Puer tea - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang Puerh ay nasa malaking kahilingan sa mga mahilig sa mga inumin ng tsaa. Ang mga connoisseurs ay nagkakahawig ng iba't-ibang ito na may mamahaling alkohol, na kailangan mong tamasahin nang walang pagmamadali. Bilang karagdagan sa panlasa, ang puerh ay nagsasama ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap na likas sa mga mamahaling uri. Bahagi ito kung bakit sa bawat taon ay may higit at higit pang mga mahilig. Tingnan natin kung talagang kapaki-pakinabang ang inumin, tulad ng sinasabi nila tungkol dito? Pag-aralan din natin ang mga potensyal na panganib sa pagkuha nito.

Ang komposisyon at mga katangian ng puer

Ang mga hilaw na materyales para sa paghahanda ng buong dahon ng tsaa ay nagmula sa China, nandiyan na ang koleksyon at pagbuburo ng mga dahon ay isinasagawa. Ang Puer ay hindi naglalaman ng mga impurities, hindi nila siya kailangan. Ito ay dahil sa naturalness na ginusto ng mga tao ang iba't ibang ito.

Ang mga pangunahing katangian ng inumin ay apektado ng nilalaman ng mga amino acid sa isang disenteng dami. Ang isang matamis na aftertaste ng tsaa ay ibinibigay ng natural na nagaganap na mga sako.

Ang halaman ay maraming mga bitamina, sa partikular na ascorbic acid, tocopherol, bitamina P, retinol, bitamina PP. Sa mga mineral, fluorine, manganese, zinc, chromium, magnesium, iron, at calcium ay partikular na kahalagahan.

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng ganitong uri ng tsaa mula sa iba ay namamalagi sa malaking akumulasyon ng mga phenoliko na compound. Kasama sa pangkat na ito ang mga anthocyanins, catechins, phenol acid. Ang lahat ng ito ay sikat sa kanilang mga katangian ng anti-cancer.

Gayundin, ang inumin ay mayaman sa mga statins, na responsable para sa tamang aktibidad ng puso at vascular system. May mga alkaloid compound sa tsaa, theobromine, theophylline. Ang lahat ng mga ito ay tono up, gawing normal ang psycho-emosyonal na kapaligiran.

Mga uri ng Puer

Mayroon pa ring itim na tsaa, may lupa. Ito ay tinatawag na "shu puer", ang mga dahon ay may edad na artipisyal, bilang isang resulta kung saan mayroon silang isang madilim na brownish tint. Kapag ang itim na pu-erh ay niluluto, ang tsaa ay mukhang madilim na kayumanggi, tulad ng cognac o brandy. Ito ay kagaya ng mint na may halong tsokolate at mamasa-masa. Kung hawakan mo ito ng kaunti kaysa sa dapat, ang pagkaingay ay aalis.

Kung naiuri namin ang iba't ibang mga dahon sa ibang paraan, maaari nating makilala ang anyo ng pagpindot. Ang Pu-erh ay inihatid sa mga counter sa maluwag na anyo, baluktot, sa anyo ng isang pugad o kabute. Minsan ang resin ng tsaa, rammed bricks, o clumping puerh ay ibinebenta.

