Lingonberry - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang Lingonberry ay isang maliit na palumpong na natatakpan ng mga pulang berry. Sa batayan nito, maraming mga gamot ang inihanda na makakatulong sa paggamot sa mga sakit. Gayundin, ang berry ay ginagamit sa cosmetology at nutrisyon, sa maraming siglo ay pinalakas nito ang immune system. Ngunit upang hindi mangatuwiran nang walang kabuluhan, isaalang-alang natin ang halaga at posibleng negatibong mga aspeto ng mga bunga.

Komposisyon ng Lingonberry

Ang mga berry ay sikat sa akumulasyon ng mga bitamina, acid, organic compound. Ang lahat ng mga ito ay mahalaga sa katawan, kaya narito ang pinakapopular na mga sangkap.

Kabilang sa mga ito ang mga bitamina na kabilang sa pangkat B. Kabilang dito ang thiamine, pantothenic acid, riboflavin, niacin, pyridoxine, folic acid at iba pa.

Ang mga prutas ay hindi tinatanggal ng ascorbic acid sa maraming dami, ito ay nagpapalakas sa immune system at nakikipaglaban sa mga pana-panahong epidemya ng trangkaso, sipon.

Ang aksyon ng ascorbic acid ay suportado ng pagsasama ng tocopherol at retinol, ang mga beauty bitamina ay itinuturing din na mahusay na antioxidant. Tinatanggal nila ang mga lason at lason, pinapabuti ang paggana ng mga panloob na organo.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit ng akumulasyon ng mga tannins sa lingonberry, pati na rin ang sitriko, malic at salicylic acid. Hindi nang walang paglahok ng mga carotenoids, pabagu-bago ng isip, flavonoid, pectin, abo, hibla ng pandiyeta.

Tulad ng sa anumang iba pang uri ng berry, ang lingonberry ay nagtutuon ng maraming mineral. Kasama sa kanilang listahan ang mangganeso, magnesiyo, posporus, kaltsyum. Mayroon ding potasa, tanso, sodium at iba pa.

Dahil sa mababang nilalaman ng calorie (45 mga yunit lamang), ang mga lingonberry ay ipinakilala sa menu ng mga taong nais mawala ang timbang at napakataba na mga mamamayan. Ang mababang nilalaman ng calorie kasama ang glycemic index ay gumagawa ng lingonberry na kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng diabetes.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng lingonberry

Para sa paggamit sa paggamot, maaari mong gamitin ang parehong mga prutas at mga dahon ng palumpong. Mas mainam na mangolekta ng mga dahon sa panahon ng pamumulaklak, dahil pagkatapos nito ay nagiging brown at mawala ang karamihan sa mga nutrisyon.

