Ang tsaa ng Hibiscus - mga pakinabang at pinsala sa mga kalalakihan at kababaihan

Ang tsaa ng Hibiscus ay ginawa mula sa pinatuyong mga inflorescences ng Sudanese rosas. Kung hindi man, ang halaman ay tinatawag na hibiscus, ang bulaklak ng pharaohs, Venetian mallow, Chinese rose. Anuman ang pangalan, ang resulta ay isa - isang masarap na aromatic na inumin na may mapula-pula na tint. Ang India ay itinuturing na tinubuang-bayan ng bulaklak na bulaklak, ngayon ang bulaklak ay nilinang sa Egypt, Malaysia, Mexico, Sudan, at Sri Lanka. Ang hitsura, lalo na ang sukat at hugis, nakasalalay sa lugar ng paglaki.

Komposisyon ng kemikal

Ang inumin, na inihanda batay sa mga pinatuyong hilaw na materyales, ay may maliwanag na pulang kulay, maasim na tapusin, malambot na aroma. Karaniwang tinatanggap na ang hibiscus ay tsaa, hindi pagbubuhos. Sa pagsasagawa, naiiba ang sitwasyon.

Ang rosas ng Sudan ay tinatawag na inflorescence ng pharaohs dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian na pinagkalooban ng halaman. Isaalang-alang nang detalyado ang komposisyon ng kemikal, i-highlight ang mga pakinabang ng mga elemento.

1. Mga bitamina Ang Hibiscus ay naglalaman ng nicotinic acid, retinol, ascorbic acid, ang buong pangkat ng mga bitamina B, tocopherol. Ang mga nakalistang elemento ay itinuturing na likas na antioxidant na pumipigil at nagpapagamot ng karamihan sa mga sakit (sa partikular na cancer).
2. Mga Carotenoids. Ang mga maliwanag na kinatawan ay gawain, beta-karotina at anthocyanin. Ang mga nakalistang sangkap ay nagbibigay sa hibiscus ng isang mapula-pula na tint, ay responsable para sa pagkalastiko ng mga dingding ng mga channel ng dugo, palakasin ang mga kalamnan ng mata at pagbutihin ang visual acuity.
3. Bakal Ang macrocell ay nakikipaglaban sa anemia sa mga bata at matatanda. Ang kape ay kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan upang mabawasan ang posibilidad ng congenital anemia sa pangsanggol. Ang bakal ay may pananagutan din sa aktibong aktibidad ng utak at nagpapababa ng presyon ng dugo.
4. Flavonoids. Ang isang pangkat ng mga compound ay itinuturing na isang lifesaver para sa katawan ng tao. Ang mahahalagang katangian ng mga flavonoid ay nagsasama ng pagtaas ng mga proteksiyon na pag-andar, paglaban sa pamamaga at helminths, at paglilinis ng bituka tract at mga daluyan ng dugo.
5. Citric acid Ang elemento ay kinakailangan para sa mga matatanda at bata upang palakasin ang immune system sa mga panahon ng mga impeksyon sa viral at off-season, kung magsisimula ang kakulangan sa bitamina. Pinipigilan ng sitriko acid ang pagtagos ng bakterya sa katawan, pinapaginhawa ang lagnat na may sipon.
6. Pectin Sa pagsasama sa poly- at monosaccharides, ang pectin ay may malakas na mga katangian ng antioxidant. Ang sangkap ay pinupuksa ang mga asing-gamot ng mabibigat na metal at mabilis na tinanggal ang mga ito sa katawan. Pectin pinakawalan ang digestive tract mula sa akumulasyon ng mga toxins at toxins, nililinis ang atay ng radionuclides.
7. Mga acid. Ang Hibiscus ay mayaman sa isang kumplikadong mga acid, na sa kumbinasyon ay normalize ang bituka na microflora at pinahusay ang peristalsis. Ang pagkilos na ito ay nakamit salamat sa malic, ascorbic, tartaric acid.
8. Pandiyeta hibla. Kasama dito ang hibla, na responsable para sa digestive system. Ang mga hibla ay nag-normalize ng dumi ng tao, makakatulong na protektahan ang tiyan mula sa pangangati at catarrh.
9. Magnesiyo Ang katawan ay nangangailangan ng isang elemento para sa wastong paggana ng sistema ng nerbiyos. Sa mga regular at metered na dosis ng hibiscus, ang emosyonal na background ng isang tao ay nag-normalize, hindi pagkakatulog at labis na pagkagalit.
10. Kaltsyum Pinupuno ng sangkap ang mga voids sa tissue ng buto, pinapayagan ang mga kalamnan na ganap na umunlad, pinapalakas ang mga ngipin at mga kuko. Kinakailangan lalo ang kaltsyum para sa mga bata para sa tamang pagbuo ng musculoskeletal system.
11. Mga bitamina ng pangkat F. Ang Hibiscus ay mayaman sa linoleic at gamma-linolenic acid, na may pananagutan sa metabolismo ng taba, ibahin ang anyo ng mga karbohidrat sa enerhiya, at alisin ang kolesterol na nakakapinsala sa katawan mula sa dugo. Bilang isang resulta, ang labis na labis na katabaan ay maiiwasan, at ang mga sintomas ng diyabetes ay pinapaginhawa.
12. Mga karagdagang item. Ang tsaa ng Hibiscus ay naglalaman ng mga polyphenolic compound na responsable para sa paghinto ng mga selula ng kanser. Ang papasok na mga anthocyanins ay gumagawa ng mga vessel at capillaries nababanat, binabawasan ang kanilang pagkamatagusin.

