เนื้อหาบทความ
การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือสิ่งที่จัดขึ้นเพื่อประโยชน์ของร่างกายของคุณเอง หากคุณต้องการผสมผสานธุรกิจเข้ากับความสุขเลือกวิธีการบำบัดด้วยหินที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งสามารถทำได้ในร้านเสริมสวยหรือสปาที่ดี การบำบัดด้วยหินเป็นขั้นตอนการนวดโดยใช้หินร้อนในบรรยากาศที่ผ่อนคลายพร้อมกลิ่นหอมที่เลือกสรรมาอย่างดีดนตรีน้ำมันนวดและครีม ในการบำบัดด้วยหินพวกเขามักจะใช้หินไม่เพียง แต่แร่ธาตุที่มีประโยชน์เพิ่มเติม - พวกเขาอบอุ่นอย่างสมบูรณ์แบบปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อบรรเทาอาการอักเสบและมีผลผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพ ในบทความนี้เราจะพูดถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกระบวนการค้นหาว่าใครเป็นผู้แสดงวิธีดำเนินการอย่างถูกต้องและเพื่อค้นหาว่าใครควรละทิ้งการบำบัดด้วยหิน
ประโยชน์ของการบำบัดด้วยหินและตัวชี้วัดสำหรับขั้นตอน
การนวดด้วยหินมีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ไขปัญหาหลักสองประการ สิ่งแรกคือการทำงานของกล้ามเนื้อเรื่อย ๆ และสุขภาพที่ดีขึ้น ด้วยความช่วยเหลือของหินร้อนและเย็นคุณสามารถปรับปรุงร่างกายฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตรับมือกับการวินิจฉัยและอาการ ความท้าทายระดับโลกที่สองคือการผ่อนคลาย หลังจากการนวดด้วยหินคนผ่อนคลายจริงๆมันสำคัญมากสำหรับระบบประสาทของคนที่ถูกบังคับให้ทำงานไม่หยุด นอกจากนี้การรักษาด้วยหินมักใช้ในเครื่องสำอางค์ - เป็นการดูแลผิวที่บอบบาง แต่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นขั้นตอนที่แนะนำสำหรับใคร
- หินอุ่นอย่างสมบูรณ์แบบซึ่งมีผลต้านการอักเสบสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อและเคล็ดขัดยอก การบำบัดด้วยหินเหมาะสำหรับโรคข้ออักเสบและโรคไขข้อ
- ผลกระทบต่อจุดที่ใช้งานทางชีวภาพมีผลต่อสถานะของระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์อย่างสมบูรณ์ปกป้องจากโรคซาร์สและหวัดบ่อยครั้งนี่เป็นการป้องกันโรคที่ยอดเยี่ยมในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาว
- บ่อยครั้งที่การนวดด้วยหินถูกกำหนดไว้สำหรับความเครียดทางจิตใจความเครียดความรู้สึกและการสูญเสียที่ร้ายแรง หากคุณไม่สามารถปรับภูมิหลังทางอารมณ์จิตของคุณให้เข้ารับการบำบัดด้วยหิน
- หนึ่งในใบสั่งยาที่พบมากที่สุดสำหรับการบำบัดด้วยหินในเครื่องสำอางค์คือการต่อสู้กับเซลลูไลท์ เปลือกส้มเป็นผลมาจากกระบวนการหยุดนิ่งของเนื้อเยื่อน้ำเหลืองในชั้นไขมัน การสัมผัสกับหินร้อนและเย็นช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองในสะโพก การบำบัดด้วยหินถูกใช้เป็นการนวดอิสระในการต่อสู้กับเซลลูไลท์หรือเป็นขั้นตอนการเตรียมความพร้อมสำหรับขั้นตอนที่รุนแรงมากขึ้น