1. Sa loob ng maraming siglo, ang mga lingonberry ay naging bahagi ng parmasya ng bahay ng mga tradisyunal na manggagamot. Ginagamit ito upang gamutin ang diyabetis, dahil naglalaman ito ng maraming tanso. Ang compound ng mineral na ito ay nagpapababa ng mga antas ng glucose at pinapagana rin ang mga receptor na nagpapabuti sa pagsipsip ng mga karbohidrat sa pamamagitan ng mga cell.
2. Dahil sa akumulasyon ng iba't ibang mga bitamina, ang bush ay kinikilala bilang isang malakas na therapeutic at prophylactic agent para sa mababang kaligtasan sa sakit. Ang mga berry ay nagdaragdag ng mga panlaban kapag ang isang panahon ay pumalit sa isa pa o nangyayari ang kakulangan sa bitamina. Gayundin, kailangang kainin ang mga cranberry upang maprotektahan laban sa trangkaso at SARS sa panahon ng isang epidemya.
3. Ang mga acid ng organikong pinagmulan ay responsable para sa pagbubuklod at pag-alis ng mga asing-gamot ng mabibigat na metal, radionuclides, nakakalason na sangkap at iba pang mga compound. Dahil dito, sa isang sistematikong pagkain ng mga prutas, ang katawan ay protektado mula sa mga sakit na oncological. Gayundin, ang berry ay ginagamit upang gamutin ang cancer na pinagsama sa mga gamot.
4. Ang pagpapagaling ng mga tincture at decoctions ay inihanda sa mga dahon, na nakolekta sa "tamang" oras. Kasunod nito, natupok sila upang linisin ang mga bato at pantog ng apdo mula sa maliliit na mga bukol sa anyo ng mga bato hanggang sa 5 mm. at buhangin.
5. Ang mga diuretic na katangian ng berry at mga produkto batay dito ay hinihikayat ang mga tao na gumamit ng lingonberry para sa paggamot ng rayuma, gota, cystitis, at iba pang mga karamdaman sa ganitong uri. Ang palumpong ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapaganda ng pagkilos ng mga antibiotiko sa direksyon.
6. Ang mainit na tsaa sa mga dahon ng lingonberry ay may mga katangian ng antipyretic, kaya dapat itong ubusin ng lagnat. Ang temperatura ay bumaba dahil sa pabilis na pagpapawis at paglaban sa pathogenic microflora. Matapos ang isang sakit, ang tsaa ay makakatulong na maibalik ang gana sa pagkain nang mas mabilis at makarating sa iyong mga paa.
7. Bilang karagdagan sa mga sariwang berry, maaari kang magluto ng compotes at mga inuming prutas batay sa mga lingonberry. Ang ganitong mga inumin ay pinipigilan ang nakakapinsalang microflora, pinatataas ang lahat ng mga metabolic na proseso, at nililinis ang dugo. Mabilis nilang pinawi ang uhaw sa tag-araw, at nag-ambag din sa pag-atras ng malakas na kasikipan mula sa mga bituka.
8. Ang mga sariwang berry ay nagpapabuti sa pagsipsip ng mga kapaki-pakinabang na mineral at iba pang mga elemento sa pamamagitan ng mga dingding ng esophagus. Gayundin, pinapahusay ng mga prutas ang paggawa ng gastric juice, na nagreresulta sa pagtaas ng ganang kumain, ang pagkain ay mas madaling digest. Sa kabuuan, ang isang bilang ng mga lingonberry na natupok bago ang isang pagkain ay makatipid sa iyo mula sa kalubha pagkatapos ng isang malaking kapistahan.
9. Ang mga bahagi ng shrub ay ginagamit upang gamutin ang nagpapaalab na proseso ng pancreas, gastritis batay sa mababang kaasiman, hypertension. Sa huling kaso, ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay na-normalize. Binabawasan din ng berry ang presyon ng intracranial, pakikipaglaban sa ulo at pag-atake ng mga templo.
10. Ang mga compresses at lotion na nakabatay sa Lingonberry ay epektibong tinanggal ang mga scabies, lichen, eksema, at iba pang mga problema sa dermatology. Ang juice na may honey ay kapaki-pakinabang para sa atherosclerosis, varicose veins, isang ugali sa trombosis.

