Ano ang kapaki-pakinabang na mga strawberry para sa katawan ng tao

Ang mga berry na pananim ay madalas na tinatawag na pantry ng araw. Lamang sa mainit-init na oras matagumpay silang namunga, nakakakuha ng tamis at ganap na kumanta sa panahon. Ang mga Breeder ay patuloy na nagtatrabaho sa pagbuo ng mga bagong uri na maaaring matiis ang mga vagaries ng panahon at magbigay ng isang masaganang ani. Maswerte ang Strawberry, ang ligaw na ninuno nito ay plastik at sensitibo sa mga pagbabago na posible na bumuo ng isang malawak na hanay ng mga species mula sa isang napakaliit, ngunit napaka-matamis na berry, sa mga totoong higante. Ang mga pag-aayos ng mga varieties ay may isa pang hindi mapag-aalinlangan na kalamangan, nagbubunga sila hanggang sa hamog na nagyelo, na nagbibigay ng lahat ng kabutihang-loob ng kalikasan sa isang maliit na mabangong berry.

Strawberry bed at tila matamis

Ang interes sa kulturang ito ay patuloy na pinananatili sa isang mataas na antas. Ang lasa, kulay at walang alinlangan na mga benepisyo para sa katawan ay ginagawang pangunahing delicacy ng tag-araw kasama ang mga raspberry. Ang tamang teknolohiya ng agrikultura ay nagbibigay-daan sa iyo upang mangolekta ng maraming ani mula sa mga kama at hayaang magbunga ito ng mga 2 linggo lamang, sapat na ang oras na ito upang makagawa ng mga suplay para sa taglamig at masisiyahan ito nang sariwa.

Tila na ang mga strawberry ay palaging nasa mga cottage ng tag-init. Gayunpaman, nagmula siya sa malayo, ang kanyang landas ay mahaba at paikot-ikot, at siya ay napunta lamang sa Russia noong ika-19 na siglo. Sa loob ng maraming siglo, ang mga strawberry ay inani sa maaraw na mga glades, ito ay kilala at mahal ng lahat. Marahil, dahil sa malakas na panlabas na pagkakapareho at panlasa, ang mga strawberry ay agad at tinanggap nang walang pasubali bilang kanilang sarili.

Lumalaki ito sa maliit na compact bushes. Ang isang rosette ng mga bagong dahon ay lumabas mula sa gitna ng tagsibol, at ang mga luma, na napunta sa ilalim ng snow sa taglagas at protektado ang mga ugat mula sa pagyeyelo, unti-unting nawala. Ang pamumulaklak ay nagsisimula sa huli ng Mayo, ang ovary ay madilim na berde na kulay, unti-unting lumiliwanag, dumaan sa puti at rosas. Ang pula na pulang berry ng iba't ibang intensity depende sa iba't-ibang.

Komposisyon at benepisyo

Ang pagturo sa isang hindi pangkaraniwang uri ng berry na may mga buto sa labas, sabi ng agham na mga strawberry. Walang pakialam ang mga bata kung saan nabibilang ang mga strawberry, mahalaga para sa kanila na makakain sila at masarap. Ang intuition ng mga bata ay ganap na tama, ipinakita ng mga pag-aaral na sa mga berry mayroong maraming kapaki-pakinabang na sangkap na kailangan ng katawan:

• bitamina A, C, H, B;
• magnesiyo
• asupre;
• murang luntian;
• calcium
• potasa
• boron;
• tanso
• fluorine;
• bakal
• molibdenum;
• acid;
• almirol;
• abo;
• saccharides.

Ang isang natatanging kumbinasyon ng mga elemento ay nagbibigay-daan sa paggamit ng mga strawberry para sa mga layuning panggamot, hinihingi ito sa cosmetology, pagluluto. Kung kumakain ka ng 1-2 na dakot ng mga berry araw-araw sa isang panahon, maaari mong mapansin kung paano idinagdag ang enerhiya, nagpapabuti ang kutis, normalize ang magbunot ng bituka. Salamat sa mga strawberry sa katawan:

• ang istraktura ng mga buto at ngipin ay pinalakas;
• bumalik sa normal ang komposisyon ng dugo;
• nadagdagan pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo;
• ang panganib ng mga stroke at atake sa puso ay bumababa;
• ang labis na tubig ay tinanggal, ang pamamaga ay tinanggal;
• ang presyon ng dugo ay nagpapatatag;
• ang pagbabagong-buhay ay nagpapabuti;
• ang mga nagpapaalab na proseso ay tinanggal;
• ang paglilinis ng mga toxins ay nangyayari.

