Feijoa - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang isang kakaibang berde na prutas na may kamangha-manghang lasa at maraming kapaki-pakinabang na mga katangian ay nanalo ng tiwala ng maraming tao mula sa buong mundo. Lahat ito ay tungkol sa kakaibang prutas, marami lamang para sa kadahilanang ito ay sinubukan ang feijoa at hindi nais na isuko ito. Ngunit sa isang hindi tinanggap na pagtanggap, ang prutas ay lubos na may kakayahang makapinsala. Tingnan natin ang pangunahing mga aspeto.

Ang komposisyon at mga katangian ng feijoa

Mahalaga ang alisan ng balat; tumutok ito sa mga leukoanthocyanins at catechins. Ang mga compound na ito ay likas na uri ng antioxidant. Samakatuwid, ang feijoa ay ginagamit ng mga tradisyunal na manggagamot upang maiwasan ang mga sakit na oncological.

Ang mga catechins ay kinakailangan upang palakasin ang mga channel ng dugo, maiwasan ang iba't ibang mga pathologies sa puso. Ang pulp ay naglalaman ng mga ester, ascorbic acid, na kilala sa lahat bilang bitamina C. Sa pagsasama, ang mga ester na may ascorbic acid ay nagdaragdag ng mga panlaban ng katawan.

Sa isang hinog na prutas, maraming mga bitamina ng iba pang mga grupo ay puro. Kabilang sa mga ito, thiamine, pantothenic acid, pyridoxine, riboflavin, niacin, folic acid ay ipinagmamalaki ang lugar. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbanggit tungkol sa retinol, tocopherol, bitamina PP, bitamina R.

Ngunit ang pangunahing pag-aari ng feijoa ay nasa mataas na nilalaman ng yodo. Kaya, bawat paghahatid ng prutas na may timbang na 100 g. nakasalalay sa 8-35 ml. ng mineral compound na ito. Para sa paghahambing, ito ay 3-9 beses nang higit kaysa sa iba pang mga prutas at gulay, na tumutok din sa yodo. Ang halaga ng mineral nang direkta ay depende sa kung gaano kahusay ang hinog ng prutas. Sa katunayan, sa mga hinog na prutas, ang listahan ng kemikal ng mga sangkap ay kumpleto na 98-100%.

Dahil sa ang katunayan na ang yodo ay perpektong hinihigop at praktikal na hindi nagiging sanhi ng negatibong reaksyon, ang feijoa ay inireseta para sa pagpasok sa lahat ng mga kategorya ng mga mamamayan, mula sa mga bata hanggang sa mga buntis na kababaihan at matatanda.