Ang mga pakinabang ng lingonberry para sa mga kababaihan

1. Ang mga mahahalagang katangian, una sa lahat, ay nalalapat sa katawan ng isang buntis. Sa panahon ng pagdala ng fetus, ang ginang ay inaatake ng mga virus ng maraming beses na mas malakas, samakatuwid, ang kaligtasan sa sakit ay dapat palakasin hindi sa mga gamot, ngunit may mga remedyo ng mga tao. Ang berry ay nakaya sa gawaing ito.
2. Ang mga batang babae sa posisyon na may kiliti ay nagdurusa sa edema, anuman ang termino. Ang stagnant fluid sa mga tisyu ay humahantong sa hitsura ng mabibigat na syndrome ng binti. Tinatanggal ng berry ang labis na tubig, pinapawi ang bigat at hindi kasiya-siyang pangangati sa mga limbs.
3. Nagreklamo ang mga buntis na kababaihan ng tibi. Ang kakayahan ng berry na madagdagan ang metabolismo, pati na rin ang motility ng bituka, ay ganap na nag-aalis ng hindi kasiya-siyang bunga.
4. Sa panahon ng regla, nakakaranas ang isang babae ng kawalang-interes, pagkapagod, pagkamagalit, at iba pang mga sintomas na lumilitaw laban sa background ng isang pagbagsak sa hemoglobin. Dahil sa akumulasyon ng bakal, ang kakulangan ay napuno, ang batang babae ay mas madaling tiisin ang kanyang panahon.
5. Ang mga berry para sa mga babaeng nagpapasuso ay walang halaga. Ang mga bunga ng bush ay nagpapaganda ng paggagatas, nagpapataas ng nilalaman ng nutrisyon at taba, tinanggal ang kapaitan ng gatas.
6. Ang mga babaeng naninirahan sa masamang kondisyon sa kapaligiran o mainit na mga rehiyon, kinakailangan na ubusin ang mga prutas. Pipigilan nito ang oncology ng mga mammary glandula at balat.

Ang mga pakinabang ng lingonberry para sa mga bata

1. Maraming mga ina ang nagkamali na nagbukod ng mga berry mula sa pagkain ng sanggol, isinasaalang-alang ito ng labis na allergy. Siyempre, kung may mga contraindications, hindi dapat kumonsumo ng bata ang mga lingonberry. Ngunit sa lahat ng iba pang mga kaso, magdadala lamang ito ng benepisyo.
2. Dahil sa papasok na mga acid, ang mga lingonberry ay namamalagi nang mas mahaba kaysa sa iba pang mga uri ng mga berry, nang hindi nasira. Sa batayan nito, maaari kang gumawa ng paggamot kahit na walang isterilisasyon. Ang mga prutas sa matamis na syrup ay mag-apela sa mga bata, palakasin ang kaligtasan sa sakit, dagdagan ang aktibidad ng kaisipan, at magsaya.
3. Kung ang sanggol ay pinahihirapan sa pamamagitan ng pagbagsak ng hemoglobin, ang berry ay kinakailangan lamang. Ang pagsasama nito sa pang-araw-araw na nutrisyon ay mapabilis ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo, dagdagan ang hemoglobin, at maiwasan ang anemia.
4. Kung ang bata ay biglang nagkasakit, sa halip na malupit na mga gamot, ipinapayo na tratuhin siya ng mga lingonberry, mashed na may honey. Ang ganitong lunas ay magpapahusay ng pagpapawis, mapawi ang lagnat at mapabilis ang pagbawi. Gayundin, ang komposisyon na ito ay magpapataas ng paglaban sa trangkaso sa taglamig.
5. Sa mga sanggol na wala pang isang taon, madalas na lumilitaw ang diatesisidad. Maaari itong gamutin nang may pagbubuhos sa mga dahon ng lingonberry.At upang maiwasan ang mga karamdaman ng sistema ng ihi, kinakailangan na gamutin ang bata na may isang sabaw sa tuyong prutas at twigs ng mga lingonberry.