Ang mga pakinabang ng puer

1. Ang mga Intsik sa pamamagitan ng inumin na ito ay gumagamot ng mga sakit na may iba't ibang kalubhaan. Ang mga ito ay lubos na magalang sa mga seremonya ng tsaa at ang paggamit ng puer partikular. Kadalasan, sa mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos, ang mga tradisyunal na manggagamot ay nagrereseta ng isang gamot upang kalmado at patatagin ang psyche.
2. Ang ipinakita na iba't-ibang ay pinahahalagahan ng mga taong may mga pagbabago sa pathological na nauugnay sa tiyan, bituka, at buong esophagus. Ang Pu-erh ay nagtataguyod ng pinakamahusay na pagtunaw ng mga foodstuff, at pinalakas din ang mga proseso ng metabolic. Ayon sa mga hindi kumpirmadong ulat, ang inumin ay nagsusunog ng taba.
3. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang puerh ay sikat sa kapaki-pakinabang na epekto nito sa sistema ng sirkulasyon. Nililinis nito ang agos ng dugo, pati na rin mga daluyan ng dugo mula sa mga plaque ng kolesterol. Bilang isang resulta, ang pag-iwas sa varicose veins at atherosclerosis ay isinasagawa.
4. Ang ganitong uri ng tsaa ay kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa pagduduwal, paninigas ng dumi, hindi pagkatunaw ng pagkain at bigat sa tiyan. Sa kabuuan, ang seremonya ng tsaa ay magkakaroon ng isang kahanga-hangang epekto sa lahat ng mga organo at sistema ng katawan ng tao.
5. Halos lahat ng tao na mas gusto ang puerh ay pumili ng iba't ibang ito dahil sa pag-usisa. Ngunit pagkatapos, pagkatapos matanggap ang tunay na kasiyahan mula sa seremonya, ang puer ay nanatiling magpakailanman sa puso. Pinahuhusay nito ang kalooban, nakakatulong upang tumutok sa pangunahing bagay, ay nagtataguyod ng paggawa ng mga endorphins. Nang simple ilagay, ito ay gumaganap bilang isang tunay na antidepressant.
6. Ang mga kategorya ng mga taong naglalaro ng sports o humantong sa isang medyo aktibong pamumuhay, tandaan ang isang paggulong ng lakas at kasigla sa panahon ng pagsasanay, kung ang puer ay lasing sa araw bago. Ang inumin ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng kalamnan, binabawasan ang sakit at tinanggal ang lactic acid.
7. Pinipigilan ng tsaa ng Tsino ang epekto ng alkohol at nikotina sa mga malulusog na selula. Ang inumin ay nagpapaginhawa sa mga sintomas ng pag-alis at isang hangover syndrome, nagtatanggal ng uhaw, pinapawi ang malubhang sakit ng ulo at migraine.
8. Ang diyabetis ay kumonsumo ng tsaa na may nakaaaliw na sistematikong diskarte sa pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo. Ang Pu-erh ay nagpapababa ng presyon ng intracranial at arterial, na nagpapagaan sa kondisyon ng mga pasyente na may hypertension.
9. Pinahahalagahan ng mga Intsik ang partikular na iba't-ibang ito para sa kakayahang mapasigla ang katawan, linisin ang mga tisyu ng nakakalason na sangkap, mga lason ng iba't ibang kalikasan, slagging. Ang mga pag-aari ng tsaa ay napakahusay na para sa isang habang ang inumin ay naitala sa mga parmasya bilang isang panggamot na materyal.
10. Maraming mga klinikal na pagsubok ang napatunayan na ang sistematikong paggamit ng inumin ay nagpapabuti sa kalagayan ng dugo. Ang mga neuron ng utak ay pinasigla din, na humahantong sa isang ganap na pagpapabuti sa mga proseso ng cognitive.

Puerh Slimming

1. Kung magpasya kang magpaalam sa hindi kanais-nais na pounds, ang tsaa ng Tsino ay magiging isang mahusay na katulong. Ang inumin ay nagpapakita ng pinakamahusay na mga katangian kasabay ng tamang nutrisyon. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang tsaa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gastrointestinal tract.
2. Ang isang sistematikong paggamit ng isang maayos na inuming nakainom ay lubos na mapabilis ang natural na metabolismo. Bilang isang resulta, ang mga papasok na produkto ay mas mahusay na hinuhukay at hinihigop. Pina-normalize ng purer ang kaasiman ng tiyan, nagpapababa ng asukal sa dugo at ang antas ng masamang kolesterol.
3. Sa panahon ng pagbaba ng timbang, ang inuming Tsino ay ganap na nagsisimula upang ipakita ang mga katangian ng paglilinis nito. Ang katawan ay pinalaya mula sa mga nakakalason na compound at mga produktong nabulok. Ang Appetite ay kapansin-pansin na nabawasan. Ang tsaa ay itinuturing din na isang mahusay na antidepressant, ang mga naturang katangian ay lalong mahalaga kapag nawalan ng timbang.
4. Para sa pagkawala ng kinamumuhian na mga kilo, mayroong isang pamamaraan para sa pagkuha ng puer. Bilang isang resulta, ang mga proseso ng metabolic sa katawan ay na-trigger. Dahil dito, ang karamihan sa naipon na taba ay nasayang. Brew tea ayon sa klasikal na teknolohiya at igiit ang kalahating oras. Ang Puer ay maaaring lasing 35 minuto bago o pagkatapos ng pagkain. Ipinagbabawal ang mga sweets.

