Malamig na tsaa ng luya: malusog na mga recipe

Tanungin ang sinumang tao kung ano ang mga remedyo para sa mga lamig na alam niya. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa natural at epektibong mga recipe, maaari mong marinig ang sagot - rose hips, honey, lemon. Ngunit ang hindi mapag-aalinlanganan na pinuno ng listahang ito ay luya. Ito ay hindi lamang isang maanghang na pampalasa na idinagdag sa mga pastry, marinade at dessert para sa isang espesyal na panlasa ng languid. Ito rin ay isang hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang na ugat, na palaging ginagamit sa taglamig upang mapagamot at maiwasan ang mga lamig. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang mga pakinabang ng luya, isaalang-alang ang mga patakaran ng karampatang paghahanda ng malusog na tsaa at makilala ang mga kagiliw-giliw na mga recipe para sa isang kamangha-manghang inumin.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya para sa mga sipon

Maraming mga tao ang nakakaalam na ang luya ay ang pinakamahusay na tool para sa paggamot at pag-iwas sa mga impeksyon sa impeksyon sa virus sa paghinga. Ngunit kung paano eksaktong gumagana ang gumagaling na ugat na ito, subukang malaman ito.

Ang luya ay may isang epekto ng anti-namumula - pinipigilan ang pagbuo ng mga nakakapinsalang microorganism, pinapawi ang kawalang-interes, kahinaan at pagkalasing sa mga lamig.

Kaunting mga tao ang nakakaalam, ngunit ang ugat ng luya ay may epekto ng antihistamine. Pinapayagan ka nitong alisin ang pamamaga ng mauhog lamad na may isang runny na ilong at kasikipan ng ilong. Uminom ng tsaa ng luya upang makatulong na maibalik ang paghinga ng ilong para sa mga sipon.

Ang luya ay isang mahusay na mucolytic agent. Nagagawa niyang manipis ang uhog at ilabas ito. Nalalapat ito sa parehong paglabas ng ilong sa panahon ng sinusitis at plema sa pag-ubo. Ang regular na pagkonsumo ng tsaa na may luya ay tumutulong upang manipis ang dura sa baga, nagbibigay ng isang malakas na expectorant na epekto, pinapayagan ka ng luya na mabilis mong pagalingin ang brongkitis.

Ang bactericidal at antiseptic na mga katangian ng luya ay aktibong ginagamit upang madisimpekta ang isang namamagang lalamunan. Maaari kang mag-gargle gamit ang tsaa - tatanggalin nito ang pamumula, sakit, pawis at kahit purulent na mga plaka na may angina. Ang tsaa ng luya ay lubos na pinahahalagahan sa paggamot ng mga bata - pagkatapos ng lahat, ang mga sanggol ay hindi magagawang gargle, maaari lamang silang uminom ng panggagamot na komposisyon - ang lalamunan ay hugasan tulad ng epektibo.

Ang luya ugat ay may malakas na antipyretic at diaphoretic na mga katangian. Ang tsaa na may luya ay makakatulong na mapupuksa ang lagnat, panginginig, sakit ng mga kasukasuan.

Uminom ng tsaa ng luya pagkatapos ng hypothermia - perpektong magpainit ka sa iyong mga daliri. Makakatulong ito upang maiwasan ang sakit kung nagkakaroon ka ng malamig sa ulan o basa ang iyong mga paa.

Ang luya ay hindi lamang epektibo sa paggamot, patuloy itong ginagamit para sa pag-iwas sa mga impeksyon sa impeksyon sa virus sa paghinga. Ang ugat ay nagpapalakas ng immune system, pinapagana ang mga panlaban ng katawan. Ang luya ay may pangkalahatang tonic na epekto sa katawan - ginagawang masayang, aktibo, masigla ang isang tao.

Paano gumawa ng tsaa ng luya

Ipinakita namin sa iyong pansin ang isang tradisyonal na recipe para sa klasikong tsaa ng luya, na makakatulong sa iyo na mabilis na mabawi mula sa isang malamig.