Mga Pakinabang ng Pagbubuntis

Mahalaga: ang mga berry ay naglalaman ng isang mahalagang grupo ng bitamina C at bakal, na nagpapataas ng antas ng assimilation ng parehong mga sangkap. Kinakailangan na bigyang pansin ang ari-arian na ito sa mga buntis na kababaihan, dahil sa unang tatlong buwan ay posible ang isang matalim na pagbagsak sa mga halaga ng hemoglobin. Ang folic acid ay gumaganap din ng malaking papel sa tamang pagbuo ng fetus, tulad ng ginagawa ng magnesiyo, na kasangkot sa pagtula at pag-unlad ng sistema ng nerbiyos. Ang mga elementong ito ay sapat na sa mga strawberry.

Ang ilang mga kababaihan ay natatakot na kumain ng mga berry at prutas dahil sa posibilidad ng mga reaksiyong alerdyi. Kung ibukod mo ang mga produkto mula sa diyeta sa panahon ng pagbubuntis, pagkatapos ay malamang na pagkatapos ng kapanganakan ang sanggol ay bubuo ng isang allergy sa listahang ito, kabilang ang mga strawberry. Ang katotohanan ay sa panahon ng pag-unlad ng intrauterine, natanggap ng fetus ang mga elemento na inangkop ng katawan ng ina, ang tamang metabolismo at reaksyon sa iba't ibang mga sangkap ng mga produkto na binuo. Samakatuwid, huwag mag-alis ng isang bata ng kagalakan ng strawberry dahil sa sobrang takot na takot, maaari mong kumain ng halos lahat, ngunit sa loob ng makatuwirang mga limitasyon. 100-150 gr. magkakaroon ng sapat na berry sa isang araw, sila ay makikinabang at masiyahan ang bahagi ng mga pangangailangan para sa mga bitamina at mineral.

Strawberry na may menopos

Ang mahirap na tagal ng buhay na dapat tiisin ng bawat babae sa paglipas ng panahon ay sinamahan ng hindi kasiya-siya, at kung minsan ay masakit ang mga sintomas:

• sakit ng ulo;
• mga hot flashes;
• pamamaga;
• malfunctions ng cardiovascular system;
• biglang tumalon sa presyon ng dugo;
• nadagdagan ang pagkasira ng mga buto;
• emosyonal na kawalang-tatag.

Ang mga strawberry ay magagawang mapawi ang karamihan sa mga sintomas dahil sa mataas na nilalaman ng mga bitamina at mineral na may diuretic, anti-namumula, antioxidant at anti-stress na epekto. Bilang karagdagan, hindi mo lamang masisiyahan ang mga strawberry, ngunit din mapupuksa ang paglilinang nito, ang ilang mga varieties ay partikular na makapal na tabla para sa maliit na puwang ng mga window sills at balkonahe. Ang isang kamangha-manghang aktibidad ay ang pinakamahusay na paraan upang makalimutan ang tungkol sa iyong mga karamdaman at ibabad ang iyong sarili sa iyong paboritong negosyo.

Tulong sa Sakit

Ang mga berry at juice ng strawberry ay ipinahiwatig para magamit sa:

• hypertension
• diyabetis
• eksema
• sipon;
• lesyon ng oral mucosa;
• sclerosis;
• sakit sa bituka;
• talamak na tibi.

Ang strawberry ay isang malakas na antidepressant, at ang ari-arian na ito ay hindi lamang ang laman, kundi pati na rin ang amoy. Kaya para sa mga hindi nakakain, maaari mong amoy ito o gamitin ang lampara ng aroma at mga compound na may aroma ng strawberry.

Mga recipe ng tradisyonal na gamot

Ang gamot sa halamang gamot ay madalas na ginagamit upang mapanatili ang kalusugan at gamutin ang maraming mga sakit. Ito ay kumikilos nang paunti-unti, na-configure ang katawan sa tamang algorithm ng trabaho, gamit ang mga panloob na reserba. Para sa mga recipe, ang ilang mga bahagi ng mga halaman ay nakolekta at umaani sa ilalim ng isang bilang ng mga kondisyon. Ang mga strawberry ay gumagamit ng mga prutas, ugat at dahon.

Halimbawa, 1 baso ng juice bawat araw ay maaaring pagalingin ang cholelithiasis sa paunang yugto sa isang buwan. Ang sabaw ay ginagamit para sa pagkalason sa mga asing-gamot na may mabibigat na metal, anemia, panghihina ng immune system, pagkatapos ng malubhang sakit at matagal na pahinga sa kama.