Malinis sa paggagatas at pagbubuntis

1. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na walang mga malubhang contraindications sa pagkuha ng tsaa sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Hindi inirerekumenda ng ilang mga eksperto ang pag-ubos ng puer dahil sa aktibong komposisyon nito. Maaari mo ring limitahan ang iyong pag-inom ng inumin.
2. Ang produkto ay puspos ng sapat na caffeine, na maaaring mag-trigger ng hindi pagkakatulog at nadagdagan ang pagkabalisa. Ipinagbabawal na uminom ng inumin sa mga unang yugto ng pagbubuntis dahil sa malakas na epekto sa diuretic. Sa panahong ito, tataas ang panganib ng pagkakuha.
3. Tulad ng para sa mga positibong katangian, ang mga hilaw na materyales ay maaaring mag-alis ng hindi kasiya-siyang bunga ng toxicosis. Malilimutan mo rin ang tungkol sa mga problema sa anyo ng madalas na pagkadumi, pamamaga ng mga paa't kamay at patuloy na pagdurugo. Ang pag-inom ng makabuluhang nagpapabuti sa kalooban.

Mga contraindications ng purer

1. Upang hindi makatagpo ang kabaligtaran na epekto ng isang inuming Tsino, mahalagang isaalang-alang ang listahan ng ilang mga kontraindiksiyon.Dapat kang maging maingat sa produkto sa panahon ng gestation at pagpapasuso. Ang mga paglilingkod ay dapat na mahigpit na limitado.
2. Ang tsaa ay mahigpit na kontraindikado sa diagnosis ng gastritis, atherosclerosis, ulser at hypertension. Ipinagbabawal na uminom ng Puer sa maraming dami sa isang walang laman na tiyan at para sa mga sakit na nauugnay sa gastrointestinal tract. Ang ganitong mga contraindications ay nalalapat din sa mga bata.

Ang mga kahihinatnan ng hindi tamang pagkonsumo ng puer

Kung magpasya kang magluto ng tsaa sa unang pagkakataon, ang proseso ay dapat isagawa gamit ang isang espesyal na teknolohiya. Kung hindi, hindi mo lamang matatanggap ang nais na kapaki-pakinabang na mga katangian, ngunit maaari ring makabuluhang makapinsala sa katawan.

Ipinagbabawal na i-overexpose ang hilaw na materyales sa teapot; kung hindi man, ang tonic effect at presyon ng dugo ay tumaas nang malaki. Hindi ka maaaring umupo, ang mga problema sa pagtulog ay lilitaw, ang arrhythmia at tachycardia ay magsisimulang umunlad. Sa mababang presyon, sa mga bihirang kaso, pinahihintulutan ang pagpasok ng naturang puer.

Mahalagang malaman na ang tsaa ng Tsina ay may isang malakas na diuretic na epekto. Sa isang banda, ang mga hilaw na materyales ay makakatulong na mapupuksa ang patuloy na pamamaga at buhangin sa mga bato. Kung titingnan mo mula sa kabilang panig, ang gayong epekto sa katawan ay maaaring mapukaw ang paggalaw ng mga nabuo na bato sa mga panloob na organo. Magkakaroon ito ng malubhang kahihinatnan.

Sa malakas, malakas na paggawa ng serbesa ng produkto, bubuo ng pagkalasing ng tsaa. Mahalagang maunawaan na ang gayong estado ay hindi bode nang maayos para sa isang tao. Pinapatakbo mo ang peligro ng matinding pagsusuka, nagagalit na gastrointestinal tract, at kaguluhan sa ritmo ng puso. Upang hindi makatagpo ang kabaligtaran ng mga epekto ng tsaa, dapat itong maayos na mahubog at maubos.

Ang Puerh ay isa sa pinakamahalagang uri ng tsaa ng Tsino; ang katanyagan nito ay mahirap alitan. Sa bahagi, ang nasabing kasiyahan ay sanhi ng mga pinakamahalagang katangian ng inumin at ang minimum na listahan ng mga kontraindiksiyon. Upang mapabuti ang paggana ng mga panloob na organo at system, sapat na upang pag-aralan ang potensyal na pinsala at sumunod sa mga praktikal na rekomendasyon para sa pagpasok. Tulad ng para sa pagpili ng tsaa, ang lahat ay indibidwal. Ang ilang mga tao ay ginusto ang itim, ang iba ay mas gusto berde.

Video: kung paano magluto ng puer