แอปเปิ้ลและอบเชยทำความสะอาดร่างกาย

หลายคนสงสัยว่าจะชำระร่างกายอย่างไร หลังจากอ่านบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำความสะอาดร่างกายโดยการกินแอปเปิ้ลและอบเชยสิ่งที่เป็นประโยชน์ของพวกเขาและยังใช้สูตรสองสูตรสำหรับเครื่องดื่มสมุนไพรจากส่วนผสมเหล่านี้

อบเชยช่วยกำจัดสารพิษและสารพิษสะสม

พวกเราหลายคนใช้อบเชยเป็นเครื่องเทศเป็นเปลือกไม้แห้งของต้นอบเชย ส่วนใหญ่มักจะวางบนชั้นวางของร้านปรุงรสนี้สามารถพบได้ในรูปแบบของเปลือกโลกที่รีดขึ้นเป็นหลอด แต่ก็ยังขายในรูปแบบพื้นดิน พวกเราหลายคนใช้เครื่องเทศนี้ในการปรุงอาหารเพื่อให้จานมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์และรสชาติที่พิเศษ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าอบเชยไม่ได้เป็นเพียงเครื่องปรุง แต่ยังเป็นผู้รักษาที่ดี เนื่องจากส่วนประกอบของมัน (ฟลาโวนอยด์) เครื่องเทศนี้มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติต้านเชื้อราและแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังเป็นคลังเก็บของแคลเซียมเหล็กและแมงกานีส การรับประทานซินนามอนในปริมาณเล็กน้อยคือการป้องกันอาการท้องอืด

อบเชยจะช่วย:

• ขยายหลอดเลือด
• ทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ
• ลดน้ำตาลในเลือด
• ลดโคเลสเตอรอล
• ทำความสะอาดตับ
• ปรับปรุงการทำงานของสมองและความจำ

ต้องขอบคุณองค์ประกอบและคุณสมบัติในการรักษาของอบเชยเป็นส่วนผสมที่สำคัญในการลดน้ำหนักและทำความสะอาดค็อกเทลทั้งหมด

แอปเปิ้ลสำหรับทำความสะอาดร่างกายจากด้านใน

ผลไม้เพื่อสุขภาพนี้จะกินทั้งสดและใช้เป็นส่วนประกอบของเครื่องดื่มรักษาและอาหารการทำอาหารมากมาย ผลไม้แอปเปิ้ลอาจแตกต่างกันในคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขา - ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความหลากหลาย แม้แต่เด็กที่รู้เกี่ยวกับประโยชน์ของพวกเขานอกเหนือไปจากการเร่งการเผาผลาญและเผาผลาญไขมันผลไม้นี้ยังโดดเด่นด้วยคุณสมบัติการรักษา

ประโยชน์ของพวกเขาคืออะไร?

• อุดมด้วยสารอาหารและธาตุ (โดยเฉพาะธาตุเหล็กและวิตามินซี)
• ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินและสารพิษสะสม
• ทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นปกติ
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ
• พวกเขาได้รับการบำรุงด้วยวิตามิน

วิธีใช้วันอดอาหาร

วันถือศีลอดเมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์นมหมักเท่านั้นแอปเปิ้ลหรือน้ำแอปเปิ้ลจะช่วยชำระร่างกายของสารพิษรวมทั้งเผาผลาญไขมันที่ไม่จำเป็น ด้วยอาหารที่เหมาะสมการอดอาหารเป็นสิ่งจำเป็นเพียงอย่างเดียวพวกเขาช่วยให้ระบบย่อยอาหารฟื้นตัวและ "ผ่อนคลาย" และยังช่วยทำความสะอาดร่างกายที่เป็นตะกรัน แต่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำการอดอาหารอย่างถูกต้องทุก ๆ 2-3 สัปดาห์ ในกรณีนี้เมื่อกินแอปเปิ้ลและ kefir มันเป็นไปได้ที่จะบรรลุผลสูงสุด

ในวันที่อดอาหารมันจะดีกว่าที่จะให้ความพึงพอใจกับผลิตภัณฑ์นมหมักเพราะพวกเขามีความโดดเด่นสำหรับเนื้อหาแคลอรี่ต่ำของพวกเขาราคาไม่แพงซึ่งมีอยู่ในเกือบทุกประเภทและยังอุดมไปด้วยวิตามิน