Tulad ng para sa calorie na nilalaman, 100 gr. ang mga dry inflorescences ay may kasamang 48 kcal lamang. Mug ng tapos na inumin nang walang asukal na may dami ng 250 ml. saturate ang katawan na may lamang 5 Kcal. Ang asukal o pulot ay nagdaragdag ng nilalaman ng calorie sa pamamagitan ng 60-80 kcal. sa pagkalkula ng 200 gr.

Ang mga benepisyo ng hibiscus

1. Ang akumulasyon ng mga antioxidant ay nagbibigay-daan sa paggamit ng mga Sudan rose inflorescences upang linisin ang katawan ng mga carcinogens. Ang tsaa ay itinuturing na isang mahusay na panukala laban sa pagbuo ng mga selula ng kanser.
2. Kung inihahanda mo nang tama ang inumin, huwag gawin itong masyadong mainit o malamig, ang hibiscus ay mapawi ang hindi kasiya-siyang mga sintomas ng heartburn. Ang mga positibong katangian ng tsaa ay kinabibilangan ng kakayahang gamutin ang mga gastrointestinal na karamdaman.
3. Ang isang banayad na laxative effect ay nagbibigay-daan sa paggamit ng komposisyon sa paggamot ng tibi, kabilang ang talamak. Ang tsaa ay nagdaragdag ng motility ng bituka at nagpapabuti sa microflora ng sistema ng pagtunaw.
4. Ang isang malaking listahan ng mga mahahalagang sangkap ay nakikinabang sa immune system. Madali para sa isang bata o may sapat na gulang na magparaya sa mga panahon ng pagkalat ng SARS, ARI, influenza at iba pang mga impeksyon sa virus sa panahon ng off-season.
5. Ang bitamina F ay responsable para sa kolesterol, binabawasan ang dami ng huli. Ang mababang nilalaman ng calorie at kakulangan ng mga karbohidrat ay nagpapahintulot sa mga diabetes sa pamumuno ng isang buong buhay nang walang jumps sa glucose.
6. Ang mga inflorescences ng Sudanese rosas ay natagpuan ang aplikasyon sa cosmetology. Kung kailangan mong mapupuksa ang mga problema sa dermatological (eksema, soryasis, atbp.), Gumawa ng isang losyon batay sa mga nilulutong hilaw na materyales.
7. Ang Hibiscus ay may kakayahang paalisin ang labis na apdo at tubig mula sa katawan. Ang ganitong mga katangian ay binabawasan ang pagkarga sa pancreas, at tinanggal din ang pamamaga ng mga limbs at tisyu ng mga panloob na organo.
8. Inireseta ng mga Cardiologist ang tsaa para sa kanilang mga pasyente upang mabawasan ang posibilidad ng kapatawaran sa sakit sa puso. Ang inumin ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, huminto ang posibleng ischemia at bradycardia, pinapagaan ang pulso.
9. Ang komposisyon ng mga inflorescences ay naglalaman ng quercetin. Ang sangkap ay kinakailangan para sa mga taong may mababang paningin, pati na rin para sa mga taong gumugol ng maraming oras sa computer at sa kalsada. Ang Quercetin ay nagpapaginhawa sa pagkapagod, nagpapadulas ng socket ng mata, nagpapalakas ng mga kalamnan.
10. Ang hibiscus ay kapaki-pakinabang para sa mga sipon upang mapawi ang lagnat at pumatay ng bakterya. Napatunayan ng mga siyentipiko ang halaga ng inumin sa genitourinary system ng kalalakihan at kababaihan.
11. Ang tsaa ay natupok sa umaga pagkatapos ng isang bagyo. Ang inumin ay masisira ang etil na alkohol nang mas mabilis at inaalis ito sa katawan. Ang mga naninigarilyo ay kailangang kumuha ng pagbubuhos upang mapadali ang gawain ng respiratory tract.
12. Ang decoction ng Hibiscus ay may mga katangian ng anthelmintic. Nakikipaglaban ang Hibiscus sa anumang bulate ng parasito, kabilang ang mga tapeworm. Upang maalis ang impeksyon, ang inumin ay kinuha sa isang walang laman na tiyan.