1. Una kailangan mong bumili ng ugat ng luya, na maaaring ibenta sa tuyo o sariwang anyo. Sa anumang kaso huwag bumili ng luya pulbos - ang durog na produkto ay mabilis na nag-oxidize at nawawala ang dosis ng mga nutrisyon ng leon. Mas mainam na bumili ng sariwang luya - naglalaman ito ng mga mahahalagang juice.
2. Bago gamitin ang ugat para sa inilaan nitong layunin, dapat itong linisin. Subukang linisin ang isang maliit na halaga ng produkto upang agad na magluto ng tsaa mula rito. Karaniwan, para sa isang tsarera, kalahati ng isang kutsarita ng tinadtad na luya ay sapat. Huwag alisan ng balat ang luya para sa hinaharap - mabilis itong malunod.
3. Ang luya ugat na peeled at ground sa isang kudkuran ay dapat ilagay sa isang tsarera; maaari kang magdagdag ng isang pakurot ng berde o itim na dahon ng tsaa para sa kulay.
4. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa luya, takpan at balutin ang isang tsarera gamit ang isang tuwalya.Ang luya ay dapat na mahulog nang mas mahaba kaysa sa karaniwang dahon ng tsaa - hindi bababa sa 15 minuto.
5. Lubusan ihalo ang teapot sa isang kutsara at ibuhos ang pampagaling na inumin sa isang tabo.

Ang mahusay na kalidad ng luya ay magbibigay ng isang nasasalat na lasa at natatanging aroma. Upang mapahusay ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya at gawing mas puspos ang inumin, pinagsama ito sa iba pang mga sangkap.

Mga kapaki-pakinabang na Mga Recipe ng tsaa ng Cold Ginger

Ang luya mismo ay may isang medyo malakas na therapeutic effect. Ngunit ang karaniwang sipon ay nangyayari sa iba't ibang paraan - ang lalamunan ng isang tao ay nagsisimula na saktan agad, may isang tao na naghihirap mula sa isang runny nose, at sa mga bata, sa pangkalahatan, ang temperatura ay madalas na tumataas. Iyon ang dahilan kung bakit, upang gawing mas tumpak ang epekto ng luya, pinagsama ito sa iba pang mga epektibong sangkap sa tsaa.