Mga Pakinabang ng Feijoa

1. Maraming mga pag-aaral ang isinagawa kasama ang pakikilahok ng oriental na panauhin na ito, kung saan napatunayan nila na ang feijoa ay kapaki-pakinabang para sa kakulangan sa bitamina, atherosclerosis, anemia (anemia na nagreresulta mula sa kakulangan sa iron), mga sakit sa oncological, at mga problema sa sistema ng pagtunaw.
2. Pinapayagan ang mga prutas na magamit sa kumbinasyon ng mga gamot para sa mabilis na pagbawi at pagbawi. Salamat sa mga espesyal na sangkap, amino acid, antioxidant, naibalik ang lakas ng katawan.
3. Sa partikular na benepisyo, tulad ng nabanggit sa itaas, ang feijoa ay nagdadala ng mga kategorya ng mga taong nagdurusa sa mga sakit na nauugnay sa kakulangan sa yodo. Ang prutas na ito ay ipinahiwatig para sa mga karamdaman ng endocrine system, dahil pinapabuti nito ang pagtatago ng mga hormone ng teroydeo at normalize ang pangkalahatang balanse.
4. Sa pamamagitan ng sistematikong, ngunit sa parehong oras katamtaman, ang pagkain ng isang nasa ibang bansa na pangsanggol, ang hemoglobin ay naibalik. Mahusay na kumain ng feijoa para sa mga kababaihan na nakakaranas ng masakit na mga sintomas sa panahon ng regla. Katulad nito, ang produkto ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng mga kababaihan sa panahon ng klimatiko.
5. Pandiyeta hibla, hibla, sangkap ng pectin - lahat ng mga ito ay kinakailangan upang linisin ang mga channel ng dugo, higpitan ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo at arterya, maiwasan ang trombosis, varicose veins, atherosclerosis, thrombophlebitis at iba pang mga pathologies. Ginagamit din ng hibla ang sistema ng pagtunaw at nakikipaglaban sa mga karamdaman sa tiyan.
6. Ang Feijoa ay madalas na ipinakilala sa diyeta ng mga taong nagdurusa sa mabagal na proseso ng metabolic.Dahil sa kanilang pagtaas dahil sa pag-inom ng prutas, mga dating hindi magandang pag-unlad na mga sintomas, nakakalason na sangkap, radionuclides at iba pang mga "lason" na nakakalason sa katawan ay tinanggal. Mayroong isang komportableng pagbaba ng timbang nang walang labis na stress para sa isang tao.
7. Ang pangsanggol ay itinuturing na isang natural na lunas para sa pagtaas ng presyon ng intracranial. Ang regular na pagkain ay ginagarantiyahan ang pagbaba sa dalas ng sakit ng ulo, migraine, at pulsations sa mga templo. Gayundin, ang benepisyo ay umaabot sa mga indibidwal na nagdurusa mula sa hypertension.
8. Ang mga prutas sa ibang bansa ay magkakaroon ng positibong epekto sa kalusugan ng mga taong madaling kapitan ng sakit sa anemia, sakit sa puso, sakit sa atay at apdo. Ang Feijoa ay may partikular na benepisyo dahil sa akumulasyon ng mga catechins, kumikilos sila bilang antioxidants.
9. Bilang bahagi ng masa ng mga bitamina na kabilang sa seksyon B. Kabilang sa mga ito ay thiamine, pyridoxine, riboflavin, niacin, pantothenic at folic acid. Kinakailangan silang gawing normal ang emosyonal na background, upang labanan ang mga kahihinatnan ng mga negatibong sitwasyon at hindi pagkakatulog.
10. Sa pagitan ng mga panahon, kapag hindi matatag ang panahon, kailangan mong magdagdag ng tuyo o sariwang prutas sa mga maiinit na inumin. Ang mga pakinabang ng mga ito ay hindi nabawasan, ngunit maaari mong palakasin ang iyong immune system at protektahan ang iyong sarili mula sa mga virus.
11. Hindi kung wala ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga dahon, na napakahirap makuha. Kung magtagumpay ka pa rin, gumawa ng tsaa. Marami itong mahahalagang langis, bitamina, mineral. Naaapektuhan lamang nila ang kalusugan sa isang positibong paraan.
12. Gayundin, ang mga tradisyunal na manggagamot at mga mahilig sa mga halamang gamot ay kinokolekta ang bark, pagkatapos ay pagsamahin ito sa mga bunga ng feijoa. Sa batayan na ito, ang isang decoction ay inihanda para sa rinsing ng bibig na may stomatitis, dumudugo gilagid, pagkabulok ng ngipin. Kapaki-pakinabang din na banlawan ng namamagang lalamunan, sakit at namamagang lalamunan.
13. Ang Feijoa ay may isang mahusay na pagbabagong-buhay na epekto. Ito ay sapat na upang gilingin ang pulp sa sinigang at mag-aplay sa mga pagkawasak, sugat, pagbawas, bitak sa balat. Sa cosmetology, ang gayong halo ay ginagamit upang maalis ang mga wrinkles at pigmentation.

Mga pakinabang ng feijoa juice

1. Ang inumin ay mayaman sa mga antioxidant compound ng isang natural na uri. Kapag natupok, ang katawan ay nag-iiwan ng mga nakakalason na sangkap na nakakaapekto sa atay at bato.
2. Ang juice ay lubricated na may mga problema sa dermatological, maging ito eksema, soryasis, furunculosis o neoplasms ng ibang kalikasan.
3. Ang mga katangian ng antifungal ay hinihikayat ang mga tao na gumamit ng isang sariwang gawa na inumin upang labanan ang Candida.
4. Ang juice, tulad ng sapal, ay nagtutuon ng maraming tulad ng isang mahalagang mineral compound bilang yodo. Ito ay kinakailangan upang gamutin ang mga sakit sa teroydeo.

Feijoa para sa mga kalalakihan

1. Ang mga prutas ay nakakuha ng katanyagan dahil sa natatanging komposisyon, na may kapaki-pakinabang na epekto sa sekswal at reproduktibong pag-andar ng malakas na kalahati ng sangkatauhan. Ang regular na pagkain ng mga hilaw na materyales ay iniiwasan ang pagbuo ng mga pathologies ng glandula ng prosteyt.
2. Inirerekomenda ng mga eksperto na regular na kumain ng feijoa sa isang mas malakas na sex. Ang mga mahahalagang enzyme sa mga prutas ay pumipigil sa pag-unlad ng maraming mga nagpapaalab na proseso. Gayundin, ang prutas ay itinuturing na isang mahusay na suplemento para sa medikal na paggamot.

Feijoa para sa mga kababaihan

1. Sa dietetics, ang oriental fruit ay nakakuha ng katanyagan nito. Ang isang masarap na prutas ay aktibong kasama sa diyeta ng mga taong naghahangad na mapupuksa ang mga hindi gustong mga kilo. Mayroong isang hindi gaanong halaga ng mga calorie at taba sa feijoa. Ang mga aktibong sangkap ng biolohikal na makabuluhang nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic sa katawan ng tao.
2. Imposibleng ganap na pahalagahan ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas para sa patas na kasarian. Upang makamit ang mga nakikitang resulta kapag sumusunod sa isang diyeta, sapat na kumain lamang ng 1 prutas araw-araw. Bilang karagdagan, ang feijoa ay lubos na pinahahalagahan sa industriya ng kosmetolohiya. Ang natatanging komposisyon ay epektibong masikip ang balat at tinatanggal ang mga wrinkles.