Upang labanan ang labis na timbang na provoke ng mga sakit sa cardiovascular at endocrine, inirerekomenda ang isang diyeta na presa. Ang kakanyahan nito ay namamalagi sa katotohanan na ang pangunahing pagkain ay pinalitan ng 1 baso ng mga sariwang berry. Ang kabuuang halaga bawat araw ay 0.8 kg. Ang diyeta ay tumatagal ng 3 araw. Sa panahong ito, ang gawain ng bituka ay nagpapatatag, ang labis na likido ay tinanggal mula sa katawan, ang mga reserbang bitamina ay muling napuno, pagkatapos ang katawan ay nagsisimulang magtrabaho sa sarili nito upang mapabuti ang sarili.

Ang strawberry tea mula sa mga tuyong dahon at prutas ay epektibo para sa pagtatae, pamamaga ng pantog, at sakit sa bato. Ang sariwang pagbubuhos batay sa mga dahon ng strawberry ay tumutulong upang makayanan ang namamagang lalamunan, stomatitis, namamagang lalamunan. Sa edema, magluto ng 1 tbsp. isang kutsara ng mga pinatuyong dahon na may isang baso ng tubig na kumukulo, hayaang magluto ng 10 minuto at uminom sa maliit na sips na may maliit na kutsara ng pulot.

Sa panlabas, ang pagbubuhos ay ginagamit bilang mga lotion at wipes para sa dermatitis at eksema. Ang sabaw ng 2 tbsp. mga kutsarang pinatuyong dahon at prutas hanggang 0.4 litro. pinakuluang tubig, na-infact sa isang thermos, ay may isang hemostatic effect at epektibo para sa pagdurugo ng may isang ina.

Ang paggamit ng mga strawberry sa cosmetology

Ang pinakasimpleng at pinaka-abot-kayang pamamaraan ng pagpapasaya sa balat at pagtaas ng tono nito ay upang kunin ang mabango na berry sa kalahati at malumanay na punasan ang mukha nito.

Para sa dry skin, ang mga pampalusog na maskara batay sa sapal at berry juice ay angkop.

1. 1 kutsarang strawberry knead, pagsamahin sa anumang fat cream, magdagdag ng 1 kutsarita ng honey. Gumalaw hanggang sa makinis, mag-apply sa mukha, hawakan ng 10 minuto, banlawan ng cool na tubig.
2. Paghaluin ang kulay-gatas at strawberry gruel sa rate ng 1: 1 at mag-apply sa balat ng 15 minuto. Alisin gamit ang isang cotton swab at banlawan ang iyong mukha ng tubig.
3. Ang acid complex, na kinabibilangan ng salicylic acid, pinapayagan ang paggamit ng mga strawberry bilang isang maliwanag at anti-namumula na ahente. Ito ay makitid sa mga pores at normalize ang mga sebaceous glandula. Upang gawin ito, ang yelo ng strawberry ay ginawa mula sa frozen na juice, na ginamit sa umaga sa halip na hugasan. Ang strawberry juice na halo-halong sa pantay na proporsyon na may aloe ay ginagamit bilang isang losyon.

Contraindications

Dapat mong malaman: na may mga alerdyi sa mga sariwang berry, karaniwang hindi ito lilitaw sa jam, jam o nilagang prutas.

Sa pag-iingat, ang mga berry ay dapat gawin ng mga buntis at hindi lalampas sa inirerekumendang pamantayan ng 100-150 gr. bawat araw.

Kailangan nating ganap na iwanan ang mga strawberry sa panahon ng isang paglala ng peptic ulser, gastritis, ang pagkakaroon ng mga malalaking bato sa mga bato at apdo dile, at kabiguan sa bato.

Strawberry na nakabatay sa culinary na kasiyahan

Ang panahon ng fruiting para sa mga strawberry ay maikli, mga 2-3 na linggo, at nais kong pahabain ang tag-araw na may lasa ng strawberry. Maraming mga recipe ang naimbento para dito. Ang berry ay maayos na nagyelo, tuyo, perpekto para sa paggawa ng jam, jam, compote, na ginamit upang gawin ang pagpuno ng mga matamis na cake at pastille.

Ang masarap at malusog na pulang presa ay dapat na nasa diyeta sa tag-init, pinupuno ang katawan ng enerhiya at positibo. At sa malamig na taglamig, ang strawberry tea na may jam o isang slice ng marshmallow na may aroma ng tag-araw ay magpapasaya sa iyo.

Video: Nakakainteres na Strawberry Facts