- การนวดด้วยหินแบบเข้มข้นใช้ในการสลายไขมันในร่างกาย การได้รับหินเป็นประจำจะช่วยให้ผู้หญิงไม่ต้องเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการกำจัดปริมาตรเพิ่มอีกสักสองสามเซนติเมตร
- การเปิดรับความคมชัดของหินร้อนและเย็นช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต แต่ก็มีเอฟเฟกต์การยกที่ทรงพลัง หลักสูตรการบำบัดด้วยหินจะช่วยให้คุณกระชับผิวทำให้ใบหน้ารูปไข่มากขึ้นและหนังกำพร้า - ยืดหยุ่น นี่เป็นขั้นตอนที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวที่โตเต็มที่
- คุณเพียงแค่ต้องได้รับการบำบัดด้วยหินหากคุณมักจะปวดหัวหรือนอนไม่หลับ หลักสูตรการนวดด้วยหินเพียงหนึ่งหลักสูตรและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณจะดีขึ้นคุณจะมีจิตใจที่ดี
- ก่อนที่จะทำการนวดด้วยหินในร้านเสริมสวยที่ดีพวกเขาจะเสนอให้ไปที่นักบำบัดโรคหรืออย่างน้อยก็แจ้งเกี่ยวกับโรคเรื้อรังของพวกเขาในบางกรณีมันไม่เป็นที่พึงปรารถนาและเป็นอันตรายต่อการทำตามขั้นตอน
ข้อห้ามสำหรับการนวดด้วยหิน
ความร้อนและความเย็นของจุดทางชีวภาพที่ใช้งานอยู่กับหินอยู่ไกลจากขั้นตอนที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งสามารถห้ามใช้ในการวินิจฉัย
- การบำบัดด้วยหินไม่สามารถทำได้สำหรับโรคผิวหนังใด ๆ - ภูมิแพ้, ผื่น, ตัด, บาดแผล, สิว, ฯลฯ ผลกระทบโดยตรงของหินสามารถทำให้รุนแรงขึ้นโรคผิวหนัง
- ขั้นตอนนี้มีการห้ามใช้อย่างเคร่งครัดในระหว่างตั้งครรภ์การสัมผัสกับบางจุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ร้อนกว่าอาจทำให้มีเลือดออก
- ความเสียหายใด ๆ กับกระดูกสันหลังเป็นข้อห้ามที่เข้มงวดกับขั้นตอนการทำความร้อนเนื้อเยื่ออาจเป็นอันตราย
- ในที่ที่มีเนื้องอกและกระบวนการเป็นหนองไม่สามารถทำขั้นตอนการให้ความร้อนเนื้อเยื่อได้ความร้อนจะทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลง
- ในโรคเบาหวานคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณล่วงหน้าเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการรักษาด้วยหิน
- ในความผิดปกติทางระบบประสาทบางคนอาจไม่ไวต่ออิทธิพลของอุณหภูมิในกรณีนี้การนวด "อุ่น" ก็ควรจะถูกทอดทิ้ง
ด้วยอาการปวดหัวบ่อยและรุนแรงคุณไม่สามารถพึ่งพาการนวดด้วยหินเท่านั้น ขั้นตอนจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและกำจัดความเจ็บปวดที่เกิดจากความเครียดประสาท หากสาเหตุของการโจมตีรุนแรงมากขึ้นคุณต้องไปพบแพทย์
วิธีการเลือกวัสดุสำหรับการบำบัดด้วยหิน?