Ang mga benepisyo ng hibiscus para sa mga kalalakihan

1. Ang mga kalalakihan na edad na 45+ ay nagdurusa sa mga karamdaman ng kalamnan ng puso nang mas madalas kaysa sa mga kababaihan. Sa mga bihirang kaso, ang mga sakit ay maaaring humantong sa kamatayan o habang buhay na kapansanan. Binabawasan ng Hibiscus ang mga panganib sa isang minimum sa pamamagitan ng pagpigil sa stroke, atake sa puso, ischemia, at bradycardia.
2. Ito ay kilala na ang karanasan ng negatibong mga kadahilanan ay nagbibigay ng pagtaas sa psychosomatic disorder ng iba't ibang kalikasan. Ang tsaa ng Hibiscus ay nag-normalize ng emosyonal na background ng isang tao, pinapakalma ang sistema ng nerbiyos.
3. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong namumuno ng isang aktibong pamumuhay at naglalaro ng maraming sports upang kumuha ng isang sabaw ng mga Sudanese rosas para sa mabilis na paggaling. Ang Tea ay nagpapaginhawa sa pagkapagod, nagpapataas ng pisikal na tibay.
4. Ang isang mahalagang aspeto ay nananatiling na ang hibiscus ay mainam na nakakaapekto sa potensyal ng lalaki. Ang inumin ay nagpapabilis ng daloy ng dugo sa singit, sa gayon pinapabuti ang sekswal na aktibidad. Bilang karagdagan, ang prophylaxis ng mga sakit ng prostate at mga sakit sa reproduktibo ay isinasagawa.
5. Kung mas gusto mong gumastos ng oras sa katapusan ng linggo sa mga kaibigan sa isang baso ng alkohol, lumilitaw ang isang malakas na hangover sa umaga.Ang Hibiscus ay kumikilos bilang isang "brine" na pinapawi ang hindi kasiya-siyang sintomas.

Ang mga benepisyo ng hibiscus para sa mga kababaihan

1. Ipinapanumbalik ng tsaa ang hemoglobin sa dugo, kaya kapaki-pakinabang lalo na ang pag-inom ng tsaa sa panahon ng regla. Gayundin, ang inumin ay pinapawi ang masakit na mga sintomas ng PMS, binabawasan ang bilang ng mga hot flashes na may menopos.
2. Ang papasok na mineral at bitamina ay nagpapabuti sa kalagayan ng buhok. Ang Hibiscus ay dapat na lasing kung ang batang babae ay nahihirapan sa pagkawala, balakubak, sakit sa anit, at isang seksyon ng krus.
3. Ang inumin ay nakikipaglaban sa mga epekto ng pagkapagod, nagpapalaki ng kalooban, pinapawi ang talamak na pagkapagod. Kung nahihirapan kang matulog, ang tsaa ay lasing 3 oras bago matulog.
4. Pinalalakas ng Hibiscus ang mga pader ng vascular, pinatataas ang kanilang pagkalastiko. Ang isang decoction ng Sudanese rose ay bumubuo sa nervous system ng pangsanggol, na mahalaga para sa mga buntis na kababaihan.

Mapanganib kay Hibiscus

Sa katamtamang paggamit, ang tsaa ay hindi makakasama, ngunit dapat isaalang-alang ang mga contraindications.

1. Kaya, ang hibiscus ay hindi dapat makuha para sa mga taong may peptic ulser ng duodenum o tiyan, pati na rin ang mataas na kaasiman.
2. Kung nagdurusa ka sa labis na pagkamayamutin, na hindi matitiyak sa paggamot sa medisina, kumunsulta sa isang espesyalista bago kumuha.
3. Ang mga taong tinatrato ng mga gamot sa hormonal ay dapat ibukod ang hibiscus mula sa diyeta bago makumpleto ang therapy.
4. Ang tsaa mula sa Sudanese rose ay kontraindikado sa mga pasyente na may ihi at cholelithiasis, pati na rin mga alerdyi sa hibiscus.

Pinupuri ng mga taga-Oriental ang Hibiscus para sa pinatibay na kumplikado, na mayaman sa tsaa. Ang mga malamig na inumin, malignant na bukol at napaaga na pagkalanta ng katawan ay madalas na ginagamot ng inumin. Upang kunin lamang ang benepisyo mula sa sabaw, bago ito dalhin, kinakailangan upang maibukod ang mga posibleng contraindications.

Video: ano ang paggamit ng hibiscus tea