid, sa mga sakit ng cardiovascular system, ang produkto ay mahigpit na kontraindikado.
3. Ipinagbabawal na kumuha ng langis na may pagtaas ng kaasiman ng tiyan at sa pagkakaroon ng peptic ulcer. Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa indibidwal na hindi pagpaparaan.

Ang langis ng mustasa ay may kahanga-hangang listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Sa tulong ng produkto maaari mong mapupuksa ang isang bilang ng mga malubhang patolohiya. Bilang karagdagan, ang mga hilaw na materyales ay napatunayan na mahusay sa paggamot ng mga sipon. Bago simulan ang isang kurso ng wellness sa tulong ng langis, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Video: ano ang mustasa langis na mabuti para sa