สองสูตรในการทำความสะอาดร่างกาย

ดังนั้นเราจึงเสนอสูตรอาหารสองสามสูตรซึ่งคุณสามารถชำระร่างกายได้

1. ชาที่ทำจากแอปเปิ้ลกับอบเชย ในการเตรียมมันคุณต้องมีชาดำหลวม (1 ช้อนชา), แอปเปิ้ลแห้ง (25 กรัม), รากขิง (15 กรัม) ขูดบนพื้นดิน, อบเชยบด (15 กรัม) และ 0.5 ลิตรน้ำ ต้มน้ำใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกาน้ำชาแล้วเทน้ำเดือด ควรผสมชาเล็กน้อยหลังจากนั้นสามารถเมา
2. สลัดแอปเปิ้ล ในการทำสลัดคุณควรมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้: แอปเปิ้ลขนาดกลาง 4 แอป, 2 ช้อนโต๊ะ ลูกเกตละ 2 ช้อนชา น้ำผึ้งและน้ำมะนาว 15 กรัมอบเชย ลูกเกดควรล้างให้สะอาดและเทน้ำต้มสุกเป็นเวลา 15 นาที ปอกเปลือกแอปเปิ้ลแล้วปอกผลไม้เป็นชิ้นเล็ก ๆ ทำน้ำสลัดผสมน้ำผึ้งน้ำมะนาวและอบเชย ในชามผสมแอปเปิ้ลและลูกเกตเติมทุกอย่างด้วยน้ำสลัด สลัดอาหารพร้อม!
3. แอปเปิ้ลอบ หั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วห่อด้วยอบเชยส่งไปอบในไมโครเวฟหรือหม้อหุงช้า 5 นาที หลังจากที่แอปเปิ้ลเย็นลงเล็กน้อยเทน้ำผึ้งลงไป ของหวานน่ารับประทานและมีสุขภาพดีพร้อมทานแล้ว!

น้ำดื่ม

น้ำด้วยผงซินนามอนและน้ำแอปเปิ้ลจะช่วยทำความสะอาดร่างกายอย่างรวดเร็วและปรับปรุงสุขภาพ:

1. เครื่องดื่มเช่นนี้จะทำให้ระบบการดื่มเป็นปกติอย่างรวดเร็วบรรเทาอาการบวมความเมื่อยล้าในเนื้อเยื่อ
2. จะช่วยลดความอยากอาหาร เติมท้องของคุณก่อนที่จะกินน้ำกับน้ำแอปเปิ้ลและอบเชยคุณจะหลอกความรู้สึกหิว นอกจากนี้ซินนามอนยังเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความสามารถในการลดระดับน้ำตาลในขณะที่หลาย ๆ คนให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์เบเกอรี่

การทำความสะอาดร่างกายด้วยเครื่องดื่มนั้นเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจเพราะน้ำกับน้ำแอปเปิ้ลและอบเชยนั้นอร่อยกว่าน้ำธรรมดามากซึ่งคุณต้องดื่มประมาณ 1.5-2 ลิตรต่อวัน เพื่อให้เครื่องดื่มอร่อยยิ่งขึ้นแนะนำให้เลือกแอปเปิ้ลที่มีกลิ่นหอมที่สุดซื้อได้ดีกว่าในตลาดและเครื่องเทศอบเชยธรรมชาติ โปรดจำไว้ว่าเครื่องดื่มนี้เพื่อความกระจ่างของร่างกายไม่ได้ลิ้มรสอร่อย แต่มีกลิ่นหอม

บางคนชอบใส่หญ้าหวานลงไปในน้ำด้วยผงซินนามอนและน้ำแอปเปิ้ล รสชาติของเครื่องดื่มจะดีมากถ้าคุณใส่ของเหลวหรือผงสตีวิโอไซด์ลงไป วิธีการเตรียมน้ำจะดึงดูดผู้ที่ชอบดื่มโซดา

การทำความสะอาดร่างกายด้วยซินนามอนและแอปเปิ้ลนั้นดีต่อสุขภาพดังนั้นวิธีนี้จะเกี่ยวข้องกับบุคคลใด ๆ !

วิดีโอ: วิธีทำความสะอาดลำไส้ในหนึ่งคืน