Ang mga pakinabang ng lingonberry para sa mga buntis na kababaihan

1. Inirerekomenda ang mga prutas na kumain nang regular dahil sa mahalagang komposisyon. Ang Lingonberry ay walang mga contraindications kapag nagdadala ng isang pangsanggol. Samakatuwid, dapat mong isama ang produkto sa iyong pang-araw-araw na diyeta.
2. Lalo na inirerekomenda ang mga berry na kumain sa malamig na panahon at off-season. Hindi mapapahintulutan ng mahahalagang komposisyon ang pag-unlad ng kakulangan sa bitamina at anemia. Ang mga nakapagpapalusog na enzyme ay ganap na nababad ang katawan ng isang babae at mumo sa lahat ng kailangan. Ang panganib ng mga sipon ay nabawasan.
3. Ang prutas ay naglalaman ng isang malaking halaga ng tocopherol. Ang bitamina E ay kinakailangan para sa normal na paggana ng nervous system. Masamang kalooban at pagkalungkot ay lalampasan ka. Samakatuwid, ang mga lingonberry ay mahalaga sa diyeta ng isang buntis.
4. Ang kasaganaan ng rutin sa komposisyon ng mga prutas ay may positibong epekto sa presyon ng dugo, na-normalize ito. Gayundin, ang bitamina ay lumalaban sa pagbuo ng edema ng mga paa't kamay. Ang ganitong problema ay kinakaharap ng lahat ng mga kinatawan ng mas mahinang kasarian sa panahon ng gestation.
5. Ang produkto ay mayaman sa bakal, kaya walang magiging karaniwang mga problema sa kalusugan. Makabuluhang pinatataas ang antas ng hemoglobin sa dugo. Ang isang sapat na dami ng calcium ay naroroon sa mga berry. Ang enzyme ay kinakailangan hindi lamang para sa ina, kundi pati na rin para sa sanggol para sa tamang pagbuo ng tisyu ng buto.

Ang mga pakinabang ng dahon ng lingonberry

1. Ang paggamit ng mga hilaw na materyales ay namamalagi sa kanilang natatanging komposisyon ng kemikal. Ang mga dahon ay naglalaman ng isang sapat na dami ng glycosides sa anyo ng hyperoside at arbutin. Bilang karagdagan, ang libreng hydroquinone ay maaaring makilala sa produkto.
2. Ang mga organikong dahon ay naroroon sa malaking konsentrasyon sa mga dahon ng halaman (quinic, ursulic, ellagic, gallic). Maaari mo ring makilala ang mga tannin (flavonoid, tannins, pabagu-bago ng isip), bitamina at antioxidants sa anyo ng lycopene.
3. Dahil sa kasaganaan ng mga mahalagang mahalagang enzymes, ang mga dahon ng lingonberry ay may mahusay na bactericidal, anti-namumula at antiseptiko na epekto. Kung kumuha ka ng isang kurso ng wellness gamit ang antibiotics, ang mga hilaw na materyales ay lubos na mapahusay ang epekto.
4. Bilang karagdagan, ang regular na paggamit ng mga dahon ay tumutulong sa katawan na mapupuksa ang mga nakakalason na compound at slagging. Gayundin, ang produkto ay perpektong nag-aalis ng labis na likido mula sa mga tisyu. Ang pagbuo ng edema ng mga paa't kamay ay kapansin-pansin na nabawasan.
5. Sa opisyal na gamot, maaari kang makahanap ng mga likas na remedyo batay sa mga dahon ng lingonberry. Ang ganitong mga gamot ay may isang epekto ng choleretic, diuretic at disinfectant. Ang pagkakaroon ng phytoncides sa komposisyon ng mga hilaw na materyales ay sumisira sa aktibidad ng Staphylococcus aureus.
6. Bilang karagdagan, pinapataas ng halaman ang mga proteksiyon na function ng katawan. Ang regular na paggamit ng mga hilaw na materyales ay perpektong nagpapalakas sa cardiovascular system.

