Cherry plum - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang Cherry plum ay tumutukoy sa isang puno ng plum at may ilan pang mga pangalan. Ang mga punungkahoy ay madalas na nilinang sa Europa, Asya at mga timog na rehiyon ng Russia. Ang mga bunga ng puno ay maaaring magkaroon ng ibang hugis at kulay, depende sa iba't. Naglalaman ang Cherry plum ng maraming kapaki-pakinabang na katangian at mahalagang komposisyon ng kemikal. Ang produkto ay malawakang ginagamit sa pagluluto, tradisyonal na gamot at cosmetology.

Ang komposisyon at nilalaman ng calorie ng cherry plum

1. Mahalagang malaman na ang mga ligaw na klase ng cherry plum ay may mas mahusay na komposisyon sa kaibahan sa mga nakatanim na puno. Ang mga bitamina B1, B2, PP, tocopherol, retinol at ascorbic acid ay naroroon sa maraming dami sa mga prutas. Dahil dito, ang cherry plum ay itinuturing na isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina C.
2. Tulad ng para sa mineral na komposisyon, potasa, magnesiyo, kaltsyum, posporus at bakal ay puro sa sapat na dami sa mga prutas. Ang isang malaking pakinabang ng cherry plum ay sa mga pagkakataong mayroong isang siksik, nababanat na shell at isang kaaya-ayang aroma.
3. Ang calorie na nilalaman ng mga hilaw na materyales ay medyo maliit, bawat 100 gramo. sariwang prutas account para lamang sa 35 Kcal. Nararapat din na tandaan na ang cherry plum ay perpektong nakaimbak sa ref sa loob ng maraming araw nang hindi nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian at mahalagang komposisyon.

Ang mga pakinabang ng cherry plum

1. Ang kasaganaan ng mga mahahalagang elemento ng bakas at bitamina sa cherry plum ay nagbibigay-daan sa iyo upang gamutin at maiwasan ang iba't ibang mga pathologies. Inirerekomenda ng mga eksperto kasama ang mga prutas sa diyeta upang labanan ang mga pana-panahong colds at kakulangan sa bitamina.
2. Maipapayo na bigyan ang produkto ng sapat na dami sa mga bata, mga batang buntis, kababaihan sa panahon ng paggagatas at mga matatanda. Buong puno ng Cherry plum ang pangangailangan ng katawan para sa nawawalang mga enzyme.
3. Ang sistematikong pagkain ng mga hilaw na materyales ay makakatulong upang makayanan ang nakagambala na gawain ng gastrointestinal tract. Inirerekomenda ang mga prutas na makakain kung magdusa ka mula sa tibi. Ang mga hibla at pectin ay naroroon sa sapat na halaga sa cherry plum. Sama-sama, mahusay na tinanggal ng mga enzyme ang mga radionuclides at slags mula sa katawan ng tao.
4. Ang produkto ay may isang mataas na konsentrasyon ng potasa, kaya inirerekumenda na kumain ng mga hilaw na materyales sa sistematiko para sa mga taong may mga problema sa cardiovascular system. Ang regular na pagkain ng mga prutas ay ganap na mapapalakas ang kalamnan ng puso at maiiwasan ang pagbuo ng mga arrhythmias.
5. Ang prutas ay naglalaman ng isang maliit na halaga ng mga natural na sugars. Dahil sa tampok na ito, masidhing inirerekumenda na ubusin ang produkto na may metabolic disorder, na sinamahan ng diabetes mellitus o isang pagkahilig sa labis na katabaan.
6. Bilang karagdagan, ang regular na pagkain ng mga hilaw na materyales ay makakatulong sa gawing normal ang background ng psycho-emosyonal at ganap na makapagpahinga sa mental. Ang mga natatanging enzyme ay may positibong epekto sa estado ng gitnang sistema ng nerbiyos. Ang presyon ng dugo ay normal din.
7. Ang retinol at ascorbic acid ay naroroon sa mataas na konsentrasyon sa cherry plum. Sama-sama, ang mga enzymes na ito ay kumikilos bilang isang malakas na antioxidant. Gayundin, ang mga aktibong sangkap ay nagpapaliban sa proseso ng napaaga na pag-iipon. Mahalagang maunawaan na ang opisyal na gamot ay hindi kinikilala ang mga bunga bilang isang lunas.
8. Ang sariwang kinatas na cherry plum juice ay perpektong pinigilan ang pakiramdam ng uhaw. Bilang karagdagan, ang sariwa ay may natitirang diaphoretic at antitussive na mga katangian. Ang sistema ng pagtunaw ay nagpapabuti. Ang mga compile ng Cherry plum ay may positibong epekto sa digestive tract at gana sa pagkain.
9. Sa pinagsama-samang, ang cherry plum ay may likas na gamot na gamot na gamot na gamot, diaphoretic, immunomodulate, laxative, tonic, antitussive at antioxidant properties.Samakatuwid, sa kawalan ng mga contraindications, ang produkto ay dapat na kasama sa pang-araw-araw na menu nang hindi mabibigo.