Feijoa para sa mga bata

1. Isaalang-alang ang pagbibigay ng prutas sa mga batang may labis na pag-iingat. Ang Feijoa dahil sa mayamang komposisyon nito ay maaaring makapagpupukaw sa indibidwal na hindi pagpaparaan. Kung ang kakilala sa isang oriental na prutas ay lumipas nang walang mga kahihinatnan, ang prutas ay magiging isang mahusay na karagdagan sa karaniwang diyeta. Ang Feijoa ay may napakahalagang benepisyo.
2. Naglalaman ang produkto ng isang mataas na konsentrasyon ng yodo. Kaya, ang prutas ay kinakailangan lamang para sa pagtaas ng stress sa kaisipan. Bilang karagdagan, ang feijoa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng thyroid gland, na nagpapatatag sa background ng hormonal. Bilang isang resulta, ang bata ay tumatanggap ng maayos at wastong pag-unlad.
3. Ang regular na pagkain ng prutas ay nagbibigay-daan sa iyo upang lubos na mapalakas ang mga proteksiyon na function ng katawan. Ang immune system ay makabuluhang nagdaragdag ng paglaban sa mga impeksyon sa pathogen. Inirerekomenda na ubusin ang mga hilaw na materyales bilang isang prophylactic sa gitna ng mga pana-panahong sakit.
4. Kung ang bata ay madaling kapitan ng mabilis na pagtaas ng timbang, ito ay nagkakahalaga ng paghihigpit sa pagkain ng feijoa. Ang komposisyon ay naglalaman ng likas na saccharides. Samakatuwid, hindi mo dapat bigyan ang bata ng mga hilaw na materyales, lalo na kung pinaghihinalaan mo ang pagbuo ng diabetes.

Feijoa sa cosmetology at gamot

1. Ang natatanging katangian ng prutas ay binibigkas na disimpektante at antiseptiko na mga katangian. Upang mapabilis ang pagpapagaling ng nasirang balat at mga pathologies, inirerekomenda na maghanda ng isang decoction o tincture mula sa mga prutas at dahon ng feijoa. Ang mga therapeutic compound ay tumutulong upang makayanan ang sakit ng ngipin at pagdurugo ng gilagid.
2. Ang pangangalaga sa mukha ay may sariling natatanging mga recipe sa cosmetology. Upang mapasigla ang balat at bigyan ito ng pagiging bago, kailangan mong lagyan ng rehas ang isang hinog na prutas sa isang kudkuran. Pagsamahin ang gruel sa yolk. Ang mga tissue ay nakakakuha ng isang buong kumplikadong bitamina. Ang balat ay kapansin-pansin na smoothed. Nakakaya din ang komposisyon na may mga spot edad at blackheads.

Ang mga contei ng Feijoa

1. Ang produkto ay maaaring malubhang makapinsala sa isang tao sa pagkakaroon ng ilang mga pathologies. Samakatuwid, ang feijoa ay ipinagbabawal na kumain para sa mga taong nagdurusa sa diyabetis at labis na katabaan. Ang katotohanan ay sa mga hilaw na materyales mayroong isang mataas na konsentrasyon ng mga asukal.
2. Mahalagang malaman na ang fetus ay wala sa listahan ng mga pagkaing nagdudulot ng isang reaksiyong alerdyi. Kapansin-pansin na sa mga bihirang kaso, ang ilang mga tao ay may indibidwal na hindi pagpaparaan. Ang tanging kondisyon ay ang prutas ay dapat na subukin nang may pag-iingat.
3. Ipinagbabawal na pagsamahin ang pagkain ng feijoa at mga produktong gatas. Kung hindi man, makakaranas ka ng isang nakakapangingilabot na tiyan. Gayundin, huwag kumain ng mga sariwang prutas, kung hindi man maaari kang malason. Samakatuwid, kapag pumipili ng mga prutas, mag-ingat. Itago ang feijoa sa ref nang hindi hihigit sa 1 linggo.
4. Kung wala kang mga contraindications sa itaas, dapat mo pa ring isaalang-alang ang ilan sa mga nuances. Huwag abusuhin ang mga hilaw na materyales. Sa kaso ng isang labis na dosis, magkakaroon ng pagtaas ng pagkabalisa, hindi pagkakatulog, kahinaan, hindi matatag na temperatura ng katawan at palpitations, kawalang-interes.

Ang Feijoa ay nararapat espesyal na pansin. Ang mga prutas ay lubos na kapaki-pakinabang sa katawan ng tao. Kapag kumakain, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang ng mga contraindications at posibleng mga problema sa pag-abuso sa pangsanggol. Sa iba pang mga kaso, ang feijoa ay magiging isang mahusay na pag-iwas at pagpapanumbalik na lunas.

Video: ano ang mabuti para sa feijoa