Mga contraindications ng Lingonberry

1. Sa kabila ng napakalaking benepisyo ng mga hilaw na materyales, nararapat lamang na bigyang-pansin ang mga contraindications. Mahigpit na ipinagbabawal ang produkto para sa paggamit na may nadagdagang pagtatago ng tiyan at pagkakaroon ng peptic ulcer. Gayundin, huwag isama ang mga hilaw na materyales sa diyeta para sa hypotension.
2. Hindi inirerekumenda na kumain ng prutas o uminom ng lingonberry juice pagkatapos kumain. Ito ay negatibong nakakaapekto sa metabolismo at aktibidad ng gastrointestinal tract. Ito ay nagkakahalaga din na maging maingat kapag pumipili ng mga berry sa iyong sarili. Ang Lingonberry ay mahusay na sumisipsip at nag-iipon ng mga nakakapinsalang sangkap.
3. Samakatuwid, ang pamamaraan ng pagkolekta ay dapat na isagawa sa isang lugar na malinis sa ekolohiya. Ang pinsala mula sa mga pang-industriya na negosyo ay maaaring maging malaking, kaya huwag ipagsapalaran ito. Bago kunin ang mga hilaw na materyales, ang isang konsultasyon sa isang espesyalista ay magiging kapaki-pakinabang din.

Paggamot sa Lingonberry

Sa katutubong gamot, ang halaman ay walang hanggan popular. Ang mga hilaw na materyales ay madalas na ginagamit upang gamutin ang kakulangan sa bitamina, rayuma, tuberkulosis, sakit sa bato na bato, at mga nagpapaalab na proseso. Gayundin, ang sistematikong pagkonsumo ng mga prutas ay positibong nakakaapekto sa paningin.

Ang opisyal na gamot ay madalas na ginagamit ang tulong ng mga dahon ng halaman upang labanan ang diyabetis, urolithiasis, cystitis, sakit sa atay, at labis na katabaan. Ang juice at berry ay nakikitungo nang maayos sa arthritis sa mga unang yugto at gota.

Para sa mga layuning pang-iwas at therapeutic, inirerekomenda na kumain ng 200 g. mga hilaw na prutas araw-araw. Dahil sa mga katangian ng anti-zingotic at bactericidal, isang positibong epekto ang ginawa sa katawan. Gayundin, ang mga hilaw na materyales ay makakatulong upang makayanan ang gastritis na may mababang kaasiman.

Mga recipe ng katutubong

1. Colds Upang makayanan ang mga pana-panahong sakit, sapat na upang maghanda ng isang malusog na inumin ng prutas. Para sa mga ito kailangan mo ng 0.5 litro. malamig na tubig at 250 sariwang hugasan na berry. Ipadala ang mga sangkap sa kalan, maghintay para sa kumukulo. Gumalaw sa 50 g. asukal, bawasan ang init sa isang minimum. Pag-Tomite ang komposisyon para sa isang quarter ng isang oras. Kumuha ng 150 ml. prutas inumin ng 3 beses sa isang araw.
2. Anemia Upang mapagtagumpayan ang kakulangan sa iron sa katawan, kinakailangan upang pagsamahin ang 40 g sa isang kabuuang kapasidad. pinatuyong dahon ng halaman at 20 gr. mga berry Ibuhos sa 600 ML na sangkap. kumukulo ng tubig. Gumawa ng lunas sa loob ng 12 minuto. Huwag kalimutan na mag-pilay. Uminom ng pagbubuhos sa buong araw kasama ang pagdaragdag ng pulot hanggang sa ganap na mawala ang problema.
3. Kakulangan sa bitamina. Upang labanan ang kakulangan sa bitamina, inirerekomenda na mag-resort sa paggamit ng isang simpleng recipe. Gumiling 200 gr. mga berry na may asukal. Punan ang mga sangkap na may 0.8 l. purong tubig. Ilagay ang mga sangkap sa kalan at pakuluan ng 10 minuto. Pagkatapos nito, pilitin ang mga sangkap at pagsamahin sa 100 gr. bulaklak ng honey. Uminom ng gamot sa buong araw hanggang sa mawala ang mga sintomas.

Ang mga Lingonberry at ang mga sangkap nito ay may natatanging mga katangian ng pagpapagaling. Ang mahalagang komposisyon ng produkto ay nag-aalis ng karamihan sa mga sakit at pathologies. Bago simulan ang kurso ng paggamot, siguraduhin na walang mga contraindications. Kung may pagdududa, kumunsulta sa isang espesyalista.

Video: cowberry juice para sa mga lamig