1. Sa mga raspberry. Ibuhos ang lutong tsaa ng luya sa isang tasa at magdagdag ng ilang mga berry ng sariwang o frozen na mga raspberry. Ang jam ng raspberry ay hindi gagana - pagkatapos ng pag-init at pagkulo ng mga berry mawawala ang dosis ng leon ng bitamina C. Para sa parehong dahilan, huwag magdagdag ng mga berry sa litson na mainit na tsaa - maghintay hanggang ang inumin ay lumalamig nang bahagya. Kung ang mga raspberry ay hindi malapit, maaari kang magdagdag ng ilang mga dahon ng prambuwesas sa takure - mayroon din silang maraming bitamina C. Ang luya sa kumbinasyon ng mga raspberry ay magbibigay ng isang malakas na antipirina at diaphoretic na epekto, ang gayong inumin ay mabilis na mapupuksa ang mataas na temperatura.
2. Sa lemon. Ang inuming ito ay epektibo para sa matinding sakit at sakit sa lalamunan. Sa inihanda na tsaa ng luya, magdagdag ng isang hiwa ng lemon nang direkta sa pinakamatindi. Ang sitriko acid ay malumanay na nagdidisimpekta sa mauhog lamad, pinapawi ang pamamaga, pamamaga at pawis. Minsan ang tsaa na may luya at lemon ay mahirap uminom dahil sa maasim na lasa, kaya maaari kang magdagdag ng kaunting asukal o honey dito.
3. May honey. Ang ganitong tsaa ay nakuha hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit din hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala masarap. Ngunit tandaan na ang pulot, tulad ng mga raspberry, ay hindi maaaring maidagdag sa sobrang init na tsaa, kung hindi man ay agad itong mawala ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Mas mainam na pukawin ang pulot sa mainit na tsaa o kainin ito ng mainit na inumin.
4. Sa licorice. Ito ay isang kahanga-hangang ugat, na kung saan ay epektibo sa iba't ibang mga pagpapakita ng ubo. Ito ay may isang expectorant na epekto, kasama ang luya ay napaka-epektibo para sa paggamot ng brongkitis at pulmonya. Ang licorice ay durog sa parehong paraan tulad ng luya, idinagdag sa teapot at iginiit sa loob ng 10-15 minuto.
5. Sa ligaw na rosas. Ang ganitong tsaa ay kapaki-pakinabang lalo na para sa mga layunin ng pag-iwas. Ang Rosehip ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, kasama ang luya - ito ay isang malakas na bomba ng bitamina na maaaring maprotektahan ka sa buong panahon ng malamig na panahon. Tandaan, ang rosehip ay dapat mapuno ng mainit, ngunit hindi kumukulong tubig. Bilang karagdagan, ang mga hips ng rosas ay niluto nang mas mahaba, kaya mas mahusay na gumamit ng hindi isang kettle, ngunit isang thermos sa paghahanda ng inumin. Brew tea sa gabi, sa umaga isang masarap at malusog na inumin ay handa na.
6. Sa gatas, honey at badger fat. Ito ay isang napaka-epektibong recipe na ginagamit upang gamutin ang basa na ubo. Ang isang piraso ng luya ay dapat na gadgad at idinagdag sa mainit na gatas, ilagay ang lalagyan sa isang paliguan ng tubig upang magpainit - hindi bababa sa kalahating oras. Susunod, ang gatas ay dapat na mai-filter, magdagdag ng isang maliit na piraso (hindi hihigit sa isang gisantes) ng taba ng badger at isang kutsarita ng natural linden honey. Ang nagresultang gamot ay hindi masyadong masarap, ngunit napaka-epektibo, ay nagbibigay ng isang expectorant na epekto pagkatapos ng unang baso.
7. Sa cinnamon at cardamom. Ngunit ang recipe na ito ay epektibo para sa tuyo, "barking" na ubo. Maaari itong magamit sa kumplikadong paggamot ng tracheitis, laryngitis. Ang ganitong tsaa ay makakatulong na mapawi ang isang pag-ubo na magkasya sa mga alerdyi, whooping ubo, hika at tuberkulosis. Ibuhos ang isang kutsarita ng tinadtad na luya na may dalawang baso ng tubig na kumukulo, magdagdag ng isang pakurot ng kanela at ang parehong halaga ng kapamilya. Ilagay ang komposisyon sa isang paliguan ng tubig, hayaang dumaloy ito ng hindi bababa sa kalahating oras. Pagkatapos ang inumin ay dapat na mai-filter at lasing sa mga maliliit na sips.
8. Gamit ang juice ng granada. Ang inumin na ito ay may isang mahusay na antiviral effect. Sa isang tasa ng inihanda na luya, kailangan mong magdagdag ng ilang mga kutsara ng juice ng granada.Uminom ng isang mainit na inumin - makakatulong ito upang sugpuin ang sakit sa napaka embryo nito. Kung pinapalamig mo rin ang iyong mga paa bago matulog, ang mga alaala lamang ang mananatiling sakit sa umaga.
9. Sa mga honey at pine nuts. Sa kasamaang palad, ang isang malamig ay madalas na dumating nang hindi inaasahan, at walang oras upang maghintay para sa susunod na gamot na ihanda. Samakatuwid, bibigyan ka namin ng isang luya na recipe na maaaring maiimbak ng mahabang panahon. Grind ang ugat sa isang kudkuran o sa isang blender, ihalo sa pantay na bahagi na may honey, ilagay sa isang lalagyan ng airtight at iwanan sa ref. Sa sandaling kailangan mong gumawa ng malusog na tsaa, maglagay ng isang kutsara ng gamot sa isang baso, magdagdag ng tinadtad na mga pine nuts at ibuhos ang tubig na kumukulo. Takpan at hayaang tumayo ng 10 minuto. Ang pag-inom ng tsaa habang kumakain ng mga mani ay napaka-malusog at masarap.

Ang mga mahahalagang katangian ng luya ay halos hindi masobrahan. Ang luya ay aktibong ginagamit sa pagluluto - idinagdag sa mga sarsa, puding, halaya at nilagang prutas. Pinapayagan ka ng luya na gawin ang karne kapag nilagang mas malambot at mas malambot. At kung ano ang halaga ng sikat na cookie ng luya na nagkakahalaga! Pinapayagan ng mga luya na paliguan ang mga atleta at mga taong may pisikal na paggawa upang mabawi, mapawi ang kalamnan ng kalamnan at makapagpahinga. Ang tsaa ay hindi lamang inihanda mula dito - ang luya ay inasnan, adobo, at kahit na kinakain na sariwa. Ang tsaa ng luya ay ginagamit upang labanan ang pagduduwal - ginagamit ito upang gamutin ang toxicosis at sakit sa paggalaw. Sa buong libong-taong kasaysayan ng pagkonsumo ng luya, walang malubhang kontraindiksiyon o mga epekto ay nakilala. Uminom ng tsaa na may luya - protektahan ang iyong sarili mula sa karaniwang sipon!

Video: tsaa ng luya para sa mga sipon