Cherry plum sa cosmetology

1. Ang mga hilaw na materyales ay ipinakita ang kanilang sarili pati na rin isang tool na nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. Ang mga prutas ay perpektong lumalaban sa mga nagpapaalab na proseso. Ang Cherry plum ay epektibong nag-aalis ng iba't ibang mga pantal. Samakatuwid, ang komposisyon ay pinahahalagahan sa industriya ng kosmetolohiya.
2. Ang lahat ng mga uri ng mask, infusions, cream at rinses ay madalas na inihanda batay sa produkto. Ang mga taong nagdurusa mula sa pagtaas ng madulas na balat, inirerekomenda na mag-resort sa paggamit ng isang simpleng lunas. Upang ihanda ang tincture ay mangangailangan ng 50 gr. durog na prutas at 100 gr. hindi mainit na tubig. Pagsamahin ang mga sangkap at igiit sa buong gabi. Pilitin at hugasan tuwing umaga.
3. Upang makayanan ang mga pantal ng iba't ibang kalikasan, sapat na upang regular na punasan ang may problemang epidermis na may sariwang sapal ng mga prutas. Upang mapasigla ang balat, dapat kang maghanda ng isang mask ng direktang pagkilos mula sa mga durog na buto. Ang mga hilaw na materyales ay halo-halong may sapal at ipinamahagi sa mukha sa loob ng isang ikatlo ng isang oras. Hugasan ng maligamgam na tubig.
4. Tulad ng para sa pangangalaga ng buhok, ang cherry plum ay maaaring mapalakas ang istraktura ng mga follicle ng buhok. Gayundin, ang tool ay magbibigay sa buhok ng isang magandang likas na ningning at silkiness. Upang ihanda ang pagbubuhos, kailangan mo ng 100 g. prutas at 500 ml. maligamgam na tubig. Lumiko plum sa slurry at ihalo sa likido. Ipilit ang lunas sa loob ng halos 15 oras. Pagkatapos ng pag-pilit, gamitin ang komposisyon bilang isang banlawan ng tulong.

Cherry plum sa katutubong gamot

1. Sa kakulangan sa bitamina. Upang maiwasan ang kakulangan sa bitamina at ang posibilidad ng pagbuo ng ARVI, dapat kang maghanda ng inumin. Ibuhos ang 200 ML. maligamgam na tubig 90 gr. pinatuyong prutas. Ipilit ang lunas sa loob ng 2 oras, pagkatapos uminom at kumain ng cherry plum.
2. Sa mga pathologies na may isang pagtayo at prosteyt. Ibuhos ang 300 ML. pinakuluang tubig 110 gr. mga bulaklak ng puno. Ipilit ang lunas sa buong araw. Pilitin at kumuha ng 3 beses sa isang araw, 100 ml.
3. Upang linisin ang katawan. Tuwing 6 araw kumain ng 50 gramo. pinatuyong prutas o 100 gr. sariwang berry.
4. Kapag umubo. Upang makayanan ang problema at alisin ang plema, dapat mong regular na kumuha ng tsaa na may jam ng cherry plum. Ang pagkonsumo ng 70 ML ay makakatulong din. pagbubuhos ng mga prutas. Uminom ng komposisyon ng 3 beses sa isang araw.
5. Sa tibi. Para sa kalahating oras bago kumain, 3 beses sa isang araw, kumuha ng pagbubuhos batay sa mga prutas. Upang maghanda ng isang epektibong komposisyon, kailangan mong pakuluan sa 500 ml. kumukulo ng tubig 120 gr. pinatuyong prutas. Ang pamamaraan ay tumatagal ng ilang minuto. Ipilit ang tungkol sa 6 na oras.

Mga contraindications ng Cherry plum

1. Tulad ng anumang produkto, ang cherry plum ay may sariling listahan ng mga kontraindikasyon, sa kabila ng mga kahanga-hangang benepisyo. Kung kumain ka ng mga prutas nang labis, pagkatapos ay makakakuha ka ng malubhang pagkalason. Kaagad kang makaramdam ng matinding sakit sa iyong tiyan, makakaramdam ka ng pagkahilo, heartburn, at pagtatae.
2. Bilang karagdagan, ang pang-aabuso ng produkto ay humantong sa isang pagtaas ng glucose sa dugo, ang kurso ng mga talamak na sakit ng gastrointestinal tract sa anyo ng mga ulser at gastritis ay pinalala. Makabuluhang pinatataas ang kaasiman ng tiyan. Samakatuwid, sa ganitong mga patolohiya, maging maingat.
3. Huwag subukang lunukin ang mga buto ng prutas, tulad ng isang produkto ay naglalaman ng hydrocyanic acid, na mapanganib para sa mga tao. Ipinagbabawal din na magbigay ng cherry plum sa mga bata na wala pang 1 taong gulang. Susunod, maaari mong turuan ang iyong sanggol sa mashed patatas. Isaalang-alang ang posibilidad ng isang reaksiyong alerdyi. Ang bata ay ganap na pinapayagan na kumain ng produkto mula sa 12 taong gulang.

Bilang karagdagan sa mga bunga mismo, ang mga buto at bulaklak ng puno ay hindi gaanong kapaki-pakinabang. Ang iba't ibang mga decoction at infusions batay sa naturang hilaw na materyales na perpektong nakayanan ang mga problema ng reproductive system sa mga kalalakihan at may mga sakit ng atay at bato. Ang mahahalagang langis ay nakuha mula sa mga buto, na napakapopular sa pabango.

Video: recipe para sa mabangong plum tincture