เพื่อให้กระบวนการประสบความสำเร็จและผู้ป่วยผ่อนคลายและฟื้นความแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญมากในการเลือกหินที่ถูกต้องน้ำมันและอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องทั้งหมด โดยปกติแล้วการบำบัดด้วยหินไม่เพียง แต่ใช้หินเท่านั้น แต่แร่ธาตุที่รักษาความร้อนและเนื้อเยื่อที่อบอุ่นเป็นเวลานาน ตามกฎแล้วหินบะซอลต์และหินอ่อนถูกใช้ในการบำบัดด้วยหิน ในการแพทย์ตะวันออก Jadeite มักใช้ในการนวด - หินแข็งที่มีโทนสีเขียว เมื่อถูกความร้อนหินเริ่มหลั่งไอระเหยของยาและกรดพิเศษที่เติมอากาศและยังถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังและมีผลการรักษาโดยตรง
หินควรเป็นอย่างราบรื่นแม้ไม่มีนิกส์และส่วนที่คมชัด โดยวิธีการที่พื้นผิวของหินสามารถขรุขระเล็กน้อยหากใช้หินเพื่อวัตถุประสงค์เครื่องสำอาง การนวดหน้า, การขัดผิวที่ละเอียดอ่อน, การต่อสู้กับเซลลูไลท์, การบดอัดไขมัน - ทั้งหมดนี้ทำโดยใช้หินที่มีระดับความละเอียดแตกต่างกันของพื้นผิว แต่การพักผ่อนและความอบอุ่นของแต่ละพื้นที่ของหลังและขานั้นทำด้วยหินที่เรียบเนียนอย่างเคร่งครัด
เพื่อลดแรงเสียดทานระหว่างหินและผิวหนังคุณสามารถใช้ครีมใดก็ได้ แต่ควรใช้น้ำมันนวดและน้ำมันพืช พวกเขาจะไม่เพียง แต่ปรับปรุงกระบวนการนวด แต่ยังเติมกลิ่นหอม ตัวอย่างเช่นน้ำมันหอมระเหยส้มจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตช่วยฟื้นฟูความกระชับของผิวและความยืดหยุ่น น้ำมัน Geranium มีผลดีต่อระบบประสาท - ช่วยบรรเทาและผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์แบบ น้ำมันลาเวนเดอร์จะแทรกซึมเข้าไปในผิวหนังชั้นใต้ผิวหนังเพื่อกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาลักษณะเฉพาะของผู้ป่วย - กลิ่นบางอย่างดีพอจากคนอื่นมันสามารถทำให้คุณรู้สึกไม่สบายและรู้สึกเวียนหัว
ให้แน่ใจว่าได้ใส่ใจกับบรรยากาศในห้องที่นวดเสร็จแล้ว ในร้านเสริมสวยที่ดีเพลงที่เงียบสงบผ่อนคลายหรือเลียนแบบเสียงธรรมชาติอย่างแน่นอน หากคุณต้องการบรรลุผลที่คล้ายกันที่บ้าน - สร้างบรรยากาศนี้ด้วยความช่วยเหลือของเสียงกลิ่นแสงสนธยาและสภาพที่ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ สิ่งสำคัญคือต้องไม่เผลอหลับ - สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือการเริ่มต้น!
วิธีบำบัดหินด้วยตัวคุณเองที่บ้าน
น่าเสียดายที่ประโยชน์ของขั้นตอนนี้สูงเท่ากับราคาของการนวดด้วยหินร้อนแต่อย่าโกรธเพราะเรื่องนี้ - ขั้นตอนสามารถดำเนินการได้อย่างสมบูรณ์ที่บ้านด้วยตัวคุณเองหรือด้วยความช่วยเหลือของคนที่คุณรัก (ถ้าเรากำลังพูดถึงด้านหลังสะโพกก้น) ภายในอย่าลืมตรวจสอบให้แน่ใจว่าหินนั้นถูกชะล้างและฆ่าเชื้อหลังจากลูกค้าและเซสชั่นแต่ละครั้ง ส่วนใหญ่มักจะใช้หินสีดำและสีขาวสำหรับการนวด - สีดำมีความร้อนและสีขาวเย็นลงกฎนี้ใช้เพื่อความสะดวกสบายของนักนวดบำบัด หินร้อนในดวงอาทิตย์หรือเพียงแค่ในน้ำร้อน หินไม่อบอุ่นอย่างรุนแรงพวกเขาไม่ควรเผา แต่อุ่นเท่านั้น - ไม่เกิน 40 องศา
หลังจากขั้นตอนคุณต้องครอบคลุมผู้ป่วยด้วยแผ่นทำความสะอาดและอนุญาตให้เซสชันสิ้นสุดตามธรรมชาติ อีก 30-40 นาทีหลังจากการนวดด้วยหินกระบวนการทั้งหมดที่ทำงานในร่างกายยังคงทำงานต่อไป สรุปแล้วคุณต้องอาบน้ำอุ่นหรือเย็น การบำบัดด้วยหินเป็นวิธีที่ดีในการฟื้นความแข็งแรงของจิตใจและพลังงานที่สูญเสียของร่างกาย
วิดีโอ: การฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการบำบัดด้วยหิน
ที่จะส่ง